Йога у жанны фриске

Жанна Фриске: «Меньше ешьте, больше двигайтесь!»

Популярная российская певица, актриса и телеведущая в свои 37 лет остается эталоном красоты. Кажется, что она всегда в прекрасной физической форме. Неужели Жанна Фриске никогда не болеет? Ходят слухи, что она знает секрет здоровья и вечной молодости. Может быть, это правда?

Лучший отдых — спартанский

Силы Жанна восстанавливает с помощью хорошего сна, занятий йогой

Звучную фамилию Жанна Фриске получила от отца — этнического немца. А ее мама Ольга Владимировна Копылова — уральская казачка. На экране Жанна Фриске всегда выглядит эффектно, свежо и молодо. Попробуем понять, в чем заключается секрет ее красоты.

Конечно, Жанна — такой же человек, как и все мы. И она порой болеет, простужается, пьет лекарства. К тому же с таким напряженным графиком съемок и гастролей, не странно, что она часто устает. А силы восстанавливает с помощью хорошего сна, занятий йогой. И полезные рекомендации медиков не оставляет без внимания.

Главное, по мнению Жанны, — не доводить дело до того момента, когда вместо отдыха надо отправляться в больницу на лечение. Поэтому, почувствовав сильную усталость, певица говорит себе «стоп» и тут же начинает продумывать варианты восстановления своих сил. Самый оптимальный вариант для Жанны. Фриске — вовсе не шикарный пятизвездочный отель со SPA-процедурами и шведским столом. Вариант восстановления организма у нее более аскетичный, но весьма продуктивный. Недавно певица облюбовала для отдыха на таиландском острове Самуи детокс-центр (так называют центры детоксикации организма).

Я будто сменила батарейки: у меня теперь всегда прекрасное настроение

— Это место я нашла через Интернет, — рассказала Жанна. — Мне очень понравились описываемые на сайте спартанские условия проживания в скромных бунгало у моря. И жесткий распорядок дня, и предстоящие «экзекуции» по очищению организма. Обещанное я получила сполна! Подъем в шесть утра, затем кросс, часовая медитация, урок йоги, массаж, занятия фитнесом. И только потом легкий завтрак.

Едят там вообще мало, а одну неделю из двух и вовсе надо голодать. Из прибывших в одно время со мной двенадцати человек семеро уехали раньше — не выдержали такого жесткого ритма. А я будто сменила батарейки. У меня теперь всегда прекрасное настроение, я живу по режиму и не пичкаю себя неправильной едой.

Опыт борьбы за выживание

Привыкнуть к спартанским условиям, предложенным в детокс-центре, было несложно. Ведь Жанна Фриске дважды участвовала в экстремальном шоу «Последний герой».

— Вдали от цивилизации я разобралась в себе, в своих мыслях, — признается певица. — В экстремальных условиях у меня произошла переоценка ценностей, так что в Москву я вернулась морально и физически обновленной.

Правда, после возвращения с необитаемого острова Жанне приходилось достаточно долго появляться на публике под толстым слоем грима. Так она прятала последствия борьбы за выживание на необитаемом острове.

Трижды в неделю Жанна посещает фитнес-центр

Руки Жанны были покрыты волдырями от солнечных ожогов. На лице оставались заметные шрамы из-за аллергической реакции на экзотические растения, с которыми приходилось непосредственно контактировать на острове. Кроме того, нос певицы приобрел небольшую горбинку. Дело в том, что во время съемок Жанна получила серьезную травму. По условию одного из конкурсов она ныряла на дно океана, а при выныривании сильно ударилась лицом о бамбуковую перекладину.

Тогда у Жанны открылось сильное кровотечение, ей даже вызвали бригаду врачей. Сначала медики предполагали у певицы перелом носа, но потом изменили диагноз — просто сильный ушиб. Жанна Фриске сделали компресс из мокрых салфеток, так как со льдом на Панамских островах большие сложности — его там просто нет. Именно из-за той травмы форма носа певицы с тех пор немного изменилась. И после возвращения с островов Жанне пришлось посетить одну из московских косметологических клиник, чтобы исправить возникший изъян.

Несмотря на все сложности и травмы, после возвращения с острова Жанна всем советовала отправляться в подобное место хотя бы раз в год. Это возможность получить сильные и необычные впечатления, благодаря которым меняется весь образ жизни.

Йога для стройности и правильного мышления

Йога для стройности и правильного мышления

Известно, что в юности Жанна очень увлекалась танцами. Ей казалось, что это идеальный способ поддерживать отличную форму. Но, как часто случается, интенсивные занятия в танцевальном зале и у станка способствовали наращиванию лишней мышечной массы. Жанна заметила, что из хрупкой девушки превращается в настоящую крепышку. Поэтому от интенсивных занятий танцами пришлось отказаться.

Знакомые посоветовали заниматься йогой под непосредственным руководством профессионала. И сегодня у Жанны есть личный тренер, который составляет для нее индивидуальную программу. Трижды в неделю Жанна посещает фитнес-центр. Там она упражняется и на различных тренажерах.

