Йога туры черное море

Йога-туры 2021

Йога-туры – это новый формат умного отдыха для людей,которые любят себя и заботятся о своем здоровье. А еще это отличный способ посмотреть другой город или страну, совершив при этом настоящее путешествие в глубины своей души.

Уникальность йога-туров состоит в том, что помимо обычного пляжного отдыха, вы открываете для себя новые локации, обретаете знания о своем теле и восстанавливаете свой природный баланс.

В отличии от обычного тура, йога-тур имеет массу преимуществ:

• Вы находитесь в компании единомышленников, а ваше окружение способствует вашему развитию.
• Отличная возможность совместить приятное с полезным: насладиться морем и солнцем, при этом восстанавливать свое ментальное и физическое здоровье.
• Посетить новые и интересные места.
• Возможность полностью перезагрузиться, отвлечься от городской суеты, домашних дел и рабочих обязанностей.
• Расширить свой кругозор и попробовать что-то новое.

Ни один человек не вернется прежним с йога-тура!

Кроме обретения знаний о йоге и своем теле, вы:

• Сбросите лишние килограммы
• Расслабите и растяните мышцы
• Избавитесь от блоков и зажимов
• Увеличите подвижность суставов
• Обрете внутреннее спокойствие и тишишу

Йога-туры доступны всем — от детей до взрослых, от начинающих до профессионалов. Не нужно быть гуру в йоге, достаточно желания обрести спокойствие и счастье.

Мы понимаем, как сложно сделать первый шаг навстречу переменам, это заложено в нашей природе, но иногда этот шаг необходим, чтобы не погрязнуть в рутине и стрессе.

Посмотрите, как проходят наши йога-туры и насладитесь лучами тепла и света:

Источник

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым

☀САМАЯ БОЛЬШАЯ КОМПАНИЯ ЙОГА-ТУРОВ В РОССИИ☀
В группе полезная информация по йоге, питанию, здоровому образу жизни, акции и горящие туры — подписывайтесь на рассылку.
👉 10 лет работы
👉 650 йога-туров провели
👉 9800 туристов доверили отдых нам
Показать полностью.
👉 Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии — только йога-туристы и особый атмосферный формат
👉 VIP-туры со звездами

ЙОГА-ТУРЫ:
❤ Сочи
❤ Абхазия
❤ Индия
❤ Бали
❤ Турция
❤ Крым
❤ Тайланд

Каждый йога-тур уникален. Мы внимательно прорабатываем все важные составляющие:
🔸 все преподаватели имеют сертификаты Российского или Международного образца,
🔸 хорошее тихое место для отдыха,
🔸 красивая природа,
🔸 уникальные места для экскурсий,
🔸 команда единомышленников и
🔸 приемлемая цена.

Йога изменила нашу жизнь, и мы верим, что она сделает лучше весь мир!

Бесплатный звонок по РФ 8 (800) 301-40-22

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

С 20 по 27 сентября в Крыму прошел наш самый женственный и чувственный курс «Философия женственности» под руководством Марины Черных, которая помогает девушкам раскрыться и заряжает положительными энергиями

Делимся подробным отзывом от участницы йога-тура Татьяны:

«На первой практике преподаватель нас спросила «Чего мы ждем от этого йога-тура?». У меня не было никакой другой мысли, чем ответить: «Хочу, чтобы йога мне понравилась».
Показать полностью.
⠀
Учитывая, что я никогда ранее не пробовала заниматься ею, для меня было главное, чтобы желание не отбило и понять для чего, почему и как.
⠀
И знаете, совсем не отбило, наоборот. Четко понимаю, что МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ. Только теперь не представляю, как заниматься йогой в замкнутом помещении и в других условиях. Потому что здесь у меня была СВОЯ АТМОСФЕРА. Море, природа, свежий воздух, приятная компания, вкусная еда, интересные экскурсии.

Мой тур называется «Философия женственности» с Мариной Черных. Благодарю себя за то, что выбрала именно этот тур. Это было прямо то, что мне надо, чтобы выдохнуть, чтобы успокоиться, чтобы побыть наедине с собой, чтобы подумать о многом и не думать о многом одновременно

Открыла для себя то, что медитации это не просто сидеть/лежать, они бывают динамические: мы танцевали, двигались, порой очень даже интенсивно. Попробовала стоять на гвоздях. И было еще много всего нового, интересного, впечатляющего.

