Среди услуг сервиса имеется комфортная зона ожидания с удобной мебелью, системой кондиционирования, раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми, полотенца, лаунж-зона (чай — бесплатно), магазин товаров для йоги. Действуют постоянные скидки, специальные предложения, абонементы. Предусмотрены персональные тренировки, разовое посещение, открытые бесплатные уроки, корпоративная йога.
Центр йоги «Yoga Practika» (Йога Практика) Чистые пруды является филиалом сети, предлагает занятия классической хатха-йогой по методу Айенгара для всей семьи. А также женская йога, для детей, для будущих мам, йога для старшего возраста, остеопатия, широкий выбор массажей, услуги астролога, психолога и другое. Проводятся семинары и мастер-классы зарубежных и Российских преподавателей, йога-туры, приглашение инструктора в офис или на дом. Персонал — инструктора с многолетним опытом работы. Центр «Yoga Practika» поможет вам достичь новых высот в мастерстве и улучшить качество жизни.
Центр йоги «Yoga Practika» (Йога Практика) Чистые пруды находится в 5 минутах ходьбы от станций метро «Тургеневская» или «Чистые пруды». Рядом – ресторан «Две палочки», кафе «Без забот». Расположен на втором этаже 5-этажного жилого дома. Вход с торца здания.
Источник
YOGA PRACTIKA
YOGA PRACTIKA – первая в России сеть специализированных центров йоги.
На сегодняшний день, YOGA PRACTIKA это:
Федеральная сеть центров йоги, которая насчитывает более восемнадцати современных залов в Москве, а также центры в Нижнем Новгороде и в Новороссийске
Более 250 квалифицированных преподавателей йоги Айенгара
Учебный центр по подготовке сертифицированных преподавателей йоги, в котором ежегодно проходят обучение более 200 слушателей из Москвы, а также регионов России и стран СНГ
Семинары и мастер-классы ведущих зарубежных и Российских преподавателей йоги
Йога-туры в самые интересные уголки мира
Высококачественные и безопасные материалы и одежда для эффективной и безопасной практики йоги.
Разделы
Новости
Пять новых направлений занятий для учеников любого уровня подготовки
Структурно-пластическое моделирование лица и тела, «Хиромассаж лица IQ» и другие методики
Тема занятия «Йога курунта – работа на верёвках»
Темы занятий: «Дыхание», «Стопы», «Тазовое дно», «Ягодицы»
Источник
Специальная практика
Специальные
Расписание класса Специальная практика
время
преподаватель
центр
зал
примечание
Преподаватель: Чижикова Наталья
Центр: YP Красная Пресня
Зал: Средний
Примечание:
По записи. Раскрытие таза
Преподаватель: Лужанская Наталья
Центр: YP Новокузнецкая
Зал: Большой
Примечание:
Колени в позах стоя. По записи.
Преподаватель: Чижикова Наталья
Центр: YP Метрополис
Зал: Большой
Примечание:
Практика на раскрытие таза. По записи.
время
преподаватель
центр
зал
примечание
Преподаватель: Карпешина Анна
Центр: YP Куркино
Зал:
Примечание:
Голосовая медитация. Коммерческий класс. По записи.
Преподаватель: Ярыгина Елена
Центр: YP Чистые пруды
Зал: Большой
Примечание:
ВНИМАНИЕ! Изменено время начала класса. С использованием аппарата CORDEN. По записи!
Преподаватель: Рахалина Ольга
Центр: YP Беломорская
Зал: Малый
Примечание:
Миофасциальный релиз + КОРДЕН. По записи.
время
преподаватель
центр
зал
примечание
Преподаватель: Нестерова Евгения
Центр: YP Куркино
Зал:
Примечание:
Новый класс. Коммерческий класс.
Преподаватель: Ярыгина Елена
Центр: YP Чистые пруды
Зал: Малый
Примечание:
С использованием аппарата CORDEN. По записи!
время
преподаватель
центр
зал
примечание
Преподаватель: Старостенко Наталья
Центр: YP Красная Пресня
Зал: Большой
Примечание:
По записи. Раскрытие плечевого пояса.
Преподаватель: Рахалина Ольга
Центр: YP Беломорская
Зал: Большой
Примечание:
КОРДЕН. По записи.
Преподаватель: Старостенко Наталья
Центр: YP Красная Пресня
Зал: Новый
Примечание:
По записи. Раскрытие тазобедренных суставов.
