Правила посещения
Меры безопасности
Для того, чтобы занятия были комфортными и безопасными для вас мы предприняли следующие меры:
1. Ввели дополнительную обработку всех ручек и общих поверхностей каждые два часа.
2. Ограничили количество людей на классах.
3. Подготовили разметку для ковриков, чтобы вам было удобно соблюдать дистанцию.
4. Расставили дезинфицирующие средствах в залах и других помещениях студии.
5. Два раза в день проводим полную влажную уборку и дезинфекцию воздуха.
Что вы можете сделать, чтобы помочь нам в борьбе с распространением вируса:
1. Заниматься на собственных ковриках
2. Протирать студийные коврики специальным средствами после использования
3. Располагать коврик согласно разметке
4. Приходить со своим полотенцем и стаканом для воды
5. Оплачивать занятия и абонементы онлайн или картой
Предварительная запись на классы обязательна.
Атмосфера в студии
Пожалуйста, будьте предельно аккуратны, когда разворачиваете коврик перед началом занятия. Не кидайте его на пол: лишний шум нарушает атмосферу студии и может помешать вашему соседу. При опоздании на класс входите в зал максимально тихо, чтобы это было незаметно для других практикующих.
Будьте внимательны: возможно, ваш урок уже закончен, но в соседнем зале идет шавасана, старайтесь общаться в студии не слишком громко.
В нашей студии есть душ, этичные средства для душа, чистые полотенца и фен. Пользуйтесь душем и перед уроком, если это необходимо.
В зале есть пульверизатор для обработки ковра после урока. Средство безопасно, в его основе – натуральные аромамасла.
Условия продления абонементов
Для заморозки и продления абонементов воспользуйтесь приложением или предварительно свяжитесь с нашими администраторами. Срок продления уточняйте у администраторов. Неиспользованные занятия просроченного абонемента можно добавить к новому, если вы купите его в течение 30 дней.
Оплата за занятия и участие в семинарах не возвращается.
Правила использования и возврата абонементов
Абонемент является именным документом и передать его другому гостю можно только при согласовании с администратором студии.
Безлимитным абонементом может пользоваться только тот гость, на которого оформлен данный абонемент, такой абонемент не может быть передан другому человеку.
Если по каким-либо причинам воспользоваться купленным абонементом не удалось, вы можете обменять его на кредит – мы зачислим на ваш счет сумму, равную стоимости абонемента, и кредит можно будет использовать для покупок товаров и услуг, представленных в студии.
Если купленный абонемент был использован (одно занятие и более), то возврату он не подлежит.
Мы принимаем к оплате наличные средства и карточки основных платежных систем: Visa, MasterCard, American Express. Вознаграждение персоналу студии приветствуется, но всегда остается на ваше усмотрение.
Отключайте звук телефона, когда входите в студию, шум и разговоры по телефону за пределами класса тоже могут нарушить атмосферу тишины. Постарайтесь остаться в настоящем моменте хотя бы эти полтора часа, не отвлекайтесь на мессенджеры и shazam, преподаватель обязательно поделится с вами своей музыкой после класса.
Занятия проходят по предварительной записи. Если вы отменяете ваш визит менее чем за четыре часа до начала, взимается плата в размере стоимости посещения класса.
Источник
Вопрос – ответ
Как создать аккаунт и зарегистрироваться на класс?
Рекомендуем скачать наше приложение, там вы сможете зарегистрироваться и забронировать место на классе. Если у вас нет доступа к смартфону, запишитесь на класс через наш сайт. Не всегда получается записаться на класс заранее? Надеемся на понимание, но в этом случае мы не можем гарантировать вам место на занятии.
Как вести себя в студии?
- Обязательно подойдите на ресепшн перед занятием.
- Постарайтесь не опаздывать и прийти на класс чуть заранее, пяти минут будет достаточно.
- При входе в студию, пожалуйста, поставьте телефон на беззвучный режим. Не пользуйтесь телефоном в залах и во время класса.