И еще считаю это отличным вариантом для отдыха без детей. Я первый раз в жизни уехала без компании, без детей, на целую неделю. Практики помогали не думать, не накручивать себя. Не было ни капельки угрызения совести, даже когда дочка приболела. В тур можно поехать и с детьми: в нашей группе была девочка, в другой группе приехала семья с тремя детьми.

В общем, совместила полезное с приятным. И с удовольствием рекомендую попробовать йога-туры всем».

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

Танцы, нежность, чувственность и теплота, – это все про нас, про девушек!

Но случается, что такие энергии часто закрыты сами в себе и не могут полноценно проявиться ни для внешнего мира, ни для близкого окружения, ни для себя самой. Как следствие – могут возникнуть зажимы и даже болезни.
Показать полностью.

Вот почему важна женская йога – нежная, текучая и неспешная, она благоприятно воздействует на репродуктивную систему, снижает уровень стресса, создает гормональный баланс, укрепляет мышцы, повышает сексуальность.

Терапевтическая практика Well Woman Yoga мягко работает с женскими диагнозами с помощью асан йоги, адаптированных с учетом особенностей женской физиологии, дыхательных техник и медитаций, танцевальных движений, микродвижений и изометрических упражнений, также звуковых практик.

Такие исцеляющие движения направлены на активацию потенциала женского благополучия и подходят для женщин любого возраста.
Специально для раскрытия внутренней энергии, изучения собственных граней женственности и самопознания мы подготовили йога-тур «Йога женского здоровья» со Снежаной Безуглой в Крыму.

На турах мы практикуем тематические женские круги, посвященные здоровью, причинам заболеваний и путям выздоровления, ресурсу фертильности, менструальному циклу, о нюансах переходов от менархе до менопаузы, интимному здоровью, здоровью груди, питанию, уходу за телом. Каждой женщине важно узнать и полюбить себя – поэтому проходят телесные практики заботы о себе (самомассаж).

В ходе занятий вы обретете ключи к понимаю женского здоровья, узнаете, как продлить красоту и молодость, сможете прочувствовать свое тело, понять эмоции, научитесь расслабляться и обретете внутренние силы.

11-18 октября, йога-отель «Дом Солнца. Крым». «Все включено» 8 дней, 25 000 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, групповой трансфер.

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

Представьте: поздняя осень или зима, вы просыпаетесь, выглядываете в окно. а там солнечно, звук будильника заменяет шум моря А главное теплая погода, которая автоматически поднимает настроение, а значит и повышает продуктивность!

Зимовка в Сочи – прекрасная возможность провести месяц вдали от шумного города, в уюте около моря и без бытовых хлопот.
Показать полностью.

Проводим рум-тур по вилле «Южной», где с октября по апрель вы можете остановиться на зимовку.

Где? Отель расположен в центре п. Нижняя Беранда и находится в 300 метрах до моря. Рядом остановка общественного транспорта, а также небольшие магазины. На территории отеля расположен бассейн с подогревом.

Какие есть номера? На вилле комфортные светлые номера «стандарт», рассчитанные на 2-4 человека. В каждом номере кондиционер, телевизор, холодильник, санузел (раковина, унитаз, душ/ванна, фен, бесплатные туалетно-косметические принадлежности).

Где отдохнуть? Чтобы восстановиться после рабочего дня на удаленке, мы предлагаем посещать наши занятия йогой – в соседнем отеле есть 3 специальные площадки. Попить кофе можно в местном кафе на берегу моря, а расслабиться – на массаже и в юрточной бане.

Когда? Приглашаем на зимовку с октября по апрель включительно (заселение с 1 числа каждого месяца).

Зимовка в Сочи включает все удобства: вам не нужно заботиться о приготовлении еды, трехразовое вегетарианское питание входит в стоимость.

Понравилось? Напишите нам, и мы поможем в бронировании номера!

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

Радостью нужно делиться

«Делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь.
Нужно помнить одно: ты не можешь любить, пока не достигнешь радости. А миллионы людей продолжают это делать. Они хотят любить и ничего не знают о том, что такое радость.
Показать полностью. Их любовь остается полой, пустой, бессмысленной. Пока у тебя нет радости, ты не можешь быть влюбленным. Тебе нечего предложить, ты сам нищий. Сначала нужно быть королем — а королем тебя делает радость.

Когда ты излучаешь радость, когда твои внутренние тайны больше не тайны, но струятся в ветрах, среди дождя, под солнцем; когда твое скованное великолепие освобождено от оков, когда твоя тайна стала открытым явлением, когда она вибрирует вокруг тебя, пульсирует вокруг тебя, когда она в самом твоем дыхании, в биении твоего сердца, — тогда ты можешь любить. Тогда все, чего ты касаешься, превращается в золото.

