Жгуты спортивные
- На рабочем месте, дома, в фитнec-клубe – повсюду вы можете укрепить основные группы мышц и работать над растяжкой.
- Программа упражнений с амортизаторами не отнимет много времени и позволит тренироваться регулярно.
- Вы можете подобрать оптимальный для вас уровень сложности, используя рукоятки с кабелем амортизатора различного уровня сопротивления.
- Рукоятки для кабеля амортизатора Lifeline Quick Exchange Handle ;
- Рукоятки для кабеля амортизатора Lifeline Triple Grip Handle .
*Рукоятки для кабелей амортизатора приобретаются отдельно.
Характеристики:
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Onhillsport |
| Страна производитель | Россия |
| Тип | Ленточный |
| Сопротивление | 38.0 (кг) |
| Конструкция | Ленточная |
| Вес | 0.26 (кг) |
| Цвет | Синий |
| Длина | 208 см |
| Ширина | 0.29 (см) |
| Состояние | Новое |
Особенности
Спортивный жгут – это универсальный тренажер, позволяющий проработать различные группы мышц. Он активно используется для подготовки борцов, лыжников и пловцов, а также применяется для любительских занятий. Резиновый жгут для тренировок подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. С ним можно тренироваться и в домашних условиях. Для этого нужно грамотно подобрать нагрузку с учетом индивидуальных характеристик.
Эспандеры применяются для упражнений без отягощений в следующих видах спорта:
- Тяжелая атлетика.
- Бокс.
- Смешанные единоборства.
- Самбо.
- Плавание.
- Зимние виды спорта.
Подобный снаряд подходит для человека с любым уровнем подготовки. С его помощью можно выполнять разные силовые упражнения. Полезный инвентарь помогает подобрать необходимую величину нагрузки с учетом индивидуальных потребностей. Нагрузку можно увеличивать или снижать путем изменения натяжения жгута.
Преимущества
Спортивные жгуты для тренировок имеют следующие плюсы:
- Доступные цены по сравнению с тренажерами.
- Направленность на все группы мускулатуры.
- Повышение выносливости всего организма.
- Увеличение нагрузки при выполнении определенных упражнений.
- Дополнение комплекса.
Гимнастический снаряд состоит из двух ручек и эластичной ленты. Нагрузки являются нарастающими, чего нельзя добиться при работе со стандартными тренажерами. Простые упражнения со жгутом позволяют проработать спину, а также развить вращательные движения туловища и сформировать спортивный каркас. Такое приспособление поможет проработать неактивные мышцы и конкретные группы мускулатуры. Во время тренировки можно варьировать нагрузку. Благодаря маленьким габаритам его можно брать с собой куда угодно.
Характеристики
В нашем магазине можно подобрать и купить жгуты для тренировок в Москве. Есть варианты в виде окружности или восьмерки, которые подходят для любых упражнений и отличаются компактностью. Они могут быть плоскими или полыми. Выбирать форму снаряда следует из учета общей физической подготовленности. Необходимо принимать во внимание толщину и длину изделия. Для создания жгута часто применяется латекс и другие альтернативные материалы. Для улучшения эксплуатационных характеристик используются оплетки из полиэфирной или полипропиленовой нити. Это приспособление превосходно подходит для прокачивания ягодиц, пресса и рук.
Пользуются популярностью и петли из резины, имеющие скругленную форму. Их применяют для работы с собственным весом и отягощением.
Разновидности
В нашем магазине можно приобрести спортивный жгут для тренировок из разного материала и различного цвета. Каждая модель соответствует различной степени сопротивления и растяжения.
Стоит отметить следующие виды:
- Жгут из резины помогает прокачать все мышцы. Используется для повышения выносливости и отработки ударов.
- Трубчатый вариант применяется для проработки пресса, груди и рук.
- Эспандер в виде ленты рекомендуется для проработки нижней части тела.
Производители применяют цветовую маркировку для обозначения разной степени натяжения. Для щадящей нагрузки применяются изделия черного цвета. Показатель сопротивления до 23 кг. Подходят для новичков. Синие ленты рекомендуются спортсменам со стажем. Чтобы с ними заниматься, нужно приложить силу, равнозначную подъему тяжести от 28 до 69 кг. При высоком уровне физической подготовки используются изделия оранжевого цвета. Для их растяжения требуется диапазон силы от 30 до 79 кг.
