Йога радмила шакурова заряд бодрости все выпуски

Заряд бодрости. Интервью с преподавателем йоги Радмилой Шакуровой.

KOMMENTARE • 19

Музыка громко, трудно слушать. Радмила восхищаюсь вами.

Очень понравилась Радмила, с первого случайного видео. Сейчас начинаю заниматься с ними, тк давно уже хотела понять йогу

Мне за 50 раньше ходила в группу , потом придумывала отправления , почему не сегодня , сделаю завтра или позже, накопился вес, а сейчас я напала на ваши занятия и начала работать, я вас благодарю, вы дарите здоровье, все так доступно ничего лишнего, хочется только одного подольше продлить занятие минут так на 60, спасибо вам огромное ,ещё хочется Вам сказать, Вы красавица.

Благодарю вас обеих за познавательные и очень мотивирующие видео. Это очень ценно. Слушать вас одно удовольствие. Занимаюсь вместе с вами🙏

Обе Радмилы такие красавицы! Глаз не оторвать)🤗💓

Умницы, спасибо огромное

Радмила вы самая красивая фито леди

РАДМИЛОЧКА, СПАСИБО ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ! ЭТО ПРАВДА,ЧТО МЫ МНОГИЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕМ СВОЕ ТЕЛО И СЕБЯ ,ТО ,ЧТО ДАНО НАМ СВЫШЕ, ОСОБЕННО В ЭТО ВРЕМЯ,КОГДА «ЭТАЛОН» ПРИДУМАН by TRADING COMPANIES. КОНЕЧНО,ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ ВСЕГДА ПРИВЛЕКАЛИ И БУДУТ ПРИВЛЕКАТЬ . НО ВСЕ ЗНАЮТ,ЧТО С ВОЗРАСТОМ , ВНЕШНОСТЬ И ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА МЕНЯЮТСЯ, ЭТОГО НИКТО НЕ ИЗБЕЖИТ, КАК БЫ НИ ХОТЕЛОСЬ (ХОТЯ НА ВРЕМЯ,ВОЗМОЖНО ОТТЯНУТЬ ПРИ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ). НО В БОЛЕЕ ПОЗДНЕМ ВОЗРАСТЕ ГЛАВНЫМ ДЛЯ МНОГИХ СТАНОВЯТСЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: ОТКРЫТОСТЬ,СПОСОБНОСТЬ ПРОЯВИТЬ ВНИМАНИЕ,СОПЕРЕЖИВАНИЕ , СОСТРАДАНИЕ,ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ДРУГИМ. К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТИ КАЧЕСТВА ЕСТЬ НЕ У МНОГИХ МОЛОДЫХ ! РАДМИЛОЧКА,ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА,МОЛОДАЯ И КРАСИВАЯ. УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ЗАНИМАЕТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ,ГДЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ЖЕЛАНИЕМ ПОМОЧЬ ТЕМ, КТО ХОТЕЛ БЫ УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.И У ВАС ЭТО ПРИСУТСТВУЕТ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ,НО ЭТО ЯВНО ИДЕТ ОТ ДУШИ! ПУСТЬ ВСЕВЫШНИЙ ХРАНИТ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ. СПАСИБО ВАМ ЗА ОТКРОВЕНИЕ . РАДМИЛОЧКИ,ВЫ ОБЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫ

Радмила, так прям твоя подача информации классно зашла мне) Такие вещи говорите к которым я пришла совсем недавно, благодарю.

Источник

Заряд бодрости. Интервью с преподавателем йоги Радмилой Шакуровой.

ความคิดเห็น • 19

Музыка громко, трудно слушать. Радмила восхищаюсь вами.

Очень понравилась Радмила, с первого случайного видео. Сейчас начинаю заниматься с ними, тк давно уже хотела понять йогу

Мне за 50 раньше ходила в группу , потом придумывала отправления , почему не сегодня , сделаю завтра или позже, накопился вес, а сейчас я напала на ваши занятия и начала работать, я вас благодарю, вы дарите здоровье, все так доступно ничего лишнего, хочется только одного подольше продлить занятие минут так на 60, спасибо вам огромное ,ещё хочется Вам сказать, Вы красавица.