Преподаватель: Карпешина Анна
Центр: YP Куркино
Зал:
Примечание:
Фитнес для стоп. Коммерческий класс. По записи
Преподаватель: Ярыгина Елена
Центр: YP Новокузнецкая
Зал: Большой
Примечание:
С использованием аппарата CORDEN. По записи!
Преподаватель: Журавин Кирилл
Центр: YP Метрополис
Зал: Большой
Примечание:
Растяжка. Продолжительность 1 час. По записи.
Преподаватель: Порхун Ирина
Центр: YP Чистые пруды
Зал: Малый
Примечание:
С использованием аппарата CORDEN. По записи!
Преподаватель: Чижикова Наталья
Центр: YP Беломорская
Зал: Большой
Примечание:
По записи. 1-я среда месяца — раскрытие таза, 2-я — удлинение задней пов-ти ног, 3-я — раскрытие плечевого пояса; 4-я — укрепление рук.
время
преподаватель
центр
зал
примечание
Преподаватель: Лысенко Ирина
Центр: YP Пушкинская
Зал: Большой
Примечание:
1-й чтв месяца — раскрытие таза, 2 — удлинение пер. и задн. пов-ти ног, 3 — раскрытие грудной клетки, 4 — укрепление мышц рук и пресса. По записи
Преподаватель: Машьянова Инесса
Центр: YP Новокузнецкая
Зал:
Примечание:
7 октября — ОТМЕНА!
Преподаватель: Журавин Кирилл
Центр: YP Метрополис
Зал: Большой
Примечание:
Растяжка. Продолжительность 1 час. По записи.
Преподаватель: Юдин Игорь
Центр: YP Куркино
Зал:
Примечание:
Коммерческий класс. По записи!
Бесплатные занятия
08 Октября в 18:00 — Сухих Алла
Новости Центров
Пять новых направлений занятий для учеников любого уровня подготовки
Структурно-пластическое моделирование лица и тела, «Хиромассаж лица IQ» и другие методики
Тема занятия «Йога курунта – работа на верёвках»
Темы занятий: «Дыхание», «Стопы», «Тазовое дно», «Ягодицы»
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Источник
Йога практика мясницкая 24
Примечание: У некоторых преподавателей есть подход к людям, а у некоторых, например у Татьяны его нет вообще. Все занятие в приказном тоне, банальные вещи разжевывает, сложные наоборот игнорирует, у меня впервые такие неприятные, впечатление после занятия. Занятие должно умиротворять, а не вызывать желание кого-нибудь убить. В общем если хотите нормальное занятие — только не к Татьяне ☹️
Начальный
Примечание: Чисто, просторно, приятно, близко к метро, что еще надо?) занятие более чем превзошло ожидания
Здоровая спина
Боди Роллинг
Примечание: Студия простенькая, немного уставшая. На занятии с помощью мячей разной величины прорабатывается все тело. Занятие очень спокойное и неторопотливое.
Здоровая спина
Примечание: Все невероятно красиво и удобно
Здоровые ноги
Совет: подойдет для тех, кто только задумался, что есть проблемы с ногами. интересный комплекс упражнений с разными вспомогательными штуками: ремешки, металлические штырьки, подушки. очень интересный веревочный тренажер на стене.
Примечание: для меня слишком сложное и детальное объяснение того, что нужно делать
Здоровая спина
Совет: Потрясающая практика 🧘♀️
Примечание: Душ пока не работает
Здоровая спина
Примечание: Очень уютный центр. Пришла в первый раз, преподаватель много помогала.
Йога-нидра
Примечание: Между сном и осознанием. Пару раз даже в сон провалился.
Здоровая спина
Примечание: Немножко хардкорное занятие, как по мне
Здоровая спина
Примечание: Очень внимательная тренер рекомендую !
Начальный
Примечание: Очень понравилась преподаватель Гик Анна, с очень приятной положительной энергией. Я на занятии была первый раз, но чувствовала себя комфортно. От метро близко, в студии комфортный зал. Рекомендую.
Здоровая спина
Примечание: спокойное и такое нужное для спины занятие
Здоровая спина
Примечание: молодцы все
Здоровая спина
Примечание: Очень понравилось! Уютная студия
Здоровая спина
Совет: Приготовьтесь, что это будет больше похоже на занятие физкультурой, чем йогой
Примечание: Ольга произвела неоднозначное впечатление, иногда она могла повысить голос (что, на мой взгляд, в йоге не очень допустимо), но в то же время старалась уделять внимание каждому ученику. В целом, было интересно поработать над растяжкой спины и позвоночника с помощью разных техник, но второй раз вряд ли запишусь.