Простой жгут обладает высокой износостойкостью и прочностью. Он оптимально подходит для бокса, фитнеса и разных тренировочных комплексов. Регулярные тренировки со жгутом влияют на выравнивание осанки, повышение выносливости организма и сжигание жировых отложений.
Нюансы выбора
При выборе подходящей ленты, необходимо определиться с целями занятий. Это могут быть силовые нагрузки, реабилитация после травм и проведение любительских комплексов.
Выбирая изделие, необходимо обратить внимание на следующие факторы:
- Длина приспособления. Короткие и средние варианты применяются, как отдельные тренажеры, в качестве эспандеров. При использовании вместе с другими снарядами, понадобится более длинное изделие.
- Толщина оказывает влияние на такой параметр, как сила сопротивления.
- Ширина имеет значение для удобства выполнения упражнения. Широкие модели помогают упростить упражнения на ягодицы, спину или бедра. Тонкий вариант больше подходит для проработки рук и ног.
Дополнительное преимущество придает наличие петель или ручек на конце. Это особенно важно для правильного подтягивания и создания необходимой нагрузки на руки.
Правила применения
Подобный инвентарь необходим, если нужно отработать удары, развить выносливость, набрать мышечную массу, восстановиться и поддерживать хорошую форму.
Существуют разные упражнения с таким приспособлением. В начале занятий необходимо правильно подобрать необходимый уровень нагрузки.
Вариант применения тренажера зависит от типа упражнения:
- Для стандартной разминки ленту применяют, как вспомогательное средство. Ее натягивают на руки и ноги или заводят за шею.
- При тренировке со штангой петля закидывается на конец бруса, а затем закрепляется на другом конце штанги.
- Во время занятий на турнике или брусьях, такие изделия обеспечивают безопасность.
Простые нагрузки во время выполнения приставных шагов, приседаний, скручиваний, прыжков и тяги вверх позволяют прокачать спину, пресс, ноги и руки. Чтобы занятие было результативным, необходима предварительная разминка. Использование гимнастического приспособления позволяет укрепить здоровье позвоночника, а также похудеть и развить выносливость.
Бесплатная доставка по Москве при заказе на сумму от 6000 руб.
Источник
Борцовская резина и жгуты для борцов
Жгуты и прочие виды резины для борцов предназначены для прокачки мышц и повышения выносливости, а как следствие – улучшения результатов. Борцовская резина также используется спортсменами, которые недавно оправлись от травм и еще не приступили к силовым тренировкам с весами.
Борцовская резина является прекрасной альтернативой штанге и гантелям. Выполнять упражнения с борцовской резиной не только полезно, но и очень интересно.
Виды резины для тренировок борцов
В нашем интернет-магазине представлены такие виды резины как:
- классическая плоская;
- классическая круглая;
- полая (с отверстием в середине) круглая;
- укороченная круглая;
- эспандеры-бинты;
- жгуты.
Классическая резина — незаменимый снаряд для развития всех групп мышц. Главное преимущество плоской резины перед круглой — удобство выполнения подворотов. Лента не прокручивается и не соскальзывает с руки.
Эспандеры-бинты служат для развивития тяговой силы и координации, увеличения эластичности мышц. Они положительно действуют на суставы, тренируют выносливость. Эспандеры используются не только борцами, но и представителями других видов спорта, йоги, аэробики.
Борцовский жгут — это популярная разновидность эспандера. Данный тренажер состоит из множества латексных нитей, облаченных в синтетическую пропиленовую оплетку.
Советы по выбору резины для тренировок
Определитесь с видом тренировок. Чем интенсивнее занятия, тем лучше должно растягиваться изделие.
Важно учитывать личные физические возможности. Для новичков подойдёт вариант с сопротивлением 15 кг, профессионалам — 45 кг.
Трехметровые модели подходят для малоамплитудных движений, пятитиметровые — для отработки сноровки и ловкости.
Если у вас появятся какие-либо вопросы, мы обязательно вам поможем с выбором!
Купить борцовскую резину в Москве
Хотите купить борцовскую резину для тренировок по приятной цене? В каталоге нашего магазина вы найдете жгуты, эспандеры и прочую резину для борцов любого уровня. А также такую экипировку для боевого самбо как:
Источник