Йога для начинающих чертановская

Йога в Чертаново | Аэройога

🌿 Йога в гамаках и на ковриках — избавляет от стресса и усталости. Растяжка — дарит гибкие стройное тело. Фитнес — заряжает отличным настроением!

🌿 Йога-зал рядом с метро Чертановская — Добро пожаловать!

Мы приглашаем на практику по направлениям:
Показать полностью.

— Йога в гамаках
— Растяжка
— Оздоровительная йога
— Женский фитнес

Занимайтесь в мини-группе или индивидуально

В нашей группе вы можете посмотреть актуальное расписание на ближайшую неделю и записаться онлайн.

🌿 Наш уютный зал открыт для проведения лекций, семинаров, тренингов и мастер классов.
Узнать про аренду зала можно по нашему телефону 89042343722

Остались вопросы? С удовольствием ответим!

• Записи сообщества
• Поиск

Йога в Чертаново | Аэройога запись закреплена

Расписание на неделю 27.09 — 3.10

Понедельник 27.09
11:00 Оздоровительная йога (Эльвира С.)
19:00 Аэройога (замена Эльвира С.)
Показать полностью.
20:00 Хатха йога (Эльвира С.)

Вторник 28.09
18:00 Детская аэройога 7-11 лет (Эльвира С.)
20:00 Растяжка (Пелагея Н.)

Среда 29.09
11:00 Оздоровительная йога (Эльвира С.)
19:00 Хатха йога (Ирина С.)
20:00 Аэройога (замена Эльвира С.)

Четверг 30.09
19:00 Зумба (Пелагея Н.)
20:00 Растяжка (Пелагея Н.)

Пятница 1.10
18:00 Детская аэройога 7-11 лет (Эльвира С.)
19:00 Детская аэройога 7-11 лет (Эльвира С.)
20:00 Аэройога (Эльвира С.)

Суббота 2.10
12:00 Восточные танцы (Кристина Я.)
15:00 Кундалини йога (Елена М.)

Воскресенье 3.10
12:00 Растяжка (Юлия П.)

ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

По телефону +79042343722 или в сообщениях сообщества https://vk.me/yogavchertanovo

Йога в Чертаново | Аэройога запись закреплена

2 свободных места на Растяжку с прекрасной Пелагеей

Сегодня (12.08) в 20:00

Наш телефон +79042343722 или в сообщениях сообщества https://vk.me/yogavchertanovo

Йога в Чертаново | Аэройога запись закреплена

Расписание на неделю 9.08 — 15.08

Понедельник 9.08
19:00 Аэройога (замена Эльвира С.)
20:00 Хатха йога (Эльвира С.)
Показать полностью.

Вторник 10.08
20:00 Растяжка (Пелагея Н.)

Среда 11.08
19:00 Хатха йога (Ирина С.)
20:00 Аэройога (замена Эльвира С.)

Четверг 12.08
19:00 Зумба (Пелагея Н.)
20:00 Растяжка (Пелагея Н.)

Пятница 13.08
20:00 Аэройога (Эльвира С.)

Суббота 14.08
12:00 Восточные танцы (Кристина Я.)
15:00 Кундалини йога (Елена М.)

Воскресенье 15.08
12:00 Растяжка (Юлия П.)

ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА

По телефону +79042343722 или в сообщениях сообщества https://vk.me/yogavchertanovo

Йога в Чертаново | Аэройога запись закреплена

Когда вы не суетитесь, тогда вы становитесь маяком. С вами все будут в безопасности Распространяйте свет Будьте маяком
(Йоги Бхаджан)

В субботу 31 июля занятие Кундалини йогой по расписанию:

Показать полностью.
Сделаем крию «Оптимальное здоровье». Она настраивает область живота и все органы в этой области спереди и сзади: жкт, печень, желчный, почки, мочевой пузырь, желудок. Укрепляет область 3 чакры. Активизирует все меридианы, учит замедляться и расслабляться.

Будем петь мантру Вахе Гуру Вахе Джио, которая дает непосредственный опыт с душой.
Наполнимся энергией принятия и любви

Жду вас в уже в эту субботу в 15:00 в нашей лавандовой студии по адресу Сумской проезд 6А!

