Йога с олегом шпагиным

Олег Шпагин

• Записи Олега
• Поиск

Олег Шпагин запись закреплена

Александра Видавская

Олег Шпагин запись закреплена

-Ψ- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ НООСФЕРА -Ψ-

«Не говори со мной о своей духовности, дружище.

Мне это не так интересно.

Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в абсолюте».
Показать полностью.

Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнёру, к своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.

Пожалуйста, не читай мне лекцию об иллюзии отдельного я или о том, как ты достиг постоянного блаженства всего за семь дней.

Я хочу почувствовать неподдельное тепло, исходящее из Твоего Сердца.

Я хочу услышать, как хорошо ты умеешь слушать, воспринимать информацию, которая не соответствует твоей личной философии.

Я хочу посмотреть, как ты общаешься с людьми, которые не согласны с тобой.

Не говори мне, что ты пробудился и свободен от эго.

Я хочу узнать тебя вне слов.

Я хочу знать, как ты себя чувствуешь, когда тебя настигают несчастья.

Если ты можешь полностью погрузиться в боль и не притворяться неуязвимым.

Если ты чувствуешь свой гнев, но не идёшь в насилие.

Если ты можешь спокойно допустить переживание своего горя, не став его рабом.

Если ты можешь чувствовать свой позор и не обвинять в нём других.

Если ты можешь совершить ошибку и признать это.

Если ты можешь сказать «прости» и действительно простить..

Если ты можешь быть полностью Человеком в своей восхитительной божественности.

Так что, не говори со мной о своей духовности, дружище.

Мне это не интересно.

Я просто хочу встретиться с Тобой Настоящим.

Я хочу познать твоё драгоценное Сердце.

До слов «о духовном человеке». До всех этих искусных слов. «

Источник

Универсальная Йога и Танец Шивы с О.Шпагиным

Универсальная Йога и Танец Шивы с Олегом Шпагиным (сертифицирован Андреем Лаппой, Американский Йога – Альянс, Москва).

Олег Шпагин практикует йогу более 10 лет, имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, мастер-классов, выездных семинаров и лекций.
Показать полностью. Преподает в стиле и традициях Универсальной Йоги, глубоко осознавая особенности,используя преимущества и глубоко развивая этот стиль.

За время преподавательской деятельности Олег выработал свою методику построения тренировок, в основе которого — достижение глубокого психоэнергетического результирующего состояния сознания.

На этом семинаре вы узнаете о принципах и философии Универсальной Йоги, о практике в различных стилях Универсальной Йоги. Занятия по танцу Шивы базового и среднего уровня, а также демонстрация всех продвинутых уровней, беседы о практиках йоги и тантры, и многое другое.

Расписание и стоимость семинара:

✔✔ 19 мая (чт., время с 19:00 – 21:00)
Публичная встреча-лекция для участков семинара и всех желающих. Вход свободный.

✔ 20 мая (пт., время с 19:00 — 21:00):

Сбалансированная практика Тха- подстиль: развитие гибкости всех основных направлений подвижности. Стоимость 1500р.

✔ 21 мая (сб., время с 11:00 – 19:00):

С 11:00 до 15:00 Танец Шивы (теория + практика). Класс включает в себя лекционный материал о взаимосвязи практик Универсальной Йоги, теорию Танца Шивы, практику базовых уровней и демонстрацию всех продвинутых уровней). Стоимость 1300р.

С 17:00 до 19:00 практика Ха-Тха-подстиль: развитие силы и гибкости всех основных направлений подвижности. Стоимость 1500р.

✔ 22 мая (вс., время с 11:00 – 19:00):

С 11:00 до 15:00 Танец Шивы (теория + практика). Класс включает в себя лекционный материал о взаимосвязи практик Универсальной Йоги, теорию Танца Шивы, практику базовых уровней и демонстрацию всех продвинутых уровней). Стоимость 1300р.

