5 мощных мудр для притягивания желаемого и избавления от всего лишнего
С древних времен мудры наделяли особым духовным смыслом.
Мудра — это положение рук и пальцев, направляющие поток энергии в нашем теле, разуме и душе.
С санскрита «мудра» переводится, как «печать» или «знак», а каждое расположение рук имеет символическое значение.
В индуизме считается, что энергия в нашем теле выходит через кончики пальцев, макушку и стопы. С помощью определенных сакральных жестов можно привлечь необходимую энергию и направить ее в нужное русло, обновив целые системы органов и изменив свое сознание.
Более того, каждый человек может выполнять их в любое время дня и в любом месте. Вы можете делать их, стоя в очереди, по дороге на работу или во время просмотра телевизора. Однако стоит помнить о том, мудры требуют душевного спокойствия и лучше всего их удерживать во время медитации.
Эти мудры могут привлечь различные блага в вашу жизнь, помогут избавиться от лишнего и исполнят заветные мечты.
Кубера мудра – мудра богатства
Кубера мудра, также известная как «мудра денег» или «мудра богатства» обеспечивает регулярный поток энергии и материального достатка.
Однако это не означает, что деньги свалятся на вас с неба. Благодаря этой мудре прибыль будет приходить равномерно, ровно столько, сколько вам нужно, не больше не меньше.
Используйте эту мудру, чтобы превратить свои мечты в реальность. Она дает нужную концентрацию и силу для достижения своей самой заветной мечты. Неудивительно, что ее часто используют для управления сознанием человека.
При выполнении этой мудры используются большой, указательный и средний палец, которые символизируют планеты Марс, Юпитер и Стаурн.
Как ее выполнять:
Примите удобное положение сидя или в полулотосе. Ваши руки должны быть расположены перед вами ладонями вверх.
Соедините большой, указательный и средний палец руки на обеих руках.
Закройте глаза и расслабьтесь. Наблюдайте за своим дыханием, глубоко вдыхая и выдыхая.
Проводите этот ритуал дважды в день по 2-3 минуты, лучше всего утром и вечером.
Концентрация внимания более важна, чем время, в течение которого вы будете выполнять мудру. Для исполнения сложных желаний, вам может потребоваться больше сосредоточения и соответственно времени.
Дарит ощущение спокойствия, улучшает концентрацию
Дарит целеустремленность и веру в свои силы, содействуя достижению цели
Способствует росту благосостояния
Улучшает финансовое состояние
Усиливает и исполняет желания
Ксепана мудра – избавление от негативной энергии
Ксепана мудра является жестом, которая помогает отпустить ситуацию и избавиться от напряжения любого типа.
Считается, что в повседневной жизни мы получаем как положительную, так и отрицательную энергию. Однако каждому человеку важно находить время для уединения и размышления. Без уединения нашу энергию могут украсть, иммунная система ослабляется, и на нас легче воздействует негативная энергия.
Эта мудра удаляет все токсины и отрицательные мысли из вашей жизни. Ее можно использовать, когда вы сталкиваетесь с негативными ситуациями, например, после ссоры с любимым человеком, разборок на дороге, а также регулярного очищения энергии.
Как ее выполнять:
Сядьте в удобную позу, так чтобы чувствовать себя максимально комфортно.
Прижмите указательные пальцы друг к другу. Другие пальцы скрестите, так чтобы они лежали на тыльных сторонах рук.
Скрещенные большие пальцы должны находиться в углублении больших пальцев противоположной руки.
Если вы находитесь в положении сидя, указательные пальцы направьте вниз. Если вы лежите, указательные пальцы должны быть направлены в сторону ног.
Расслабьте обе руки. Держите положение на протяжении 7-15 дыханий, сосредоточившись на выдохе.
Мудру можно выполнять в любое время дня.
Стимулирует выведение токсинов через кишечник, кожу и легкие
Снимает все виды напряжения
Избавляет от негативной энергии
Способствует поглощению свежей и положительной энергии
Помогает сконцентрироваться на хороших вещах в жизни
Ганеша мудра — устранение препятствий
Ганеша мудра была названа в честь бога благополучия и мудрости в индуистской мифологии — Ганеша. Считалось, что он способен устранять все препятствия на вашем пути.
