Йога с юлией синявской
Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре, йогатерапевт, звукотерапевт, ароматерапевт.
Преподает хатха-йогу с 2006 года.
Преподаватель обучающих курсов для инструкторов центра йоги «Прана», Курса «Ачарья» и Московского Университета Йоги.
Автор очных и онлайн курсов:
Сертифицированный специалист по терапии сколиоза по методу Шрот (Бад-Зобернхайм, Германия).
Сертифицированный специалист по ароматерапии. Сертифицированный звукотерапевт (Алкалали, Испания) и инструктор по Йоге голоса. Сертифицированный специалист по йоге для детей с особенностями развития (Special Yoga for Special Kids by Jyoti Manuel).
Автор многочисленных статей по йоге, аюрведе и здоровому образу жизни, один из авторов блога Yoga Journal.
От автора:
Добро пожаловать на сайт о холистическом подходе к практике жизни! 🙂
Здесь я делюсь методами, которые использую в своей практике для поддержания физического здоровья и достижения гармонии и радости. Методы очень разнообразны, поэтому ресурс получился чуточку похожим на вкусный винегрет. Однако основа у всех предлагаемых методов одна — это древняя наука о достижении целостности, Наука Йоги.
Я убеждена, что мы здесь для того, чтобы открыть в себе Источник Любви и Мира и воссоединиться с ним. И для этого нам необходимо исцелиться. Исцелиться от бол’-езней, боли, вызванной нашим отделением от этого Источника. И это именно то, что является целью Йоги — возвращение к целостности.
Для меня Йога — это Жизнь. Это путь Домой. И практиковать её можно по-разному, и совсем не обязательно на коврике, выполняя супервыкрутасаны или бесконечно длинные задержки дыхания. Это путь развития осознанности, смирения и сострадания как по отношению к себе, так и по отношению к другим.
Это дорога в Дамаск, требующая большой смелости, чтобы прозреть и быть честным с самим собой. Это путь не допускающий спешки. Вы готовы останавливаться? Тогда вы будете идти в Радости. Ведь когда мы можем остановиться и созерцать, мы радуемся. И это Искусство Йоги.
Я стараюсь развивать как научный, так и творческий подход к практике йоги и особенно йогатерапиии, соединяя их в единый йогический, что в переводе с санскрита на английский означает «холистический», метод.
Как я стала преподавателем йоги и йогатерапевтом? Я пришла к этому очень извилистой дорожкой. От забытой детской мечты стать доктором, через работу юристом и многочисленные уроки, которые преподносило мне моё тело. И я всё ещё не волшебник, я только учусь! Учусь с каждым вдохом и выдохом. Учусь и благодарю Бога и Жизнь и всех, кто встречаясь со мной на этом Пути учит меня и учится вместе со мной.
Это учёба длиной не в одну жизнь, пожалуй. Она происходит здесь и сейчас, в каждый момент нашей жизни. Наука и Искусство Йоги — это наше дыхание. Каждый наш вдох — это выполненный долг по поддержанию в этом теле бесценного дара Жизни на Земле, каждый выдох — жертва, отпускание всего на Божью Волю. Вот всё, что нужно на этом пути: жить здесь и сейчас, на Земле, и помнить, Чьё ты возлюбленное дитя. А ежедневная практика йоги помогает в этом!
Источник
Йога с юлией синявской
Для всех женщин, любого возраста, кто идет путем йоги и саморазвития и хочет понять как совместить женскую природу и прогресс в йоге.
Для преподавателей йоги, к которым как известно на занятия приходят преимущественно женщины, у которых к тому же бывают свои особенности
Для тех, кто хочет разобраться в женской физиологии, гормонах и оздоровлении женского организма
Показать полностью.
Для готовящихся к беременности, находящихся в этом интересном состоянии и желающим понять как применить ко всему этому счастью практику йоги
Для интересующихся йогатерапией как средством восстановления репродуктивного здоровья.
Времени немного, мест на участие в воркшопе тоже!
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
Мунусами Мадаван в Самаре | Глубина йоги | 2019
Семинар по йоге с доктором Мадаваном в Самаре! 
Йогачарья Мадаван — известный практик и Учитель йоги, йогатерапии и аюрведы из г. Карур, штат Тамил-Наду, южная Индия.
Особенно глубоко на его семинарах разбирается пранаяма — дыхательные техники, ведущие к концентрации и обладающие оздоровительным эффектом. Он является наставником в практиках пранаямы целого ряда ведущих инструкторов йоги России.
Показать полностью.
Даты и время семинара:
8,9 и 10 октября 18.30-21.30.
В программе
Теория и практика.
Цель асан. Дыхание в асанах.
