Йога для начинающих таганская

Ассоциация граждан и юридических лиц содействия развитию йоги Айенгара

Центр йоги Айенгара на Таганке

Центр йоги Айенгара «Таганка» – исторический центр, сохранивший дух московских студий йоги начала 2000-х.

«Таганка» отличается минималистичным дизайном, простотой в организации пространства и яркой плеядой преподавателей йоги Айенгара. Именно здесь регулярно проводят свои классы Инна Машъянова, Инна Сергеева, Мария Шатланова, Анастасия Семёнова.

Несмотря на демократичные условия, «Таганка» – один из самых посещаемый центров YP. Йога как она есть, именно за этим сюда приходят более сотни людей каждый день.

Центр йоги Айенгара «Таганка» входит в первую в России сеть специализированных центров йоги Yoga Practika.

Официальные центры йоги Айенгара (открыты по письменному разрешению БКС Айенгара)

Источник

Кундалини-йога для начинающих у м. Таганская

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость услуги

У большинства специалистов

Примеры работ тренеров по кундалини-йоге

Кундалини-йога — отзывы

Ольга оставилa отзыв

Гая оставилa отзыв

4,93 · 46 отзывов · Очень хвалят

Виктория оставилa отзыв

Дарья оставилa отзыв

Зоя оставилa отзыв

4,91 · 23 отзыва · Очень хвалят

Юлия оставилa отзыв

Татьяна оставилa отзыв

4,87 · 15 отзывов · Очень хвалят

Марина оставилa отзыв

Ксения оставилa отзыв

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 1300 до 3400 ₽ / ч

Цены: от 900 до 4000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 400 до 3400 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 700 до 3000 ₽ / ч

Другие услуги у м. Таганская

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

• Кундалини-йога для начинающих — широкая база специалистов
• 15 отзывов о тренерах на Профи
• Кундалини-йога для начинающих у м. Таганская от 700 рублей/ч

Кундалини-йога для начинающих на Таганской

Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22

Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.

Источник

Инструкторы йоги для начинающих с нуля в р-не Таганский

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость

Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Йога дыхательные практики

Йога для женщин

Йога для беременных

Йога для мужчин

Тренеры для детей

ЛФК для беременных

Аэробика для детей

Фитнес для мужчин

Курсы тренеров по пилатесу

Плавание для детей

Цигун для женщин

Обучение плаванию взрослых

Йога с выездом на дом

Примеры работ тренеров по йоге

Йога — отзывы

195 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 185 — положительные.

марина юрьевна оставилa отзыв

Дарья оставилa отзыв

Надежда оставилa отзыв

Артём оставил отзыв

4,93 · 46 отзывов · Очень хвалят

Виктория оставилa отзыв

Юлия оставилa отзыв

4,94 · 18 отзывов

Олеся оставилa отзыв

4,86 · 29 отзывов

Елена оставилa отзыв

Детская йога, Йога

4,93 · 14 отзывов

Марина оставилa отзыв

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 400 до 3400 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Другие услуги в районе Таганский

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

• Инструкторы йоги для новичков — оформите заявку на занятия для нулевого уровня, и получите быстрый отклик!
• Решайте любые вопросы на Профи — специалисты в р-не Таганский в Москве проводят занятия с учениками любого уровня: как с небольшими навыками, так и совсем без навыков.
• Выбирайте специалистов по отзывам, цене и рейтингу — лучшие спортивные тренеры обучают быстро и эффективно с самых основ даже начинающих.

Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22

Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.

Источник

Терапевтический

Специальные

Одной из отличительных черт метода Айенгара является то, что он позволяет заниматься йогой не только здоровым людям в хорошей физической форме. Заниматься может каждый, если он действительно этого хочет. Однако существуют проблемы, которые требуют особого подхода (например, гипертония, мигрени, проблемы с суставами, сколиоз, некоторые функциональные расстройства, глубокая усталость), занятия в обыкновенных классах не отвечают этим требованиям. В таких случаях оптимальным решением являются занятия в терапевтическом классе.

Лучше начинать заниматься в терапевтическом классе после ознакомительного, в котором Вы составите первое представление о практике йоги по методу Айенгара, но если Вы не можете этого сделать из-за состояния здоровья, приходите в терапевтический класс.

