Йога кундалини пятая чакра

Пятая (Горловая) чакра — Вишуддха

ПРОЕЦИРУЮЩАЯ СИЛА СЛОВА — Эфир

Слышать и говорить Истину. Учитель.

ОРГАН/ЖЕЛЕЗА: Трахея, горло, шейный отдел позвоночника, щитовидная железа.

КАЧЕСТВА: Центр правды, языка, знаний и способности создавать эффективную коммуникацию. Подлинность, аутентичность. Здоровое самовыражение и взаимодействие. Вдохновлять, учить.

Воплощение Божьей Воли.

ТЕНЕВОЙ АСПЕКТ: Вялость, слабость в выражении и описании, застенчивость, проблемы с голосом, чувство незащищенности, боязнь мнений и суждений других людей. Проблемы с горлом и шеей, проблемы с щитовидной железой.

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ: Пение мантр, Стойка на Плечах, Поза Кобры, Поза Плуга, Поза Верблюда, Кошка-Корова, Вращение головой, Шейный Замок, Нос к коленям.

Пятая Чакра связана с горловым центром, с щитовидной и паращитовидной железами и представляет собой вход в нечто таинственное и удивительное, так как ею управляет элемент Эфира. Эфир — это состояние пространства и времени, позволяющее чему-либо существовать. Это самое начало процесса проявления. Если Представить последовательность элементов — Эфир. Воздух, Огонь, Вода и Земля — как фазы проявления, то Эфир является самым тонким из этих пяти элементов. Это огонек, вспыхивающий в глазах отца и матери. Еще до того как их Сердца соединятся через элемент Воздуха, у них появляются чувства, которые начинают связывать их друг с другом- огонь дает им энергию и цель для действия. Вода дает страсть, чтобы их потоки слились воедино. Земля дает силу для окончательного проявления в реальности.

Когда открывается Пятая Чакра, вы обретаете тонкость восприятия. Вы способны отследить самое начало цепочки причин и следствий. Вы знаете, как заронить и взрастить бидж, семя. Высшее семя — это Слово, поэтому Пятая Чакра связана с силой слова, вак сиддхи. Эта сила дает способность инициировать проявленность в физической форме или действии, задавая ее в сказанных словах, которые являются семенами этого будущего проявления.

Одна из главных сил человеческого существа лежит в умении задавать направление действия. Когда мы сеем семя, когда мы опускаем его в землю майи, оно начинает следовать ее законам.

Согласно первому закону движения Ньютона, трудно изменить курс чего-либо, что уже находится в движении. Вак сиддхи — это сила позволяющая человеку сеять семена, из которых вырастет реализация его высшей цели и предназначения.

Коммуникация из Пятой Чакры очень прямая. Быть сему — да будет так. Она представляет собой силу проекции, но эта сила исходит из уверенности и знания, что заложенное в начале цикла творения будет поддержано всеми законами Вселенной. Эта уверенность отличается от той, которая исходит из накопления личной мощи в Третьей Чакре. Сила Пятой Чакры в том, что ваш язык и язык Бога есть одно и то же. Очень эффективная мантра Кундалини Йоги для этой чакры — это «Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Сат Нам Вахэй Гуру». Пульсация Бидж Мантры, Сат Нам, сливается в ритме и присоединяется к эфирной Гур Мантре, Вахэй Гуру. Пятая Чакра — это своего рода дверь. Только овладев Словом и умением инициировать действия, идущие от души, человек может действительно открыть дверь к высшим областям треугольника.

Источник

Кундалини 5 чакра – Вишуддха

Кундалини йога 5 чакра – за что отвечает?

Кундалини 5 чакра отвечает за общение, творчество, креативное самовыражение, чистоту, духовную связь с Бесконечностью.

Органы – горло, щитовидная железа, паращитовидные железы, шея, плечи, лицо, глаза.

Функции Вишуддха чакры:
– связь с собой, окружающими людьми и Вселенной;
– провозглашение правды (Истины), способность делиться своей мудростью;
– создание коммуникаций, в которых мои слова будут услышаны и поняты;
– реализация идей в материальном мире, кристаллизация абстрактного через форму, т.е. воплощение в жизнь;
– создание будущего, трансформация старых идей в новое;
– развитие осознанности: осознанная речь, сонастройка индивидуальных вибраций с вибрациями Вселенной.

На уровне сознания пятой чакры мы обладаем способностью красоту, любовь, которая нам дана свыше, материализовать в конкретные формы так, что она становится шедевром. И вас узнают по этому произведению, вас не возможно не заметить. Вы реализуете себя в этом шедевре.

