Запах между ног после тренировки

Современный человек чаще всего пользуется туалетной бумагой для поддержания личной гигиены после актов дефекации и мочеиспускания. Поэтому вариантов туалетной бумаги, продаваемых в магазинах, сегодня не счесть, это мягкие и не очень, с ароматизаторами и без них, одно-, двух- и трехслойные, с перфорированными отверстиями, которые облегчают отрывание бумаги и без них и т. д.

Между тем, какой бы замечательной не была туалетная бумага, она не очень подходит для личной гигиены. После мочеиспускания и дефекации вместо туалетной бумаги, нужно делать водные процедуры, используя для этого емкость с водой (как мусульмане), душ или биде. Применение некачественной бумаги или газеты после похода в туалет может вызвать воспаления женских половых органов и кишечника, геморрой, аллергические реакции и раковые опухоли.

Каждый человек имеет свой определенный запах, который образуется при смешивании запаха кожного сала и пота. Выделяющиеся при этой реакции ароматы для каждого человека индивидуальные. Сам человек не ощущает свой запах, а вот окружающие по этому запаху могут сделать вывод, насколько он чистоплотный или грязнуля.

Чтобы пахнуть приятно, достаточно ежедневно принимать душ, во время которого надо мыть подмышки и половые органы с мягким мылом без запаха, подмываться после каждого похода в туалет, каждый день менять рубашку, носки и нижнее белье. Не нужно носить синтетическое белье и носки. Они должны быть из натуральных тканей и удобными. Благодаря этому будет лучший воздухообмен, что особенно важно, если вы тренируетесь или сильно потеете.

Если вы исправно соблюдаете правила личной гигиены, регулярно удаляете волосы в интимной области, носите удобное хлопковое белье, но все равно чувствуете неприятный запах между ног, то причиной этому могут быть:

1. Ошибочное представление. В современном мире информация подается в таком виде, что девушки должны быть красивыми, стройными и приятно пахнуть. Чтобы соответствовать этим стереотипам, девушки ежедневно пользуются различными дезодорантами и парфюмом, не забывая применить их и в интимных местах. Подобные представления — ошибочные!

Между ног у девушек не должно благоухать! Мужчин возбуждают не цветочные, цитрусовые и сладкие ароматы в промежности у женщин, а едва уловимый интимный запах. Запах чистых женских влагалищных секретов, который ощущает мужчина во время секса с любимой женщиной, является для него самым сильным возбудителем, что доказано многочисленными исследованиями ученых. Поэтому не стоит пытаться избавиться от едва уловимого запаха интима между ног, он не чувствуется окружающими людьми при соблюдении правил гигиены и считается нормальным.

2. Бактериальный вагиноз. У здоровой женщины между ног пахнет простоквашей. Причина такого интимного аромата — лактобактерии, интенсивно развивающиеся во влагалище и выделяющие при этом молочную кислоту. Лактобактерии предотвращают размножение болезнетворных бактерий, создавая кислую среду во влагалище.

В норме рН влагалища равно 4,7, но при развитии воспалений, различных заболеваний, во время менструации, спринцеваний или частой смены полового партнера численность лактобактерий в половых органах уменьшается, а вместе с ними меняется и рН вагины. Например, во время менструации рН влагалища около 7,0, поэтому чаще всего после менструации женщины замечают повышение выделений из влагалища и возникновение неприятного интимного запаха.

Еще недавно бактериальный вагиноз считали болезнью, а теперь его не относят к самостоятельному заболеванию. Причина развития вагиноза — интенсивное развитие бактерий, уменьшающие количество лактобактерий и нарушающие нормальную микрофлору влагалища. В большинстве случаях нарушенная микрофлора восстанавливается сама по себе, чтобы ускорить этот процесс можно принимать специальные женские прибиотики — Лактонорм, Вагилак или Лактожиналь. Они ускоряют размножение лактобактерий и исчезновение неприятного запаха между ног.

3. Венерические заболевания. Отвратительный запах в интимном месте могут вызвать заболевания, передающиеся половым путем. Например, гонорея, хламидиоз, трихомониаз и кандидоз. Симптомами венерических заболеваний являются появление обильных выделений из половых путей, ощущение жжения и зуда, высыпания и неприятный рыбный или дрожжевой запах. При появлении подозрений на инфекцию, надо срочно обратиться к гинекологу или венерологу.

4. Гормональные изменения. Интимные женские запахи, отпугивающие мужчин, не всегда говорят о наличии проблем со здоровьем женщин. Иногда они являются сигналом, что она уже перешагнула тот возраст, когда может родить здоровых детей. Ведь нормальная микрофлора влагалища свидетельствует об отсутствии дисбаланса гормонов в организме женщины, а после менопаузы уровень женских половых гормонов эстрогенов снижается и меняется кислотность влагалища, что и приводит к появлению неприятного старческого запаха. Избавиться от аромата «возраста» можно только частыми подмываниями или используя специальные прокладки.