- Внимательно слушайте инструкции преподавателей и следуйте им.
- Соблюдайте тишину в залах.
- Чувствуйте себя как дома!
Что если у меня травма или я плохо себя чувствую?
Если у вас есть травма, перед тем как посещать занятия, посоветуйтесь со своим врачом. Сообщите учителю о травмах перед уроком. Слушайте, что говорит ваше тело, и двигайтесь соответственно.
Пожалуйста, не практикуйте, если у вас простуда или грипп, так как вы рискуете причинить вред не только себе, но и окружающим. Останьтесь дома, отдохните и наберитесь сил. Мы оставляем за собой право отказать в посещении, если вы плохо себя чувствуете.
Я беременна, безопасно ли заниматься?
Поздравляем! Если вы новичок в йоге, вам подойдут классы «Женская практика» и «Инь-йога». Опытные ученицы могут посещать и другие классы студии. В целях безопасности мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Перед началом занятий, пожалуйста, сообщите учителю о вашем положении и сроке беременности. Преподаватель расскажет, какие асаны лучше пропустить и уделит вам чуть больше внимания, предлагая безопасные альтернативы асан.
Что делать, если приложение не работает?
Если у вас возникли проблемы с нашим приложением, сначала убедитесь, что на вашем телефоне установлена последняя версия программного обеспечения и последняя версия приложения. Не помогает? Попробуйте удалить и переустановить приложение или запишитесь через сайт.
Я забыл пароль. Что делать?
Если вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля на входе в приложение. Если проблемы все еще возникают, позвоните в студию, и мы создадим для вас новый аккаунт.
Я хочу купить абонемент в подарок, как это сделать?
Вы можете оплатить покупку абонемента на нашем сайте или в студии. Мы запишем его на нужного человека. Все, что ему останется сделать — записаться на урок и назвать свою фамилию администратору перед занятием.
Что такое майсор класс?
Майсор — лучший способ начать выстраивать личную практику аштанга-йоги с любого уровня подготовки (в том числе и с нуля). Исходя из возможностей вашего тела, преподаватель предоставляет индивидуальный набор асан и виньяс, который подходит именно вам, а также дает «домашнее задание» — конкретную программу каждодневных занятий. По мере освоения в практику добавляются новые асаны.
Во время данного класса у преподавателя есть возможность наиболее подробно объяснить корректный способ выполнения тех или иных элементов практики.
Опоздать на майсор просто невозможно, однако, если вы хотите посетить этот класс впервые, желательно заходить в зал не позже, чем за полтора часа до окончания класса. Не забудьте предупредить преподавателя о ваших физических и временных ограничениях, чтобы он мог составить индивидуальную программу.
Источник
Наши классы
Динамичная практика, без полотенца тут не обойтись. Включает в себя активную работу с дыханием и вниманием. Всегда одна четкая последовательность асан. Аштанга йога проходит в формате лед класса под счет преподавателя.
Нравится аштанга? Тогда пора на майсор! Практика выполняется в собственном ритме, но под чутким присмотром опытного преподавателя. Вероятнее всего на первом уроке предложат пройти только несколько простых форм, пока они не будут выполнены качественно.
Если вам хочется прочувствовать истоки йоги, то именно с этого направления и стоит начать. Придётся обуздать привыкший к постоянному движению ум, так как данный класс довольно статичен.
Динамичный американский метод, йога для городского жителя : чтобы успеть набраться энергии от виньяс, послушать классный плейлист и спеть мантры под чудесные звуки гармоники.
Одна из основных целей практики состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединить движения и дыхание в единый поток.
Хорошая новость: во время класса можно долго лежать в одном положении. Однако влияние на тело и сознание не слабее, чем на активной практике.
Класс глубокой растяжки
Готовьтесь на протяжении двух часов выдыхать и принимать. Практика проходит под чутким руководством преподавателя-мужчины. Приходите разрушить свои догматичные суждения о том, что растяжка – это только балетный шпагат.