На уровне Вишуддхи сознание полностью свободно от действия пяти элементов. Наши органы чувств не привлекаются объектами внешнего мира, нас перестают тревожить 5 элементов. Но здесь еще действуют Гуны. А на 6 чакре Гуны перестают действовать. Там наступает полный контроль за умом.

Развитая Кундалини 5 чакра – ретранслятор первичной мысли, которая идет из 6 чакры. Идея воплощается в реальность – либо через слово, либо через действие. Мы меняем реальность. Это – мужская энергия, мужская способность менять мир. Пятая чакра очень прямолинейна. Она напрямую транслирует волю – из 6 или из 3 чакры. Это бывает иногда жестко, болезненно, но точно. Человек всегда говорит начистоту, он умеет выразить свое высшее Я, он осознает свое место в этом мироздании. Такие люди очень яркие индивидуальности. Их не узнать не возможно.

Они могут быть точкой отсчета для каких-то событий, изменений, идей и парадигм, быть причиной чего-то, начальной силой, которая задает то или иное направление. Они дают первый толчок. И процесс будет идти туда, куда они хотят. Это практически магическая способность воздействовать на мироздание, на реальность, менять ее. Вообще, уровень пятой чакры – божественный механизм изменений, духовный механизм. Здесь присутствует конкретная связь с Богом, она не прерывается, здесь есть уже диалог, двухсторонняя связь, в отличие от четвертой чакры, где мы только слышим Бога, но ответить не можем. Мы четко понимаем иерархию и бескорыстно преданно служим, очень точно и без промахов, потому что имеем руководство свыше.

Коммуникация – человек умеет говорить красиво и заворожить своей речью, а не убедить. Убеждение рождает сопротивление – это тема третьей чакры. А тут очень мягкий, разряженный как эфир, зов, основанный на магнетизме.

Мы признаем, что в общем равенстве, есть островки индивидуальности, которые не отменяют равенство. Человек осознает, что ему принадлежит индивидуальный талант, которым он хочет и может поделиться с окружающими. Когда человек развивает свой талант, он становится равным другому, который развивал в свою очередь другой талант. Т.е. мы признаем, что Я – не весь мир, а только его часть, такая же, как все остальные, но индивидуализированная в своих проявлениях.

Кундалини йога 5 чакра – тест состояния

Если чакра сбалансированная , то человек мудр, уравновешен, у него есть вера, поэтому он уверен и смел, безбоязненно говорит правду, следовательно, умеет завоевывать уважение.

Он видит и использует в своей жизни Вселенскую Истину и всемирные законы бытия. Он стоит выше суждений, определений и ограничений, и принимает тот факт, что все является частью Бытия. Руководствуется в жизни зовом Души.

Такой человек уверен в изменяющемся мире, у него нет страха перед новым.

Человек умеет находить и вычленять из огромного информационного потока только то, что истинно.

Он повышает осознанность людей, прямо говоря им правду, показывает им пример честности и открытости. Он может быть учителем, потому что способен возвышать и быть нейтральным, т.к. обладает истинным знанием природы вещей и устройства законов Вселенной, зрит в корень и видит картину в целом.

Таких людей легко понимать, их речь ясная, четкая, правильно и грамотно построенная. Они говорят только то, в чем компетентны. Окружающие слушают и слышат их, людям интересно, часто слова для них становятся источником вдохновения. Такие люди никогда не забывают, о чем говорят, они очень внимательны и сконцентрированы.

Показателями недостатка энергии в Вишуддха чакре являются: неумение правильно, ясно выражать свои мысли, неприятный голос, ограниченный словарный запас, косноязычие.

Если Вишуддха несбалансированна, то человек ощущает страх, беспомощность. Он нерешительный, боится общаться, коммуникация для него может быть целым испытанием. Он неспособен самовыражаться, предпочитает отмалчиваться, нежели говорить. Считает, что другие люди не могут или не хотят слышать то, что он скажет, что он будет отвергнут или пристыжен. Верит в то, что его слова ничего не стоят. Думает: «Как я скажу, что я скажу, как на это отреагируют?» Поэтому молчит.

Часто лжет без необходимости, потому что или не знает правду, или вообще ничего не знает. Врет и себе, и другим.