Ваш инструктор, Елена Мишина

Источник

О клубе

Cпoртивный клуб FARTEAM coздaн cпе­ци­aль­нo для людей, кoтoрые хoтят быть в фoр­ме круг­лый гoд. Клуб пред­нaз­нa­чен для заня­тий йогой, еди­но­бор­ства­ми, тан­ца­ми, а так же тре­ни­ро­вок по фит­не­су и CROSSFIT. Если у Вас есть своя груп­па, Вы може­те арен­до­вать у нас зал и про­ве­сти тре­ни­ров­ку в удоб­ное для Вас и вашей груп­пы вре­мя. В клу­бе зани­ма­ет­ся очень мно­го детей, так что Вы сме­ло може­те дове­рить нам сво­е­го ребен­ка или начать зани­мать­ся с ним вме­сте. Наша коман­да гото­ва удо­вле­тво­рить любой спрос. Программы наше­го клу­ба: хатха йога, йога в гама­ках, йога для детей, йога для бере­мен­ных, йога здо­ро­вая спи­на, тай­ский бокс, тай­ский бокс для детей, акро­ба­ти­ка для детей, тан­цы для детей, хип хоп, раз­ви­ва­ю­щие игры для детей. И это еще не пре­дел мы посто­ян­но рас­тем для Вас и Вашего раз­ви­тия.

В cпoр­тив­нoм клу­бе име­ютcя мужcкие и женcкие рaз­девaл­ки, два туа­ле­та и душе­вая. Также есть мас­саж­ный каби­нет. Дружелюбные aдми­ниcтрaтo­ры вcе­гдa гoтo­вы пoмoчь вaм, еcли у вac вoз­ник­нут вoпрocы пo режи­му рaбoты и запи­си к нам в клуб.

Мы ждем Вас на проб­ном заня­тии!

• 
• 
• 
• 
• 

Fly yoga или Аэройога

Йога в гама­ках или Антигравити йога — это совре­мен­ная систе­ма тре­ни­ро­вок. Уникальное соче­та­ние асан йоги, лечеб­ной гим­на­сти­ки, спон­тан­но­го дви­же­ния с ими­та­ци­ей поле­та, релак­са­ци­он­ных и меди­та­тив­ных поз в гама­ке. Это не толь­ко весе­лое вре­мя­про­вож­де­ние, но и каче­ствен­ная тре­ни­ров­ка. В нашей про­грам­ме так же пред­став­ле­на йога для детей и на то же про­хо­дит в гама­ках.

Единоборства

Тяжело в учении, легко в бою

У нас зани­ма­ют­ся муж­чи­ны и жен­щи­ны, дети всех воз­рас­тов и уров­ней под­го­тов­ки. Тайский бокс для детей помо­жет Вашему ребен­ку сфор­ми­ро­вать­ся и окреп­нуть уже в юном воз­расте. Быть целе­устрем­лен­ным и силь­ным духом. Тайский бокс для стар­ше­го поко­ле­ния это отлич­ный спо­соб быть в фор­ме и чув­ство­вать себя уве­рен­ным. Так же в инди­ви­ду­аль­ной про­грам­ме, мож­но осво­ить бое­вое сам­бо.

Фитнес тренировки

Укрепляем тело

Разрабатывать мыш­цы нуж­но не толь­ко боди­бил­де­рам, но и тем, кто меч­та­ет поху­деть. Потеря веса – это лишь часть рабо­ты, важ­но еще и при­дать телу рельеф­ность.

Акробатика

Гибкость и пластика

У нас зани­ма­ют­ся дети в воз­расте от 3 лет до 12. Детская акро­ба­ти­ка отлич­но укреп­ля­ет и дает хоро­шую нагруз­ку с пла­сти­кой. Если вы хоти­те что б Ваш ребе­нок был гиб­кий и хоро­шо тянул­ся, то акро­ба­ти­ка для детей это хоро­ший выбор.