Тренировки достаточно изнурительные, но весьма эффективные. Спортивная программа певицы включает также бассейн и аэробику. Таким образом Жанне Фриске удается тренировать все группы мышц и иметь соблазнительные формы.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

«Не люблю»: сестра избавляется от личных вещей покойной Жанны Фриске

Младшая сестра популярной эстрадной певицы Жанны Фриске продолжает хранить вещи покойной артистки, покинувшей этот мир шесть лет назад. Рак головного мозга не оставил улыбчивой и обаятельной женщине ни единого шанса, что стало для ее близких и многочисленных поклонников настоящей трагедией.

Наталья Фриске решила пойти по стопам звездной сестры, которая в свое время не только являлась одной из солисток «Блестящих», но и сумела построить сольную карьеру. Недавно 35-летняя Наталья осознала – настала пора избавиться от некоторых вещей Жанны. Сначала семья всерьез намеривалась отдать добро в один из церковных приходов, однако вскоре изменила свое решение, в надежде найти вещам Жанны действительно добросовестных хозяев.

«В церковь отдавать… Я просто видела отношение… Там полно людей, которые раскидывают эти вещи, отбирают только то, что им нужно, остальное выбрасывают. Я не люблю, когда к вещам так относятся, поэтому я хочу отдать это именно тем, кому это нужно… Поэтому нужно как-то найти людей, кому отдать эти игрушки, чтобы они не лежали без дела», — призналась Наталья на своей странице в «Инстаграме».

По понятным причинам, Наталья Фриске ничего не может передать своему единственному племяннику. Восьмилетний Платон уже шесть лет живет с отцом Дмитрием Шепелевым, с которым у родных Жанны так и не сложились отношения. Более того, отец покойной певицы продолжает винить во всех бедах нелюбимого зятя, которого считает жестоким и расчетливым мужчиной. Подобного мнения придерживается и Наталья.

Не так давно сестра исполнительницы хита «Малинки» даже обвинила Шепелева в некрасивом поступке. В Интернете появился ролик, на кадрах которого запечатлена тяжелобольная Жанна Фриске вместе с маленьким Платоном. На тот момент артистка уже находилась в инвалидном кресле и сильно располнела из-за препаратов. По мнению Натальи, видео попало в Сеть именно благодаря экс-ведущему скандального шоу «На самом деле».

Источник

«Чтобы не лежали без дела»: подарки покойной Жанны Фриске раздадут всем желающим

Младшая сестра покойной Жанны Фриске сообщила подписчикам в Инстаграм, что намерена отдать в добрые руки мягкие игрушки, принадлежавшие певице. Наталья рассказала, что сначала хотела передать их в детский дом, однако столкнулась с жесткими требованиями этих организаций, которые соглашаются принимать только новые вещи. Как еще поступить с многочисленными мишками и другими подарками, которые в свое время получала экс-солистка «Блестящих» от поклонников, ее сестра не знает, поэтому просит помощи у общественности.

«В церковь отдавать… Я просто видела отношение… Там полно людей, которые раскидывают эти вещи, отбирают только то, что им нужно, остальное выбрасывают. А не люблю, когда к вещам так относятся, поэтому я хочу отдать это именно тем, кому это нужно… Поэтому нужно как-то найти людей, кому отдать эти игрушки, чтобы они не лежали без дела»,

К слову, помимо подарков Жанны, семья певицы сохранила еще много различных вещей исполнительницы. Родственники решили не трогать квартиру артистки, и там до сих пор все осталось так, как было при ее жизни: в шкафах висит одежда звезды эстрады, ее концертные наряды, на полочках стоят ее духи и украшения.

Отец и мать Фриске рассчитывали сделать некое подобие музея в этих апартаментах, чтобы их внук Платон, которому принадлежит часть квартиры, когда вырастет, смог все это увидеть и больше узнать о своей покойной матери. Однако отец мальчика Дмитрий Шепелев , распоряжающийся его наследством, решил продать долю в недвижимости, поэтому теперь жилье Жанны может уйти с молотка вместе с ее вещами.

Источник

Делала ли Жанна Фриске ЭКО и могла ли процедура спровоцировать рак мозга

Российской певицы, экс-солистки группы «Блестящие» нет уже почти шесть лет. Ее имя регулярно всплывает в новостях о родственниках, которые делят ее наследство. Поклонники продолжают рассуждать о том, почему рак забрал жизнь молодой и красивой женщины. Некоторые из них обвиняли в случившемся процедуру экстракорпорального оплодотворения.

Долгожданный первенец

Певица Жанна Фриске. Фото: www.instagram.com/friskefan

О том, что Жанна Фриске не может забеременеть, начали говорить задолго до рождения Платона в 2013-м году.

В 2010-м году СМИ писали о том, что певице назначили длительную гормональную терапию. Тогда близкие звезды заявляли, что Фриске на тот момент уже несколько лет боролась с бесплодием. Сама Жанна не скрывала, что мечтает о ребенке. Она заявляла, что готова родить даже от анонимного донора.

