Йога клубе сат нам

Йога клубе сат нам

⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

⚜️ Пятница 1 октября

Большой зал
07:00 Хатха онлайн — Бродский Олег *по записи
09:00 Кундалини йога — Карасова Виктория
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Хатха йога — Исаков Алексей (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Таиров Тимур (+онлайн)
19:00 Кундалини йога — Макашова Лидия (+онлайн)

Малый зал
18:00 Игра самопознания Лила на большом поле — Тодорова Виктория

⚜️ Суббота 2 октября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
10:00 Вокальная йога — Мильченко Ольга *по записи
11:45 Хатха йога — Бойко Ирина (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:30 Йога для женщин — Мильченко Ольга (+онлайн)
17:30 Ом-чантинг — Исаков Алексей
19:00 Вечеринка «Танцующее племя» 💃🕺🏻

⚜️ Воскресенье 3 октября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога — Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога — Бродский Олег (+онлайн)
17:00 Кундалини йога — Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Вечеринка Танцующее племя

Малый зал
13:15 Рефлекс оргазма — Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила — Захаров Андрей

⚜️ Понедельник 4 октября

Большой зал
11:00 Кундалини йога — Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
13:00 Хатха йога — Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
15:00 Йога для женщин — Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – замена преподавателя (+онлайн)
21:00 Йога Нидра — Кравченко Екатерина (+онлайн)

Малый зал
19:30 Трансформация чакральной системы — Кравченко Екатерина

⚜️ Вторник 5 октября

Большой зал
07:30 Кундалини йога — Глаголева Наталия (+онлайн)*по записи
11:00 Кундалини йога — Кленовкин Денис (+онлайн)
13:00 Сурья йога — Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – замена преподавателя (+онлайн)
21:00 Йога Нидра — Кравченко Екатерина (+онлайн)

Малый зал
17:00 Кундалини йога — Гусев Дмитрий

⚜️ Среда 6 октября
19:00 Медитация любящей доброты — Терешонкова Елена

Большой зал
07:00 Хатха — Бродский Олег *по записи (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья(+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Кундалини йога — Макаров Олег(+онлайн)
21:00 Хатха — Ом Кумар

Малый зал
17:45 Хатха йога — Зимина Ирина
19:30 Йога Нидра с поющими чашами — Екатерина Кравченко
21:00 Хатха йога — Костромина Ксения

⚜️ Четверг 7 октября

Большой зал
07:30 Кундалини йога — Глаголева Наталия *по записи
11:00 Кундалини йога — Михелев Александр (+онлайн)
15:00 Даосские женские практики — Лисовская Татьяна (+онлайн)
17:00 Хатха йога — Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Кундалини йога — Опарин Михаил (+онлайн)
21:00 Хатха — Таиров Тимур

Малый зал
15:00 Йога на гвоздях — Григораш Марина
17:00 Кундалини йога — Гусев Дмитрий
19:00 Энергодыхание чакрами — Архипова Жанна

❗На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram), либо в директ @satnam_yogaclub.
✨✨✨

——————————————————————-
Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 — 500 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 — 700 руб
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).

Источник

Йога-клуб «Сат Нам»

Клуб йоги «Сат Нам» — это пространство для занятий йогой, общения, развития творческих способностей и отдыха.
ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜ
Показать полностью.

Опытные преподаватели Кундалини- и Хатха-йоги ведут занятия разного уровня интенсивности, тематические классы в специально оборудованных залах с раннего утра до позднего вечера.
Проводятся лекции и консультации на темы развития личности, самосовершенствования, реализации творческих способностей, йоге, аюрведе и астрологии.

Уютная зона для отдыха и общения предлагает йоговские и аюрведические чаи, литературу, музыку и одежду для занятий.