Когда мы выполняем эту мудру, это помогает поднять наш дух и укрепить волю, если мы пребываем в унынии.
Также она укрепляет сердечную мышцу, помогает открыть бронхи и снять напряжение. Рекомендуют выполнять эту мудру раз в день.
Как ее выполнять:
Сядьте удобно на стуле или на коврике. Ваши руки находятся перед вами, согнутые в локтях.
Поместите левую руку ладонью вверх так, чтобы большой палец был направлен к солнечному сплетению, а мизинец к ключице.
Сформируйте замок, согнув 4 пальца левой руки, сцепив их с 4 пальцами правой руки. При этом правая ладонь должна быть направлена к груди.
Глубоко вдохните. На выдохе потяните руки в разные стороны, но так, чтобы 8 пальцев оставались сцеплены. Почувствуйте растяжение в плечах и груди.
Вдохните еще раз и расслабьте руки, сохраняя замок Ганеша. Повторите 6 раз.
Поменяйте руки, так чтобы правая ладонь была направлена наружу, а левая внутрь и повторите процесс.
Снимите напряжение с рук и положите их на грудь.
Укрепляет сердечные мышцы, мышцы груди, плеч и рук
Снимает напряжение с плеч и груди
Даёт силу при столкновении с препятствиями
Прана Мудра- восстановление жизненных сил
Эта мудра практикуется в йоге за целый ряд полезных свойств. Считается, что прана мудра задействует корневую чакру, прибавляя жизненных сил и энергии.
Практикуя эту мудру, вы задействуете как тело, так и душу, создавая мощную силу исцеления. Она восстанавливает жизненную энергию и особенно эффективна, когда вы устали, истощены или пребываете в депрессии.
Как ее выполнять:
Ее очень легко выполнять в любом месте.
Соедините большой палец с мизинцем и безымянным пальцами, оставляя средний и указательные пальцы вытянутыми.
Мудру выполняют на обеих руках в течение 5-30 минут.
Дает жизненные силы и уменьшает слабость
Избавляет от усталости и нервозности
Улучшает зрение и циркуляцию крови
Повышает стойкость и дает уверенность в себе
Помогает упорядочить мысли и идеи
Сурабхи мудра – исполнение желаний
Сурабхи мудра считается очень эффективной и мощной мудрой. Она представляет собой жест исполнения желаний, приумножая силы и оказывая сильное воздействие на тело человека.
Мудра уравновешивает все пять стихий земли, а также укрепляет солнечное сплетение.
Перед ее выполнением можно про себя сформировать идею или желание, которые вы хотите воплотить.
Как ее выполнять:
- Примите удобную позу сидя, согнув руки в локтях, так чтобы руки находились на уровне груди.
- Соедините кончики безымянного пальца левой руки с кончиком мизинца правой руки.
- Соедините кончики безымянного пальца правой руки с кончиком мизинца левой руки.
- Соедините кончик указательного пальца правой руки с кончиком среднего пальца левой руки.
- Соедините кончик указательного пальца левой руки с кончиком среднего пальца правой руки.
- Удерживайте большие пальцы под углом 90 градусов и направьте их к центру груди.
- Удерживайте мудру от 1-2 до 5 минут.
Улучшает функции надпочечников, гипофиза, шишковидной и щитовидной железы.
Справляется с повышенной кислотностью, полезна для пищеварительной системы
Источник
Йога мудра для исполнения желаний
Очищение перед мудрами
Если вы хотите, чтобы мудра стала для вас настоящим спасением и дала отличный результат, необходимо в начале провести очищение, нормализовать водный баланс своего тела.
В течение 2-х недель перед тем, как вы начнете складывать мудру, соблюдайте следующий режим потребления воды:
— 1 стакан воды сразу после пробуждения
— 1 стакан воды за полчаса до завтрака
— 1 стакан воды за час до обеда.
