Йога для начинающих белорусская

Йога для начинающих белорусская

Йога в студии 5Life — путь к гармоничной жизни и познанию себя. Позаботьтесь не только о своем физическом здоровье, но и об эмоциональном состоянии.

Йога является прекрасным направлением для тех, кто хочет не только оздоровиться, но и привести в порядок своё эмоциональное состояние. Заниматься йогой – означает заботиться не только о собственном теле, но и своём внутреннем «Я». Именно поэтому всё больше людей отдаёт предпочтение этому варианту. У вас есть время остановиться, подумать, побыть наедине с собой, послушать свой организм.

Если вы не можете заниматься классическим фитнесом в связи с противопоказаниями, то йога будет прекрасной альтернативой фитнес тренировкам.
Многие выбирают йогу, чтобы обрести гармонию с собой и внешним миром. Другие, чтобы укрепить иммунитет. Ведь занятия йогой благоприятно влияют на здоровье и общее состояние организма.

Работай с преподавателем один на один

В нашей студии танцев работают только опытные преподаватели, которые умеют доступно объяснить теорию, помочь в освоении практики и найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Универсальный абонемент на любые занятия

• Цена 1 занятия 400 р.
• Срок действия 70 дн.

Купить

• Цена 1 занятия 438 р.
• Срок действия 42 дн.

Купить

• Цена 1 занятия 475 р.
• Срок действия 28 дн.

Купить

• Цена 1 занятия 450 р.
• Срок действия 70 дн.

Купить

• Цена 1 занятия 550 р.
• Срок действия 42 дн.

Купить

• Цена 1 занятия 600 р.
• Срок действия 28 дн.

Купить

Отдельный вход со двора.

Белорусская (радиальная) Единственный выход в город.
Из стеклянных дверей налево под мост, далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа.

Белорусская (кольцевая) Выход в город к Заставному переулку.
Поверните налево — увидите регулируемый пешеходный переход. Переходите через дорогу и идёте по дороже к мосту. Далее наверх по ступенькам на проспект, 5 минут по прямой (по ходу движения машин), пока не увидите над аркой большую красную вывеску СТУДИЯ ТАНЦЕВ. Заходите в арку и поворачиваете направо. Отдельная стеклянная входная группа. Если потеряетесь — звоните, мы вас сориентируем.

Источник

Йога-клуб Аватар

Наша команда инструкторов, специалистов по диагностике и массажистов собиралась на протяжении 5 лет.
Мы рады предложить Вам занятия йогой в небольших группах — вы получите достаточно внимания тогда, когда это потребуется и максимум пользы — программы на занятиях ориентированы не только на работу с телом, но и на расслабление ума.

АКЦИЯ.

ЙОГА ТЕСТ-ДРАЙВ ДЛЯ НОВИЧКОВ КЛУБА
АБОНЕМЕНТ ЗА 1500 руб.

Вы сможете посетить 5 любых занятий по йоге в течение месяца.

Для Вас!

Удобное расположение для занятий йогой. Всего в 10 минутах хотьбы от м. Белорусская и Маяковская. В Вашем распоряжении коврики для йоги, пледы и все необходимое для качественных занятий йогой.

В клубе есть массажный кабинет,где чуткие руки наших специалистов помогут расслабиться, снять напряжение, получить заряд энергии!

Йога, массаж, приём Ведического астролога, консультация опытного Таролога, Курсы по йоге, дыханию, медитации — всё это для Вас. Наши специалисты по диагностике периодически проводят там бесплатные лекции на интересные темы — Присоединяйтесь.

Всегда искренне Вам рады!

Занятия йогой

Йога-клуб «Аватар» — один из немногих клубов в Москве, который имеет Индийские корни. И почти все инструкторы проходили обучение в ашраме в Бангалоре — красивейшем уголке Индии.

Все программы составлялись индийскими Мастерами, которые в свою очередь основывались на тысячелетние ведические знания. Их основное преимущество — это хороший результат и адаптация к современному ритму жизни.

Курсы по йоге, дыханию, медитации, и даже кулинарии, которые распространены в порядке 170 стран мира, вы сможете пройти в клубе Аватар.

Детская йога

Йога для детей в нашем клубе, направлена на оздоровление и укрепление организма, обретение спокойствия, душевного равновесия.

Детская йога непродолжительна по времени и с виду напоминают динамичную игру, в которой ребятишки бегают, прыгают, кувыркаются. Не пугают детей и сложные позы (асаны), они развивают в них силу воли, стремление к победе.

Обычный возраст начала занятий йогой для детей 6-11 лет

Обучение йоги для детей проходит в игровой форме . Для детей , не имеющих опыта занятий мы рекомендуем детскую йогу для начинающих.

Танец Мандала

Танец Мандала — это панацея для всех женщин. С 2008 года Мандала завоевала сердца женщин во всем мире.

Если вы думаете, какая связь между здоровьем и Мандалой, значит вы ещё её не танцевали. Поздравляем, у вас всё впереди! Вас ждут великие открытия своих ресурсов.