При переизбытке энергии в пятой чакре человека распирает гордость. Он болтун и лентяй – только говорит, причем много и ни о чем, никто не может понять, что и вообще зачем он говорит. Также любит болтать о самом себе, не умеет слушать других. Любит в разговоре насмехаться над собеседниками и унижать их, подчеркивая свое превосходство, признает только свою правоту, спорит по каждому поводу. Страдает манией величия, считая себя выше других. Любое достижение в общении переводит в русло самовозвеличивания и эгоизма. Использует смекалку, чтобы самоутвердиться, поразить удивить других.

Причины – в детстве вынужден был привлекать к себе внимание, т.к. не был услышан. Ему делали выговор тогда, когда он пытался отстаивать свое мнение или заявлял о своих нуждах.

В результате он стал уходить от действительности – избегать быть уязвимым, зависимым, вовлеченным в жизненные коллизии. При том, что пытается выглядеть включенным в обсуждаемые идеи, живет только в голове и избегает эмоций. Физическое проявление – гиперактивность, стресс, неспособность расслабиться.

Практики, которые воздействуют на Кундалини 5 чакра

Асаны – стойка на плечах, поза Плуга, поза Кобры, поза Верблюда, вращение головой, подъемы плеч; повторение мантр; выступления перед аудиторией.

Источник

Кундалини йога Майя Файнс

Комплекс кундалини йога с Майя Файнс.

Популярный комплекс кундалини йоги с правильным переводом. Этот комплекс направлен на последовательную активацию чакр. Уроки подходят для начинающих. В начале каждого урока Майя Файнс рассказывает про активацию чакры, которой посвящено занятие. Урок заряжает энергией. В каждом уроке есть разминка, пение мантр, бандхи (мышечные замки), крии (динамические асаны) — постарайтесь быть в темпе занятия и вы непременно почувствуете эффект поднятия энергии кундалини. Начинайте свою практику с первой чакры.

ВАЖНО! 4 или 5 АПРЕЛЯ ( в зависимости от вашего часового пояса)ПО ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ГЛОБАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ПЛАНЕТЫ И ЧЕЛОВЕЧЕСТВА от коронавируса присоединяйтесь

Комплекс кундалини йога с Майя Файнс.

1. Первая чакра. Муладхара, корень жизни. Источник молодости

Длительность 48 минут

2. Кундалини йога с Майей Файнс. Активация чакр. Вторая чакра. Свадхистана, центр Воли.

Длительность 48 минут

Для продвинутых практиков или просто при желании можно заняться несколькими чакрами последовательно и без перерыва.

3. Третья чакра. Манипура, центр деятельности

Длительность 43 минуты

4. Кундалини йога Майя Файнс. Четвертая чакра. Анахата, цветок любви.

Длительность 46 минут

5. Пятая чакра. Вишудха чакра. Выражение потенциала.

Длительность 43 минуты.

6. Третий глаз. Шестая чакра. Аджна чакра. Дворец знания.

Длительность 46 минут

7. Кундалини йога Майя Файнс. Активация чакр

Седьмая чакра. Центр творческого сознания. Сахасрара чакра

Длительность 47 минут

Занятия по кундалини йоге являются колоссальным источником жизненной энергии. И помогают поднять свою точку сборки. С нижних центров на более высокие. Считается, что истинное счастье и любовь начинаются от анахата чакры ( область сердца) а верхних центрах уже реализуется. С помощью кундалини йоги можно повысить уровень позитивного восприятия реальности. Уйти от аппатии к энергичной и наполненной красками жизни.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Видео