После приема пищи не пейте и не ешьте 2, 5 часа. По истечении времени выпейте еще 1 стакан воды
— 1 стакан воды вместо полдника
— 1 стакан воды за час до ужина (последний прием пищи должен быть за 2.5-3 часа)
— 1 стакан воды перед сном..
Как правильно выполнять мудры
Уникальность мудр заключается в том, что с ними можно работать везде, и они не требуют особой физической подготовки. Можно выполнять их сидя в автобусе или на диване перед телевизором. Но самый больший эффект можно достичь, если вы будете складывать мудры, совмещая их с медитацией в положении стоя, сидя или, например, в известной позе лотоса, лицом на восток.
Важно сохранять прямым позвоночник и в то же время держать спину расслабленной. Дыхание грудное и спокойное. Позаботьтесь о том, чтобы во время работы с мудрой на ваших руках не было колец, часов и браслетов.
Вы можете работать сразу с несколькими мудрами, но не советуем сильно «распыляться». Двух-трех мудр будет достаточно.
После того как вы закончите работу, не делайте резких движений: разомните шею, потрите одну ладонь о другую, а потом сожмите каждую в кулак. Потянитесь и сделайте пару глубоких вдохов и выдохов..
Мудра «Три колонны космоса» для иммунитета
Прошлое, настоящее и будущее. Рождение, жизнь и смерть. Небо, человек и земля. Три колонны космоса. Согласно учениям о бытие, именно в этих емких фразах и представлен окружающий нас мир. Их тонкая грань образует союз Инь и Янь.
Для чего эта мудра
Мудра «Три колонны Космоса» черпает свою энергию с самого сердца Бытия и помогает человеку исцелиться. Она замечательно укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ.
Техника выполнения мудры Сядьте так, чтобы ваше лицо смотрело на восток. Безымянный и средний пальцы правой руки кладем на те же пальцы левой так, чтобы мизинец (тыльной стороной) левой руки лег ближе к основанию безымянного и среднего пальцев правой руки. Затем закрепляем полученную фигуру мизинцем правой руки. Далее нам нужно взять фалангу (кончик) указательного пальца правой руки указательным и большим пальцами левой. Постарайтесь расслабить кисти рук.
Время выполнения мудры и кратность повторов определяете самостоятельно..
Мудра, исполняющая крупные денежные желания
Украшения, автомобили, наряды. вроде все это у нас уже есть, но «то самое», потрясающее и исключительно дорогое так и остается за пределами досягаемости. Как же привлечь к себе сокровенный и очень желанный предмет? В этом вам может помочь следующая мудра.
Для чего эта мудра
Эта мудра будет полезна тем, кто мечтает купить что-то изысканное и дорогое, но лишних денег на этот предмет роскоши просто нет. Если вы будете складывать эту мудру, то деньги на покупку могут прийти совершенно неожиданно, вам не придется себя в чем-то ущемлять. Однако помните важное правило: деньги, появившиеся после работы с мудрой, необходимо потратить именно на ту самую дорогую вещь, которую вы желали.
Обратите внимание: если ваше финансовое положение в принципе оставляет желать лучшего, вы еле сводите концы с концами, эта мудра не для вас. Мудра, исполняющая крупные денежные желания эффективна только при стабильном материальном положении и относится только к тем вещам, которые не являются предметами первостепенной важности.
Техника выполнения мудры
Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения и поворачиваем ладони вниз. Соединяем большие пальцы обеих рук, выпрямляем мизинцы, а оставшиеся пальцы прижимаем к ладони. Закройте глаза, дышите спокойно и равномерно. Почувствуйте, что где-то внизу, в районе вашего копчика пульсирует теплая энергия. С ее помощью вы «связываетесь» с землей. Пожелайте иметь желанную вещь и находитесь в этом состоянии около 5 минут. Выполняйте мудру в течении 1-2 недели утром и вечером по 5 минут.
Если вы хотите периодически покупать ценные вещи, работайте с мудрой одну неделю по утрам в течении 1 минуты. Цикл работы с мудрой: неделя через неделю..
