Йога для начинающих дзержинский

Инструкторы йоги в Дзержинском

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость

Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Йога дыхательные практики

Йога для женщин

Йога для беременных

Йога для мужчин

Йога для беременных

Йога в любое время

Йога с самых основ

Йога Дзержинский с выездом на дом

Примеры работ тренеров по йоге

Йога — отзывы

149 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 144 — положительные.

марина юрьевна оставилa отзыв

Надежда оставилa отзыв

4,94 · 18 отзывов

Виктория оставилa отзыв

Йога для беременных, Йога

4,93 · 46 отзывов · Очень хвалят

Виктория оставилa отзыв

Юлия оставилa отзыв

Оксана оставилa отзыв

4,94 · 18 отзывов

Олеся оставилa отзыв

4,86 · 29 отзывов

Елена оставилa отзыв

Детская йога, Йога

4,93 · 14 отзывов

Марина оставилa отзыв

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 900 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1300 до 3400 ₽ / ч

Цены: от 900 до 4000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Другие услуги в г. Дзержинский

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

• Инструкторы йоги — широкая база специалистов
• 149 отзывов о тренерах на Профи
• Инструкторы йоги в Дзержинском от 1000 рублей/ч

Инструкторы йоги в Дзержинском

Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22

Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.

Источник

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики

❀ Классическая Хатха-йога
❀ Йога в гамаках
❀ Массажные практики коррекции тела
❀ Йога для беременных
❀ Классическая йога и йога в гамаках для детей
Показать полностью.
❀ Терапевтическая йога
❀ Поющие чаши
❀ Йога 50+ здоровые суставы

⁓ ⁓ ⁓ ⁓ ⁓ ⁓ ⁓
Приглашаю на наши встречи всех, кто интересуется энергетическими практиками и Духовным ростом.

Практики ведет Аля (Белая Тара)- Мастер Ошо Нео Рейки, Мастер Кундалини-рейки, саньясини Ошо, сертифицированный инструктор Хатха-йоги, таролог, Тета-целитель, телесный терапевт-массажист, консультант по Аура-соме, ароматерапевт.

Йога-рум «Белая Тара» безопасное место, где вас поймут, примут, поддержат, помогут.

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики запись закреплена

Расписание на СЕНТЯБРЬ 2021 г.

У нас обновления в расписании, обратите внимание!
Во-первых: Аля Белая Тара с сентября опять ведет классическую йогу (по ср и сб).

Показать полностью.
Во-вторых: теперь вы сможете ходить на терапевтическую йогу к Виталию Галкину во воскресеньям.

В-третьих: теперь на постоянной основе в Йога-рум будет проходить «Стихия голоса» с Олесей Вайцицкой.

Приглашаем вас:
На групповые занятия йогой на ковриках и в гамаках.

На йогу в гамаках для подростков

На индивидуальные тренировки по йоге

На медитации с поющими чашами

На духовные практики и медитации Ошо

На телесно-ориентированную психотерапию по методу БЭСТ

На психологические и кинезиологические консультации

Трансформационные игры

Девичники и голосовые практики

Наш адрес: г. Дзержинск, пр. Циолковского д.88-а, 2 этаж

◦ Стоимость занятия йогой — 350 руб. за полуторачасовое занятие, 300 руб. за часовое. Продолжительность занятий указана в расписании. Оплата на месте.

◦ Возможно приобретение абонемента на 30 дней 8 занятий за 2500 руб. и 4 занятия за 1300 руб.

◦ Индивидуальная тренировка — 800 руб. 1 час.

◦ Стоимость субботних практик, игр и обучений прописывается в отдельных анонсах.

Предварительная запись на каждое занятие обязательна!
Если вам не подходит расписание или у вас имеются задачи по здоровью — возможны индивидуальные занятия в удобное для Вас время.

Записывайтесь на занятия удобным способом:
— в сообщения группы: https://vk.me/medityoga
— по телефону: +7 (930) 272-52-82.