Благодарю вас обеих за познавательные и очень мотивирующие видео. Это очень ценно. Слушать вас одно удовольствие. Занимаюсь вместе с вами🙏

Обе Радмилы такие красавицы! Глаз не оторвать)🤗💓

Умницы, спасибо огромное

Радмила вы самая красивая фито леди

РАДМИЛОЧКА, СПАСИБО ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ! ЭТО ПРАВДА,ЧТО МЫ МНОГИЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕМ СВОЕ ТЕЛО И СЕБЯ ,ТО ,ЧТО ДАНО НАМ СВЫШЕ, ОСОБЕННО В ЭТО ВРЕМЯ,КОГДА «ЭТАЛОН» ПРИДУМАН by TRADING COMPANIES. КОНЕЧНО,ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ ВСЕГДА ПРИВЛЕКАЛИ И БУДУТ ПРИВЛЕКАТЬ . НО ВСЕ ЗНАЮТ,ЧТО С ВОЗРАСТОМ , ВНЕШНОСТЬ И ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА МЕНЯЮТСЯ, ЭТОГО НИКТО НЕ ИЗБЕЖИТ, КАК БЫ НИ ХОТЕЛОСЬ (ХОТЯ НА ВРЕМЯ,ВОЗМОЖНО ОТТЯНУТЬ ПРИ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ). НО В БОЛЕЕ ПОЗДНЕМ ВОЗРАСТЕ ГЛАВНЫМ ДЛЯ МНОГИХ СТАНОВЯТСЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: ОТКРЫТОСТЬ,СПОСОБНОСТЬ ПРОЯВИТЬ ВНИМАНИЕ,СОПЕРЕЖИВАНИЕ , СОСТРАДАНИЕ,ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ДРУГИМ. К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТИ КАЧЕСТВА ЕСТЬ НЕ У МНОГИХ МОЛОДЫХ ! РАДМИЛОЧКА,ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА,МОЛОДАЯ И КРАСИВАЯ. УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ЗАНИМАЕТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ,ГДЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ЖЕЛАНИЕМ ПОМОЧЬ ТЕМ, КТО ХОТЕЛ БЫ УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.И У ВАС ЭТО ПРИСУТСТВУЕТ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ,НО ЭТО ЯВНО ИДЕТ ОТ ДУШИ! ПУСТЬ ВСЕВЫШНИЙ ХРАНИТ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ. СПАСИБО ВАМ ЗА ОТКРОВЕНИЕ . РАДМИЛОЧКИ,ВЫ ОБЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫ

Радмила, так прям твоя подача информации классно зашла мне) Такие вещи говорите к которым я пришла совсем недавно, благодарю.

Источник

Заряд бодрости. Интервью с преподавателем йоги Радмилой Шакуровой.

Oyunçu kontrollarını göstərin

• Tarixində dərc edildi 16 Dek 2017
• ___
  Смотрите Городской Телеканал UTV в кабельной сети Уфанет ufanet . Последние новости твоего города и интересные передачи. Создавай телевидение вместе с нами!
  Наш телефон в Уфе: (347) 293-777-8
  Служба новостей: (347) 246-54-54
  Пишите на utv@ufanet.ru
  Сайт utv.ru
  Группа ВКонтакте utvrussia
  Твиттер utv_tv
  Инстаграм UTVrussia
  Уфанет ufanet
  По вопросам рекламы обращаться
  по телефону 2900-412

Şərh • 19

Музыка громко, трудно слушать. Радмила восхищаюсь вами.

Очень понравилась Радмила, с первого случайного видео. Сейчас начинаю заниматься с ними, тк давно уже хотела понять йогу

Мне за 50 раньше ходила в группу , потом придумывала отправления , почему не сегодня , сделаю завтра или позже, накопился вес, а сейчас я напала на ваши занятия и начала работать, я вас благодарю, вы дарите здоровье, все так доступно ничего лишнего, хочется только одного подольше продлить занятие минут так на 60, спасибо вам огромное ,ещё хочется Вам сказать, Вы красавица.