Мудра «Моление о счастье»
Мир, гармония, душевное равновесие. именно эти, казалось бы, простые вещи и есть залог истинного счастья. Ведь когда хорошо внутри, прекрасно и снаружи. А если у вас все наоборот, следующая мудра поможет обрести потерянные «элементы».
Для чего эта мудра
Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых эффективных, и именно поэтому ее часто называют королевской. Она поможет вам наладить свою жизнь, обрести уверенность в себе и наполнит вас живительной энергией Вселенной.
Многие утверждают, что эта мудра способна исполнить заветное желание. Для этого нужно визуализировать мечту, когда будете с ней работать.
Техника выполнения мудры
Сядьте, выпрямите позвоночник, держите голову ровно (она должна находиться со спиной как бы на одной линии). Поставьте руки ладонями вверх, сложите все пальцы в «гребешок» кроме больших. Положите подушечки больших пальцев на подушечки мизинцев противоположной руки. Слегка оттяните мизинцы в стороны. Указательными пальцами обхватите средние (соединяем именно противоположные пальцы, то есть указательный палец одной руки обхватывает средний палец другой). Слегка потяните эти пальцы к центру ладони. Безымянные пальцы убираем из «гребешка», выпрямляем и соединяем ногтями. Эти пальцы должны быть направлены вверх.
Не пугайтесь, на самом деле, складывать мудру не сложно, достаточно разобраться в ней один раз. Расслабьтесь, дышите спокойно и равномерно.
Держите мудру столько, сколько сами посчитаете нужным. Кратность повторов тоже определяете самостоятельно..
*Мудра, привлекающая успех в работе*
Низкая работоспособность, упавшие доходы, безработица. вы столкнулись с подобными трудностями? Не переживайте! Сложившуюся ситуацию можно исправить!
Для чего эта мудра
Эта мудра поможет подняться по карьерной лестнице и увеличить доход. Вы, наконец, найдете себя и раскроете свой потенциал! Если вы не можете заставить себя работать, или работаете «как из-под палки», мудра зарядит вас энергией и настроит на нужный рабочий темп и лад. Тем же, кто только находится в поиске работы, мудра подарит отличную возможность получить желаемую должность!
Обратите внимание: после того, как вы сложите мудру, нужно обязательно перейти «от слов к делу» и начать работать (или, например, начать искать работу). Бездействие может сыграть с вами злую шутку и обернуться внезапными неприятностями. Кроме того, когда мудра начнет оказывать влияние на вашу жизнь, быть может вам придется сменить текущую работу (если вы уже устроены). В этом случае не стоит бояться перемен. Все, что будет происходить в вашей жизни — только к лучшему!
Техника выполнения мудры
Поднимите руки на уровень солнечного сплетения. Большие пальцы рук скрестите между собой, причем девушки сверху кладут левый палец, а мужчины правый. Соедините подушечки средних пальцев, оставив сами пальцы прямыми. Указательный, безымянный пальцы и мизинцы скрестите между собой так, как показано на картинке: Закройте глаза. Дышите спокойно, соблюдая между каждым вдохом и, соответственно, выдохом небольшую паузу в 1 или 2 секунды. Представьте, что чуть выше пупка появился яркий свет, мощный источник энергии, которым легко воспользоваться по своему усмотрению. «Подкиньте дров» в источник, насладитесь его силой и великолепием. Подумайте о том, что вам необходимо исправить (в области работы) и мысленно направьте из средней части живота (место нахождения источника) невидимый луч света.
Для карьерного роста и повышения дохода: складывайте мудру после пробуждения в течении 1-2 минуты. Цикл повтора мудры: неделю делаем, неделю отдыхаем.
Для смены работы на более удобный и лучший вариант: складывайте мудру после пробуждения и перед сном в течении 3 минут. Цикл повтора: 2 недели делаем, 1 отдыхаем.
Для поиска работы: дважды в день в любое удобное время по 5 минут. Для повышения работоспособности: складываем мудру непосредственно перед тем как начать работу в течение 15 минут.
Источник