— Вернуться в оглавление раздела «Гинекология»

Источник

Спорт: как избежать потливости ног?

Не позволяйте запаху испортить вам настроение. Изучите возможные способы избавления от неприятного запаха во время занятий спортом и просто наслаждайтесь своими тренировками.

Причина неприятного запаха

Выделение пота – естественный процесс, особенно во время занятий спортом.

Только представьте, на коже ног сосредоточено более 500 тысяч потовых желез (их плотность на один квадратный сантиметр кожи выше, чем где-либо на теле) и они способны вырабатывать в день объем пота, равный объему двух кружек.

Разумеется, пот легко испаряется с других участков кожи, но с ногами дело обстоит сложнее: он может скапливаться между пальцами, в носках и обуви. Выделяющимся потом питаются бактерии, живущие на коже.

Они активно размножаются во влажной, темной и теплой среде (например, в кроссовках) и вырабатывают сильно пахнущие вещества, вызывающие бромодоз.

Любопытно, что после тренировки процесс размножения бактерий не заканчивается – если кроссовки не высушить, то запах в них так и останется. Кроме того, 2-4% населения Земли страдают повышенной потливостью, которая может лишь усугубить ситуацию.

Если вы чувствуете, что сильно потеете, а препараты против потливости не приносят никаких видимых результатов, рекомендуется обратиться к врачу.

Как снизить вероятность появления запаха?

Выделение пота является функцией человеческого организма, поскольку таким образом тело регулирует свою температуру.

Чтобы пот не вызывал у вас негативных эмоций и не ставил вас в неловкое положение, просто следуйте этим простым советам, придерживайтесь правил гигиены и ведите здоровый образ жизни.

1. Отнеситесь к выбору носков со всей ответственностью

Хлопок и другие натуральные ткани дают коже возможность дышать, а также отлично впитывают. Чем толще ткань, тем больше она впитывает. Специальные носки для бега сделаны таким образом, что сохраняют вашу кожу сухой.

Не носите обувь без носков. Впечатление, будто таким образом вы даете коже возможность дышать, обманчиво. Ноги потеют больше, и весь пот остается внутри обуви, из-за чего создается отличная среда для размножения бактерий.

2. Соблюдайте правила гигиены

Мойте ноги в теплой воде с мылом по крайней мере один раз в день. Регулярно подстригайте ногти на ногах и избавляйтесь от отмерших клеток кожи.

3. Регулярно меняйте носки и обувь

Меняйте носки и обувь так часто, как только чувствуете, что ноги вспотели. Переодевайте носки, когда приходите домой после трудового дня, и всегда берите с собой чистую пару носков в тренажерный зал, чтобы переодеть их после душа.

4. Меняйте обувь

Не носите одну и ту же пару обуви каждый день – дайте ей возможность полностью высохнуть (даже если вы думаете, что ваши ноги вовсе не вспотели, определенная влажность внутри обуви все равно присутствует).

Если вы ходите в тренажерный зал каждый день, постарайтесь использовать две пары кроссовок, чтобы чередовать их. За два дня со времени последней носки они как раз успеют хорошенько высохнуть и вы снова сможете их использовать.

5. Стирайте свои кроссовки

Старайтесь каждые несколько недель стирать свои кроссовки. Их можно легко постирать в стиральной машине, однако если у вас слишком деликатная модель, то вы можете постирать их вручную.

Для дополнительной защиты можно использовать специальное средство против запаха, например, освежающий спрей для ног активного действия Scholl Fresh Step. Он прост в использовании: распылите его на кожу ног, когда это необходимо. Он поможет нейтрализовать запах и сохранит кожу ваших ног сухой.

Источник

Сильно потеет в паху

Если сильно потеет в паху

Многие, кто столкнулся с проблемой повышенного потоотделения и неприятного запаха в паху, не обращаются к врачу. Стеснение – вот одна из причин. Если с гигиеной все в порядке, то возможно имеет место гипергидроз (повышенное потоотделение). Зона промежности более интенсивно потеет у мужчин (страдает зона мошонки и яички). Женщин обычно беспокоит повышенная потливость в складках внешних половых органов.

Что может доставлять физический и психологический дискомфорт:

На облегающей одежде светлых оттенков выступают влажные пятна.

После сидения на стуле, кресле остаются мокрые следы.

Может появиться неприятный запах.

Может появиться опрелость.