Наш Адрес: Москва, ул. Покровка, дом 6
Телефон: +7(495)623-06-50, WhatsApp 8-977-861-06-50

Йога-клуб «Сат Нам» запись закреплена

Р А С П И С А Н И Е

Понедельник 27 сентября

Большой зал
Показать полностью.
11:00 Кундалини йога — Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
13:00 Хатха йога — Исаков Алексей (+онлайн)*по записи
15:00 Йога для женщин — Мильченко Ольга (+онлайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир (+онлайн)
21:00 Йога Нидра — Кравченко Екатерина (+онлайн)

Малый зал
19:30 Трансформация чакральной системы — Кравченко Екатерина

Вторник 28 сентября

Большой зал
07:30 Кундалини йога — Глаголева Наталия (+онлайн)*по записи
11:00 Кундалини йога — Михелев Александр (+онлайн)
13:00 Сурья йога — Крюк Антон (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана (+онлайн)
21:00 Йога Нидра — Гончарова Оксана (+онлайн)

Малый зал
17:00 Кундалини йога — Гусев Дмитрий
19:00 Учебный курс «12 домов» — Орлова Ирина

Среда 29 сентября
19:00 Медитация любящей доброты — Терешонкова Елена

Большой зал
07:00 Хатха — Бродский Олег *по записи (+онлайн)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья(+онлайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+онлайн)
19:00 Кундалини йога — Исаков Алексей(+онлайн)
21:00 Хатха — Ом Кумар

Малый зал
17:45 Хатха йога — Зимина Ирина
19:30 Йога Нидра с поющими чашами — Екатерина Кравченко

Четверг 30 сентября

Большой зал
07:30 Кундалини йога — Глаголева Наталия *по записи
11:00 Кундалини йога — Михелев Александр (+онлайн)
15:00 Даосские женские практики — Лисовская Татьяна (+онлайн)
17:00 Хатха йога — Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Кундалини йога — Опарин Михаил (+онлайн)
21:00 Хатха — Таиров Тимур

Малый зал
15:00 Йога на гвоздях — Григораш Марина
17:00 Кундалини йога — Гусев Дмитрий
19:00 Энергодыхание чакрами — Архипова Жанна

Пятница 1 октября

Большой зал
07:00 Хатха онлайн — Бродский Олег *по записи
09:00 Кундалини йога — Карасова Виктория
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Хатха йога — замена преподавателя (+онлайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья (+онлайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег (+онлайн)
19:00 Кундалини йога — Макашова Лидия (+онлайн)

Малый зал
18:00 Игра самопознания Лила на Большом поле — Тодорова Виктория

Суббота 2 октября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
10:00 Вокальная йога — Мильченко Ольга *по записи
11:45 Хатха йога — Бойко Ирина (+онлайн)
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+онлайн)
15:30 Йога для женщин — Мильченко Ольга (+онлайн)
17:30 ОМ-Чантинг – Исаков Алексей
19:00 Вечеринка «Танцующее племя»

Малый зал
10:00 Тайцзицюань — Лавлинская Екатерина
15:00 Трансформационная игра Лила — Притула Владимир

Воскресенье 3 октября

Большой зал
05:00 Садхана (+онлайн)
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+онлайн)
13:00 Кундалини йога — Гусев Дмитрий (+онлайн)
15:00 Хатха йога — Бродский Олег (+онлайн)
17:00 Кундалини йога — Исаков Алексей (+онлайн)
19:00 Вечеринка Танцующее племя

Малый зал
13:15 Рефлекс оргазма — Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила — Захаров Андрей

На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +79778610650 (WhatsApp, Telegram).

——————————————————————-
Акция
с 25 сентября по 5 октября
-15% на покупку абонементов на 30 и 50 занятий

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Йога-клуб «Сат Нам» запись закреплена

Пятница, 01 октября , в 18:00
Игра самопознания Лила
на большом поле
Игра Лила родилась в Индии более 2000 лет назад. Она бережно хранилась и передавалась из поколения в поколение в семьях браминов как тайное знание и инструкция по совершенствованию человека.
Показать полностью.

Лила даёт возможность осознать закономерность случающихся событий и частичкой дружелюбной Вселенной. Передвигаясь по клеткам игрок ощущает взлеты и падения , проживает самые разные состояния и учится гармонично взаимодействовать с миром.
Во время игры я веду вас, мягко подсказывая и направляя ваше внимание вовнутрь. Все ответы вы найдёте в СЕБЕ!