Перед первым занятием необходимо проконсультироваться с преподавателем, который ведет терапевтический класс, рассказать ему, в чем заключается Ваша проблема, и какого результата Вы хотели бы достичь. В зависимости от этого преподаватель составит для Вас индивидуальную программу, учитывающую Ваши особенности. Программа будет корректироваться по мере изменения Вашего состояния.

В этом классе помимо преподавателя часто присутствуют ассистенты, которые помогают Вам выполнить составленную программу (засекают время, помогают войти или выйти из позы, правильно выполнить ее, использовать вспомогательные приспособления).

Вы можете посетить одно или несколько занятий, чтобы научиться использовать вспомогательные материалы и применять их в своей обычной практике, учитывая ваши индивидуальные особенности. Например, при заболеваниях щитовидной железы рекомендуется выполнение Сарвангасаны со стулом, чтобы избежать напряжения шеи. Научившись этому в терапевтическом классе, в обычном Вы будете вместе со всеми делать Сарвангасану, уже со стулом.

При некоторых гинекологических проблемах также рекомендуется выполнять ряд перевернутых поз с поддержками. При серьезных проблемах с коленями в некоторых позах должны выполняться несколько иначе, чтобы избежать перегрузки сустава.

Индивидуальный подход, который обеспечивается в терапевтическом классе, требует особых условий, поэтому в классе как правило занимается до 10 человек. В связи с ограниченным количеством мест необходимо записываться перед каждым занятием.

Источник

Йога для начинающих таганская

Совет: Хороший тренер, приятная обстановка. Вежливый персонал. Студия чистая. Есть все необходимое для занятия. Очень понравилось

Начальный

Совет: Понравилось занятие. Не много людей. Хорошо объясняют. Уделяют каждому внимание.

Занятие не указано

Примечание: тренер не любит новеньких. высказывает мнение, которое несоответствует действительности

Занятие не указано

Примечание: Переход от одной асаны к другой был очень долгим, но все потому, что инструктор подробно объясняла каждую позировку. К самой инструкторше никаких вопросов нет. Это просто формат занятия на любителя:) Приятно удивило, что пользовались не только кубиками, но и веревками, брали дополнительные коврики, даже стулья! Инструктор поправляла каждого, что тоже замечательно.

Занятие не указано

Совет: Если тренировка длится полтора часа, так и надо писать, чтобы люди планировали своё время.

Примечание: 1. В расписании на Fitmost значилось, что занятие будет с 17:00 до 18:00. На деле оказалось, что до 18:30. При этом тренер ещё и начала на 10 минут позже, т.к. была сильно занята беседой (видимо, очень важной и неотложной) с девушкой на ресепшене. 2. Само занятие «Здоровая спина» абсолютно противоречит своему названию: нас чуть ли не на головах заставляли стоять. Я была на подобных занятиях в других йога-студиях и фитнес-центрах, так вот это небо и земля — и по методике, и по результату. После вчерашней «Здоровой спины» в YP наутро жутко заболела спина, тогда как после аналогичных занятий в других местах спина, действительно, чувствовала себя ЗДОРОВОЙ. 3. Во время занятия было слишком много разговоров на тему «откуда эта практика, зачем и почему». Я пришла не на лекцию. И если бы хотела экскурс в историю, то почитала бы сама на досуге.

Здоровая спина

Примечание: Не понравилось занятие. Слишком много теории (подойдите сюда, смотрите сюда), ненужных объяснений, не особо связанных с тем, что надо делать. И да, на занятие «здоровая спина» это не было похоже, скорее на вводный курс йоги. И занятие длится полтора часа, а не час, как указано в расписании. Инструктор слишком тесно и грубо поправляет, я даже получила разок шлепок по пальцам, которые недостаточно плотно были прижаты к полу. Коленкой между лопаток тоже, было неприятно. Занятие началось на 10 минут позже. Да и вообще, я замёрзла на занятии, что говорит о его активности и интенсивности (да, зато я очень внимательно рассмотрела правильно отстраиваемые асаны, жаль, на их практику оставалось не много времени).

Источник