Тот, кто достиг радости, становится источником великой трансформации для многих. Его пламя зажжено, и теперь он может помогать другим. Незажженные огни, приближаясь к тому, кто воспламенен радостью, могут также загореться. Просто от близости пламя может переметнуться на тебя, и ты никогда больше не будешь прежним.

Любовь возможна, лишь когда твое пламя зажжено. Иначе ты остаешься темным континентом — а ты притворяешься, что даешь другим свет? Любовь — это свет, ненависть — тьма. У тебя внутри темно, а ты пытаешься дать другим свет. Ты преуспеешь только в том, чтобы дать им еще больше темноты, — а они уже в темноте. Ты преумножишь их темноту, сделаешь их еще более несчастными. Не пытайся это делать, потому что это невозможно, это не согласуется с природой вещей. Так не бывает. Ты можешь надеяться, но все твои надежды будут тщетными. Сначала наполнись радостью.
Живи в радости — даже среди тех, кто ненавидит».

Ошо

Радостью нужно делиться, вы согласны?

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

— Хочу приехать на йога-тур с 3-летним ребенком, есть ли у вас детская комната или няня?
— Отвечаем: да!

Один из частных вопросов, который приходит нам в сообщения, это вопрос от семей и молодых мам: «Можно ли приехать на йога-тур вместе с малышом?»
Показать полностью.

Мы заранее позаботились о таком важном моменте, поэтому в йога-отеле «Дом Солнца» в Сочи время с детками проводит няня. Пока вы практикуете йогу или отдыхаете, дети занимаются творчеством (варят мыло, рисуют акрилом на морских камнях), играют в настольные игры, — словом проводят время с максимальной пользой. На территории отеля имеется детская комната, а также площадка для игр на свежем воздухе.

Если ребенок проявит интерес, то обязательно пригласите его на занятие йогой просто в качестве наблюдателя.

«Дети никогда не слушались взрослых, но зато исправно им подражали», — сказал как-то писатель Дж. Болдуин. Помните, что малыши берут пример с родителей: важно, чтобы ребенок видел, что его родители заботятся о своем здоровье, едят вкусную и правильную еду, экологично отдыхают.

Бывали случаи, когда дети проявляли интерес к йоге и присоединялись к родителям в выполнении несложных практик. Именно так, с детства, можно приучать к культуре качественного отдыха и к ведению здорового образа жизни. А главное, вырастить счастливого ребенка.

Детская комната открыта с 7:00 и до 19:00. Услуги няни для детей до 4-х лет с 9:00 до 13:00 (оплачиваются отдельно). Для детей с 4 до 12 лет имеется детская программа под руководством опытного педагога (4 часа в день + продленка).

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

Намасте, друзья! У нас ГОРЯЩИЕ йога-туры на осень!

Спешим поделиться отличной новостью – объявляем горящие цены на последние несколько мест в йога-туры в Сочи на конец сентября – начало октября. Здесь не важен уровень подготовки: программа ближайших йога-туров рассчитана как для новичков, так и для тех, кто уже немного практиковал йогу самостоятельной или в йога-клубах.
Показать полностью.

Йога-тур «Йога для начинающих» с преподавателем из Индии. Будем практиковать хатха-йогу, йогу-флоу, обучаться медитациям, дыхательным техникам, познаем шивананда-йогу (комплексный подход к саморазвитию и самопознанию). Тур подходит для новичков и тех, кто уже немного практиковал йогу самостоятельно или в йога-центрах.

27 сентября – 6 октября, йога-отель «Дом Солнца. Сочи»

«Все включено»: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер, переводчик
10 дней (9 ночей) / 29 000 руб. вместо 35 000 руб.

Йога-тур «Хатха-йога. Срединный путь» С Ариесом Ауро. Программа включает практики хатха-йоги, йоги-флоу, силовую йогу, HATHA FLOW (классическая хатха-йога, приправленная потоком динамических элементов), расслабляющую YIN YOGA при свечах, медитации, пранаямы, суфийские кружения. Здесь не важен уровень подготовки: программа подойдет для всех.

27 сентября – 6 октября, йога-отель «Дом Солнца. Сочи»

«Все включено»: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер
10 дней (9 ночей) / 24 000 руб. вместо 30 000 руб.

Йога-тур «Для новичков» с Кирой и Эдуардом Малания. Мягко адаптировать организм к йоге, с проработать суставы и научиться плавной практике хатха-йоги, практиковать парную йогу, — все это возможно в туре для новичков, который ведет семейная пара йогов.