С 16:00 до 19:00 Экспериментальная Психоэнергетическая Мандала (теория + практика). Практика воздействия на все оболочки, включающая в себя основные йогические техники: асаны, виньясы, пранаямы, мудры, визуализации, мантра-медитации и т.д. Класс включает беседу о практиках йоги и тантры, теорию, поясняющую суть данной практики, и затем собственно практика. Стоимость 1700р.

✔✔ Запись и предоплата обязательна!
По тел.: 8 (423) 2-21-50-52, 8 (423) 273-35-67, или эл.: olyamiya@mail.ru.

Для справок WhatsApp 8-962-222-61-84, Александра.

Скидка имеющим сертификат Универсальной йоги.

Стоимость 3-х дней семинара 6500 рублей.

При полной оплате до 01.05.2016 стоимость семинара 6000 рублей.

Универсальная Йога и Танец Шивы с О.Шпагиным запись закреплена

Марина Киселева

• Все записи
• Новости организаторов
• Поиск

Универсальная Йога и Танец Шивы с О.Шпагиным запись закреплена

Центр йоги «Сарасвати»

К нам продолжают поступать отзывы о прошедшем семинаре Олега Шпагина, а мы делимся с вами 🙂

«Высоко профессиональный преподаватель. Техничная, глубокая практика. Связь с первоисточниками. Появилось желание продолжать обучение в этом направлении.»

Татьяна Миколайчук, преподаватель «Сарасвати»
Показать полностью.

«Впечатление от практики: Очень и очень здорово! Олег Шпагин открыл для меня совершенно новый взгляд на йогу, тело и сознание. Затягивает с первого занятия, здесь очень методично и последовательно даются асаны виньясы и пранаямы. Задействуются все группы мышц, очень мягко возрастает уровень сложности, так что практиковать можно людям с разными уровнями подготовки. После занятия в теле присутствует необыкновенная лёгкость и в тоже время наполненность и сила в мышцах, в голове покой и умиротворение. Ощущение такое буд-то за спиной выросли крылья. Того заряда лёгкости и энергии который получаешь на занятии хватает не на один день.»

Алексей Чеховский, преподаватель «Сарасвати»

«Семинар Олега Шпагина мне очень понравился, особенно Танец Шивы и психоэнергетическая мандала. Практика танца Шивы поразила своей глубиной и сложностью выполнения, в частности движения ног второго и третьего уровня. Олег, как опытный преподаватель, просто и доходчиво рассказывал все тонкости выполнения первого, второго и третьего уровня Шива Наты.
А психоэнергетическая мандала — это на мой взгляд целое искусство. В практике йоги есть просто занятия из асан для спины, для ног, для похудения, для женщин и др. А есть выстраивание гармоничного комплекса асан для рук и ног, на гибкость и на силу, с чередованием виньясн, пранаям, бандх, мудр, визуализации цветов и все это с поворотами в пространстве, что дает эффект практики сразу с несколькими оболочками тела и особенное состояния после практики. Если символически обозначить асану как букву, то психоэнергетическая мандала, это как написание не просто несколько предложений с повторяющимися словами, а это целый стих со своей рифмой, ритмом и красивым рисунком. Что и мастерски продемонстрировал нам Олег Шпагин. Я очень благодарна ему за этот семинар. Для себя я поняла какой простор творчества есть в Универсальной йоге.»

Источник

Йога с олегом шпагиным

Универсальная Йога и Танец Шивы с О.Шпагиным запись закреплена

28, 29 ноября (сб., вс., время с 11:00 — 15:00):

Танец Шивы (теория + практика). Класс включает в себя лекционный материал о взаимосвязи практик Универсальной Йоги, теорию Танца Шивы, практику базовых уровней и демонстрацию всех продвинутых уровней. Стоимость 2000р.
Показать полностью.

Шива Ната на санскрите означает Танец Шивы. Это не танец в обычном смысле этого понимания. А йогическая система развития контроля процессов в сознании за счет специальных простых физических движений. Это динамическая система тренировки, подразумевающая непрерывный самоконтроль и его совершенствование. Основная нагрузка и тренировка при этом ощущается не на уровне физического тела, а на уровне контролирующих структур сознания.