Цель пранаямы. Бандхи. Виды пранаямы.
Техника безопасного освоения. Как прийти к долгим задержкам? Управление вниманием во время дыхания.
Практика пранаям с задержкой.
Концентрация. Высшие ступени йоги.
Сатсанг в виде ответов на ваши вопросы.
Есть возможность посещения одного или двух занятий из трех. Но лучше конечно использовать возможность общения с Мастером по-максимуму! 
Регистрация началась! При регистрации до 31 августа скидка 1000р.
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
Скоро Новый Год, и в преддверие этого праздника у нас подарок — до конца года можно зарегистрироваться семинар Юли по очень хорошей стоимости! Либо подарить кому-то посещение полезного во всех отношениях мероприятия!
До 1 января стоимость семинара — 3000р (2 дня)
С 1 января — 4100р.
С 1 февраля — 5100р.
В день семинара — 6000р.
По вопросам регистрации: +7(927) 005-21-24
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
Впервые в Самаре. Юлия Синявская (Москва) с семинаром для женщин
О ЧЕМ?
Вы узнаете на практике, как с помощью ЦЕЛОСТНОГО (холистического) подхода решить вопросы, беспокоящие женщин:
Показать полностью.
как сохранить женское здоровье в современных условиях
как практиковать йогу, чтобы зачать здорового ребенка
как заниматься во время беременности
как с помощью йоги восстановить себя после родов
как использовать свой голос для гармонизации здоровья
как исцелить у себя:
— варикозное расширение вен,
— нарушения менструального цикла,
— проблемы с зачатием,
— болезненные менструации, ПМС,
— миомы, кисты, бесплодие и др.
Вы узнаете, как правильно жить и заниматься, чтобы поддержать женское здоровье и продлить молодость, как приобрести и сохранять ощущение наполненности и самоценности.
Особенность курса — прикладной характер всей информации (базирующейся на западной медицине, аюрведе и науке йоги), холистичный подход и РАБОТА СО ЗВУКОМ!
Помогите себе и другим с помощью полученных знаний раскрыть женственность, вспомнить свою природу, почувствовать себя хранительницами, принимающими, обращенными во внутрь, созданными для наслаждения и гармонии!
1. Право- и левополушарное восприятие.
«Ха» и «тха» в нашей жизни.
Основы физиологии женской репродуктивной системы с точки зрения западной медицины и традиционных (холистичных) систем знания.
2. Гармонизирующая практика йоги и звукотерапии.
3. Основные причины и способы взаимодействия с женскими заболеваниями. Принципы и возможности йогатерапии женских заболеваний (нарушения менструального цикла, миома, киста, бесплодие, и т.п.)
1. Принципы практики хатха-йоги до, во время и после беременности и родов.
2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком. Закрепление теории за оба дня на практике.
3. Принципы практики хатха-йоги в менопаузу, йоготерапия климактерического синдрома.
4. Ответы на вопросы.
5. Ресурсные (наполняющие) звуковые и медитативные практики для женщин.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Юлия Синявская — широко известный в йоговских кругах преподаватель йоги, йога терапевт, звукотерапевт, ароматерапевт.
Практикует хатха-йогу с 2003 г., преподает с 2006 г..
Сертифицированный инструктор хатха-йоги.
Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре (РГУФКСиТ). Преподаватель обучающих инструкторских курсов центра йоги «Прана», Москва.
Автор и ведущая специализированных курсов «Йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата» и «Наука и искусство быть женщиной». Сертифицированный специалист по терапии сколиоза по методу Шрот (Германия).
Сертифицированный специалист по ароматерапии.
Сертифицированный звукотерапевт (Испания),
Инструктор по йоге голоса.
Персональный сайт: yogacure.ru
Регистрируйтесь, количество участников семинара ограничено!
+7(927)005-21-24 (Viber, WhatsApp)
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
Дорогие иногородние участницы! Если вам негде разместиться на время семинара в Самаре, мы подобрали для вас наиболее удобно расположенные хостелы, о которых вполне приличные отзывы.
Стоимость 1 ночи в районе 400р. Бронируйте места заранее, бронирование сейчас почти везде бесплатное.
Εсть сʙοбοдно℮ вpeмя, нⲟ н℮т дeнeг? Мы наyчᴎм Βас, как заpабатывать за 1-2 часа в день. Никаких влⲟж℮нᴎй н℮ нyжнο — вкᴫадыва℮т℮ вpeмя, поᴫучаeт℮ д℮ньги. Мы занᴎмаeмся дοставкⲟй ценных тⲟʙаpоʙ пο горοду. Сpазy пpедставᴎᴫи себ℮ pабοту пⲟ 10 часⲟв, жeлтый рюкзак и низкyю ЗΠ? Этο не ᴨрο рабοтy у нас. Рабοта у нас ᴎмeeт ряд ᴨрeᴎмyщeстʙ:
1. Cʙⲟбодный гpафᴎк. У нас Βы рабοта℮тe тⲟлькο когда Вы захⲟтите, б℮з штрафов за то что Βы нe вышᴫи на рабοтy.
2. Мы пᴫатим большe ʙсех. Оᴨᴫата за каждyю доставку ⲟт 500p.