Застенчивость, отказ от сексуальной жизни – вот возможные последствия отсутствия корректирующего ситуацию лечения. Однако все поправимо: главное следовать несложным рекомендациям и, при необходимости, обратиться к специалисту.

Причины

Все мы разные: абсолютно нормально, что у одного человека выделяется больше пота, а у другого меньше. Перед тем как идти к специалисту, подумайте, насколько сильно потеет область промежности. Нет ничего страшного, если это происходит в жару: это нормально. Симптомы, свидетельствующие о том, что есть проблема, требующая корректировки, это сильный неприятный запах и красная сыпь.

Возможные причины гипергидроза в паху:

Тесное, не по размеру белье из ненатуральных тканей.

Избыточный вес.

Нарушения в работе эндокринной системы, повышенная активность щитовидной железы.

Наличие туберкулеза, сахарного диабета и др. болезней. В первую очередь необходимо вылечить эти заболевания, и, скорее всего, гипергидроз будет устранен.

Грибковая инфекция.

Степени гипергидроза в паху

Если кроме интенсивного потоотделения больше ничего не беспокоит, нужно сосредоточиться на решении этой проблемы.

Степени гипергидроза:

Первая степень. Выделение пота несколько повышено, но особенного дискомфорта не доставляет.

Вторая степень. Выделение пота повышено и доставляет дискомфорт в быту, отражается на психологическом уровне.

Третья степень. Интенсивное потоотделение приводит к расстройствам психики (одна из причин – проблемы в интиме), стрессу. Человек не хочет ни с кем общаться, выходить из дома, впадает в социопатическое состояние.

Как диагностировать

Опрелость появляется в результате повышенного потоотделения. Для врача также информативны пятна на одежде, по которым будет понятна степень гипергидроза.
Врач может применять методику измерения количества пота – гравметрию. Сначала измеряется вес специального листа бумаги, далее прикладывается к проблемному месту пациента и снова взвешивается. Таким образом можно понять, какое количество жидкости выделяется за определенный промежуток времени.

Что такое эритразма?

Эритразма или опрелость может появляться по причине гипергидроза паховой области, является осложнением от отсутствия мер.

Опрелость у мужчин иногда появляется в зоне яичек: этому способствует трение складок в промежности. Красные пятна в форме овалов в первые дни почти не доставляют дискомфорта. При отсутствии лечения появляется зуд, жжение и болевые ощущения.

Профилактические меры

Несколько простых правил позволят скорректировать проблемы гипергидроза:

Особенное внимание к личной гигиене. Регулярный душ позволяет поддерживать половые органы в чистоте и сухости.

Использование специальных средств. Ароматизированная присыпка, антиперспиранты, подходящие для деликатной зоны промежности, крема и растворы избавляют от активного выделения пота, неприятного запаха, профилактируют появление опрелостей. Удаление волос с зоны паха улучшит эффект от специальных средств.

Смена нижнего белья. Она необходима ежедневно, предварительно можно прогладить трусы горячим утюгом (удаление бактерий, оставшихся после стирки). Постельное белье, полотенца, мочалки нужно также менять своевременно. Ну и, конечно, не стоит говорить о том, что любой предмет личной гигиены должен быть индивидуальным.

Травяные настои. После согласования с врачом вы можете принимать ванну с добавлением отвара коры дуба, ромашки, чабреца, череды и т.д. Специалист даст вам рецепт с эффективными ингредиентами для такой ванны.

Ботокс при лечении гипергидроза

Ботокс – одно из лучших средств для решения проблемы повышенного потоотделения в паху. Врач вводит препарат ботулотоксина в проблемные зоны, и потовые железы «блокируются». Забыть о проблеме можно на несколько месяцев, а иногда и более чем на год.

Источник

Потное влагалище

Для многих пот — это неприятный факт жизни, особенно когда он избыточен в интимном месте. Потоотделение — это способ охлаждения вашего тела. Это нормально — потеть, когда жарко, если вы работаете, сидя в горячей машине, или просто носите слишком много слоев одежды.

Некоторые участки вашего тела, такие как подмышки, более склонны к потоотделению, чем другие. Обычно это происходит из-за высокой концентрации потовых желез и волосяных фолликулов в одном месте. Пах — это область тела, которая имеет такие же характеристики, как и подмышки: она волосатая, теплая и полна потовых желез и бактерий.

Что делать, если интимная зона потеет

1. Попробуйте нижнее белье — влагоотталкивающие трусики.
Технология влагоотделения, которая была основным продуктом спортивной одежды в течение многих лет, теперь доступна в женском нижнем белье. Пропитанная потом промежности ткань отводит влагу от кожи и выводит ее наружу. Это помогает сохранить интимную зону сухой от пота и избежать зуда влагалища от опрелостей. Некоторые сбалансированные технические влагоотводящие бесшовные трусики содержат молекулы, поглощающие запах, которые могут помочь вам пахнуть свежестью весь день.