Практика Шива Наты подразумевает без ошибочное и непрерывное выполнение цепочек заранее заданных канонизированных движений. И в случае успешной практики эти движения выполняются правильно. Если же самоконтроль не достаточный или пока нет нужной координации движений в пространстве, то происходят сбои и ошибки в таких движениях.

Практика Шива Наты вначале может представлять существенный вызов для практикующего не на физическом, а на психическом и ментальном уровнях. Но эти трудности преодолеваются после одной — двух недель регулярной практики, как только практикующий понимает основные принципы этой практики.

Обычно легкости или трудности в этой практике прямо связаны с уровнем сообразительности и процентом «Ай-Кью» (сообразительностью) практикующего. А регулярная практика развивает новые нейронные связи и повышает процент «Ай-Кью» практикующего.

Поскольку с каждым занятием наблюдается существенный прогресс каждого практикующего, то эти занятия проходят в виде месячных курсов разных уровней сложности. Чтобы участвующие в группе практикующие имели примерно одинаковый уровень практики и справлялись с тренировочными заданиями.

Запись и предоплата обязательна! По тел.: 8 (423) 2-21-50-52, 8 (423) 273-35-67, или эл.: olyamiya@mail.ru. Для справок WhatsApp 8-962-222-61-84, Александра.

Универсальная Йога и Танец Шивы с О.Шпагиным запись закреплена

29 ноября (вс., время с 16:00 – 19:00):

Экспериментальная Психоэнергетическая Мандала (теория + практика). Практика воздействия на все оболочки, включающая в себя основные йогические техники: асаны, виньясы, пранаямы, мудры, визуализации, мантра-медитации и т.д. Класс включает беседу о практиках йоги и тантры, теорию, поясняющую суть данной практики, и затем собственно практика. Стоимость 2700р.
Показать полностью.

Практика Мандала йоги является наиболее совершенной и сбалансированной формой практики Универсальной йоги. Мандала йога включает в себя практику Асан, Виньяс, Пранаям, Мантр и визуализаций. Все эти упражнения чередуются по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве. Таким образом, в ходе занятия из всех этих упражнений строится красивая и уравновешенная пространственная структура — Мандала.

Практика Мандала йоги использует разнообразные упражнения Универсальной йоги и этим оказывает влияние на физическую, энергетическую, психическую и ментальную оболочки практикующего в ходе каждого занятия. А регулярная практика в этом подстиле приводит к эффективным изменениям личности и Кармы практикующего.

Структуры пространственных тренировочных Мандал могут быть разными, отражая красоту и эффективность творческих аспектов Универсальной йоги.

Практика Мандала Йоги проходит на двух матах, расположенных в виде креста. При этом кроме выше перечисленных основных тренировочных упражнений, она включает повороты в пространстве на 90, 180, 270 и 360 градусов, разнообразные кувырки, перевороты, низкие и высокие стойки на руках. Эта практика включает в себя элементы внутренних практик дыхания, Мантры и визуализации, влияющие на энергетическую структуру и сознание практикующего. Такая многосторонняя практика подразумевает опытность практикующего. Поэтому на занятия по Мандала йоге приглашаются только те, кто уже нормально справляются с нагрузками второго уровня Ха-Тха йоги.

Тренировочные схемы Мандала Йоги строятся в виде квадратов, 6-ти, 8-ми, 10-ти проекционных крестов и двухсторонних сбалансированных свастик.

Для выполнения комплексной практики Мандала йоги наивысшего качества требуется время.

Поэтому такие занятия длятся 2,5-3 часа. При этом физические упражнения выполняются не более 2-х часов и после этого остается достаточно времени для практики качественного расслабления, дыхательных упражнений, Мантр и глубокой Медитации.

Источник

Йога-тур на Бали

Всех, кто любит заниматься йогой и сочетать эти занятия с отдыхом, приглашаем в одно из самых красивых и интересных мест на нашей планете — Волшебный остров Бали или как его называют, Остров Богов.