6 – 12 октября, йога-отель «Дом Солнца. Сочи»

«Все включено»: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер.

7 дней (6 ночей) / 24 000 руб. вместо 30 000 руб.

Заинтересовал тур? Пишите нам в сообщения, и мы расскажем подробнее! Или позвоните по телефону: 8 (800) 301 40 22 (бесплатно по России).

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

С 12 по 21 сентября в йога-отеле «Дом Солнца.Сочи» прошел уникальный детокс-тур «Сияющий Детокс»

«Сияющий Детокс» – это про коррекцию веса, живое энзимное питание, про йогу и омоложение рядом с морем и природой. Это своеобразный клининг организма, следование оздоровительным программам.

Полезные привычки так легко внедрить в свою жизнь, и тому подтверждение – обратная связь от наших участников тура. Мы получили огромное количество положительных отзывов и, конечно, хотим разделить это с вами.

За несколько дней гости наполнились энергией, улучшили здоровье и самочувствие и просто сияют – посмотрите сами на фото и видео!

Следующий детокс-тур пройдет в Сочи с 17 по 21 октября! Присоединяйтесь! Чтобы узнать подробности, пишите нам в сообщения

Елена, нет) на туре мы используем авторские методы приготовления супер полезных ресурсных блюд на основе теории «живого энзимного питания». Это десятки очень вкусных и супер полезных «живых» вегетарианских и веганских рецептов.

Также на туре вас ждёт «Хлорофилл детокс» — это мощная чистка организма с помощью витграсса (сока побегов пшеницы), наполнение его витаминами, повышение иммунитета и способности к восстановлению (коррекция гомеостаза).

На энзимном питании коррекция веса проходит без голода, мучений и срывов.
Мы используем бережный метод очищения «голодай-не-голодая»!

Пишите в личные сообщения — расскажем подробнее

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

«Когда ученик готов, учитель придет». Вот истина, неподвластная времени

Такая фраза часто звучит в кругах людей, заинтересованных в саморазвитии и росте. Среди тех, кто всегда знает, что он живет и движется вперед – то есть духовно развивается.
Показать полностью.

Учитель – пример для подражания, ориентир в огромном мире информации, который сможет вывести на верный путь, помочь, направить, ответить на все вопросы. Обрести учителя – это значит взять ответственность перед собой и перед ним. Это обет – делать. Делать то, чему он учит и то, к чему ведет ваше сердце.

Чтобы обрести духовного наставника, приезжайте в йога-тур в Сочи «Йога для начинающих» с преподавателем из Индии Анупом, который готов поделиться богатыми знаниями и практиками йоги. На протяжении длительного времени он путешествовал по всей Индии, смог овладеть различными стилями йоги и верит в объединение всех ветвей йоги вместе.

Кому подходит тур? Йога-тур рассчитан как для новичков, так и для тех, кто уже практикует йогу. Здесь каждый найдет свою ценность: одни откроют для себя философию йоги, а другие узнают новые практики.

Что включает программа?
• Комплекс поз, прогибов, наклонов
• Сидячие асаны и скрутки позвоночника
• Дыхательные техники (пранаямы)
• Медитации для успокоения нервной системы
• Индивидуальные инструкции для занятий йогой с проблемами со здоровьем
• Йога-нидра
• Пение мантр
• Практика Шивананда-йоги – комплексный подход к саморазвитию и самопознанию.
После йога-тура вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день, используя выученные техники и медитации.

Когда? Йога-тур для начинающих состоится с 27 сентября по 6 октября, йога-отель «Дом Солнца. Сочи».

«Все включено» 10 дней / 9 ночей 29 000 рублей:
— размещение в двухместном номере «Стандарт»
— трехразовое вегетарианское питание
— йога-программа 10 дней
— экскурсия на целый день на Красную поляну
— индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно.

Хотите поближе познакомиться с преподавателем? Тогда скорее смотрите видео: специально для вас мы записали видеоинтервью с Анупом прямо из Сочи.

С подробной программой можно ознакомиться на нашем сайте: https://yogamore.ru/YOGA-TUR-V-KRYMU-YOGA-DLYa-PRODVI..

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

Вы умеете отдыхать? Когда в последний раз вы по-настоящему глубоко расслаблялись?

Боль современного общества в том, что люди не умеют отдыхать, в лучшем случае могут развлекаться. Как следствие, люди не могут качественно работать, потому что у них нет сил.
Показать полностью.

