Йога по ярославскому шоссе

Содержание

Центр йоги «Анахата» Ярославское шоссе
Пилатес + йога на Ярославском шоссе в Москве
Пилатес + йога — Спортивные занятия
Регистрация
Занятия йогой в Ярославском районе
Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны
Занятия йогой в Ярославском районе — цены

Центр йоги «Анахата» Ярославское шоссе

Уникальный и единственный в районе Йога-центр с бассейном Релакс-зона и практики на открытом воздухе

хатха йога на основе кпп
йога флоу
basic yoga
кундалини йога
хатха и сукша вьянма
здоровая спина
йоготерапия
power yoga
йога нидра
поющие чаши
ребефинг

йога для беременных
индивидуальные занятия
мини-группы
семинары

На данный момент таблица с расписанием формируется нашими специалистами.

Уточнить информацию по занятиям можно у менеджера центра йоги по телефону: 8 (495) 478-13-13

Духовное имя Bhadjan Joti Kaur.Преподаватель Кундалини Йоги с 2017 года.

Обучение по Международной программе KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана в школе Амрит Нам Саровар Федерации Учителей Кундалини Йоги в Москве.

2017/2018 принимала участие в Фестивале Free Spirit в 2017 г, прослушала семинар по гонгмедитации, регулярно посещаю мастер-классы,семинары и тренинги ведущих Учителей Кундалини Йоги.

Выезжала на фестиваль Кундалини Йоги в Абрау Дюрсо в 2017 г.

Йога хатха (терапия позвоночника)

Занятия основаны на методике выполнения йогических асан, направленных на
сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическая суть методики
можно выразить в трех терминах: вытяжение, укрепление, расслабление.
Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг
позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на
сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых
направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных
мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки,
мышцы, а также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании
состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации.
Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами
успешной практики. Кроме этого, ключевым моментом являются согласованность
выполнения асан с дыханием и практика кумбхак (остановка дыхания).

Серифицированный преподавтель международной школы Амрит Нам Саровар Кундалини йоги. Стаж работы 3 года.

Стаж практики: 19 лет

Из них: 10 лет методика БКС Айенгара 3 года Y23 методика Сидерского 3 года антигравити йога 3 года yoga flow sistem методика Попова

Направления преподавания: хатха-йога, йогатерапия, йога для беременных, yoga flow, контактная йога, детская йога, йога для спины.

Сертификаты: Школа контактной йоги, Инструктор йоги для беременных, Инструктор йоги в гамаках, Ассоциация профессионалов фитнеса — инструктор по фитнесу

В настоящий момент прохожу обучение в школе Yoga flow Вадима Попова

Духовное имя Bhadjan Joti Kaur.Преподаватель Кундалини Йоги с 2017 года. Обучение по Международной программе KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана в школе Амрит Нам Саровар Федерации Учителей Кундалини Йоги в Москве. (2017/ 2018)Принимала участие в Фестивале Free Spirit в 2017 г, прослушала семинар по гонгмедитации, регулярно посещаю мастер-классы,семинары и тренинги ведущих Учителей Кундалини Йоги. Выезжала на фестиваль Кундалини Йоги в Абрау Дюрсо в 2017 г.

сертифицированный преподаватель по хатха-йоге (Йога Натхов). Йогой начала заниматься в 2007 году, опыт преподавательской деятельности с 2012 года после прохождения подготовки в Школе Йоги Натхов (Москва) при Международном Натха-йога Центре. В данный момент обучаюсь Традиционной йоге Натхов под руководством Йоги Алламанатха (Андрея Матвеева), а также прохожу ежегодное повышение квалификации по программе «Йога Натхов» в Индии с 2014 года.

Во время проведения занятия своей целью вижу возможность дать людям ощущение естественного физического и психологического расслабления посредством практики хатха-йоги — асаны (статичные положения тела), вьяямы (суставная гимнастика), пранаямы (дыхательные техники), сопровождая процесс подробным описанием и рекомендациями по удержанию внимания в нужных областях тела, концентрации на дыхании. Расслабление достигается посредством плавного гармоничного сочетания всех составляющих практики. Поддержание ровного состояния сознания даёт возможность ясно наблюдать все процессы и ощущения в теле, благодаря чему постепенно развивается интуитивное восприятие и медитативное состояние в практике.

Каждая асана имеет вариативный подход к выполнению, поэтому практика подходит для людей с любым уровнем подготовки.

ХАТХА-ЙОГА, УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА, ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ, НИДРА ЙОГА, ЙОГА В ГАМАКАХ, КУНДАЛИНИ ЙОГА

Практикую йогу с 2010 года.

Йоговский стаж и образование: Школа Yoga Technology (диплом инструктор хатха-йоги, инструктор антигравити йоги), диплом «Инструктор антигравити йоги», диплом школы «Амрит Нам Саровар» (2019 год в процессе обучения), изучала медитативные и йоговские практики в Индии с 2012 года под руководством брахмана Шива Шанкара.

Мастер Рейки (сертификат).

Наработанные практики по Мантэк Чиа, работа с энергетикой; прошла множество семинаров по женским даосским практикам.

Йога изначально была как хобби, поэтому более 8-ми лет стажа финансовым менеджером в офисе дало истинное понимание чего нужно и необходимо в мегаполисе людям при занятиях йогой.

Удаление негатива, расслабление и, наконец, просто восстановление здоровья!

Особое внимание уделяю технике безопасности: правильность отстройки асан и дыхания! Это основа — остальное в практике как танец движения и гармонии.

«Вдыхать любовь, выдыхать благодарность», как говорил один из моих наставников — вот мой девиз осознанной жизни.

Много духовных трансформаций было пройдено в Индии, юго-западной Франции, Италии, Греции, Черногории. Помогала организовывать духовные поездки и тренинги в России и за границей.

Техники становятся мастерством, когда мы начинаем переносить их в жизнь: жить в потоке, гармонии, радости и осознанности! Работа с телом помогает совершать большие видоизменения в жизни, начать по-другому мыслить, ощущать, быть Творцом Своей Жизни, сопричастным, а не просто сторонним наблюдателем.

С Любовью и Благодарностью!

пришёл на первое занятие по йоге летом 2017 года, когда восстанавливался после перелома ключицы. Путь начался с практик, которые проводил Дмитрий Фомичев, который уже через несколько недель обучения предложил съездить в Индию на ретрит. Там состоялось знакомство с учителем ачарьей Судамой Джи Радхор и ещё более мощное погружение в йогу и зс техникой медитации. По возвращению в Москву Николай продолжил практиковать с особенным рвением и его жизнь начала стремительно меняется. За год из управляющего успешным барным проектом он переквалифицировался в инструктора по йоге. «Йога стала образом жизни и мышления для меня» В данный момент Николай проходит последнюю часть обучения 200 часового курса по классической Хатха-йоге YTTC от Gurukripa Divine Society, и закончил курсы «Йога в гамаках» от школы Yoga Technology. Ещё одна страсть Николая зимние виды спорта (Опытный инструктор по сноуборду).

Практика с Николаем отличается плавным течением и глубоким погружением в процесс занятия.

Источник