Здоровая спина
Совет: Будьте готовы к суете и не очень понятным инструкциям.
Примечание: Занятие ЗДОРОВАЯ СПИНА направлено на укрепление мышщ с помощью разного инвентаря. И вот тут начинается суета: стул к стене, на него коврик, на коврик утяжелитель, под спину другой коврик, сложенный специальным образом. В итоге пока нужным образом все соорудил, уже время потерял, тебя никто не ждёт. И инструкции для новичка не очень понятным : переднее бедро тянем к внутреннему, заднюю ногу к пятке и тд. Эффект от занятия есть, но за атмосферу и подход снижаю оценку.
Здоровая спина
Примечание: Елена очень внимательна к каждому, хорошо объясняет, как правильно выполнять упражнение. Мне не хватило проработки мышц спины, а так все хорошо)
Начальный 1-2
Примечание: очень необычно- студия в переделанной квартире на втором этаже старинного дома, но оказалось удобно, чисто, оборудовано отлично, оч хороший инструктор
Здоровая спина
Совет: Лучше взять сменку, чтобы дойти от ресепшн до раздевалки и от раздевалки до зала (на входе нужно разуться).
Примечание: Тренер Мария очень хорошая- подробно объясняет и ненавязчиво поправляет, если что-то делаешь не совсем так. Студия приятная, все есть и в хорошем состоянии. Людей на занятии было немного, тренер всем уделяла время.
Женский
Примечание: «Внутренние ноги», «тяните задние подмышки к передним, а ноги к пяткам», «внутренняя стопа левой пятки». Этот список можно продолжать бесконечно. Если желаете пополнить словарный запас, то занятие для вас, если пришли заниматься йогой, то делать там нечего
Здоровая спина
Примечание: Растяжка шикарна! 2-й раз туда попадаю и 1.5 часа балдею. После нагрузок так хорошо потянуться, это просто здорово! Есть душ, но он немного в плачевном состоянии. Тем не менее, ополоснуться можно. Даже стоит гель для душа.
Начальный
Совет: Занятие по йоге аенгара не очень понравилось. Мало нагрузки, тренер много болтала и шутила со старыми учениками, много «воды» мало результата.
Здоровая спина
Примечание: Сходил на здоровую спину. Мне как начинающему было немного трудно понимать инструкции, но тренерка объясняла всё же довольно понятно, и когда я что-то не понимал, подходила и поправляла. Физически не утомительно, но мышцы спины наутро ощущались натруженными вполне равномерно. Рассчитываю продолжать.
Антистресс
Совет: Была впервые в жизни на занятии по йоге. Ходила на Антистресс с Еленой Ждановой. Восторг! Если у вас была/есть какая-то серьёзная травма и теперь вы прилично ограничены или если просто ленивый и застрессованный, то Вам сюда. Все очень мягко, плавно, но не бесполезно. У меня были упражнения не как у остальных девушек, то есть к каждому индивидуальный подход, за что отдельное спасибо
Примечание: Как найти: идёте от Чистых по левой стороне Мясницкой, после Юникредит направо и по правую руку метро через 50 двери
Здоровая спина
Совет: Занятие проводила тренер Наталья. Длилось 1,5 ч. Использовали веревки в стенах, металлический стул, деревянный брусок, мешочек с песком. Первый раз была на именно таком занятии «здоровая спина». Тренер оч внимательная! Понравилось! Приду ещё!
Здоровая спина
Примечание: Здоровая спина по воскресеньям Мое любимое занятие
Утренняя практика
Совет: Если любите тишину, то вам не сюда
Примечание: Ушла с половины занятия, так как тренер Варвара говорит ооооооооочень много и постоянно. Просто радио, которое постоянно куда и что тянуть. Я в йоге не новичок, и первый раз с таким сталкиваюсь. Никакого внутреннего пространства не остаётся для осмысления позы и прислушиванию к своему телу. Постоянный поток комментариев скорее путает, чем помогает. Первый раз за 12 лет занятия йогой встречаю такое. В общем, такой мне не подходит.
