Йога утром с ольгой земсковой

Ольга Земскова

• Все записи
• Записи Ольги
• Поиск

Ольга Земскова запись закреплена

Рецепты, рукоделие, дом и уют

Ольга Земскова запись закреплена

АПТЕКА Агни Йога

Сосредоточение мысли на какой-либо части тела вызывает прилив к ней крови, усиленную пульсацию и даже как бы легкое покалывание. Это происходит вследствие прилива психической энергии, или огня. Мысль пробуждает усиленную активность в клеточках тела, в части его, являющейся объектом сосредоточения мысли.
Показать полностью. При успешном сосредоточении все сознание переносится в пункт концентрации и там нагнетается энергия огненная. Всякие заболевания могут излечиваться этим путем, если при этом устраняется причина, их вызывающая. Клеточки становятся светящимися, и тонкое зрение может увидеть, как усиливается светимость органа, на котором сосредоточена мысль. Мысль с определенным приказом можно посылать в любую часть тела. Длительное сосредоточение усилит этот приказ, вызвав напряжение огненное. Клеточки тела в массе своей у обычных людей спят. Их этим путем можно вызвать из спячки и пробудить. И тело станет тогда светящимся и мигающим. Весь организм придет в движение, и огненное тело может начать уявляться, если процесс оформления его уже происходит.

Следует считать, что человек – существо огненное. Из каждой клеточки, из каждой поры тела можно вызвать огонь. Руки одних людей горячи, других – холодны. Причина в наличии или отсутствии психической энергии. Также и ауры бывают горячие и холодные, забирающие жизненное тепло от других, имеющих больше. Огонь пробужденный плодотворен, если воля знает, как им управлять. Неподчиненный, может превратиться в огонь разрушительный и как бы разрывать на части незадачливого носителя его. В нервных, беспокойных, мятущихся людях можно видеть, как раздирает их на части огонь, которым не овладела воля; огонь непримененный, огонь неиспользованный, огонь, власти духа не подчиненный.

Пробужденные клеточки при условии равновесия микрокосмоса человеческого будут уявленным благом для обладателя их. Как полководец, в армии которого существует железная дисциплина, может распоряжаться человек телом своим, отдавая ему приказания, не подлежащие обсуждению или неисполнению. Тело обязано выполнять приказ духа, раб боится хозяина. Возможности власти над телом следует осознать. Они безграничны. Но медленен опытный подход к овладению телом. Но процесс овладения надо начать. Начинается, как всегда и во всем, с самого малого. Малые успешные утверждения власти над телом приводят к большим, большим и великим. Не хатха йога, но ввод в наследие и космическое право свое. Дано все, но надо освоить. Каждый знает, сколько времени нужно, чтобы освоить любой музыкальный инструмент, или какую-либо отрасль науки, или специальность, но к основной специальности человека – овладению огненной энергией (духа) – не хочет с тою же меркою подойти человек.

Везде труд, и усилие, и приложение на практике в жизни. Каждый выдающийся человек в своей области деятельности много сперва потрудился, прежде чем успеха достичь. Но кто-то полагает, что может преуспеть, труда не приложивши. Усилий не приложивший дальше слов на языке не пойдет. Пробуждение клеточек тела можно вести каждодневно, ритмически, посвящая этому несколько минут. Вначале результаты могут быть разительными: может произойти во сне выделение тонкого тела, пробужденного огнем ото сна. Почувствуется сильный прилив жизненной энергии, сократится сон. Десятиминутная концентрация на всем теле, начиная с кончиков пальцев на ногах, повторенная три раза, может заменить отдых и длительный сон. Но это лишь вначале. Потом процесс войдет в колею и пробуждение клеточек пойдет равномерно, не вызывая особых симптомов, но лишь улучшая и укрепляя здоровье, если равновесие соблюдается неуклонно. При его нарушении пламень творящий превращается в огнь поядающий. Потому серебряная узда духа на мыслях, чувствах необходима безусловно.

Огненная энергия – оружие обоюдоострое. Овладение собою есть условие sine qua non. Сосредоточение на одном каком-либо органе тела без особых к тому причин может вызвать нарушение общей магнитной поляризации тела и повлечь за собою болезнь. Часто больные ощущения вызываются нарушением течения огненных токов по организму, и тогда общее сосредоточение очень помогает восстановить равновесие. Ибо иногда создаются как бы заторы, мешающие течению токов, которые надо пробить. Когда свободный доступ психической энергии в какой-либо орган или часть тела прекращается, орган этот заболевает. Концентрация на чакрах недопустима без прямого руководства Учителя, ибо нарушение огненно-энергетической поляризации организма может вызвать очень опасные следствия. Когда огненное тело оформлено, клеточки пробуждены и насыщены энергией огненной, может даже казаться, что становится светящимся и подвижным лицо, ибо волны света вокруг головы и тела вибрируют в напряжении мощном. Носитель Света становится сосудом явленным, вместившим огонь.
/Грани Агни Йоги. 1958 г. 327. (250). (Апр. 27)./

Источник

Йога утром с ольгой земсковой

СТУДИЯ ЙОГИ ОНЛАЙН

Неограниченный доступ к тренировкам платформы

Бесплатный пробный период для тарифов на год и на полгода

ВЫБИРАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ДУШЕ

Для всех уровней, для разных целей, на каждый день.

