Йога с лоуренсом джеем

Будь собой
с Лоренсом Джеем

Новый видеокурс
Yoga Journal

• 7 дней
• 7 видео-уроков
• 7 комплексов йоги
• Медитации для раскрытия каждой чакры

Чакры – энергетические центры, по которым течет наша жизненная сила. Медитируя и практикуя йогу для каждой чакры с Лоренсом, вы приведете их в баланс, привнесете в свою жизнь счастье и гармонию с собой.

Новый видеокурс
Yoga Journal

• 7 дней
• 7 видео-уроков
• 7 комплексов йоги
• Медитации для раскрытия каждой чакры

Чакры – энергетические центры, по которым течет наша жизненная сила. Медитируя и практикуя йогу для каждой чакры с Лоренсом, вы приведете их в баланс, привнесете в свою жизнь счастье и гармонию с собой.

Раскрой свою энергию

Семь чакр – источники энергии, которые определяют нашу жизнь. Когда ваши чакры находятся в балансе, энергия циркулирует свободно. Вы чувствует себя гармонично и счастливо.

Практика йоги помогает наладить физическое, ментальное и эмоциональное равновесие.

Каждая практика в курсе продумана и нацелена на освобождение энергии чакры. Вы начнете жить в согласии с собой, станете свободными и открытыми всему, что вас окружает.

Практикуйте каждый день и измените свою жизнь — наполните ее гармонией, любовью и счастьем.

Раскройте свою энергию с Лоренсом Джеем!

Этот Курс
для Вас, если:

Вы хотите быстро повысить уровень жизненной энергии

Вы хотите улучшить физическое и эмоциональное состояние

Вы хотите освободиться от комплексов и тревог — чувствовать себя свободно

Вы хотите найти баланс, наполнить свою жизнь гармонией и счастьем

Ведущий курса

Лоренс Джей

Привет! Меня зовут Лоренс Джей. Я хедлайнер Международного фестиваля Wanderlust108, Международной Конференции Yoga Journal. Я приглашаю вас пройти этот курс для раскрытия своей энергии.

Уже более 10 лет я путешествую и преподаю по всему миру: Канада, Гонконг, Австралия, Бали, Россия. Провожу уроки, семинары и преподавательские тренинги.

Я создал свой подход — Urban Yoga. Мне нравится совмещать работу с телом, философию, практики медитации и тонкую работу человека над самим собой.

Раскрытие каждой чакры и жизненной энергии очень важно. Вы будете чувствовать себя свободнее, увереннее, сексуальнее, сильнее! Вы станете собой! Нужен только коврик и 30 минут в день для практики.

Let’s go!

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

Источник

Класс Lawrence Jay в ZonaYogi

Класс Lawrence Jay в ZonaYogi запись закреплена

28 июня 2015, воскресение, с 11.00 до 15.30
Запись на класс: http://vk.com/topic-95638304_31812408

Опытный йог и талантливый педагог из Канады, проработавший со многими звездами шоубизнеса.

Показать полностью.
Его авторская методика была специально разработана для жителей мегаполиса. Она нацелена на то, как обрести внутренний покой и гармонию, постоянно находясь в стрессовых ситуациях и интенсивном ритме жизни.

«Внутренний покой — это настоящая драгоценность в жизни. Но реальность в мегаполисе скорее похожа на хаос, чем источник покоя.
Двухчасовая практика йоги соединит вас с вашим сердцем и внутренней силой, через пранаямы (дыхательные практики), основную работу и медитацию, с телом через движение и асаны, и с вашими целями, через интенсивную работу, музыку и шавасану.
Класс виньясаны станет для вас источником вдохновения, переплетаясь с рассказами и лекцией, которая даст вам инструменты оценивать свои мысли и находить покой в хаосе»
Класс состоит из 2 часовой практики и 2 часовой лекции, в ходе которой вы получите редкий шанс пообщаться с выдающимся профессионалом своей деятельности.

СТОИМОСТЬ класса 1000р
возможно посещение лекции отдельно: 300 р

Количество мест ОГРАНИЧЕНО

Мы можем гарантировать вам участие только при предварительной оплате класса.