Вам не обязательно сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной. Главное — наблюдать и осознавать каждую мысль. Преподаватель сопровождает всю практику голосом, вы точно не уснёте.
Мягкая текучая практика для женского здоровья. Подойдет для беременных и в дни цикла.
Интенсивный режим хатха-йоги с элементами йоги 23, аштанга виньясы и хатхи, где последовательности комбинируются в зависимости от поставленных задач, как в статическом режиме, так и в динамическом.
Источник
Йога «Yoga Space»
Практиковать йогу с опытными преподавателями в комфортной обстановке
Йога «Yoga Space»
Адрес
Номер телефона
Подробнее о йоге «Yoga Space»
Вечернее посещение — 900 рублей
Четыре пробных занятия — 3000
Абонемент на 5 занятий — 3500
Консультации аюрведического врача — 4000
Yoga Space
После занятий йогой организм не измотан, а наполняется энергией, а ощущения суеты и беспокойства исчезают. Ум полностью успокаивается, а тело наполняется силой для дальнейших действий.
В студии йоги вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний.
В студии проходят занятия йогой для беременных и детей, а также уроки пилатеса.
Магазин
Вы также сможете приобрести все необходимое для занятий йогой в специальном магазине. Все товары изготовлены из натуральных материалов лучшими европейскими производителями.
Здоровое питание
Для улучшения здоровья и самочувствия в студии йоги вы можете получить консультации аюрведического специалиста относительно здорового питания и образа жизни, которое будет подходить именно вам, с помощью методов древней восточной медицины.
Источник
Yoga Space Moscow — Студии йоги
Скидка для OrganicWoman
10% по паролю «Organicwoman»
Больше скидок и доступ к закрытым распродажам только для подписчиков.
Подпишись и будь в курсе
YOGA SPACE – это студия йоги, сообщество единомышленников, объединенных стремлением к физической и духовной гармонии, осознанному и здоровому образу жизни, а также онлайн и оффлайн магазин полезных и органических продуктов.
Студию основала Ксения Трушакова, в прошлом успешный финансист, а сейчас преподаватель Аштанга йоги, а также адепт аюрведы, правильного питания, человек, который полностью погружен в идею создания уникального гармоничного пространства в центре Москвы с целью отдыха, физической активности, медитации, осознания себя в этом мире.
Две студии YOGA SPACE расположены в центре Москвы (м. Белорусская и м.Чеховская), что позволяет легко до них добраться и провести время в гармонии и с пользой для себя. Наши студии – это отражение наших жизненных взглядов и философии, где соединены воедино традиции йоги и современные детали интерьера. После или до класса у нас всегда можно попить вкусного травяного чая, почитать книги или просто пообщаться в кругу единомышленников.
В наших студиях представлены разные направления йоги:
- традиционная аштанга ;
- классическая хатха ;
- йога для начинающих ;
- дживамукти-йога ;
- йога-нидра;
- йога для беременных ;
- женские практики;
- утренние майсор-классы ;
- детская йога ;
- классы медитации и расслабления.
Йога для нас — это не только физические или дыхательные упражнения, которые выполняются во время занятий, но и то, каким человеком Вы становитесь вне класса. Это философия жизни, структура свободного разума, проводник к открытию настоящего себя. Мы являемся экспертами в направлениях Аштанга и Хатха Йоги, вегетарианской кухни, медитации, пранаямы.
Также наша студия проводит wellness-вечеринки и предоставляет услуги аренды для проведения полезных мероприятий.
В наших магазинах в студиях, а также в он-лайн магазине Вы найдете товары, которые мы выбрали у лучших зарубежных и российских поставщиков. Это масла, крупы, снэки, пасты и мед, шоколад и суперфуды, а также большой выбор органических средств для красоты, уборки дома и конечно все что нужно для занятий — коврики и одежда для йоги.
С радостью ждем Вас в наших студиях! 
Источник