Позже появились слухи о том, что еще в начале 2004-го года знаменитость решилась на аборт. Об этом заявляла ее бывшая коллега по «Блестящим» Ксения Новикова.

Певица Жанна Фриске. Фото: www.instagram.com/friskefan

«К тому моменту я только пришла в группу и узнала об этом постфактум. Знаю, что Жанна очень тяжело пережила потерю ребенка, у нее была дикая депрессия, она постоянно плакала, винила себя во всем», — цитировали ее СМИ.

Утверждалось, что аборт Фриске сделала, думая о своей карьере. Отмечалось, что отцом ребенка стал продюсер Андрей Грозный. Решение якобы привело к тому, что Жанна осталась бесплодной.

В 2013-м году Жанна родила долгожданного сына Платона. Это событие связали с тем, что певица прибегла к процедуре ЭКО.

В 2015-м году певицы не стало – ее жизнь забрало онкологическое заболевание.

Делала ли Фриске ЭКО?

Певица Жанна Фриске. Фото: www.instagram.com/friskefan

В 2019-м году, когда в новостях начали связывать процедуру ЭКО и рак актрисы Анастасии Заворотнюк, вновь всплыла история Жанны Фриске. Начались рассуждения о том, делала ли певица ЭКО. Сама Фриске во время беременности в одном из интервью отмечала: ребенок для нее стал неожиданным.

«Ребенок для меня желанный и долгожданный. Но, скажем так – незапланированный…», — говорила она.

Певица Жанна Фриске. Фото: www.instagram.com/friskefan

Близкие Фиске также подчеркивали: Жанна всегда хотела ребенка, но не делала ЭКО.

Через какое-то время после смерти Фриске ее возлюбленный Дмитрий Шепелев выпустил книгу под названием «Жанна». В ней телеведущий рассказывал о том, что некоторые врачи выдвигали версию о том, что катализатором рака могла стать беременность.

Миф об ЭКО

Певица Жанна Фриске. Фото: www.instagram.com/friskefan

Впрочем, даже если Жанна Фриске все-таки прибегла к такой процедуре, специалисты считают: говорить о том, что ЭКО вызвало у певицы рак, нельзя.

Миф об ЭКО в YouTube-шоу МамBook решила развеять Агата Муцениеце, которая рассказывала об альтернативных способах деторождения. Так, гинеколог-репродуктолог Анастасия Смирнова рассказала ей, что информация о последствиях ЭКО сильно искажена.

Певица Жанна Фриске. Фото: www.instagram.com/friskefan

Она сообщила, что недавно провела прямой эфир с онкологом, поскольку устала от вопросов, которые пациенты регулярно задают на приемах.

«Все начали связывать ЭКО и онкологию — и это невыносимо. Статистически доказано, что пять стимуляций в течение жизни вообще никак не повышают риск онкологических заболеваний у женщин. Шесть могут повысить, но вовсе необязательно, что у тебя будет рак», — сказала она.

Ранее Дмитрий Шепелев, который сейчас воспитывает сына Фриске, Платона, рассказал о главном минусе романа с певицей.

Источник

«Это же сын Жанны»: Ольга Орлова встретилась с крестником Платоном

Экс-солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова отошла от музыки, став ведущей «Дома-2» и общественным деятелем. Поклонники знают певицу как добрую, светлую девушку — в 2017 году она даже получила медаль «За милосердие» от Российского фонда милосердия и здоровья. О своих близких артистка тоже никогда не забывает — у нее трое крестников, каждому из которых она старается уделять как можно больше внимания.

В своем личном аккаунте в «Инстаграме» Орлова опубликовала снимок, на котором она ласково обнимает светловолосого мальчика, держащего связку воздушных шаров. Подпись к этому снимку обескуражила поклонников артистки.

«Моего крестника Платона с днем рождения! Мне все кажется, что мы молодеем, не пойму, почему так быстро взрослеют детки?» — написала Ольга.

Чуть ниже певица дала пояснения, что мальчик — не сын Жанны. «У меня два крестника Платона, и крестница Оленька», — объяснила звезда. Но не все подписчики оказались достаточно внимательны. Многие, прочитав первое предложение, бросились задавать уточняющие вопросы в комментариях и отмечать, как «тот самый» Платон вырос и изменился.

«Очень рада, что вы наконец встретились!», «Поздравляю. Это же сын Жанны. Как вырос», «Ольга! Неужели папа разрешил поздравить?», «А что разрешили видеться с Платоном?» — пишут фолловеры.

Однако с сыном Жанны Фриске крестная по-прежнему не может увидеться — общаться им запрещает отец мальчика, шоумен Дмитрий Шепелев. Оставшись вдовцом, он спрятал наследника от всех родных со стороны покойной матери — никто из родственников певицы не видел Платона уже несколько лет. Лишь недавно телеведущий стал показывать фотографии повзрослевшего мальчика. По мнению фанатов, ребенок очень похож на Жанну Фриске.

Источник