Развитие гибкости с Еленой Бакай

Йога на каждый день

Утренний комплекс Славы Гуцалюка

НЕ ОЩУЩАТЬ ВОЗРАСТА

СЛЫШАТЬ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

БЫТЬ САМИМ СОБОЙ

Это ли не счастье?

Йога – духовная и физическая практика. Можно начать с маленьких шагов и прийти к большим изменениям. Цели ставите вы. Мы знаем, с чего начать и как раскрыть в практике все свои возможности.

Гибкость, сила, дыхание. Улучшайте свою практику вместе с командой опытных инструкторов. Какую бы вы цель себе не поставили – мы поможем вам ее достичь!

Йога инструктор и йога терапевт

Ваши любимые тренировки с любого устройства в любом месте в удобное время. Мы всегда с вами.

ОТЗЫВЫ НАШИХ ГОСТЕЙ

Практики с Олей — это как разговор со своей душой. Голос Ольги погружает все внимание к своему телу, внутрь себя, асаны так доступно объясняются, что особо и не задумываешься как делать, а идёшь за голосом и находишься в потоке. Очень нравится , как Ольга объясняет , какие бывают ошибки при выполнении асан, как отстраивать себя. Комплексы разнообразные , можно выбрать под своё настроение , свои возможности . И благодаря онлайн, можно выполнять в любое время суток и из любой точки мира. Ольга — прекрасный проводник. Через йогу к своему теле и сердцу.

Я просто не знала раньше, как это — настоящая практика с хорошим учителем. Информация структурирована, тренировки с очень детальными объяснениями всех нюансов, с полным комментированием на что обратить внимание, а каких ошибок избегать.

Ольга, Спасибо за вашу работу! Считала бхуджапидасану недостижимой для себя! До совершенства ещё далеко, но для меня это уже победа.

Начните тренироваться с нами

Неограниченный доступ ко всем тренировкам платформы

Источник

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское

Добро пожаловать в Школу Йоги!

. В конце текста Бонус .

Очень рада что все больше людей интересуются Йогой! Так как Йога — не просто спортивная практика, а возможность уделить время себе, отдохнуть от суеты повседневной жизни. Йога способствует укреплению тела и успокоению разума!

Меня зовут — Ольга Торопова.
⠀
✅ Сертифицированный инструктор Федерации йоги Москвы
✅Дипломированный Балетмейстер-педагог
✅Опыт практик в йоге более 12 лет
⠀
Давай посмотрим какие возможности Вам подарят занятия йогой, даже за час практики:
— спина не болит!
— уходит напряжение и усталость
— укрепляется иммунитет
— прекрасно себя чувствуешь
— успеваешь сделать гораздо больше дел, чем сейчас
— приобретаешь здоровые привычки (дышать и не есть на ночь)
— засыпаешь сразу и отлично высыпаешься
— становишься более спокойным и уверенным в себе
— ну и наконец, расслабляешься и чувствуешь себя!

⠀В школе йоги, ты можешь посетить:
⠀
👉🏻Индивидуальные занятия йогой
👉🏻Групповые занятия йогой
👉🏻Онлайн-занятия по йоге
⠀
!А сейчас БОНУС! Подарок для новичков Бесплатная практика!
Жми на кнопку👇👇👇
https://vk.com/yogaolgatoropova?w=app5898182_-21358725

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

9 топ вопросов, что вы задаете.
Решила собрать в одном месте, вот они.

1.У вас есть регулярные занятия?

Показать полностью.
Да, есть. Они проходят по
вторникам и четвергам в 21:00 йога для спины
воскресеньям 18:30 виньяса йога (силовая в движении)

2.Где сейчас вы занимаетесь?

В ЖК Солнечный, ул.Лучистая,2

3.Сколько человек в группе?

В группе обычно от 3 до 6 человек

4.Как к вам попасть?

Напишите личное сообщение с вопросом и получите все интересующие ответы. https://vk.me/ramenskoeyoga |ОЛЬГА

5.Смогу ли я влиться в группу?

Если вы раньше не занимались, проконсультируйтесь с инструктором. Йога для спины подходящая практика для новичков и продвинутых, объясняется каждый шаг работы с телом и пропсами, т.к. в группе не больше 6 человек, есть возможность поправить каждого.

6.В какие сроки мне поможет йога?

У всех по разному, зависит от ситуации. Лучше настраиваться как на здоровую привычку (например заменить плотный ужин на йогу)

7.Будет ли йога по утрам?