2. Скажи «Да» коттону.
Синтетические материалы, такие как полиэстер, не дышат так же хорошо, как натуральные ткани и являются основной причиной потливости половых органов и ануса. Вместо того чтобы позволить поту с интимного места испариться, материал удерживает пот внутри и задерживает его на вашей коже. Натуральные же ткани, такие как хлопок, шелк и лен, позволяют поту испаряться, как и положено. Обратная сторона — хлопок дольше сохраняет влагу, чем синтетические трусы, впитывающие пот влагалища. Это означает, что вы будете иметь дело с небольшим количеством влаги, прежде чем вещи высохнут.

3. Выбирайте свободные покрои одежды.
Вы можете любить эти узкие джинсы, но любят ли они вас в ответ? Скорее всего, нет. Что-нибудь плотное в области промежности поднимет температуру области вагины. Когда ваша кожа трется о ткань, это вызывает трение, а трение создает тепло. Когда эта жара попадает в ловушку под тесной одеждой, вы будете потеть. Свободные, струящиеся брюки предотвратят трение интимной зоны и потливость, т.к. позволят воздуху проходить через них. Подумайте о том, чтобы носить свободные джоггеры или широкие брюки палаццо.

4. Меняй одежду после каждого потения.
Дрожжи — это тип условно-патогенного гриба, который процветает в теплой, влажной среде. Проведение дня в мокром нижнем белье дает дрожжам возможность вырасти из-под контроля, что приводит к вагинальному зуду, жжению и другим признакам дрожжевой инфекции — молочницы. Вы можете снизить ее риск, как можно скорее переодевшись в сухую одежду. Например, принесите смену нижнего белья в спортзал. Если ваше нижнее белье промокает в течение обычного дня, носите дополнительную пару или две в сумочке. Эти меры позволяют женскому влагалищу дышать и чувствовать себя комфортно в течение всего времени!

5. Подумайте про удаление волос между ног.

Лобковые волосы служат определенной цели. Он уменьшает трение от тесной одежды и работают, чтобы смыть пот с кожи. Волосы также задерживают бактерии. В области влагалища это одновременно и хорошо, и плохо. Вам нужны ваши хорошие вагинальные бактерии, чтобы предотвратить чрезмерный рост дрожжей, но когда бактерии смешиваются с потом и салом на ваших лобковых волосах, они могут производить запах и придавать специфический вкус выделениям из влагалища.
Если вы сильно потеете в интимной области, попробуйте выбрать хорошую стрижку вместо полной, бразильской эпиляции. Сведите к минимуму риск порезов с помощью пары ножниц для ухода за собаками, которые имеют закругленный предохранительный наконечник. Если у вас есть желание пойти к профессионалам в салон, восковая эпиляция глубокого бикини и лазерные процедуры также являются хорошим вариантом.

6. Не используйте дезодорант.
Область вокруг вашего влагалищного отверстия (вульвы) состоит из очень нежной и чувствительной ткани. Антиперспиранты и дезодоранты могут работать для ваших подмышек, но они могут нанести ущерб местам между ног. Вместо того чтобы тянуться за своей обычной палочкой или спреем, гинекологи советуют придерживаться купания один или два раза в день с нейтральным мылом и водой, чтобы смыть пот и кожный жир, вызывающие при распаде неприятный запах. Обязательно используйте нежное, увлажняющее средство для мытья тела.

7. Используйте прокладки.
Если вам не во что переодеться, прокладки и прокладки для трусиков могут быстро исправить влажное нижнее белье. Но они также могут заставить интимное место больше потеть. Большинство прокладок для трусиков не дышат и задерживают тепло в области промежности. Запаситесь 100-процентными хлопчатобумажными прокладками, чтобы помочь вам в трудную минуту. Влажные салфетки — также удобный способ смыть пот влагалища и межягодичной складки в середине дня. Просто обязательно избегайте антибактериальных салфеток, которые могут убить хорошие вагинальные бактерии.

Советы врача

Чрезмерное вагинальное потоотделение и вызванный им запах из влагалища обычно можно корректировать с помощью комбинации домашних средств интимного ухода за половыми органами и анальной зоной и изменения образа жизни. Если эти меры не помогают, у вас может иметь место состояние, называемое гипергидрозом. Обратитесь к врачу, если интимная зона потеет и появляется зуд, запах, это становится сильным, постоянным или вы замечаете неприятные выделения из влагалища.

По всем вопросам диагностики лечения проблем в женской репродуктивной системе в Москве можно обратиться к грамотным и квалифицированным специалистам нашей гинекологии.

Источник