Йога крылатское расписание крылатские

Йога в Крылатском — список центров для занятий

Глядя на карту Москвы, можно заметить, что в Крылатском, наряду со множеством спортивных заведений, находится центр йоги. Появление данной восточной практики корнями уходит в Древнюю Индию. По своей природе – это не совсем спорт, а, скорее, объединение силовых упражнений, основой которых являются асаны, с настроем правильного мышления. Желание людей найти единство души и тела в стремительном ритме жизни популяризировало возрождение занятиями йогой.

Общие сведения о Центре «Йога Практика» в Крылатском

Центр йоги находится на первом этаже современного 35-этажного ЖК.

Адрес

Он располагается по адресу: г. Москва, ул. Крылатские Холмы, д. 33, корп. 1

Центр «Йога Практика» на Крылатских Холмах

Контакты

Всю информацию о записи и расписании занятий можно узнать, позвонив по следующим номерам:

• +7 (495) 626 85 05 (справочная служба);
• +7 (495) 542 98 93;
• +7 (901) 387 49 88

На официальном сайте заведения https://www.yoga.ru/centers/moskva/867/ доступны к просмотру:

• общие сведения о центре йоги;
• новостная лента;
• список преподавателей;
• расписание занятий;
• Яндекс-карта;
• стоимость обучения;
• отзывы.

Для обмена почтовыми сообщениями используются электронные адреса krylatskoe@yoga.ru и smm@yoga.ru.

Центр представлен в социальных сетях:

Часы работы

Центр работает по следующему графику:

• с понедельника по пятницу – 07:30–20:00;
• в субботу и воскресенье – 9:00–15:00.

Полезная информация! Утро является самым благоприятным временем для практики асан. Поэтому для начинающих занятия проводятся в ранние часы.

Описание центра «YOGA PRACTIKA» на Крылатских Холмах

YOGA PRACTIKA – российская сеть центров йоги. Всего открыто 18 филиалов организации по Москве и 1 – в Нижнем Новгороде.

Краткая история

Открытие отделения центра йога в Крылатском состоялось 7 июля 2008 г. Это внесло удобство для любителей занятий комплексами объединенных физических и дыхательных упражнений, проживающих в северо-западном районе Москвы. Инженеры и дизайнеры постарались удовлетворить все пожелания заказчика и клиентов для создания комфортных условий.

Студия имеет 2 оборудованных зала:

• первый рассчитан на 25 чел.;
• второй – на группу из 6 чел.

Маленький класс используется для проведения индивидуальных уроков. Оба помещения снабжены системой кондиционирования.

Посетители заведения могут сдать в гардероб верхнюю одежду. Есть 2 раздевалки со шкафчиками для хранения личных вещей.

После занятий можно освежиться, приняв душ – их здесь 3.

Большой зал с зеркальной стеной

Виды обучения, стоимость

Обучение йоге от молодежной аудитории до солидного возраста осуществляется по методу Айенгара по направлениям:

Продолжительность занятия – 2 часа. Можно приобрести абонемент на 4 занятия (2000 руб. *) или 8 (3500 руб.) либо вносить оплату за каждое посещение (550 руб.).

Йога практика Крылатское охватывает широкую аудиторию любителей асан. Здесь есть группы следующих направлений:

• женская йога;
• детская;
• для беременных;
• утренняя практика (начинающие);
• основной курс;
• для здоровья спины.

Инвентарь для занятий

Для посещения секции необходимо запастись сменной одеждой. В этом качестве можно использовать:

• удобный спортивный костюм, не сковывающий движения;
• нескользящие носки;
• резиновый коврик (его длина должна превышать рост занимающегося на 15 см);
• специальные блоки и ремни.

Обратите внимание! Во время практики асан не допускается ношение обуви: ноги должны быть босые, либо в хлопчатобумажных носках. Одежду желательно выбирать пастельных тонов.

Для пробных уроков гимнастический коврик можно брать в зале: здесь они имеются в достаточном количестве. Для постоянных занятий рекомендуется приобрести личный инвентарь.

Блоки применяются при недостаточной растяжке. Их подкладывают под себя, чтобы снять нагрузку со стоп. Ремни используют для развития гибкости.

Можно принести с собой воду, чтобы жажда не отвлекала от йоги.

Использование блоков для тренировок

Йога Практика в Крылатское: расписание занятий

Центр «Йога Практика» (Крылатское) выкладывает расписание занятий на своем сайте сразу на будущую неделю в разрезе дней. В нем указываются время, класс, преподаватель, зал. При желании его можно распечатать для себя.

Расписание на четверг 13. 02. 2020 г.