Группа набирается. Если вы хотите заниматься утром, запишитесь, как наберется 3-4 человека, начнем заниматься.
Напишите мне лично https://vk.me/ramenskoeyoga |ОЛЬГА

8.Мне нравится двигаться, а в йоге больше статичных асан. Какую практику выбрать?

В воскресенье идет подвижная йога, если вы любите движения, вам на нее.

9.Где почитать о вас?

В этой группе, на моей личной странице. Вот пост о том, как пришла к йоге
https://vk.me/yogaolgatoropova?w=wall-21358725_1109

Если не знаешь с чего начать, самое простое пройти тест
https://vk.com/app5619682_-21358725

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

Школы открылись, пора возвращаться к тренировкам.

Наши гармоничные занятия начались и вот расписание.

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

Жизнь становится все насыщенней, а мыслей и знаний больше.

Привыкая быть, «как белка в колесе», теряешь ощущения и сами моменты, которыми наслаждаешься.

Признавайся, когда последний раз отдыхал? Только по настоящему.
Показать полностью.

А когда чувствовал энергетический подъём?

Когда тебя ничто не раздражало и ты кайфовал от жизни?

Если давно находишься в колесе забот, усталости, забыл о себе и хочешь вернуть эти ощущения, приходи на йогу!
Только сразу скажу, йога не для слабых, за один раз и как таблетка не работает (хотя помогает), поэтому настройся на лучшую версию себя!

Пиши в комментарии «ИДУ» и узнавай о действующем расписании и событиях первым!

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

Клуб йоги онлайн.

Заходи, присаживайся, кофе, чай?

Решила создать клуб, в который можно попасть из любой точки Земного Шара!
Показать полностью.
Здорово же!?

Теперь по порядку, зачем тебе к нам:

если ты любишь душевные беседы
хочешь найти единомышленников для обсуждений асан, новостей йоги или просто поддержки
не знаешь как начать или все время бросаешь ( тут есть занятия йогой и люди, кто поможет)
присоединиться к полезным выездам на природу, баню, туры. При этом можно одному и не искать пару, здесь она найдется!
первым получать подарки, лучшие предложения, участвовать в розыгрышах!

Для этого всего лишь нужно написать в сообщение свое имя и телефон, с ответом на вопрос «почему ты хочешь к нам».
Ставь лайк
Увидимся в клубе!

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

5 заблуждений о йоге

Сейчас смешалось в голове у потребителей вся информация и чаще всего думают вот о чем :

1. Йога это фитнес для мышц и хорошей растяжки. Ну а танцы, к примеру — это спорт. Все имеет место быть, только танцы это сфера искусства, фитнес — спорта, а йога гораздо глубже, потому как она создана для улучшения эффективности жизни, а мышцы и растяжка это только бонус!
Показать полностью.

2. Все йоги принимают бады. И тут история с сетевиками (я буду вам благодарна, если вы мне не будете писать свои представления что я должна, прям уже раздражает, честно!) это исключительно мнения тех, кто хочет продать дорогие товары, а их можно заменить более здоровой йогой и травами! И это обойдется в 100 раз экономнее.

3. Если начинать йогу, нужно заставлять себя постоянно заниматься. Зачем заставлять? Можно просто общаться и посещать занятия, а когда видишь что есть результат, переходить на углубленную йогу. А если наоборот, тогда придется заставлять, да.

4. Йога — это посидеть или полежать, даже мне писали, что я выкладываю странные позы, а где йога? Без комментариев.

5. На практики нужно время, у меня его и так нет, вот появится и сразу к вам. Конечно не появится, забудьте, о чем вы мечтаете и все встанет на свои места. Тот, кто не делает шаги, ничего не получает.

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

Кто сталкивался с ней, знает какой дискомфорт вызывает!

В рубрике «йога аптечка» буду давать полезное из йоги и не только, для восстановления и хорошего самочувствия.
Показать полностью.

Начинай прямо сейчас.
Смотри видео.

Школа йоги Ольги Тороповой| Раменское запись закреплена

Давай смотреть на источники и причины почему так происходит?

Сидячая работа, часто наклон головы вперед (к компьютеру, например).
Показать полностью.
Приобретенный сколиоз (неправильная посадка, носили тяжести не равномерно и др.)
Функциональный сколиоз (другие проблемы в организме, например, разница длины ног, спазмы).
Структурный сколиоз (искривление от оси позвоночника).
Протрузии и грыжи (связаны с давлением на позвонки и неправильным их расположением).
Невралгия (пережатие нервных волокон, сосудов, от искривлений или частых застоев).

Тут перечислены лишь некоторые проблемы, которые встречаются в жизни. Также боли могут быть,
если мало двигаешься,
много ходишь,
часто наклоняешься,
постоянно находишься в напряжении и никак не даешь разгрузку организму.

Разгружаем спину по вторникам и четвергам, «очно» в 21:00.
«Онлайн», в удаленном режиме уроков.
«Индивидуально» (самое эффективное средство).

Напиши «хочу разгрузку»и слово из списка

Источник