—Рубрики

• 1000 . +1 совет (311)
• Советы на все случаи жизни (104)
• Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
• Хозяйке на заметку (123)
• Саморазвитие (88)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные советы (18)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (83)
• Латина (29)
• Zumba, танцы для похудения (16)
• Танцевальные элементы (7)
• Клубные танцы (5)
• Go-Go (5)
• Восточный танец (25)
• FAQ (83)
• FAQ- видео (20)
• Полезное (1)
• ЛиРу (2)
• Оформление (6)
• Памятка (27)
• Братья наши меньшие (668)
• Собаки (35)
• «Живут — как кошка с собакой» (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (157)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (64)
• Котята (19)
• Кошки (картинки) (238)
• Владельцам кошек (38)
• Эти славные зверушки (75)
• В сетях всемирной паутины (330)
• МузКоллекция (34)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу всё знать (115)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (38)
• Нарочно не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (43)
• Удивительное — рядом! (14)
• Шоубиз (40)
• Всем обо всём (39)
• Жизнь в радость (683)
• Живи легко (188)
• Ритуалы, гадания, приметы (134)
• Праздники, традиции (101)
• Денежная магия (73)
• Мужчина и Женщина (51)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (29)
• Для души (25)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (5)
• Хиромантия (1)
• Святыни (5)
• Азбука Веры (109)
• Здоровье (850)
• Помоги себе сам (396)
• Самомассаж по всем правилам (84)
• Болезни (71)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
• Точечный массаж, рефлексология (44)
• Старость — не в радость? (27)
• Коррекция зрения (9)
• Традиционная медицина (9)
• Восточная медицина (8)
• Жить здорово (137)
• Народная медицина (50)
• Очищение организма (44)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (146)
• Города (32)
• Земля обетованная (12)
• Полезная информация (5)
• Изравидео (21)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (215)
• Комплексы йоги (129)
• Йога решает проблемы (43)
• Упражнения (29)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Советы (2)
• Красота без волшебства (1293)
• Гимнастика для лица, упражнения (283)
• Роскошные волосы (140)
• Массажные техники (113)
• Красота по-японски, азиатские техники (94)
• Секреты молодости (63)
• Оригинальный маникюр (22)
• Путь к сияющей коже (126)
• Косметичка (56)
• Безупречный макияж (106)
• Проблемы (46)
• Искусство быть красивой (39)
• Стиль (140)
• Уход (288)
• Кулинария (795)
• Выпечка (100)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (13)
• Национальная кухня (10)
• Десерт (57)
• Закуски (123)
• Изделия из теста (86)
• Кушать подано (51)
• Мясо (119)
• На скорую руку (33)
• Напитки (78)
• Овощи и Фрукты (119)
• Рецепты (25)
• Рыба, морепродукты (34)
• Салаты (62)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (139)
• Видеоприколы (34)
• Фотоприколы (3)
• Игрушечки (24)
• Ох, уж эти детки. (30)
• Приколюшечки (31)
• Просто здорово! (17)
• Рукодельница (213)
• Вязание (23)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (82)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (72)
• Стихи и проза (253)
• Лирика (155)
• Притчи (68)
• Афоризмы, цитаты (25)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Совершенное тело (668)
• Бодифлекс, оксисайз (123)
• Пилатес (42)
• Аэробика (26)
• Калланетика (22)
• Милена. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Советы (72)
• Фитнес-программа (91)
• Стретчинг (43)
• Упражнения (255)
• Фотомир (63)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Фотошоп (5)
• Бросим вызов лишнему весу (566)
• В ловушке диет (66)
• Законы питания (122)
• Есть, чтобы жить. (76)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (131)
• Путь к идеалу (107)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

Кундалини-йога: Вишудха чакра

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 07:50 + в цитатник

Вишудха чакра располагается у основания горла. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, добьется высшего успеха в жизни и приобретает знание прошлого, настоящего и будущего.

Она располагается на поверхности шеи, в районе горла, ее лепестки располагаются на передней стороне гортани, а стебель отходит вниз из области Затылка

Эта область связывается с эмоциями самовыражения и эмоциями, сопровождающими процессы воспитания, обучения, питания, доверия, принятия и получения.
Обеспечивает способность слышать и говорить, петь и творить, чувствовать время и пространство.

Отвечает за личное пространство и время человека, за энергетический потенциал человека, информацию – способности и умения человека. Участвует в обмене информацией и энергией между людьми.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре — трудности выражения мыслей, задержка речи, заболевания дыхательных органов, головные боли, боль в шее, плечах и затылке, заболевания горла, в том числе инфекционные, заболевания голосовых связок, трудности с общением, низкая самооценка, недостаток творческого начала, инфекционные заболевания уха, воспалительные процессы и проблемы со слухом.
Человек говорит неестественно напряженным и высоким голосом. Если у человека есть страх выражать вслух то, что он думает, эта область у него обычно мясистая.

Этот центр также отвечает за творчество и проявление воли.

Вишудха чакра — горловая чакра гармонии

Вишудха чакра (санскр. विशुद्ध viśuddha IAST — очистка) — горловая чакра гармонии. переводе с санскрита означает «полная чистоты».

Чакра изображается в виде шестнадцатилепесткового лотоса с буквами Ам, Ам (с придыханием), Амх, Аам, Им, Иим, Ум, Уум, Рим, Риим, Лрим, Лриим, Эм, Аим, Ом, Аум.
В центре лотоса — капля нектара, которая стекает в вишуддхи из бинду.
В капле написана биджа-мантра Хам. Под ней — Акаша в белых одеждах на белом слоне.