Как добраться до Центра YP

Близость расположения Йога Практика от станции метро «Крылатское» Арбатско-Покровской линии (минут 8-10 ходьбы) делает его особенно популярным среди местных жителей. Рядом также расположены станции «Кунцевская» и «Пионерская».

Недалеко от метро «Молодежная» есть автовокзал. Yoga Praktika удалена от него на 1500 м. Если добираться на автобусе №№ 733, 271, то ближайшая остановка «Церковь рождества Богородицы».

Любителей практики асан довезут до пункта назначения маршрутки № 898, № 101.

Обратите внимание! В районе детского сада № 608 по ул. Крылатские холмы, д. 25, к. 1, в шаговой доступности от Центра находится бесплатная парковка, что создает дополнительные удобства для автолюбителей.

Обители йоги в районе Крылатское

У метро «Крылатское» курсы по йоге проводятся во многих фитнес-клубах. Для этого были оборудованы специальные залы. Здесь под руководством гуру нетрадиционных дисциплин можно набраться сил на групповых программах и индивидуальных тренировках, зарядиться позитивом и прислушаться к своему внутреннему миру.

Йога и йога 108 для всех желающих в фитнес-клубе La Collina

Студия объединяет в себе фитнес-центр с залом для йоги и салон красоты.

Адрес: ул. Крылатские холмы, д. 35.

Телефоны для связи: +7 (495) 710-73-17, +7(495) 415 40 10.

График работы следующий:

• понедельник – пятница – с 07:00 до 00:00.
• воскресенье – с 09:00 до 23:00.

Вниманию любителей нетрадиционного вида спорта представлена хатха-йога и курс «Здоровая спина».

До клуба легко добраться от станций метро «Крылатское», «Кунцевская», «Молодежная» или посредством автобусов №№ 554, 688, 733.

В понедельник и среду действует следующее расписание:

• 10:00–11:25 тренер Самир Ильмарк;
• 20:00–21:25 преподаватель Наталья Зуева;

В пятницу с 10:00 до 11:25 уроки ведет Самир Ильмарк.

Зал для занятий в фитнес-клубе La Collina

Йога для детей и взрослых в фитнес-центре Sport&SPA word Health Club

Студия находится в районе велотрека «Крылатское» в фитнес-центре по адресу: ул. Крылатские холмы, д. 10, стр. 1.

Телефон: +7 (495) 797-84-99.

Центр работает с 9:00 до 23:00.

Рядом находятся станции:

• Крылатское – удаленность 1,3 км.
• Молодежная – 990 м.
• Пионерская – 3,1 км.

Йога в фитнес-клубе Neofit

Он находится по адресу: ул. Крылатские холмы, д. 5, к. 1.

Телефон: +7 (495) 660-35-07.

Обратите внимание! Этот спортивный зал отличается круглосуточной работой. И только ленивый не сможет подобрать для себя удобные часы посещения.

Здесь преподают yoga следующих направлений:

В наличии имеются клубные карты. Часто проводятся акции, существуют скидки.

Ближайшие станции метро: Крылатское, Молодежная, Кунцевская.

От остановки «Управа района Крылатское» следует ехать автобусами №№ 554, 688, 271, 733 до улицы Крылатские холмы.

У детского сада № 608 (д. 25, кв. 1) есть круглосуточная парковка.

По мере комплектования групп формируется расписание занятий.

Своих клиентов тренеры встречают по следующему графику:

• понедельник, среда – 8:00–9:25 (Макаров Олег).
• пятница – 8:00–9:25 (Макаров Олег, аштанга йога).
• вторник, четверг – 13:00–14:25 (Мусихина Ольга, хатха йога).

Йога в фитнес-центре Алеко Фитнес

Адрес заведения: Осенний бульвар, д. 21.

Телефон: +7 (495) 415-80-08.

Расписание занятий таково:

• понедельник–пятница – с 10:00 до 23:00.
• суббота – с 10:00 до 21:00.

Здесь преподают фитнес- и хатха-йогу.

Центр находится недалеко от станций метро «Крылатское» (720 м), «Молодежная» (2600 м), «Кунцевская» (4400 м).

От остановки «Дом быта», через которую пролегают маршруты №№ 554, 688, 376, идти до клуба 160 м.

Автолюбителям доступна бесплатная парковка, работающая 24/7 (Осенний бульвар, 23).

Хатха-йога в Алеко Фитнес

Занятия йогой – это не дань моде, а жизненная потребность. Постоянные тренировки способствуют не только профилактике заболеваний и развитию красивого тела, но и позволяют достичь внутреннего и внешнего баланса. В районе Крылатское можно найти достаточно профильных центров, большая часть которых прнимает клиентов до позднего вечера и по воскресням дням, подстраиваясь под бурный темп современной жизни.

