Йога для очищения чакр

Хотите быть здоровыми — держите равновесие

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.

Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)

Кислые продукты

Нейтральные продукты

Щелочные продукты

Листовая зелень= -59,1

Молоко и йогурт = 2,8

Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316

pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия

Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.

Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.

Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.

рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3

Неправильное питание — причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Чем же опасно закисление организма?

Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:

• нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
• в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
• в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
• плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
• возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
• хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
• возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
• кислая реакция слюны разрушает зубы.

Источник

Как очистить чакры самостоятельно

Чакры – неотъемлемая часть духовной составляющей людей, развивающая потенциал и состояние человека в целом. Они являются своеобразными центрами, в которых сосредоточена энергетика. Со временем эти центры забиваются «грязью», которая состоит из негативных поступков, образа жизни. Загрязнение чакр приводит к упадку сил, появлению признаков хронической усталости и ухудшению состояния здоровья, а также депрессии. Именно по этой причине чистка чакр является жизненно необходимой процедурой для современных людей – она благоприятно воздействует на организм в духовном и физическом плане, способствует оздоровлению организма.

Всего в метафизической части тела находится 7 чакр, расположенных внутри тела и идущих параллельно позвоночному столбу. Слово «чакра» дословно переводится как «колесо» и олицетворяет собой центр с сосредоточенными в нем силами, пронизывающими его в виде вихрей.

Что такое чистка чакр и симптомы

Чистка чар – процесс преодоления энергетических блоков при помощи силы воли. В процессе очистки происходит стабилизация энергетических процессов, восстановление связи духовной стороны и физического тела, гармонии и целостности. Существуют определенные признаки и симптомы, которые являются индикаторами того, что необходимо произвести процедуру чистки чакр:

• Расстройство. Состояние расстройства возникает внутри организма, и внешние признаки расстройства являются прямой подсказкой и указанием на то, что в организме что-то не так. Многие люди ошибочно связывают расстройство с происходящими событиями, а не с тем, что корень проблемы находится внутри в них самих.
• Работоспособность. Продуктивность человека также напрямую зависит от состояния внутренней гармонии. Снижение работоспособности человека относится к признакам необходимости очистки чакр.
• Общее состояние. В целом упадок сил и ухудшение состояние здоровья и настроения свидетельствуют о наличии проблем с энергетическими центрами и гармонией организма, сигналом: «нужна чистка чакр».

Каждая из семи чакр соотносится с определенной группой органов и связанных с ними заболеваний. Стоит обратить внимание, что указаны только глобальные проблемы и области, на самом деле список значительно можно расширять долго. Итак, чакры и связанные с ними проблемы:

• Муладхара. Эта чакра находится в паховой области и с ней связаны заболевания ног, суставов. Этот центр также связан с родовыми проблемами. К ним относятся конфликты с близкими родственниками по отцовской или материнской линии. Ушибы, травмы, жадность и неуверенность в себе – верные признаки «забитой» чакры.
• Сваджистана отвечает за ряд заболеваний груди, мастопатийных образований и мужских проблем. Наличие энергетического мусора в муладхаре и сваджистане приводит к вышеуказанным проблемам в комплексе – то есть проблемы проявляются не поодиночке, а одна за другой (последовательно или одновременно).
• Манипура отвечает за проблемы с ЖКТ, проблемы с работой, финансами, слабость.
• Анахата тесно связана с дыхательной и сердечно-сосудистой системой, поскольку расположена в районе груди. Кроме того, с этой чакрой связан иммунитет, поэтому чистке анахаты сердечной чакры уделять особое внимание.
• Вишудха – заболевания ЛОР-органов, проблемы с самореализацией, выражением мыслей.
• Аджна — психические расстройства и страх на начальных стадиях (далее он переходит и блокирует муладхару), комплексы и застенчивость, проблемы со сном.
• Сахасрара – макушка, в большинстве случаев не требует очистки, поскольку расположена в самой верхней позиции. Отвечает в основном за мышление.

Варианты очистки чакр

Основные способы очистки чакр:

• При помощи стихии воды. Прием ванны или душа является весьма эффективным способом очистки и воздействия на все основные чакры. При этом ванная обязательно должна приниматься с морской солью, поскольку она имеет свойство впитывать негативную энергетику в свою структуру и обладает сильным очищающим воздействием. Аура взаимодействует с водой, усиливает энергию, приходит в состояние гармонии и равновесия.
• Очистка при помощи медитации. Медитация – эффективный способ очистить чакры и получить необходимый результат за короткий срок. Применяя медитативные техники не стоит торопиться и пытаться очистить все уровни и чакры одновременно – необходимо последовательно воздействовать на определенные области, чтобы ощутить мощь и безграничные возможности собственного духа.