У большинства жителей городов никогда нет свободного времени. Нужно совмещать работу, семью, спорт, творчество, обучение и дружбу. И так по замкнутому кругу. Нам кажется, что в спортзале мы отдыхаем от офиса, а на встречах с друзьями от семьи. Но это иллюзия! Ведь смена деятельности – это просто другая активность, отдых – это полное расслабление, освобождение от мыслей.

Как же научиться действительно качественно отдыхать?

Если вы хотите научиться отдыхать, то йога — это идеальная практика. Порой мы сами не замечаем, что мышцы спины в постоянном спазме и напряжении. Йога учит расслаблять тело. На йога-туре вы будете отслеживать свои реакции и заметите, что напрягаете множество мышц, не задействованных в асанах. Вы научитесь осознавать и снижать напряжение, а также качественно расслаблять тело, давать ему возможность восстановиться.

Йога поможет вам расставить приоритеты, понять, действительно ли вам нужно все то, что вы делаете или хотите делать. «За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь» — невозможно достичь фееричного успеха по всем фронтам, на самом деле это и не нужно. Достаточно делать именно то, к чему стремиться ваше сердце.

Йога учит нас балансу между активностью и пассивностью. Динамические или силовые асаны всегда уравновешиваются растяжкой и релаксом. Активная часть практики балансируется шавасаной — позой глубокого расслабления, в которой вы просто лежите и отдыхаете.

Занимаясь йогой, вы сможете успокоить ум и отпустить негативные эмоции. Вы научитесь качественно отдыхать, а значит и хорошо работать.

Йога-туры «Дом солнца» | Сочи, Абхазия, Крым запись закреплена

Как практики на женском туре помогают раскрывать и углублять чувственность?

Такой вопрос мы задали нашему преподавателю Марине Черных, которая уже более 7 лет бережно преподает йогу. Она уверена, что именно йога помогает сознать собственную ценность и значимость, полностью раскрыться как женщина, погрузиться в состояние расслабленности и довериться себе и моменту.
Показать полностью.

«Для меня чувственность – это умение принимать и тонко ощущать все, что происходит с телом и эмоциями. Это направленность внутрь, на собственные ощущения, внутреннее наполнение ими. И эта самая чувственность прекрасно дополняет сексуальность, но вполне может быть и сама по себе.

Чувственность обеспечивается за счет:
Понимания своих желаний: она предполагает, что ее обладательница внимательно относится к тому, что хочет, позволяет себе желать и реализовывает свои желания.
Расслабленности, и это один из ключевых моментов. Когда тело напряжено, оно забирает много сил и внимания мозга. Так мозг устает быстрее и не работает в меру своих возможностей, он концентрируется на напряжении. В это время удовольствие проходит мимо.
Умения быть «здесь и сейчас». Нужно научиться возвращаться в момент настоящего, в те события, переживания и внутреннюю реакцию на них. Мы же часто переосмысливаем обиды или события прошлого, или находимся в мечтах о будущем. А на то, что происходит сейчас, не остается ни сил, ни энергии. Поэтому частый вопрос на моих йога-турах: «А что ты чувствуешь прямо сейчас?»
Искренности. Чувственная женщина не играет. Она проживает то, что внутри нее происходит прямо сейчас. Она проживает нежность прикосновения, не стесняясь ощущений. Но, не испытывая их, она не будет выжимать из себя, изображать и играть. Искренность подкупает, добавляет внешней неотразимости.

Чувственность – всегда результат принятия своей внутренней природы, принятие переживаний и ощущений, которые есть, а не которые испытывать «правильно». Это знание себя и понимание своих желаний, умение кайфовать от того, что чувствуешь. и от себя.

Это волшебное качество есть в каждой из нас, с самого рождения. Но иногда чувственность блокируется, например, из-за нелюбимой работы, соцсетей, которые забирают время и нашу энергетику, из-за пустых разговоров.

Что же происходит на Ретрите? Самое главное – мы находим время на себя. Это практики, которые убирают из тела блоки и дают смелость быть настоящей. Медитации для успокоения ума. Упражнения на пробуждение своих чувств, эмоций. На Ретрите только ты, много практики, прогулки, разговоры. Вдали от города и суеты, рядом с морем и чистым воздухом.

Уехать в женский йога-тур – будто слить всю старую энергию и наполниться новой и живой. Стать настоящей, чувственной и еще более счастливой »

Раскрыть свою женственность и уникальность, изучить и понять себя возможно! И лучше это делать под присмотром опытного учителя и наставника, в компании единомышленниц. Специально для этого мы подготовили йога-тур «Философия женственности» в Крыму с Мариной Черных.

Источник