*Цены актуальны на февраль 2020 года.

Источник

Студия йоги в Крылатском

Группа 1

Группа 2

Приблизительно четыре тысячелетия назад в Индии появились ключевые понятия, лежащие в основе йоги.
Все это время миллионы приверженцев приобщались к занятиям, однако, лишь в последние десятилетия
это направление завоевало популярность практически по всему миру.

Предпочитаете вести здоровый образ жизни, самосовершенствоваться и выглядеть привлекательно? Спешите посетить студию йоги в Крылатском! Специально разработанный комплекс упражнений, сформировавшийся у истоков Древней Индии, актуален и сегодня. Техника способствует саморазвитию и самопознанию. Универсальный комплекс системных физических упражнений объединяет два направления: силовые нагрузки и формирование правильного мышления.

Фитнес клуб NeoFit — уютная и комфортная атмосфера будет максимально способствовать релаксу!

Йога в Крылатском

Философско-религиозное учение сочетает 2 стиля. Некоторые упражнения делают акцент на подвижности и динамичности. В классической разновидности уделяется внимание технике дыхания, гибкости. Она больше расслабляет. Наши дипломированные мастера проконсультируют и помогут определиться с выбором занятий, подходящих вашему организму.

MIX-YOGA Крылатском

Представляет собой смешанный стиль. Техника сочетает Универсальную йогу и другие виды практик, что и дало такое название. Тренер создает комплекс, исходя из потребностей и возможностей присутствующих.

FITNESS-YOGA в Крылатском

Позволяет за короткий период достичь общего оздоровления. Современный стиль способствует физическому оздоровлению и духовному, приводит к психологическому равновесию.

ХАТХА-ЙОГА в Крылатском

Наиболее распространенное направление. Требует усиленной нагрузки, являясь силовой разновидностью. Для выполнения некоторых асан необходима особая концентрация, поэтому применяется дыхательная гимнастика и медитация. Способствует физической гармонии.

ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА в Крылатском

Направлена на укрепление мышц в области спины. Поможет избавиться от дискомфорта и болей, укрепит позвоночник. Вы научитесь управлять внутренним энергетическим потоком, ощутите гармонию и чувство баланса.

АШТАНГА ЙОГА в Крылатском

Целостное и многогранное учение включает комплекс динамических упражнений, состоящих из серии переходов одной позы в другую. Предполагает наличие некоторой физической подготовки, так как для ее выполнения нужны усилия, в отличие от классической.

TERMO YOGA в Крылатском

Занятия требуют особых температурных условий, которые с точностью соблюдаются в нашем помещении. Это способствует освобождению от шлаков, лишнего веса, укрепляет мышцы и связки, придает гибкость и эластичность.

5 причин записаться на йогу

Фитнес клуб NeoFit работает круглосуточно. Вы всегда сможете выбрать индивидуально подходящее время в графике расписаний.

• удобное и современное помещение для занятий;
• всегда чистый и ухоженный зал;
• отличную систему вентиляции;
• работу с профессиональными тренерами и мастерами;
• достойный уровень обслуживания персоналом.

Посещать наш клуб будет не только комфортно, но и выгодно. Клиентам предоставляются клубные карты, со сроком действия от 1 до 12 месяцев. Также предлагаем принять участие в акциях, касательно их приобретения.

В нашем клубе вы найдете комфорт и гармонию, улучшите здоровье и закалите характер!

Источник

YOGA PRACTIKA

YOGA PRACTIKA – первая в России сеть специализированных центров йоги.

На сегодняшний день, YOGA PRACTIKA это:

• Федеральная сеть центров йоги, которая насчитывает более восемнадцати современных залов в Москве, а также центры в Нижнем Новгороде и в Новороссийске
• Более 250 квалифицированных преподавателей йоги Айенгара
• Учебный центр по подготовке сертифицированных преподавателей йоги, в котором ежегодно проходят обучение более 200 слушателей из Москвы, а также регионов России и стран СНГ
• Семинары и мастер-классы ведущих зарубежных и Российских преподавателей йоги
• Йога-туры в самые интересные уголки мира
• Высококачественные и безопасные материалы и одежда для эффективной и безопасной практики йоги.

Разделы

Новости

Структурно-пластическое моделирование лица и тела, «Хиромассаж лица IQ» и другие методики

Тема занятия «Йога курунта – работа на верёвках»

Темы занятий: «Дыхание», «Стопы», «Тазовое дно», «Ягодицы»

Источник