Йога ру ipractika платформа

Цены i-Practika

Что даёт подписка

Тариф «Лайт»:

• • бесплатный доступ к медиатеке — это семинары, мастер-классы и уроки лучших преподавателей йоги;
• • бесплатные прямые эфиры с ответами онлайн на ваши вопросы!
• • покупка онлайн-уроков со скидкой 40% ;
• • скидка 25% на покупку мастер-классов.

Тариф «PRO»:

• • бесплатный доступ к медиатеке;
• • бесплатные прямые эфиры;
• •бесплатный просмотр всех онлайн-уроков!
• • покупка мастер-классов – со скидкой 50% !

Доступ к i-Practika по тарифу «PRO» – всего 390 рублей в месяц при оформлении годовой подписки!

Выбирайте подходящий для вас тариф и занимайтесь с i-Practika онлайн где угодно и когда удобно!
Желаем вам хорошей практики!

Оплата

Оплатить подписку вы можете банковской картой:

• • Visa
• • MasterCard
• • МИР

Выберите тариф и нажмите кнопку «Купить».
На странице оплаты заказа вы сможете ввести промокод, если он вам известен. (Обратите внимание: промокод не является обязательным условием оплаты подписки на i-Practika.)

После нажатия кнопки «Оплатить» вы будете перенаправлены на платежный шлюз системы «IntellectMoney».

Источник

Медиатека

Здесь собрано все самое ценное и интересное из мира йоги Айенгара – семинары и конвенции ведущих зарубежных преподавателей, архивы наших прямых эфиров, и многое другое!

Мария Шатланова показывает, как решать проблемы крестцово-подвздошного соединения и снимать хроническое напряжения в крестце

Для тех, кого интересуют естественные способы поддержания лица в отличной форме.

Для тех, кого интересуют естественные способы поддержания лица в отличной форме.

Для тех, кого интересуют естественные способы поддержания лица в отличной форме.

Елена Ульмасбаева в прямом эфире расскажет о балансах на руках.

Елена Ульмасбаева в прямом эфире расскажет, как освоить и правильно выполнять Паригхасану, «позу засова».

Елена Ульмасбаева в прямом эфире расскажет, как освоить и правильно выполнять Вирасану, «позу героя».

Елена Ульмасбаева в прямом эфире расскажет, как освоить позу «повернутого треугольника».

Елена Ульмасбаева в прямом эфире расскажет о том, как заниматься при гипотонии.

Подписка

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Примеры онлайн уроков — бесплатный просмотр

Материалы для занятий

О ЙОГЕ

СОБЫТИЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

О НАС

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Источник

Бесплатные занятия

Здесь вы найдете примеры онлайн уроков различного уровня сложности, а также материалы наших социальных проектов — уроки, спецкурсы, семинары и лекции, доступные всем абсолютно бесплатно!

Первый открытый онлайн-урок для женщин с диагнозом РМЖ.

Первый открытый онлайн-урок для женщин с диагнозом РМЖ.

Комплекс упражнений для пенсионеров и учеников старшего возраста в рамках проекта «Йога для активного долголетия»

Комплекс упражнений для пенсионеров и учеников старшего возраста в рамках проекта «Йога для активного долголетия»

Специализированная программа профилактики и реабилитации больных рассеянным склерозом (РС) при помощи упражнений йоги

Специализированная программа профилактики и реабилитации больных рассеянным склерозом (РС) при помощи упражнений йоги

Первый онлайн-урок для учеников старшего возраста, в рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей». Тема занятия: «Пробуждаем руки и ноги».

Первый онлайн-урок для учеников старшего возраста, в рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей». Тема занятия: «Пробуждаем руки и ноги».

Для пациентов с рассеянным склерозом и преподавателей йоги, ведущих занятия для учеников с РС.

Для пациентов с рассеянным склерозом и преподавателей йоги, ведущих занятия для учеников с РС.

Комплексы разработаны РСОО «Федерация Йога-Практика» в рамках выполнения Проекта «Жизнь продолжается!»

Комплексы разработаны РСОО «Федерация Йога-Практика» в рамках выполнения Проекта «Жизнь продолжается!»

Второй онлайн-урок для учеников старшего возраста, в рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей». Тема урока: «Расправляем плечи и спину».

Второй онлайн-урок для учеников старшего возраста, в рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей». Тема урока: «Расправляем плечи и спину».

Для пациентов с рассеянным склерозом и преподавателей йоги, ведущих занятия для учеников с РС.

Для пациентов с рассеянным склерозом и преподавателей йоги, ведущих занятия для учеников с РС.

Тематический блок о пищевом поведении, сбалансированном питании и рационе.

Тематический блок о пищевом поведении, сбалансированном питании и рационе.

Для пациентов с рассеянным склерозом и преподавателей йоги, ведущих занятия для учеников с РС.

Для пациентов с рассеянным склерозом и преподавателей йоги, ведущих занятия для учеников с РС.

Третий онлайн-урок для учеников старшего возраста, в рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей». Тема урока: «Раскрываем грудную клетку».

Третий онлайн-урок для учеников старшего возраста, в рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей». Тема урока: «Раскрываем грудную клетку».

Тематический блок, посвящённый разным аспектам жизни с момента появления онкологического диагноза

Тематический блок, посвящённый разным аспектам жизни с момента появления онкологического диагноза

Подписка

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Примеры онлайн уроков — бесплатный просмотр

Материалы для занятий

О ЙОГЕ

СОБЫТИЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

О НАС

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Источник

Мастер–классы

Здесь мы приготовили для вас самые важные, полезные и интересные мастер-классы от ведущих преподавателей йоги Айенгара. Выбирайте нужные вам материалы, практикуйте и задавайте свои вопросы преподавателям!

Принципы работы с верёвками для развития силы конечностей и гибкости позвоночника

Во втором блоке: прогибы назад, связь простых и сложных поз, подготовка к Пранаяме

В первом блоке: позы стоя и другие на раскрытие таза, взаимосвязи асан из разных групп

Во втором блоке рассматривается происхождение и взаимосвязь перевернутых и восстанавливающих поз с перевернутой Тадасаной и Тадасаной в положении лежа.

Первый блок занятий посвящен исследованию взаимосвязи и последовательного развития поз стоя и сидя от Тадасаны и Дандасаны, как общей основы их происхождения.

Во втором блоке уроков представлена спокойная практика с восстанавливающими позами, а также введение в пранаяму.

В первом блоке занятий освещена сама суть метода йоги Айенгара и показаны взаимосвязи поз разных групп.

Регулярное выполнение позы Голубя заметно повышает гибкость тазобедренных суставов и улучшает практику в целом.

На этом мастер-классе Мария Шатланова рассматривает самые частые проблемы с низом спины и их возможные решения.

Подписка

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Скидка 40% на онлайн занятия
• Скидка 25% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

• Полный доступ к медиатеке
• Полный доступ к онлайн занятиям
• Скидка 50% на мастер–классы
• Полный доступ к прямым эфирам

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Примеры онлайн уроков — бесплатный просмотр

Материалы для занятий

О ЙОГЕ

СОБЫТИЯ

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

О НАС

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Источник