Считается, что божественный нектар стекает к Вишуддхи-чакре с места, расположенного немного выше и названного Бинду (санскр. बिन्द bindu IAST). Этот символический нектар олицетворяет истину, сатчиананду, и образуется в Сахасраре.

Это центр, где Шива поглощает нектар и яд. Это значит, что все эмоции, как хорошие, так и плохие, рассматриваются уже как проявления одного целого.
Лалана-чакра — это второстепенная чакра, тесно связанная с Бинду и Вишуддхи-чакрой. Она локализуется в позвоночнике на уровне основания языка. После того как нектар оставляет Бинду и перед тем как достичь Вишуддхи, он сохраняется в Лалана-чакры. В этой чакре нектар или становится ядом, или становится блаженством, в зависимости от того, насколько пробуждённые и активные Лалана- и Вишуддха-чакры. Вишуддха отвечает за правду, блокируется ложью. Её также называют волевой чакрой. Чакра развивается тем больше, чем больше человек говорит правду.

По иным источникам Вишудха является чакрой чистоты и коммуникации, общения и яснослышания.

В физическом теле отвечает за слух и дыхание.

Органы:

• гортань,
• щитовидная железа,
• голосовые связки,
• верхняя часть легких.

Эндокринная система:

Цвет: голубой, бирюзовый

— дополнительный цвет: красный

Кристаллы: целестин, аквамарин, хризопраз.

Человек с хорошо работающей, развитой (горловой) Вишудха чакрой обладает хорошим образным мышлением, отличной интуицией, способностью создавать свою собственную реальность, свой мир и реализовывать его здесь и сейчас. Это прекрасные ораторы и интересные собеседники, люди, умеющие доступно и понятно изложить свою мысль. Люди, пользующиеся у людей уважением, добившиеся успеха в жизни.

Давайте вместе с Майей Файнс раскроем пятую чакру —Вишудха чакру

При нарушении работы горловой чакры страдают органы, расположенные в области шеи, нарушается гормональный обмен, расстраивается нервная система – бессонница, неврозы, тики. Разрушается личное пространство человека.

Ослабленную её можно определить по воспаленному горлу, насморку или же, если человек постоянно мерзнет. Кроме того, неожиданная боль в горле, сопровождающаяся кашлем, также свидетельствуют о ее слабости. Любые жалобы на зубы или уши говорят о проблемах в чакре. Если есть чувство вины, то тогда ощущается боль или напряжение в области плеч или шеи. Наконец, мы не редко разговариваем с людьми очень грубо или саркастично, что также вредит чакре.

Послушайте музыку тибетских чаш, которая поможет Вам почувствовать, увидеть, энергию этой чакры.

Тибетские чаши — Вибрации для чакры 5 (Вишудха)

Горловая чакра является центром, отвечающим за общение, вдохновение и выражение личности человека. Чакра связана со всеми аспектами общения — с собственным «я», с другими людьми, с космической силой. Это чакра представляет то, как мы себя видим, а также создает важную связь между нижними чакрами и коронной чакрой. Она представляет собой мостик между нашими мыслями, чувствами, порывами и реакциями. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся.

Через горловую чакру мы выражаем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дарит нам возможность сознательно и четко выражать то, что происходит и существует внутри нас.

Горловая чакра также стимулирует наше чувство ответственности. Это в первую очередь выражается в том, что мы несем ответственность за себя, за наше развитие, за нашу личную жизнь. А в высшем смысле – наша ответственность за других.

Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других. Он решителен, имеет правильное представление о себе, он может признавать как свои слабости, так и наличие у него талантов и хороших качеств.

Свобода от предрассудков, способность легко высказывать собственные суждения также являются признаками раскрытой горловой чакры.

Отсутствие равновесия в горловой чакре может проявляться в чрезмерной болтливости, в желании разговаривать только для того, чтобы привлечь к себе внимание.

Признаки заблокированной чакры: проблемы с самовыражением, самореализацией, трудности в общении, неспособность ясно и убедительно выражать свои мысли, неуверенность в своем мнении, неспособность убедительно говорить, самонадеянность, надменность, снобизм, догматичность, косность мышления, лживость, ненадежность, частые ангины, повышенный аппетит.

Симптомы дисбаланса Вишудхи: Вы испытываете трудности с самовыражением? Вы хотите сказать одно, но с языка срывается совсем другое? Есть что-то , чем вы хотели бы поделиться с другими , но боитесь это сделать?

Источник