Мандала мягко и бережно воздействует на женский организм, исцеляя его на уровне души и тела. Уходит психосоматика, а женственность и чувственность возвращаются. Это все равно что засохший и увядающий цветок вдруг начинает распускаться. Вы расцветаете точно так же.

Наша команда

Владимир Рагрин

Владимир ведет занятия йогой для начинающих, йогу нидра, так же лично разработанный комплекс для мягкой практики и отдыха — йогу Аватар. Он так же профессионально занимается творчеством — Владимир художник, Член Союза Художников Татарстана. Проводит консультации по Васту Шастри. С 1991 г. занимается йогой и медитацией. С 2002 года Владимир проходит различные курсы в международной организации «Искусство жизни», отправляется в путешествие в Индию на встречу со своим Мастером Шри Шри Рани Шанкаром. Проходит Учительский курс. Если вы хотите расслабиться, отдохнуть и набраться сил после рабочего дня, приходите на занятия к Владимиру. Каждый вторник и четверг в 18.00 занятие йогой для начинающих и в 19.15 йога Аватар.

Эдуард Бартули

В юности Эдуард получил квалификацию КМС по боксу. Затем, находясь в поиске более мягких и восстановительных практик попал в международную организацию «Искусство жизни». С 2008 года собирает группы и проводит курсы «ИЖ» самостоятельно, пройдя Учительский тренинг и получив знания от Мастера. С 2013 проводит курсы по Аюрведической кулинарии и «Брось курить».В группах Эдуард предпочитает давать простые асаны йоги, сочетая их с пранаямой и несложными техниками медитации. Приходите на занятия к Эдуарду. Они в первую очередь подходят начинающим и тем, кому необходимо восстановиться после длительного перерыва в практике йоги. Каждый вторник и четверг в 13.00 — Йога ланч. 18.30 — Хатха йога.

Селезнева Татьяна

Татьяна делает Аюрведические массажи: Абьянга (Масляный массаж),Марма терапия (лицо, тело).Имеет высшее педагогическое образование, 9 лет занятия йогой, 6 лет практикует аюрведические массажи, Учитель «Искусство жизни», вегетарианец, организует курсы по йоге и аюрведической кулинарии. В 2012г. Обучалась по программе «Абьянгха, Уричил, Широдхара, Марма теропия» в г. Санкт-Петербург, учитель Фшви Кумар Пател. 2017г. Дополнительное обучение по программе «Марма лица» г. Сочи, учитель Ниша Маникантан.

Боген Марина

Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию. В 1980 году окончила Ленинградский институт физкультуры им. П.Ф. Лесгафта. После окончания института работала тренером по фигурному катанию. В соавторстве написала книгу для родителей будущего первоклассника «Ваш ребёнок идёт в школу. Психологическая и физическая подготовка», как профилактика школьных перегрузок. Боген М.В. В последние годы работала в клинике восстановительной медицины в должности ведущего специалиста по лечебной физкультуре. Стаж педагогической работы 35 лет. Награждена знаком «Отличник физической культуры и спорта».

Гуля Малярова

Ведический астролог. По первому образованию Гуля врач. Ведический астролог, также изучала Васту Шастра. — Мой гуру Бхагавата Дас — один из лучших Ведических Астрологов Мира, признанный в Индии. Богатейший опыт консультирования, умение мягко и ясно обрисовать любую ситуацию. Душевность, точность предсказаний, полученные ответы на волнующие вопросы — это то, что остается после приема у Гули..

Юлия Витара

Более 8 лет Юлия практикует танец Мандала, проводит Занятия и интенсивы и ассистирует Майе на семинарах. 15 лет изучает и практикует таро и ведическую астрологию. Знакома с различными духовными традициями, посещала многочисленные места силы, имеет тантрические посвящения и передачу Дзогчен. Закончила институт инициаций мужчины и женщины, в рамках которого проводила индивидуальные и групповые инициации, а так же выездные фотомистерии. Занимается парфюмерией, ароматерапией, проводит ароматестирования, в результате которого создает индивидуальные ароматы. В своей практики сочетает различные методики, например аромамасла, кристаллы и вибраций поющих чаш. Помимо танца Мандала, занимается трайблом, pole dance и хастл, инструктор Хатха йоги.

Расписание

День недели	Время	Уровень	Инструктор
Понедельник	19:00 — 20:30	Комплекс Аватар (хатха йога,пранаяма,медитация,йога-нидра) / Ведется набор в группу	Владимир

День недели	Время	Уровень	Инструктор
Вторник	10:30 — 12:00	Оздоровительная гимнастика / Легкий	Марина
	18:00 — 19:30	Йога для начинающих / Легкий	Владимир
	19:30 — 21:00	Йога Аватар / Средний	Владимир

День недели	Время	Уровень	Инструктор
Среда	19:00 — 20:00	Йога для начинающих / Легкий	Учитель ИЖ
	20:00 — 21:00	Сударшан Крия (для прошедших «Искусство дыхания»)	Учитель ИЖ

День недели	Время	Уровень	Инструктор
Четверг	10:30 — 12:00	Оздоровительная гимнастика / Легкий	Марина
	18:00 — 19:30	Йога для начинающих / Легкий	Владимир
	19:30 — 21:00	Йога Аватар / Средний	Владимир

День недели	Время	Уровень	Инструктор
Пятница	18:30 — 20:00	Женская йога / Ведется набор в группу	Наталья

День недели	Время	Уровень	Инструктор

День недели	Время	Уровень	Инструктор

Йога и не только

Аюрведическая диагностика, ведическая астрология, диагностика ауры, танец Мандала.