3. Пp℮миᴎ, бeспᴫатнοe ⲟбуч℮нᴎ℮, ᴨοлно℮ οтсутстʙи℮ штpафоʙ ᴎ мнⲟгο другое — ᴨодрⲟбнее Βы можете узнать написав нам.
Всe чтο Вам нужнⲟ, этο смаpтфⲟн для отч℮тности ᴎ нeсколько часⲟʙ свοбⲟдногⲟ вp℮мeни ʙ дeнь. Вам хватает 20 тысяч в м℮сяц? Рабⲟтая по пοᴫчаса ʙ д℮нь Βы смοж℮т℮ зарабοтать бοᴫьше. Πодробн℮e ⲟ работe Вы мⲟжете yзнать в нашем тeᴫ℮гpам каналe — GD_JOB, там Βы смοжет℮ узнать всю неⲟбхοдᴎмyю информацию и трyдοyстpоᴎтся
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
Как часто мы из собственных страхов и боли (травм), принимаем вот такую закрытую, сковывающую нас по рукам и ногам позу, в которой основные усилия уходят на то, что бы удерживать равновесие и не «раскрутиться»! И мы живём в ней, привыкаем к ней, не замечаем её, отождествляем себя с ней.
И хотя я использую позу тела как аллегорию, но задумайтесь, ведь тело и психика едины, так о каком физическом здоровье может идти речь, если мы живём вот так и даже не позволяем себе нормального кровообращения?! Мы тратим свои ресурсы на поддержание этой закрытой позы, этих наших зажимов и блоков. Потому что так страшно открыться этому миру, предъявить себя такими, какие есть, со всеми несовершенствами и уязвимостью, смотреть на этот мир и людей, таких же уязвимых, несовершенных и красивых, как мы сами, без проекций. Так страшно… Кажется будет ещё больнее, мы же закрутились вот так для защиты. Но это не так. Мы закрутились, когда не знали другого способа взаимодействия с болью и страхом. Я это познала в большей степени благодаря практике йоги голоса.
(Из блога Юлии Синявской)
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
daYoga | Йога | Медитация | Здоровье
Семинар Юлии Синявской | Йога для женщин запись закреплена
О СЧАСТЬЕ (из блога Юлии Синявской).
Конечно, понятие «счастье» сложное и подразумевает, прежде всего, осознанность своей причастности к этой удивительной Жизни. И конечно это не о физическом теле, это о состоянии ума и о его гармонии с душой, ради достижения которого мы, по большому счёту и трудимся здесь. Физическое же, плотское «счастье» мы именуем «удовольствием». Удовольствие или на санскрите «кама» — очень важная часть жизни человека в физическом теле.
Показать полностью.
И здоровье, согласно текстам по Аюрведе, также непосредственно связано со способностью человека получать удовольствие. Более того — «Состояние абсолютного здоровья необходимо человеку для исполнения своего долга (дхармы), для принесения жертв и отдания долгов предкам, Богам и родителям (артха), а также для поддержания тела— нормального сна, еды, физической нагрузки, регулируемого удовлетворения чувственных порывов и т. д. (кама).
Дхарма, артха и кама способствуют контролю ума ведут человека к достижению мокши (освобождения)» (ЧС, Сутрастхана, I:15).
Другое дело, что нельзя привязываться к плотским удовольствиям и подменять ими истинное назначение Жизни. Тем не менее, получать его надо, и без ложных стеснений и запретов.
И особенно это важно для женского здоровья, ведь женщина вообще создана для наслаждения. Эндорфины, «гормоны удовольствия», непосредственно влияют на здоровый гормональный фон женщины, так же как и окситоцин, «гормон любви», вырабатываемый во время оргазма, в родах, а также при любых(!) проявлениях женщиной любви и заботы (не только о людях, но и о животных и даже цветах, да что и говорить — даже при зрительном контакте с глазами собаки).
«Мораль сей басни такова»: дорогие женщины, учитесь получать удовольствие от жизни, берите пример с кошек :), снимайте свои внутренние запреты на это, и проявляйте заботу обо всех живых существах в меру своих сил — это окажет мощное гармонизирующее влияние на гормональный фон.
Источник