Начальный
Примечание: Очень не понравилось, как вела занятие тренер: не узнала, есть ли какие-то травмы и ограничения и давала упражнения, которые не всем подходят (хорошо, что я уже знаю, чего мне делать нельзя), не объясняла для тех, кто первый раз, как делать какие-то упражнения, и приходилось просить подойти, когда уже все начинали, публично критиковала. Я давно занимаюсь йогой, и йога-преподаватели обычно так себя не ведут. Больше на это занятие не приду.
Здоровая спина
Примечание: много слов, мало нагрузки
Здоровая спина
Примечание: Нравятся обе студии, что на Пушкинской, что на Чистых.
Здоровая спина
Примечание: не самый приятный инструктор, но на тренировке оберегал
Занятие не указано
Примечание: была на занятии здорова спина, тренер вела себя не совсем адекватно: постоянно смеялась и рассказывала истории про своего друга, который вылечил горб посещая йогу в 86 лет.
Занятие не указано
Примечание: Специально записалась на ознакомительное занятие, на дорогу потратила больше часа. Но, судя по всему, то, что я единственная пришла, оказалось ниже достоинства преподавателя. И она меня отвела на другое занятие к другому преподавателю. Поставила бы за такое отношение 1 балл, но Ольга, преподаватель, которая в итоге вела занятие, была очень хороша
Занятие не указано
Совет: Внимательные преподаватели, осознанная практика, очень хорошее место для новичков.
Примечание: Надо брать с собой сменку, чтобы пройти от ресепшн до зала.
Занятие не указано
Примечание: была на занятии «здоровая спина». набор из подходящих асан из йоги. тренерша внимательная. поправляла, если что-то не так. подходит для новичков.
Занятие не указано
Примечание: приятное тихое место. занятие «здоровая спина» проходило как и заявлено, полтора часа. были позы-асаны из йоги. тренер все четко/подробно объясняла и показывала, и попровляла. для начинающих.
Здоровая спина
Совет: Обувь брать нет необходимости, занятие проводится босиком
Примечание: Перед тем как идти на занятие прочитала негативные отзывы о Варваре. Когда пришла в студию спросила кто будет вести занятие и оппа именно она. Я, конечно, огорчилась и ждала ужаса. Но его не произошло. Отличный преподаватель, внимательный, занятие в 1,5 часа пролетело за мгновение. Отличный светлый зал, очень рекомендую студию.
Ознакомительный
Совет: Сложновато найти. Ориентир — Юникредит банк, повернуть во двор, и за Донер кебабом с правой стороны будет подъезд с табличкой.
Примечание: Были на ознакомительном занятии, очень понравилось, как все прошло. Нам действительно «разжевали» каждые асаны. Поэтому если вы новичок в йоге, то лучше этого занятия не придумаешь
Занятие не указано
Примечание: Ходила ранее сюда же на женскую йогу, очень понравилось. в этот раз тренер была другая, и это было ужасно. Выражалась какими то непонятными терминами вроде верхние и нижние ягодицы, внутренние и внешние бедра. да, можно догадаться, что это за части тела, но она просила ими совершать такие движения, которые сделать проблематичной. думаю, дело в ее манере строить предложения. в йоге я не новичок, и давно усвоила, что мне не нравится, когда тренер меня трогает и поправляет руками. это женщина пошла дальше — встала рядом и начала тыкать пальцами в те части тела, которые по ее мнению работали не правильно. при этом, как правильно, она не объясняла. в общем, ушла с тренировки, жаль, что такие люди преподают
Здоровая спина
Совет: Сюда надо ходить к конкретному преподавателю — К Елене Ждановой.
Примечание: Вчера была в полном восторге от занятия Елены и пришла второй раз — попала на занятие Варвары. Знаете. Варвара тренер на любителя. У неё есть своя постоянная клиентура, но мне с ней заниматься не очень понравилось, я даже ушла до конца занятия. Ее голос показался мне очень громким и резким, она не переставая повторяла что-то вроде «внутренние бёдра тянем к внешним ягодицам», когда я прогнулась в пояснице, она постучала мне по спине (бгг), ну и поясница моя после занятия совсем некомфортно себя чувствует (а после Лениного — я просто парила!). Теперь — только к Лене 🙂
Занятие не указано
Примечание: Прекрасная студия, преподаватель Наталья очень понравилась. В зале довольно прохладно, можно брать с собой теплую одежду
Новости 
Новости 
занятия