Благодарю вас обеих за познавательные и очень мотивирующие видео. Это очень ценно. Слушать вас одно удовольствие. Занимаюсь вместе с вами🙏

Обе Радмилы такие красавицы! Глаз не оторвать)🤗💓

Умницы, спасибо огромное

Радмила вы самая красивая фито леди

РАДМИЛОЧКА, СПАСИБО ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ! ЭТО ПРАВДА,ЧТО МЫ МНОГИЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕМ СВОЕ ТЕЛО И СЕБЯ ,ТО ,ЧТО ДАНО НАМ СВЫШЕ, ОСОБЕННО В ЭТО ВРЕМЯ,КОГДА «ЭТАЛОН» ПРИДУМАН by TRADING COMPANIES. КОНЕЧНО,ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ ВСЕГДА ПРИВЛЕКАЛИ И БУДУТ ПРИВЛЕКАТЬ . НО ВСЕ ЗНАЮТ,ЧТО С ВОЗРАСТОМ , ВНЕШНОСТЬ И ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА МЕНЯЮТСЯ, ЭТОГО НИКТО НЕ ИЗБЕЖИТ, КАК БЫ НИ ХОТЕЛОСЬ (ХОТЯ НА ВРЕМЯ,ВОЗМОЖНО ОТТЯНУТЬ ПРИ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ). НО В БОЛЕЕ ПОЗДНЕМ ВОЗРАСТЕ ГЛАВНЫМ ДЛЯ МНОГИХ СТАНОВЯТСЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: ОТКРЫТОСТЬ,СПОСОБНОСТЬ ПРОЯВИТЬ ВНИМАНИЕ,СОПЕРЕЖИВАНИЕ , СОСТРАДАНИЕ,ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ДРУГИМ. К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТИ КАЧЕСТВА ЕСТЬ НЕ У МНОГИХ МОЛОДЫХ ! РАДМИЛОЧКА,ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА,МОЛОДАЯ И КРАСИВАЯ. УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ЗАНИМАЕТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ,ГДЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ЖЕЛАНИЕМ ПОМОЧЬ ТЕМ, КТО ХОТЕЛ БЫ УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.И У ВАС ЭТО ПРИСУТСТВУЕТ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ,НО ЭТО ЯВНО ИДЕТ ОТ ДУШИ! ПУСТЬ ВСЕВЫШНИЙ ХРАНИТ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ. СПАСИБО ВАМ ЗА ОТКРОВЕНИЕ . РАДМИЛОЧКИ,ВЫ ОБЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫ

Радмила, так прям твоя подача информации классно зашла мне) Такие вещи говорите к которым я пришла совсем недавно, благодарю.

Источник

Заряд бодрости. Интервью с преподавателем йоги Радмилой Шакуровой.

Показать панель управления

• Опубликовано: 16 дек 2017
• ___
  Смотрите Городской Телеканал UTV в кабельной сети Уфанет ufanet . Последние новости твоего города и интересные передачи. Создавай телевидение вместе с нами!
  Наш телефон в Уфе: (347) 293-777-8
  Служба новостей: (347) 246-54-54
  Пишите на utv@ufanet.ru
  Сайт utv.ru
  Группа ВКонтакте utvrussia
  Твиттер utv_tv
  Инстаграм UTVrussia
  Уфанет ufanet
  По вопросам рекламы обращаться
  по телефону 2900-412

Комментарии • 19

Музыка громко, трудно слушать. Радмила восхищаюсь вами.

Очень понравилась Радмила, с первого случайного видео. Сейчас начинаю заниматься с ними, тк давно уже хотела понять йогу

Мне за 50 раньше ходила в группу , потом придумывала отправления , почему не сегодня , сделаю завтра или позже, накопился вес, а сейчас я напала на ваши занятия и начала работать, я вас благодарю, вы дарите здоровье, все так доступно ничего лишнего, хочется только одного подольше продлить занятие минут так на 60, спасибо вам огромное ,ещё хочется Вам сказать, Вы красавица.

Благодарю вас обеих за познавательные и очень мотивирующие видео. Это очень ценно. Слушать вас одно удовольствие. Занимаюсь вместе с вами🙏