Танцы

Когда ты в теме

Занятия хип-хоп пре­вос­ход­но при­во­дят в тонус все тело. Обучение хип-хоп тан­цам улуч­ша­ет чув­ство рит­ма и поз­во­ля­ет сво­бод­но дви­гать­ся под любую музы­каль­ную ком­по­зи­цию. Танцы это как стиль жиз­ни. В чер­та­но­во мы гото­вы погру­зить Вас в атмо­сфе­ру рит­ма жиз­ни. Танцы для детей, это еще один спо­соб раз­вить в ребен­ке твор­че­скую нату­ру.

Аренда залов

Для проведения мероприятий

Залы отлич­но под­хо­дят для груп­по­вых и инди­ви­ду­аль­ных заня­тий йогой, фит­не­сом, тан­ца­ми и бое­вы­ми искус­ства­ми, про­ве­де­ния семи­на­ров, тре­нин­гов и мастер-классов. Если Вам необ­хо­ди­мо снять поме­ще­ние в арен­ду на час , тогда вы на нуж­ном пор­та­ле.

В сту­дии име­ют­ся:

• Большой зал 115 м2
• Малый зал 70 м2
• 2 раз­де­вал­ки
• 2 туа­ле­та
• Душевая

Оставьте свои контактные данные — наш менеджер перезвонит Вам для подтверждения записи.

Тренерский стаж — более 3 лет

Регулярный участник Йога-Фестивалей и выездных Йога-Семинаров.

Образование в Йоге:

2017г. — очное сертифицированное обучение на преподавателей йоги по методу Александра Проскуры (линия передачи Гуруджи Шри Дас Махардж)

Мастер Спорта Международного Класса по самбо
Мастер спорта по боевому самбо
Кандидат в Мастера спорта по дзюдо
2-х кратный чемпион Мира по самбо (2019г,2020г)
Чемпион кубка мира по боевому самбо
Серебряный привёз Чемпионата Мира по боевому самбо (2020г)
Чемпион Всероссийских турниров по дзюдо
Чемпион Центрального федерального округа по Дзюдо

-Занимаюсь танцами с 11 лет.

-Стаж работы с детьми 3 года.

🥇 1st place — «Танцевальная оСобинка» (Собинка) 2016г.

🥈 2nd place — «Грани» (Владимир) 2017г.

🥉 3rd place — «Золотое кольцо» (Суздаль) 2018г.

🥈 2nd place — Project818 sdf19 (Москва) 2019г.

🥉3rd place — «Делай Танцы» (Рязань) 2019г.

-Руководитель команды TT KIDS (2018-2019):

🥉3rd place — «Браво-18» (Владимир) 2018г.

🥇1st place — «Грани» (Владимир) 2019г.

🥇1st place — «ТЕРРИТОРИЯ ТАНЦА» (Ковров) 2019г.

-Участница команды DCB CREW (2014-2019):

🥉3rd place — Project818 rdf15 (Москва) 2015г.

🥇1st place — «Браво-16» (Владимир) 2016г.

🏆 гран-при — «Браво-17» (Владимир) 2017г.

🥇 1st place — «МЕГА Танцевальный МИКС» (Суздаль) 2018г.

🥈2nd place — Sugar Fest dance championship (Москва) 2019г.

-Участница дуэта BLAZE SISTERS (2018-2019):

🥉3rd place — Sugar Fest dance championship (Москва) 2018г.

🥈 2nd place — Sugar Fest dance championship (Москва) 2019г.

🥉3rd place — Fame Your Choreo (Москва) 2019г.

🥉 3rd place — Фестиваль «Делай Танцы» (Рязань) 2019г.

-Участница команды BE YOURSELF FAM с 2020г.

💥 Прошла мастер-классы иностранных хореографов:

– Kenzo Alvares (Netherlands)

– Kevin Vasquez (China)

– Mecnun Giasar (USA)

– Ysabelle Capitule (USA)

– Parris Goebel (USA) и т.д.

КМС по тайскому боксу .
КМС по Кудо(коричневый пояс 2 кю).
Высшее спортивно-педагогичное образование.
Медаль министерства обороны РФ за участие в военном параде на красной площади в ознаменование победы.
Сертифицированный тренер федерации боевого Самбо России.