Пульсовая

(аюрведическая) диагностика

Пульсовая диагностика, издавна используемая в восточной медицине, проводится для выявлении и предупреждении заболеваний.

Ее мастера способны различать свыше шестисот видов пульса, которые показывают наличие или отсутствие болезней. На Востоке метод считается одним из самых точных.

Если еще недавно овладеть таким методом врачам было нелегко, так как требовались значительное время и практика для развития чувствительности пальцев и выработки навыков, то к настоящему времени создали специальные программы, которые способны зафиксировать волну пульса, чтобы на основе этого сообщить врачу всю информацию.

Компьютерная пульсовая диагностика организма рассматривает нарушения в деятельности органов и их систем, энергетику главных двенадцати меридианов, конституцию человека. А после этого, на основе данных рекомендуются различные фито-, диетотерапии и БАДы. В итоге становится возможным подобрать с учетом особенностей конкретного человека лечение и рекомендации по питанию, распорядок дня.

Многие современные врачи считают, что это самая точная диагностика здоровья человека. Ведь восточная медицина лечит человека «целиком», индивидуально, устанавливает причину пошатнувшегося здоровья и устраняет её.

Ведическая астрология

Главным отличием Ведической астрологии от западной является то, что Ведическая астрология обладает более широким спектром предсказательных техник.

Западная астрология делает прогнозы только по основной карте — карте рождения. В Ведической же происходит анализ периодов планет и знаков, составление и интерпретация гармонических карт (Варг), отвечающих за различные сферы жизни человека. Для каждой гармонической карты рассчитываются периоды планет и знаков, что позволяет ведическому астрологу с высокой точностью определять вероятность и время того или иного события.

Каждый месяц, но всего один день мы приглашаем вас приобщиться к древним ведическим знаниям. К науке, история которой насчитывает более 7-ми тысячелетий. Ведь еще задолго до сенсационных открытий квантовой физики, ведическая астрология показала, как Единое поле сознания действует на всём протяжении хода времени, определяя судьбу и предназначение человека.

Прием ведет Гуля Малярова. По первому образованию Гуля врач. А Ведической астрологии она обучалась у Бхагават Дас, Золотого медалиста MAPA (Международной Академии Ведической Астрологии).

Диагностика ауры

Аура – объективно существующая данность.

Что же такое аура?

Человеческая ауpа является и энергетическим полем и отражением тонких жизненных энеpгий тела. Эти энергии делают нас тем, чем мы являемся и, в свою очередь, зависят от нашей среды и нашего стиля жизни. Ауpа отражает наше здоровье, характер, умственную активность и эмоциональное состояние.

Для того чтобы сделать фото ауры, в нашем центре используется специальная аура-камера. На фото можно будет увидеть ваш силуэт в светящемся ореоле ауры. При расшифровке будут учтены все визуальные характеристики: непрерывность, размер, плотность, а также цветовая гамма ауры.

В процессе расшифровки создается так называемый аура-портрет, в результате чего каждый человек получает полное представление о себе истинном, своем здоровье, психологическом и эмоциональном состоянии, обо всех своих возможностях и талантах.

Опытный специалист определит, насколько ровной и однородной является аура, не угрожает ли что-то её владельцу, в чем его сила или, наоборот, слабость, на что стоит обратить внимание. Очень много говорит о состоянии человека, о его индивидуальности цвет его ауры. Каждый из его оттенков получит свое толкование и не будет упущен.

Диагностику проводит Александр Игудин. Он является одним из самых известных диагностов в России и проходил обучение лично у Гая Коггинса — изобретателя аура-камеры.

Танец Мандала —

занятия только для женщин!

Сакральный танец Мандала — новая практика, которая уже успела полюбиться многим женщинам, интересующихся духовным развитием. Этот уникальный метод сохраняет за женщиной право быть нежной, изящной, женственной — быть собой. В то же время практика позволяет расти физически, и духовно.

Танец Мандала очень похож на восточные танцы. Но его предназначение — не просто показать женщину. Он не для публики. Он танцуется внутри себя. Это — медитация. Танец Мандала помогает женщине стать самой собой и пройти период изменения физического тела гораздо быстрее.

Через танец происходит лечение тела и души, устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти. Это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими проявлениями Вселенной.

Постоянные занятия данной практикой помогут:

• Гармонизировать и выстроить потоки энергии.
• Расширить возможность тела, увеличить пластичность, гибкость и тем самым сделать гибким свой ум.
• Лечить душу и тело, в работе с телесными блоками.
• Лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией.
• Жить легко и без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.
• Раскрыть сакральную суть женщины.

Ведущая — Лада, сертифицированный преподаватель Танца
Очень тонкий и талантливый преподаватель, который, изменив свою жизнь, помогает менять её другим.

Источник