Йога – это наука про любовь. Восстанавливая чистую любовь к себе, мы обретаем любовь всего мира. Практикуйте на здоровье!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики запись закреплена

Я и ОН: сила притяжения

О чем говорят женщины на девичнике?
Ну конечно о мужчинах. Об отношениях, о любви и о том, почему иногда с этим всем не клеится. А у кого-то патологически не получается построить хорошие крепкие отношения.
Показать полностью.

2 октября в Йога-рум состоится психологическая практика только для женщин, посвященная сложной и многогранной теме: Я и ОН: сила притяжения

Приглашаю на девичник милых женщин: замужних, свободных и состоящих в отношениях.

Поговорим про энергетические процессы взаимоотношений в паре: как течет и как взаимодействует мужская и женская энергия. Как распознать «поломку» в обмене энергиями и что делать, чтобы её исправить.

С помощью МАК (метафорических ассоциативных карт) посмотрим какой вы «проводник» энергий, как на данный момент они текут в вашей паре, какие взаимоотношения получаете.

Если нет пары, то посмотрим, какие мужчины приходят в вашу жизнь и почему. Каких бы вы хотели привлекать. Что мне нужно, чтобы привлечь желаемого мужчину.

Если в паре есть проблемы, то продиагностируем, как они проявляются, каким бы мы хотели видеть своего мужчину, чтобы этих проблем не было. Такова уж женская натура — всегда хотим исправить мужчину, что-то в нем докрутить. Но все мы здесь дамы осознанные и понимаем, что путь к изменениям другого лежит через трансформацию себя. Поэтому, будем искать, что в себе нужно поменять, чтобы любимый стал таким, как мы хотим его видеть. Проявил в себе эти грани.

А ещё мы сделаем дыхательную технику на раскрытие чакр и прокачаем энергию принятия — чисто женское качество, помогающее принимать все, что приходит от пространства, не закрываться, пропускать через себя и тем приумножать дары вселенной в разы.

Это глубокая медитативная практика специально для женских чакр: второй — чакры сексуальности. И четвертой — чакры чувств, проявлений любви и сострадания.

Приглашаю на ДЕВИЧНИК в Йога-рум! Приходите за новыми знаниями, впечатлениями, и за сильнейшей энергетикой женского круга

Когда: Суббота, 2 октября с 15:30 до 18:00
Где: г. Дзержинск, пр. Циолковского д.88-а, 2 этаж

Стоимость — 700 руб.
Предварительная запись обязательна.

Записывайтесь удобным способом:
— в сообщения группы: https://vk.me/medityoga
— в личные сообщения Але Белой Таре
— по телефону: +7 (930) 272-52-82.

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики запись закреплена

Тот, кто знает тайну звука, знает тайну Вселенной

ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ — инструмент, с помощью которого создают музыку, делают нада-массаж, медитируют и исцеляют.

Индийские целители обладали знаниями о чудодейственной силе звуков и акустического массажа еще 5000 лет назад. Тибетские чаши известны около 3000 лет и связаны с религией бон (древней религией тибетцев) и тантрическим буддизмом. Происхождение чаш окутано тайной, но по одной из легенд чаши являются наследием атлантов.
Показать полностью.

Жители Востока утверждают, что человек был создан из звуков, является звуком и, находясь в созвучии с собой и своим окружением, обретает свободу и идеальные условия для творчества. Во время ритуалов тибетские монахи с помощью тысяч поющих чаш очищали пространство, наполняя его энергией света, мира и любви. Есть поверье, что человек, услышавший голос чаши, не попадет в ад.

Только в XXI веке путешественники привезли инструменты в Европу и Америку.

ЧАША МЕНЯЕТ ВОДУ

Если налить в чашу воду, ее звучание изменится. А ещё изменится структура воды! Удивительно, правда?

Организм человека более, чем на 75% состоит из воды. От ее чистоты и структуры зависит эффективность работы клеток, органов и тканей. «Качественная» вода запускает в организме оздоравливающие и омолаживающие процессы.

По мнению исследователей, звучание тибетской чаши очищает и структурирует воду. Японский профессор Массару Эмото много лет изучал этот феномен, чтобы объяснить, как звуки, меняя структуру воды, наделяют ее удивительными свойствами.