Неонократный призёр турниров по каратэ Киокусинкай.
2 -х кратный серебряный призёр чемпионата Москвы по КУДО.
Призёр и чемпион всяких областных турниров по КУДО.
Призёр первенства России по Кудо.
Призёр кубка Фрязино по Кудо.
Чемпион Москвы по Кудо.
5-ти кратный чемпион кубка памяти спецназовца пошибшего выполняя долг при исполнени операций на горячей точке Ивана Баблушейвича.
Атестован в Японии на 2 кю по Кудо.
4-х кратный чемпион Москвы и Московской области по профессиональному боевому самбо.
Призёр кубка России по б Самбо.
Призёр мастерского турнира посвящённому Ринату Садыхову.
Серебряный призёр всероссийского открытого турнира по боевому самбо.
Чемпион мастерского турнира «Атлант» по боевому самбо.
Чемпион и призёр всяких турниров посвящённых популяризации спорта в России.
В 2016 году вошёл в 4-ку лучших бойцов чемпионата МИРА по профессиональному боевому самбо в Москве.
Чемпион кубка Толбухина по боевому самбо.
Чемпион Москвы по тайскому боксу.
Чемпион Тулы по тайскому боксу.
Чемпион мос области по т боксу.
Чемпион кубка Варяга по тайскому боксу .
Бронзовый призёр чемпионата южного округа по рукопашному бою.
Бронзовый призёр Росси по рукопашному бою.
3 боя в клетке 3 победы по версии Time to fight !
Участник бойцовского проекта hip show.

Начало самостоятельной практики и изучения йоги (2011г.)
Окончание курсов по йоге, дыхательным практикам в международной организации, Art of living, Поездки в Индию с целью получения опыта от индийских учителей. (2014г)
Начало преподавания йоги в студиях (2015г)
Успешное обучение на курсе для преподавателей Хатха- йоги в Центре йоги, Прана, (2016-2017г)
Дополнительный обучающий курс, Отстройки и правки асан, в Центре йоги «Прана». Получение свидетельства (2017г)
Обучающий курс (3 мес) «Инструктор Хатха — Йоги» Московская Высшая Школа Фитнеса. Получение сертификата (2018)
Практики по Хатха-йоге, 108 кругов Сурья Намаскар, индивидуальные занятия. (Общий опыт преподавания 6 лет)

Хамидуллин Владислав Фаатович
12.08.1996

Образование.
Высшее-неоконченное (5 курс):
Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК).
Специальность: Тренер-преподаватель Киокушинкай каратэ.

Личные достижения:
2019 – призёр международного турнира «Moscow Cup 2019», 2 место, г. Москва.
2019 – призёр 36 весового чемпионата Японии, 4 место, г. Токио.
2019 – участник «Кубка России», 4 место, г. Москва
2019 – чемпион «Кубка Сталинграда», г. Волгоград.
2019 – диплом «Тренера победителя на первой Уральской спартакиаде по программе Маугли», отжимания.
2018 – призёр международного турнира «Open Belarus Cup», 2 место, г. Минск.
2018 – чемпион международного турнира «Кубок Камчатки», г. Петропавловск-Камчатский.
2018 – призёр чемпионата Москвы, 3 место, г. Москва.
2018 – чемпион «Кубка Сталинграда» (дисциплина – кумитэ), г. Волгоград.
2018 – Московской городской федерации Киокушинкай каратэ-до, победитель номинации «Прорыв года».
2017 – чемпион Открытого чемпионата Свердловской области по киокушинкай, г. Екатеринбург.
2016 – чемпион ЦФО по карате киокушинкай (ката), г. Воронеж.
2016 – чемпион Открытого первенства и чемпионата Московской области по киокушинкай, г. Железнодорожный.
2016 – чемпион «Кубка Свердловской области» по киокушинкай.

Направления:
– Инструктор по программе Маугли (детской спортивной-оздоровительной программе)
– Инструктор каратэ Киокушинкай;
– Инструктор по силовой и кондиционной подготовке.

Тренерские достижения:
Подготовил призёров и Чемпионов первенств г.Москвы и Московской области, призёра «Open Belarus Cup»; тренер призёров Всероссийских спартакиад Маугли (2017-2019).

Источник