• Очистка мантрами. Мантры представляют собой мелодии, активизирующие определенные зоны и уровни чакр при помощи вибраций. Использование мантр подразумевает наличие музыкального слуха, поскольку от правильного пения мантр зависит эффективность очистки.
• Очистка чакр рунами. Способ эффективный и не требующий особых или специфических навыков. Суть способа заключается в изображении формулы, которая программируется наговором на очистку от негативных энергетических блоков. На этом способе стоит остановиться подробнее.

Чистка чакр при помощи рун

Чистка рунами – эффективный и проверенный временем способ очистки чакр при помощи активации определенных рун, называемых ставами. Существует большое количество ставов, каждый став обладает определенными функциями, назначением и силой. При чистке чакр рунами производится оговор с указанием чакры, на которую производится воздействие, а также произносится результат, которого необходимо добиться. Перед использованием рунного става необходимо продиагностировать целесообразность его использования – иногда применение рунных ставов не оказывает не положительный, а негативный эффект.

Наиболее популярными и эффективными ставами являются «Милосердие», «Чакровый столб», «Лотос 1».

Симптомы очистки чакр рунами до и после

Очистка чакр от различных блоков, негатива и энергетического мусора отнимает большое количество энергии, поэтому в процессе очистки могут возникать различные симптоматические признаки. Перед тем, как приступить к очистке чакр желательно провести диагностику. Сразу после начала действия рун возможны ощущения слабости, сонливости и ухудшение состояния в целом и симптомы проявления различных заболеваний – от простуды до аллергических реакций.

Однако не стоит опасаться – подобная реакция возникает только в первый день-два после постановки, далее проявление этих эффектов идет на убыль. Более того – отсутствие подобных реакций воспринимается как неудачная чистка, за исключением случаев, когда имеют место незначительные нарушения в работе чакр (в таких случаях процесс очистки протекает практически бессимптомно). После проведения ритуала необходимо убедиться в срабатывании става, его эффективности, и провести диагностику.

Самостоятельная чистка чакр

Для самостоятельной чистки чакр можно использовать комплексное упражнение, которое выполняется перед сном. Для этого нужно погасить свет в комнате, протянуть (не скрещивая) ноги и руки и закрыть глаза.

• Мысленно расслабьте тело, от макушки до кончиков пальцев на ногах и представьте проходящие через него 7 лучей (цвет лучей должен соответствовать цвету чакр).
• Начните с Муладхары, пропуская через нее луч красного цвета (снизу-вверх).
• Далее Сваджистана – через нее нужно провести оранжевый луч.
• По аналогии с первыми двумя необходимо провести то же самое и с остальными чакрами.

После завершения работы с последней чакрой вы должны испытывать ощущение комфорта и гармонии, находясь горизонтальном положении с пронизывающими лучами.

Далее необходимо попросить Землю очистить вас от накопившегося негатива и направить пронзающие лучи в землю. Может возникнуть ощущение, как будто через эти лучи начинает сыпаться что-то напоминающее песок в песочных часах и спустя время возникнет ощущение опустошенности.

И снова следует обратиться к Земле с просьбой: «Мать-Земля, наполни меня силой земли!»

Далее следует наблюдать заполнение всех семи лучей силой и энергией, после чего произвести обращение ко Вселенной, попросив у нее наполнения ее энергией. Энергия космоса имеет голубой цвет с серебристыми оттенками. Далее можно плавно смешать энергию земли и космоса, ощущая в себе эти силы. Вероятнее всего, к этому моменту вы уже уснете.

Следующее упражнение о том, как почистить чакры при помощи свечки самостоятельно.

Для него потребуется восковая свеча хорошего качества, 15 минут времени, знание местоположения и цветов чакр.

Для проведения ритуала следует уединиться, затем сделать защитный бумажный колпак для свечи (чтобы воск не падал на пол) и зажечь ее.

Очищение необходимо начинать с первой чакры, сосредоточиться на пламени свечи и мысленно сконцентрироваться на очищение от негатива. Если свеча начинает гореть неровно, трещать и на воске появятся темные образования, то вы на верном пути – проблемы с чакрой налицо, вы на верном пути. С остальными чакрами следует проделать то же самое.

После завершения ритуала поблагодарите огонь за помощь. Свеча должна догореть до конца. Остатки от нее лучше всего закопать в землю, поблагодарив ее за принятие негатива.

Источник