Лила подскажет вам как можно:
выйти из череды повторяющихся неудач;
контролировать свои мысли;
находиться в состоянии ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС;
проживать взлеты и падения в состоянии равновесия.

Ведущая: Виктория Тодорова

Виктория Тодорова, г.Дублин, Ирландия — автор проекта «Осознанные путешествия» и «Мастерская волшебства», организатор и ведущая более 50ти путешествий по местам силы планеты, коуч, йогиня, волшебница, тренер женских практик, ведический астролог, тренер развития личности, мастер Рейки, исследователь древних мировых культур, регрессолог, ведущая трансформационной игры Лила, композитор, художница.12 лет практики и проведения психологических тренингов.

В прошлом организатор обучающих программ Школы В.Синельникова и М.Норбекова в Дублине и Лондоне. Опыт работы организатором в компании по проведению крупнейших мероприятий в Ирландии, такие как парад святого Патрика, международные фестивали и ярмарки, многочисленные концерты и спортивные мероприятия.

Информацию вы найдете в соцсетях:
Мастерская волшебниц

https://web.facebook.com/groups/volshebstvo Осознанные путешествия
https://web.facebook.com/groups/puteshestvui.osoznanno
Инстаграм www.instagram.com/victodorova
www.instagram.com/wise_travel
Telegram https://t.me/masterskaya_volshebstva

Стоимость: 4500 руб.

Йога-клуб «Сат Нам» запись закреплена

Суббота, 02 октября , в 10:00
Вокальная йога
Движение, дыхание, звук
Человеческий голос, волшебный инструмент! С его помощью мы можем влиять, исцелять, намеревать, создавать, трансформировать.
Ведущая:
Показать полностью.
Мильченко Ольга
Голос это и про проявление себя в мир. По тому, как человек звучит (будь то речь или пение), можно очень многое о нем сказать. Человек звучит, так как живет. Через голос мы проявляем чувства, чувства, предназначены для того, чтобы течь, быть проявленными, прожитыми. Не прожитые в моменте чувства «оседают» в теле в виде напряжений.
Подобно тому, как музыкант настраивает свой инструмент, арфу, гитару или скрипку, мы будем настраивать наше тело и сознание, чтобы звучать и проявлять себя свободно и гармонично.
Занятие включает три части:
-освобождение голоса через телесные практики,
-настройка голосового аппарата,
-творчество, игра со звучанием, пение, голосовой круг. На занятии мы будем исследовать возможности нашего голоса через игру и творчество. Мы будем находить свое звучание, свой естественный, свободный от напряжений голос через различные практики работы с телом.
В первой части занятия мы поработаем над освобождением нашей главной «дыхательной мышцы» диафрагмы, снимем зажимы с жевательных мышц, челюстей, мускулатуры шеи, поработаем над осанкой, мышцами, участвующими в процессе дыхания и звучания.
Далее, познакомимся с понятием вокальная опора и вокальный аппарат. Третья часть занятия будет посвящена голосовой импровизации, будем играть и творить!

Освобождаем тело: комплексы из различных телесно-двигательных практик из йоги, соматики

Освобождаем дыхание: упражнения на освобождение диафрагмы, пранаямы.

Освобождаем звук:
Голосовая мандала: звучим вместе, ипровизируем голосом и создание

Ритмы через бодиперкашн

Снимаем психо-физическое напряжение, развиваем творческую жилу

Развитие новых нейронных связей

Занятие ведет, Ольга Мильченко, музыкант, певица, преподаватель вокальной и хатха йоги, практик работы с телом, энерго практик.
Занятие проходит в Большом зале по предварительной записи
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: 750 рублей или 1 занятие с абонемента

Йога-клуб «Сат Нам» запись закреплена

Пятница, 1 октября , в 11:00
ЙОГА + СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА
сакральная практика женской силы.
Славянская гимнастика – это волшебная практика, помогающая женщине не только проработать физическое тело, укрепить здоровье и усилить женскую энергию, но и материализовывать в жизнь свои желания.
Ведущая: Орлова Ирина
Показать полностью.