Оплатить можно либо в пространстве ZonaYogi по адресу Б.Сампсониевский пр. 68, т. 981-00-70

Источник

Лоренс Джей: «Когда сотрудники здоровые и вдохновленные – работа становится частью их миссии»

Наблюдения канадского экспата про традиции в России, культуру велнеса и как это влияет на работу людей.

Лоренс Джей – креативный директор Urban Yoga Studio в России. Лоренс более десяти лет путешествует и преподает по всему миру: Канада, Россия, Гонконг, Бали, Австралия. 11 августа он провел этап йоги на триатлоне фестиваля Wanderlust 108 в Санкт-Петербурге. После своего выступления Лоренс поделился некоторыми наблюдениями за пять лет работы в России.

Я приехал в Россию в 2011 году. Переехал в 2013 году. Меня пригласили. Казалось, что интересное время и мне нравятся люди здесь. Люди принимают меня как своего. И я много могу давать. У меня есть много того, чем я могу поделиться.

Мне знакома эта культура. Я говорю на русском языке. Мои родители русскоговорящие – они родились в СССР. Когда переехал в Россию я плохо разговаривал на русском. Сейчас я говорю немного лучше.

Все только начинается. Сейчас она [культура велнеса] поверхностна. Люди используют ее как последнюю модель айфона – «эй, посмотри что у меня есть». Она не часть культуры общества. Но она модная и это круто. Есть другая сторона, я в сфере йоги, а это уже для многих как религия. Но если говорить о велнес культуре в бизнесе, то этого пока здесь нет.

Здесь очень мало людей осознанных в питании. Люди много едят хлеб и молочные продукты. Это не плохо и не хорошо. Просто люди не следят за этим. Здесь традиция живет внутри того, что люди делают.

Например, на западе мы настолько долго все это развивали, что мы стали делать разный хлеб, специальную муку, чтобы не было глютена, вредных углеводов. Здесь это только «начало начал», многие люди даже не знают про такие вещи. Люди едят сахар, тесто, как будто это нормально. Они едят рис и пасту, и не понимают почему они уставшие после еды. А если понимают, то редко и это больше закрытый разговор для друзей.

Здесь традиция гораздо сильнее, чем развитие – как я это вижу. И особенно, когда это связано с едой и вредными привычками. Образ жизни другой. И он экстримальный здесь. Люди или жестко «йоги» или жестко «тусят».

Люди здесь – все или ничего. Резко в одну сторону, резко в другую. Они не меняют себя, а страдают через это. И все потому, что культура такая.

Чтобы найти правильный образ жизни нужно самому строить реальный баланс. Это значит, что если я начинаю становиться другим человеком, иногда я делаю то, что делал раньше.

Почему велнес популярен в Google? Потому что они понимают, что это эффективно. Поэтому это случилось. Они понимают, что когда сотрудники здоровые и вдохновленные – работа становится частью их миссии, частью их сердца.

В Google есть целое здание для этого. Где ты пьешь смузи, занимаешься, погружаешься в культуру здорового образа жизни. Они создают условия для этого. Здесь такого не происходит пока. Деньги на первом месте, есть непонимание.

Иногда я даю уроки йоги сотрудникам Яндекса. Это похоже на Google, компания продвинутая. Ребята молодые, богатые, профессиональные. Меня приглашают группы людей внутри компании. Было бы круче если бы компания сама это понимала и организовывала. Но пока это не так. Яндекс просто оплачивает расходы этих групп.

На западе мы начинаем жить нашей мечтой. Человек который работает в продвинутой компании живет своей мечтой, а руководство поддерживает его идеи. И компания позволяет, чтобы у него были свои проекты. У нас все больше человек живет своей миссией от сердца. Конечно, не везде, но гораздо чаще, чем в России.

Здесь люди идут на работу, а потом они отдыхают. Я работаю в студии йоги в Москве и мы делаем мероприятия. И сотрудники, с кем я работаю, в одиннадцать вечера не хотят домой. Если осталось пять-десять минут или полчаса, они могут дать нечто большее. Но люди уже думают про дом, потому что их смена закончилась.

