Клуб YogaKids
Добро пожаловать в студию йоги, предоставляющую услуги йоги для детей по уникальной методике «YogaKids»! Здесь ваши малыши и школьники будут заниматься в игровой и непринужденной атмосфере, подружатся с героями детских книг и совершат увлекательные путешествия в разные страны, научатся правильно дышать и освоят азы йоги.
Занятия для подростков – это практически полноценное взрослое занятие, дополненное практиками на взаимодействие, медитативными техниками и многим другим, что помогает осознавать себя в трудный пубертатный период.
Занятия йогой с детьми – достаточно редкое явление, даже в Москве. Хотя цель этих занятий очень актуальная – физическое и психическое равновесие и развитие.
Движение и дыхание, внимание и спокойствие, активность и расслабление – как научиться чувствовать и управлять всем этим?
Для этого физическое развитие на занятиях сочетается с дыхательными упражнениями, упражнениями на улучшение внимания и концентрации, памяти и сообразительности, навыков расслабления и общения со сверстниками.
Занятия йогой показаны тем детям, у которых есть проблемы с концентрацией внимания или координацией движений, нарушения осанки, неврологические проблемы, заболевания органов дыхания, а также гиперактивным и гиперответственным детям. Кроме того, эти занятия будут полезны для робких и неуверенных в себе детей, детей с особенностями развития.
Отличительная черта детской йоги в том, что это – щадящая физическая нагрузка, в которой отсутствует соревновательность. Она доступна даже неподготовленным деткам.
Занятия йогой способствуют укреплению и развитию всех систем ребенка, в первую очередь, костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, зрительной, иммунной и нервной.
Йога для детей также является отличным средством расслабления.
На самом деле, йога нужна всем детям, поскольку она развивает гибкость, хорошую осанку, укрепляет организм. Йога учит ребят чувствовать своё тело, осознавать себя и своё внутреннее состояние, а, значит, учит находить постоянный контакт с реальностью, быть «здесь и сейчас»!
Любое наше занятие включает в себя настройку, разминку, основной комплекс и дыхательные практики, а также расслабление, основы медитации, концентрации или визуализации.
Занятия в Клубе YogaKids проводятся для детей разных возрастных групп:
Дошкольники: 3—7 лет
Школьники: 8—12 лет
Подростки: 13—16 лет.
Занятия проходят в небольших группах, что позволяет найти индивидуальный подход к каждому ребенку.
На занятиях используются элементы метода YogaKids, который основан на теории множественности интеллекта человека, а также упражнения образовательной кинезиологии, Гимнастики Мозга.
На протяжении всего года дети получают раздаточные материалы, листы-памятки по основным темам занятий, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях и знакомят родителей с тематикой занятий.
Занятия клуба проходят в уютном месте на Юго-Западе Москвы — в Культурном Центре «ЛИРА».
Зал оборудован всем необходимым для комфортных занятий в спокойной и расслабленной атмосфере. Занятия в клубе проходят по выходным. Здесь вы сможете приобрести абонементы на четыре занятия или заниматься по разовой оплате.
Источник
Клуб YogaKids
Добро пожаловать в студию йоги, предоставляющую услуги йоги для детей по уникальной методике «YogaKids»! Здесь ваши малыши и школьники будут заниматься в игровой и непринужденной атмосфере, подружатся с героями детских книг и совершат увлекательные путешествия в разные страны, научатся правильно дышать и освоят азы йоги.
Занятия для подростков – это практически полноценное взрослое занятие, дополненное практиками на взаимодействие, медитативными техниками и многим другим, что помогает осознавать себя в трудный пубертатный период.
Занятия йогой с детьми – достаточно редкое явление, даже в Москве. Хотя цель этих занятий очень актуальная – физическое и психическое равновесие и развитие.
Движение и дыхание, внимание и спокойствие, активность и расслабление – как научиться чувствовать и управлять всем этим?
Для этого физическое развитие на занятиях сочетается с дыхательными упражнениями, упражнениями на улучшение внимания и концентрации, памяти и сообразительности, навыков расслабления и общения со сверстниками.
Занятия йогой показаны тем детям, у которых есть проблемы с концентрацией внимания или координацией движений, нарушения осанки, неврологические проблемы, заболевания органов дыхания, а также гиперактивным и гиперответственным детям. Кроме того, эти занятия будут полезны для робких и неуверенных в себе детей, детей с особенностями развития.
Отличительная черта детской йоги в том, что это – щадящая физическая нагрузка, в которой отсутствует соревновательность. Она доступна даже неподготовленным деткам.
Занятия йогой способствуют укреплению и развитию всех систем ребенка, в первую очередь, костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, зрительной, иммунной и нервной.
Йога для детей также является отличным средством расслабления.
На самом деле, йога нужна всем детям, поскольку она развивает гибкость, хорошую осанку, укрепляет организм. Йога учит ребят чувствовать своё тело, осознавать себя и своё внутреннее состояние, а, значит, учит находить постоянный контакт с реальностью, быть «здесь и сейчас»!
Любое наше занятие включает в себя настройку, разминку, основной комплекс и дыхательные практики, а также расслабление, основы медитации, концентрации или визуализации.
Занятия в Клубе YogaKids проводятся для детей разных возрастных групп:
Дошкольники: 3—7 лет
Школьники: 8—12 лет
Подростки: 13—16 лет.
Занятия проходят в небольших группах, что позволяет найти индивидуальный подход к каждому ребенку.
На занятиях используются элементы метода YogaKids, который основан на теории множественности интеллекта человека, а также упражнения образовательной кинезиологии, Гимнастики Мозга.
На протяжении всего года дети получают раздаточные материалы, листы-памятки по основным темам занятий, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях и знакомят родителей с тематикой занятий.
Занятия клуба проходят в уютном месте на Юго-Западе Москвы — в Культурном Центре «ЛИРА».
Зал оборудован всем необходимым для комфортных занятий в спокойной и расслабленной атмосфере. Занятия в клубе проходят по выходным. Здесь вы сможете приобрести абонементы на четыре занятия или заниматься по разовой оплате.
Источник