Славянская гимнастика — это древняя практика наших предков, призванная помочь женщинам быть здоровыми, красивыми и желанными.

Каждое из упражнений имеет определенный сакральный смысл и кроме воздействия на физическое тело, оказывает воздействие и на тонкие планы, направляя энергетические потоки таким образом, что в жизнь женщины приходят желанные события.

Упражнения славянской гимнастики очень мягко простраивают женское тело делая его гибким, а фигуру красивой, во много раз усиливается женская энергия — женщина становится очень привлекательной для мужчин.

Гимнастика пробуждает женское начало, дает гибкость и мягкость движений, которая так зачаровывает мужчин, избавляет от проблем с позвоночником, укрепляет женское здоровье – исчезают боли при менструациях, выравнивается гормональный фон, восстанавливаются естественные ритмы женского организма.

Специальные упражнения гимнастики повышают тонус и эластичность внутренних мышц, улучшают подвижность тазобедренных суставов и кровообращение в области таза, что дает возможность прийти к гармоничной энергетической целостности.

Занятия женской славянской гимнастикой не имеют противопоказаний. Ей так же можно заниматься на любом сроке беременности.

Продолжительность: 1,5 ч
Стоимость: 750 руб или 1 занятие с абонемента

Йога-клуб «Сат Нам» запись закреплена

Четверг, 23 сентября , в 19:00
четверг в 19.00
Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная пробудить энергию кундалини — скрытый потенциал человека.

Это практика, сочетающая в себе физические и медитативные техники раджа-йоги, шакти-йоги, бхакти-йоги, тантры, крийя-йоги и нада-йоги.
Показать полностью. Практикующие кундалини-йогу считают, что она непосредственно влияет на сознание, развивает интуицию, способствует самопознанию и высвобождает безграничный творческий потенциал, скрытый в каждом человеке. В традиции кундалини-йоги считается, что энергию кундалини можно пробудить под руководством опытного учителя, практикуя сочетание йогических техник, в том числе используя мантры, дыхательные техники и пранаямы, садхану, практику асан и медитации.

Корни кундалини йоги уходят в тантрическую традицию. Это учение о взаимодействии полярностей, абсолютно разных сил, мужского и женского, активного и пассивного начал. Это йога осознанного отношения ко всему, к себе, к жизни. Она работает через тело, а не с телом. Представьте себе, что существует способ выполнения изнурительных упражнений без внутреннего напряжения, со спокойным дыханием, в медитативном состоянии ума. Мы можем научиться быть спокойными и устойчивыми в бурном море житейских проблем, как опытный серфингист на гребне стремительной волны. Мы учимся создавать такое напряжение внутри, которое может противостоять натиску стресса извне. Мы готовим свой ум к нейтральному состоянию, когда при учете всех за и против мы способны принимать взвешенные решения, опираясь не только на знания и логику, но и на интуицию.
Мы все оснащены прекрасно настроенным компасом, показывающим в каком направлении находится правильное решение в каждой ситуации.
Технология йоги применима в разных областях жизни: в творчестве, семейной жизни, взаимоотношениях, личном развитии. Это наука и искусство, основанные на криях. Это комбинация звука, ритма и дыхания.
Регулярные занятия дают возможность каждому человеку: прикоснуться к бесконечному творческому потенциалу, почувствовать свое истинное предназначение, начать жить более осознанно, неся ответственность за свою жизнь, воплощать в жизнь свой духовный потенциал, поддерживать себя в хорошей физической форме, помогать другим людям, достигнуть баланса физического, ментального и духовного здоровья.

Занятие по кундалини-йоге имеет следующую структуру: настройка с помощью пения мантр;
разогревающий комплекс, который готовит тело и сознание к основному комплексу;
основной комплекс – крийя, направленная на определенное воздействие на тело и сознание;
релаксация – 10-15 минут полного покоя;
медитация, нацеленная на определенный эффект;
завершение класса с помощью пения мантры.

Стоимость одного занятия 1100 руб. или 1,5 занятия с абонемента клуба.

Источник