И это то, как мы живем здесь в России – [работа] отдельно. Это называется дуальность – когда моя работа, это не то кто я есть. В западном мире гораздо чаще, когда моя работа это то, кем я являюсь. Конечно, это не идеально на западе тоже, просто более понятно сейчас.

Здесь есть традиция власти. Это повторяется через каждую ситуацию в семье – родители и дети, муж и жена. Это происходит и на работе: «Я владелец и у меня больше прав чем у тебя». У нас [в Канаде], если это и встречается, то тайно [неочевидно]. А здесь это прозрачно.

Рынок в западных странах тесно связан с тем, что люди хотят. А рынок определяет то, как мы ведем себя. Здесь, в России, рынок заставляет людей. Возможно, на каком-то уровне, желания людей важны, но потом больше «рулит власть».

Когда власть будет понимать, что гораздо эффективнее, когда люди счастливые – все изменится. И это случится когда-то. Потому что это эффективно для бизнеса.

Когда люди вдохновленные и хотят идти на работу – они делают свою работу лучше. А сейчас мы живем здесь и у людей внутри страх. Есть власть и страх потерять [работу]. Возможно, это имеет отношение к культуре и традициям. Возможно, это связано с международными отношениями тоже.

Одновременно в этом нет ничего плохого. Я не осуждаю и не говорю, что это плохо. Это просто мои наблюдения. Пока все не идеально, но мы развиваемся.

Все происходит постепенно. Нужно найти постоянство в занятиях, это может быть не только йога – бег или танцы, или что-то еще. Просто принять решение и держать свое слово. А когда мы начинаем двигаться, дышать, учиться, испытывать себя через это преодоление – что-то новое открывается для нас.

Помогая другому, я помогаю себе. Чтобы думать про себя лично, нужно думать про другого. Без этого мы обманываем себя. Мы все живем вместе, и если другому плохо, а мне хорошо – я отвлекаю себя от реальности. И мне тоже нехорошо – мне становится страшно, что у меня будет как у него. И потом живет мысль, что мне стало страшно, а я мог встать и помочь.

Все идет top down [сверху вниз]. Где есть внимание [власти], там есть развитие. Например, в Канаде мы проиграли несколько чемпионатов в хоккей. Страна сказала «Pause». Были разговоры и саммиты: «Что нам нужно делать? Ведь это наш национальный спорт.» И вот мы снова стали лучшими в мире. И это случилось потому что этому уделили внимание.

Источник

IlI Международная Йога-конференция YOGA Reveal

И мы рады сообщить Вам что 13-14 апреля состоится долгожданная
IlI Международная конференция по йоге «Yoga Reveal»!🙌
.
Хедлайнер конференции — ЛОУРЕНС ДЖЕЙ (LAWRENCE JAY)
Показать полностью.

Йога-тичер из Канады, рожденный в семье русских эмигрантов, уже более 10 лет преподает йогу по всему миру: в Канаде, Гонконге, Австралии, Бали, России.

Лоуренс окончил курс по Анусара йоге (основанной на тантрической философии с универсальными принципами выравнивания), Форрест Йоге (известной как интенсивная физическая и внутренне сфокусированная практика, которая подчеркивает, как переносить трансформирующий опыт с йога-мата в повседневную жизнь), Виньяса Йоге.

Лоуренс – основоположник и совладелец Urban Yoga в Санкт-Петербурге, первой студии по Горячей Йоге в России.

Его подход к обучению сочетает в себе работу тела, сознательную практику и медитацию. Всем известно, что Лоуренс – учитель, который смешивает городскую йогу, йога-терапию и здоровый образ жизни.