Обе Радмилы такие красавицы! Глаз не оторвать)🤗💓

Умницы, спасибо огромное

Радмила вы самая красивая фито леди

РАДМИЛОЧКА, СПАСИБО ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ! ЭТО ПРАВДА,ЧТО МЫ МНОГИЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕМ СВОЕ ТЕЛО И СЕБЯ ,ТО ,ЧТО ДАНО НАМ СВЫШЕ, ОСОБЕННО В ЭТО ВРЕМЯ,КОГДА «ЭТАЛОН» ПРИДУМАН by TRADING COMPANIES. КОНЕЧНО,ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ ВСЕГДА ПРИВЛЕКАЛИ И БУДУТ ПРИВЛЕКАТЬ . НО ВСЕ ЗНАЮТ,ЧТО С ВОЗРАСТОМ , ВНЕШНОСТЬ И ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА МЕНЯЮТСЯ, ЭТОГО НИКТО НЕ ИЗБЕЖИТ, КАК БЫ НИ ХОТЕЛОСЬ (ХОТЯ НА ВРЕМЯ,ВОЗМОЖНО ОТТЯНУТЬ ПРИ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ). НО В БОЛЕЕ ПОЗДНЕМ ВОЗРАСТЕ ГЛАВНЫМ ДЛЯ МНОГИХ СТАНОВЯТСЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: ОТКРЫТОСТЬ,СПОСОБНОСТЬ ПРОЯВИТЬ ВНИМАНИЕ,СОПЕРЕЖИВАНИЕ , СОСТРАДАНИЕ,ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ДРУГИМ. К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТИ КАЧЕСТВА ЕСТЬ НЕ У МНОГИХ МОЛОДЫХ ! РАДМИЛОЧКА,ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА,МОЛОДАЯ И КРАСИВАЯ. УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ЗАНИМАЕТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ,ГДЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ЖЕЛАНИЕМ ПОМОЧЬ ТЕМ, КТО ХОТЕЛ БЫ УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.И У ВАС ЭТО ПРИСУТСТВУЕТ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ,НО ЭТО ЯВНО ИДЕТ ОТ ДУШИ! ПУСТЬ ВСЕВЫШНИЙ ХРАНИТ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ. СПАСИБО ВАМ ЗА ОТКРОВЕНИЕ . РАДМИЛОЧКИ,ВЫ ОБЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫ

Радмила, так прям твоя подача информации классно зашла мне) Такие вещи говорите к которым я пришла совсем недавно, благодарю.

Источник

Радмила Шакурова

Радмила Шакурова / Уфа

Преподаватель йоги, тантры, женских сакральных практик.

За 13 лет Радмила Шакурова помогла более 200 000 ученикам со всего мира обрести гармонию тела и духа, стать более здоровыми и счастливыми. Ведет курсы для людей с совершенно разным уровнем подготовки — от новичков до преподавателей йоги. Мягкая и понятная подача материала, искреннее участие к каждому ученику, верность древнему знанию йоги на коврике и в повседневной жизни, делают Радмилу одной из самых уважаемых и востребованных преподавателей йоги в России. В свою очередь, ученики Радмилы отвечают преданностью.

Имеет высшее физическое образование. Сертификат американского йога альянса. Йоге обучалась в Шри-ланке, Индии, Уфе и Санкт-Петербурге. Ученица Майи Мандалы и Прем Гитамы. Не перестает учиться, постоянно совершенствует свое мастерство.

Любит путешествовать. Автор и организатор йога-туров в Индию. Приглашенная участница ТV и интернет проектов, посвящённых популяризации йоги и здорового образа жизни.

ИНТЕРВЬЮ С РАДМИЛОЙ ШАКУРОВОЙ

— Как Вы пришли к йоге?

МОЕ ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ ПРОИЗОШЛО, когда я начала работать в фитнес-клубе. Не только тело, но и душа сразу откликнулись на это учение — и я им поверила! Мой путь глубокий, а не поверхностный, поэтому я продолжаю учиться и открывать для себя йогу каждый день…

ЛУЧШАЯ ВЕЩЬ В ЙОГЕ? Практиковать ее могут абсолютно все! Каждый может взять от этого учения свое: дыхание, физкультурную часть, исследование ума и его природы, медитацию и так далее.

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАЖЕН, ПОТОМУ ЧТО без действия нет развития, а без развития жизнь бессмысленна. Но я за то, чтобы люди учились замедляться. Очень много энергии уходит на иллюзию активности, на суету…

ПРАКТИКА ДАЕТ МНЕ многое… Гармонию внутреннего мира, что в свою очередь влияет на взаимоотношения с миром внешним. Здоровое, гибкое, грациозное тело. Спокойный ум и возможность присутствия «здесь и сейчас».

МОЙ ПРОГРЕСС невозможно измерить, так как он гораздо глубже, чем мы можем понять умом или увидеть. Гибкость тела — всего лишь побочный эффект. Йога работает на всех уровнях: энергетическом, ментальном, физическом, духовном.

ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ Я ВСЕГДА обращаюсь за поддержкой к Высшему и настраиваюсь на практику. Работаю над своим состоянием, визуализирую урок и то, что хочу дать людям.

ЛУЧШЕ ВСЕГО МНЕ УДАЕТСЯ доносить сложные вещи просто. Мне нравится говорить с людьми о йоге понятным языком, чтобы они могли применять ее в своей повседневной жизни.

ЧТОБЫ ПОСТОЯННО ИДТИ ВПЕРЕД, НУЖНО верить в то, что все получится наилучшим образом. Доверять себе и миру. В то же время в древних писаниях подчеркивается, как важно не привязываться к конечному результату.

МОЙ ЛИЧНЫЙ СЕКРЕТ УСПЕХА – неисчерпаемая вера в свой путь.

Я МЕЧТАЮ о собственной студии. Это место должно стать уютным храмом, где будет собран весь накопленный опыт.

МОЯ СБЫВШАЯСЯ МЕЧТА – это возможность одновременно путешествовать и преподавать.

НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛА, НО ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ поучаствовать в гонках. Обожаю скорость!

Да творчеству, путешествиям, новым знаниям! Проживайте свою уникальную природу, творите свою жизнь. Никогда не слушайте тех, кто говорит вам, что вы не умеете танцевать, петь и т.д. Это тормозит ваш творческий импульс. Очень важно устраивать себе дни тишины. Когда нет ни Интернета, ни общения, а только вы и ваше время. Важно уметь абстрагироваться от внешней жизни, которая отвлекает нас от жизни внутренней. Погружаться в самоисследование, медитацию, практику. Это очень исцеляющий и вдохновляющий опыт. Учтите, что без ошибок не было бы величайших творений в мире. Не бойтесь ошибаться, это тоже опыт. Помните, что у вас есть самый мудрый учитель на свете, и он внутри. Обязательно будьте честными с собой. Как можно чаще отвечайте себе на вопросы: «Я действительно этого хочу?» или «Действительно ли я этого не хочу?», «Не вру ли я себе?». Попробуйте иногда мыслить по-другому. Не так, как думают ваши родители или близкие, и не так, как принято в обществе ॐ

— Что дала йога именно мне?

У меня такое ощущение, что я как бы из йоги не выходила и не приходила к ней. Т.е. с детства у меня был такой созерцательный ум. В 14 лет я читала книжки о перерождении душ, реинкарнации. У меня даже мама немножко переживала. Мне это було горахдо интереснее чем романы и тд. Я поддавалась влиянию журналов и как все девченки, испытывала на себе очень много диет и была не довольна своим телом. И йога дала именно мне — это полное соединение со своим телом, научиться слушать его, слышать, чувствовать что ему нужно. Так же йога дала мне понимание что такое ум. О природе ума в йоге очень многоворится. Йога дала мне понимание кто я есть. Что божественная природа, йога есть единство и она помогла мне собрать все части в единое целое.

— Что йога может дать современному человеку?

Каждому то, что ему нужно. Кто-то приходил ко мне с запросами на то, что бы похудеть и люди уходили с бОльшим. Кто-то приходил ко мне с запросами, что бы сесть на шпагат и люди уходили с бОльшим. Кто-то приходил, что бы успокоить свой ум из-за стрессовой работы и они уходили с бОльшим. Каждому человеку, она может дать то, в чем он нуждается. Так же йога может дать осознанный подход к телу. Т.е.что бы человек научился слушать, что ему нужно. Конечно же еще здоровье физического тела, дыхание, большее колличество энергии. Что бы человек потреблял эту энергию не из еды и чего-то внешнего, а именно из самого источника — из дыхания. Так же она может дать ему успокоение, контроль внимания и умение управлять своим вниманием. А наше внимание это и есть энергия и значит человек может управлять своей энергией,умом и полностью собой.

— Как йога помогает бороться со стрессом?

Шавасана — одна из самых важных поз в йоге, может дать человеку именно умение замедлиться, успокоиться, остановиться, перестать бежать. Т.е. уметь выполнять шавасану в каждой позе, в каждом моменте, осознавать какие зажимы в теле. в голове и расслаблять их — это поможетчеловеку расслабиться не только на физическом уровне, но и на ментальном и эмоциональном.

Все туры с Радмилой на странице «Расписание».

Источник