На этом острове лето — круглый год, мягкий и не очень жаркий в это время года климат, красивейшая природа, где удивительным образом сочетаются традиции Буддизма и Индуизма, которые местные жители дополняют поклонением Духам природы…
Голубые лагуны с кристально чистой водой, окруженные зеленью тропических джунглей, покажутся Эдемом. Такую красоту словами просто не передать, но если вы взглянете на фото острова Бали, то убедитесь, что это действительно райский уголок.
Проводят йога-программу Олег и Александра Шпагины.

В основной режим дня войдут:
Ежедневная утренняя или вечерняя практика хатха йоги в традиции Универсальной йоги; Сурья-намаскар — прсветствие солнцу на рассвете; Динамическая медитация Танец Шивы; пранаямы и медитации; лекции; плавание в море, прогулки и трекинг; экскурсии; балийский массаж.
Эта йога программа в доступной форме даст вам ответы на вопросы об истории и теории йоги и о том, почему она и сейчас остается для нас такой же важной, какой была для древних мудрецов.
Вы узнаете принципы и философию йоги, описанные в основных текстах, йоговский взгляд на основы тренинга и питания.

Программа тура на остров бали (индонезия) с 1 по 16 февраля 2016 года

Вылет из Москвы 1.02.2016 авиакомпания Qatar Airlines В настоящее время есть билеты за 34 000 р. туда-обратно. Стыковка в Дохе 3 часа. Общее время в пути 17 часов.
Прибытие в аэропорт Денпасар (о. Бали) 2.02.2016 г. Отель в 20 минутах от аэропорта.
Размещение в отеле Mandala Village.
Двухместные стандартные номера 50$, номера делюкс 60$. (цена за двоих человек)
Возможно проживание в бунгало или на вилле.
В стоимость проживания включены: завтрак, занятия в йога студии отеля (2 зала), коврики для йоги.

Полная информация об отеле на сайте: http://mandalavillagebali.com/

С 2 по 15 февраля ежедневные занятия йогой.

Кто проводит

Олег Шпагин

Программа

Первая практика утром, до завтрака:
Практика ха-тха йоги в Универсальном стиле (основные виды последовательностей – 6-ти, 8-ми проекционный крест, психоэнергетическая мандала, энергетическая практика «Тантрическая ха-тха йога» в некоторые дни практика приветствия Солнцу — Сурья намаскар на рассвете,

Вторая практика вечером до ужина:
Пранаямы, медитации,

Теоретические семинары по темам:

• Вводный семинар о целях и сути йоги.
• Основные понятия: Карма, Дхарма, Сансара, Мокша, их взаимосвязь.
• Тантра и тантрические техники достижения Адвайты.
• Влияние планет на судьбу и здоровье человека (ведическая астрология),
• Дхарма и кармические задачи,
• Как накапливать и трансформировать энергию для жизни.
• Танец Шивы – динамическая медитация для контроля сознания и развития способностей.

Стоимость

Стоимость всего йога-пакета 400$ Для желающих — составление натальной карты и рекомендации по карте (за отдельную плату) Для нас запланированы несколько экскурсий:

• Обзорная экскурсия по острову ( стоимость этой экскурсии включена в йога-пакет)
• Поездка в центральный город Убуд вместе с рафтингом и омовением в сакральных источниках;
• Экскурсия на вулкан Батур с посещением термальных источников и храма Бесаких. На острове много возможностей для активного отдыха, множество достопримечательностей, которые можно посетить самостоятельно в свободное время.

Вылет в Москву 15 или 16 февраля. Для участия в программе нужно сделать предоплату в размере 300 долларов или рублями по текущему курсу. Это необходимо для резерва отеля.

Если вы впоследствии откажетесь от участия, деньги эти вернуть будет невозможно. Билеты вы покупаете самостоятельно (Чем позже вы будете покупать билеты, тем они будут дороже.) Остальные деньги за отель и программу вы платите на месте в долларах.

Дополнительные платежи: трансфер туда-обратно 10$,виза для россиян бесплатно.

Стоимость массажа 5$.

Стоимость питания зависит от ваших предпочтений, от 10$ в день.

Экскурсии от 40$. Трансфер 10$.

Примерная стоимость поездки 1500 долларов, включая все!

Источник