Для подробной информации: (343) 278 18 81
http://www.yogareveal.net

IlI Международная Йога-конференция YOGA Reveal запись закреплена

Коврики собраны, музыка выключена. ⁣
Но III Международная конференция навсегда в наших сердцах умах и телах⁣
⁣
Это было душевное событие, где, мы надеемся, каждый почувствовал себя нужным, любимым и счастливым об этом говорят ВАШИ отзывы и посты в Инстаграм⁣
⁣
Показать полностью.
Спасибо КАЖДОМУ, кто провёл эти выходные с нами кто открывал, учился, создавал! Надеемся YOGA Reveal станет для вас отправной точкой и вдохновением⁣
⁣
Особое СПАСИБО учителям конференции: @yogafy @berezhnonaglo @sergeykniazev @alyonatikhonova @meher108 Вы все разные и такие классные! Вы прокачали Екатеринбург и зарядили нас нереальной энергией! Вы сделали эти два дня особенными! ⁣
⁣
⁣
Вечером в Инстаграм разыграем билет на следующую конференцию Да-да! IV Yoga Reveal — быть!⁣
⁣
Встретимся через год!⁣

• Все записи
• Новости организаторов
• Поиск

IlI Международная Йога-конференция YOGA Reveal запись закреплена

Вы хотите попасть на конференцию по выгодной цене?

Сегодня возможно оплатить через сайт: https://www.yogareveal.net

Full Pass — 7900р
Показать полностью.
Pass A — 5900р
1 класс — 3500р

Цены 13-14 апреля

Full Pass — 8900р
Pass A — 6400р
1 класс — 3900р

Увидимся на конференции

IlI Международная Йога-конференция YOGA Reveal запись закреплена

IlI Международная Йога-конференция YOGA Reveal запись закреплена

Заключительной частью конференции станет
«Лекция. Практика. Экстатический танец. Лучшее, что может случиться за 2 часа»
от хедлайнера конференции Лоренса Джея

Как сказал сам Лоренс: «Это лекция, это практика йоги, это урок экстатического танца, это тренировка. Это одно из самых удивительных и невероятных ощущений, которое может случиться с Вами за 2 часа.»
Показать полностью.

Чтобы не пропустить покупай билеты на сайте https://www.yogareveal.net/

Будем рады ответить на ваши вопросы по телефону +7(343)278-18-81 и в Директ

Приобрести билеты на конференцию можно на официальном сайте (ссылка в био) или лично по адресу ул. Репина 22, 4 этаж, YogaStudio345

IlI Международная Йога-конференция YOGA Reveal запись закреплена

Мастер-класс «Тантра – Путь саморазвития»
Сергей Князев

Тантра — путь саморазвития себя, в основе которого лежат три элемента:

Показать полностью.
1. Движение или положение тела (физические упражнения),

2. Дыхание (специальные дыхательные техники)

3. Внимание (концентрация, которая развивает осознанность).

Именно эти три элемента создают возможность эффективной энергетической работы:

выявляются источники наполнения и причины потери энергии,

увеличивается количество энергии в теле,

формируется корректное индивидуально для каждого распределение энергии.

Результатами работы с энергией в тантре становятся:

— Физическое здоровье через работу с мышечными блоками и зажимами, что приводит к тому, что тело становится легким, гибким, улучшается приток крови к органам, происходит насыщение тела кислородом, ускоряется метаболический обмен веществ, а также повышается иммунитет;

— Повышение уровня осознанности через работу с вниманием, что приводит лучшему понимаю кто я, какой я, каким еще могу быть, что происходит в моей жизни на данный момент, какие причинно-следственные связи происходящих событий и способы и пути их изменений;

— Изменение качества взаимоотношений с окружающими людьми через тренировку навыков управлять своей энергией, чувствовать энергию других людей, освоения широкого спектра энергетического взаимодействия.

Энергетическая работа в тантре осуществляется по трем направлениям:

— Индивидуальная работа в практиках — это самостоятельное изучение себя, чувствование процессов внутри, самостоятельное их проживание;

— Парные практики — партнёр помогает глубже идти в практику, увидеть себя с другой стороны, запустить процессы, которые не запускаются в одиночку, научиться чувствовать другого человека;

— Групповые процессы — возможность замечать и чувствовать разные потоки энергии, ощутить свою принадлежность группе, а также собственную индивидуальность в ней.

На мастер-классе Вы получите понимание механизмов работы с энергией в тантре, а также получите практический опыт через простые, но показательные упражнения — в самостоятельном, групповом и парном формате. Наличие своего партнера не обязательно, Вы сами сможете выбрать его из участников. Подходит для любого уровня практикующих

Источник