ПОЮЩИЕ МЕТАЛЛЫ И СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ

Каждый металл в сплаве, из которого отлита чаша, звучит «на своей волне», поэтому ее голос состоит из безграничного потока гармонических обертонов. Они образуют звуковые спирали, вращающиеся вокруг «действительного» (слышимого) звука. В основе взаимодействия обертонов — волновой принцип.

По некоторым данным, древние чаши делали из священного сплава пяти металлов, который индуисты называют «панчахола». Это классическая комбинация из аюрведы: свинец, железо, золото, серебро и медь как основа.

По другим данным, металлов в сплаве было семь, по числу планет: золото-Солнце, серебро-Луна, ртуть-Меркурий, медь-Венера, железо-Марс, олово-Юпитер, свинец-Сатурн.

В сплаве также могут быть:
— пирит (укрепляет легкие);
— цинк (эффективен против стресса);
— висмут (для пищеварительной системы);
— галенит (помогает при воспалении суставов).

Секретная добавка: небольшой кусочек старой поющей чаши как носителя древних знаний.

Игра на поющих чашах лежит в основе нескольких видов антистрессовой терапии, в частности, релаксирующего «нада-массажа».

Звук чаши касается нашего самого сокровенного, он приводит душу в движение. Звук убирает напряжение, мобилизует силы для самоисцеления и освобождает творческую энергию.

Приходите и приобщитесь к этому удивительному действу оздоровления звуком в Йога-рум.

Для вас проведет практику на настоящих Непальских чашах профессиональный опытный инструктор йоги и медитативных практик Аля Белая Тара.

⁓ ⁓ ⁓ ⁓ ⁓ ⁓ ⁓
Приглашаем вас на поющие чаши 1 октября!
Практика на ковриках.

Предварительная запись обязательна. Записывайтесь удобным способом:
— в сообщения группы https://vk.me/medityoga
— в личные сообщения Але Белой Таре
— по телефону: +7 (930) 272-52-82.

Когда: Пятница, 1 октября с 19:00 до 20:00
Где: г. Дзержинск, пр. Циолковского д.88-а, 2 этаж
Стоимость участия — 500 руб.

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики запись закреплена

Всегда приятно получать хорошие отзывы от своих учеников.

Ваши высокие оценки нашего труда — лучшая награда и мотивация

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики запись закреплена

Я и ОН: сила притяжения

Новый формат ДЕВИЧНИКА в Йога-рум.

Про притяжение, искры, химию — все, что притягивает ТЕБЯ и ЕГО
Показать полностью.
Про энергии перетекающие между мужчиной и женщиной
Про гармоничные отношения
Про любовь

Приглашаю на девичник милых женщин: замужних, свободных и состоящих в отношениях.

За три часа мероприятия мы успеем:

Между нами девочками я расскажу про энергетические процессы взаимоотношений в паре: как течет и как взаимодействует мужская и женская энергия. Как распознать «поломку» в обмене энергиями и что делать, чтобы её исправить.

С помощью МАК (метафорических ассоциативных карт) посмотрим какой вы «проводник» энергий, как на данный момент они текут в вашей паре, какие взаимоотношения получаете.

Если нет пары, то посмотрим, какие мужчины приходят в вашу жизнь и почему. Каких бы вы хотели привлекать. Что мне нужно, чтобы привлечь желаемого мужчину.

Если в паре есть проблемы, то продиагностируем, как они проявляются, каким бы мы хотели видеть своего мужчину, чтобы этих проблем не было. Такова уж женская натура — всегда хотим исправить мужчину, что-то в нем докрутить. Но все мы здесь дамы осознанные и понимаем, что путь к изменениям другого лежит через трансформацию себя. Поэтому, будем искать, что в себе нужно поменять, чтобы любимый стал таким, как мы хотим его видеть. Проявил в себе эти грани.

А ещё мы сделаем дыхательную технику на раскрытие чакр и прокачаем энергию принятия — чисто женское качество, помогающее принимать все, что приходит от пространства, не закрываться, пропускать через себя и тем приумножать дары вселенной в разы.

Это глубокая медитативная практика специально для женских чакр: второй — чакры сексуальности. И четвертой — чакры чувств, проявлений любви и сострадания.

Приглашаю на ДЕВИЧНИК в Йога-рум! Приходите за новыми знаниями, впечатлениями, и за сильнейшей энергетикой женского круга

Когда: Суббота, 25 сентября с 14:30 до 17:30
Где: г. Дзержинск, пр. Циолковского д.88-а, 2 этаж

Стоимость — 700 руб.
Предварительная запись обязательна.

Записывайтесь удобным способом:
— в сообщения группы: https://vk.me/medityoga
— в личные сообщения Але Белой Таре
— по телефону: +7 (930) 272-52-82.

Йога-рум. Дзержинск — Йога, гамаки, практики запись закреплена

Варикозные синие звездочки и вздутые вены досаждают не только своим видом, но и часто сопровождаются и болевыми ощущениями. Варикоз — патологическое поражение вен и это серьезное заболевание, не стоит пренебрежительно к нему относиться.

Так как вены являются частью кровеносной системы, то и болезнь эта не точечная, а комплексная, всего организма. Раз есть проблемный видимый участок, есть и другие поражения сосудов внутри организма, не видимые глазу.
Показать полностью.

Факторов увеличивающих риск развития множество, начиная от нарушений осанки до генетики. Но есть причины, которые мы можем исключить, ведя осознанный образ жизни.

Вот они:
— Неудобная обувь: туфли на каблуках, тесная обувь;
— Инсулинорезистентность, как следствие чрезмерного поедания сладкого;
— Нарушение питьевого режима: пьем слишком мало или слишком много;
— Неправильный режим дня: поздно ложимся, поздно встаем, спим недостаточно;
— Недостаток движения;
— Тяжелый спорт, который именно вам не подходит;
— Тесная одежда;
— Курение, алкоголь;
— КОКи.

Здесь всё очевидно: ведем активный и осознанный образ жизни с контролем питания и большую часть факторов исключаем.

Но есть и другие причины, с которыми самостоятельно справиться довольно сложно:
— Мышечные спазмы (в т.ч. диафрагмы);
— Неправильное дыхание;
— Нарушения осанки;
— Лишний вес;
— Стресс.

Здесь на помощь придет йога под руководством инструктора, знающего методики работы с варикозом.

Чем конкретно может помочь йогатерапия при варикозе:
— Местная разгрузка кровотока: даем мышцам расслабление в перевернутой позе;
— Улучшение паттерна дыхания: учим дышать правильно;
— Снятие мышечного напряжения;
— Активизация лимфотока;
— Восстановление тонуса диафрагмы;
— Улучшение метаболизма;
— Профилактика любых застоев и отеков;
— Разжижение крови;
— Улучшение питания всех тканей.

С помощью йоги прогрессирование болезни можно остановить, а состояние сосудов улучшить.

ЛАЙФХАК: УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВАРИКОЗА ДЛЯ ДОМА
Вы можете сами дома заниматься профилактикой варикоза и выполнять одно простое упражнение: перевернутая поза у стены — как на фотографии. Ежедневно по 3-5 минут.

В августе наш инструктор Виталий Галкин прошел обучение по работе с варикозом с помощью методик йоги в московском обучающем центре «Прана» и теперь готов оказать квалифицированную помощь по этому заболеванию.

• Групповые занятия — 350 руб
• Индивидуальные занятия — 800 руб

Расписание занятий в закрепе группы.

Занятия проходят по адресу: г. Дзержинск, пр. Циолковского д.88-а, 2 этаж

Предварительная запись на каждое занятие обязательна!
Если вам не подходит расписание или у вас имеются задачи по здоровью — возможны индивидуальные занятия в удобное для вас время.

Записывайтесь удобным способом:
— в сообщения группы: https://vk.me/medityoga
— по телефону: +7 (930) 272-52-82.

Источник