Йога для беременных от ани семенюк

Содержание

Йога для беременных от ани семенюк
Йога для беременных от ани семенюк
Йога для беременных от ани семенюк
Йога для беременных от ани семенюк
Важность курсов по беременности и родам
Чему вы сможете научиться на курсе для беременных «Рождение мамы»?
Особенности онлайн-курсов для беременных

Йога для беременных от ани семенюк

Привет! Меня зовут Аня Семенюк.
На сегодняшний день я являюсь автором медитаций обезболивания в родах. И за этими медитациями, которые помогают мамам рожать приятно и даже испытывать оргазм в родах, ко мне приходят врачи, акушерки, беременные и женщины, которые хотят узнать, как устроено наше тело, сознание и подсознание.

В связи с этим я являюсь также автором программ и обучающих курсов для беременных, уже родивших мам, а также будущих инструкторов йоги и специалистов сопровождения родов. За 5 лет в перинатальной сфере по моей авторской методике обучились и прошли процесс родов мягко, естественно и без боли более 2000 беременных женщин, отзывы которых вы можете прочитать ниже.

Читайте также: Йога для женщин с миомой

Я занималась на курсе в течение месяца. Благодаря йоге проходили боли в крестце, не было судорог (хотя в первую беременность они сводили меня с ума), дыхательные техники успокаивали ум, и я проработала все свои страхи.

Я реально была в шоке от того, как прошли мои роды – быстро, мягко и безболезненно! Во время схваток я дышала так, как учила Аня на курсе, а малыш вышел так мягко и быстро, что я даже ничего не поняла, это просто удивительно! Роды были дома с мужем и мамой. Каждый раз, вспоминая, я плачу от счастья, что так можно родить! Спасибо Вам большое, Анечка!

Мой старший сын появился на свет в роддоме, и это был не самый приятный опыт. К родам не готовилась – считала, что достаточно позитивного настроя. Но оказалось, этого мало. Роды прошли тяжело. Во всём я винила врачей и систему.

На курсе «Рождение мамы» я осознала, что никто не может родить ребёнка за меня, а врачи лишь делают свою работу. С этого началась подготовка ко второй беременности. Я познакомилась с женской йогой, дыхательными практиками, визуализацией.

Роды прошли волшебно, даже лучше, чем я ожидала. Я ничего не боялась, дышала и расслаблялась, визуализировала – это мне особенно помогало. Боль в родах растворялась, и это было приятно!

Примерно на 4-м месяце беременности я стала заниматься по курсу «Рождение мамы». Сначала 1-2 раза в неделю, а потом, когда начала беспокоить поясница, начала практиковать активнее, через день или каждый день, и всё сразу прошло. Мне очень помогла визуализация, которую мы делали во время асан на растяжку: представить дискомфорт, какого он цвета, и выдыхать его. Именно этот навык – продышать дискомфорт, неудобство – очень мне помог в родах, я делала это неосознанно и не почувствовала сильной боли.

Сами роды начались с отхождения вод. На схватках я делала упражнения из практики йоги: круговые движения в разных позах, глубокие выпады, которые мне особенно помогали. Йога очень помогала мне, я хорошо чувствовала свое тело, искала положение, в котором мне было легче, удобнее. Когда мы приехали в роддом, раскрытие оказалось полным, и я родила без разрывов, естественно, без каких-либо вмешательств.

Что касается боли, то болезненных ощущений у меня не было. Когда мы ехали в роддом, схватки были ощутимые, но я просто принимала позу, сосредотачивалась на своём дыхании, выдыхала дискомфорт, и боли не было. Немного дискомфортно было в родах, когда головка малыша вставилась в таз, но и это не было больно. Вообще роды для меня не про боль. Всё прошло очень гладко, я очень довольна. Меня накрыла эйфория, я чувствовала воодушевление. Я знала, что от того, как пройдут эти роды, зависит моё дальнейшее восстановление и здоровье ребёнка. Я думаю, что практика йоги внесла большой вклад в этот результат.

Мои первые роды были неудачными. Они прошли в больнице. Было много страхов, были разрывы.

Во вторую беременность я начала заниматься по курсу «Рождение мамы» и полностью отпустила страх, вошла в естественный процесс и родила очень легко, спокойно, без разрывов. Я не кричала, я дышала, делала круговые движения, которым учила Аня. Всё, что я узнала на курсе, очень помогало. Во время схваток я ходила, гуляла, залезала в воду, вставала, просто полностью была в моменте. Роды прошли за 6 часов, хотя сын был не маленький!

Все упражнения в йоге, медитации расслабляют ум. Аня находит техники, которые помогают во время беременности и родов отпустить страхи, и это самое главное.
Потом во время родов все практики просто будут происходить на автомате, улучшая сам процесс.

Я желаю всем девушкам испытать такие крутые ощущения в рождении своих малышей. Благодаря Ане и её курсу моего страха не стало. Огромное спасибо!

Источник

Йога для беременных от ани семенюк

Для беременных на любом сроке

Кто хочет получить полную картину о том как провести беременность и роды естеcтвенно;
Кто хочет родить без боли и вмешательств врачей;
Кто планирует роды в роддоме, в центре естественных родов, дома и даже в поле;
Справиться с болью в спине и теле при беременности, узнать как подготовить тело;
Улучшить показатели анализов, физическое и энергетическое состояние;
Для тех, кто хочет избавиться от токсикоза;

Для опытных мам

Кто имеет опыт родов в роддоме и хочет провести 2ую или 3ю беременность и роды более естественно;
Для тех кто хочет научиться рожать безболезненно;
Для беременных ;
Кто планирует роды в роддоме, в центре естественных родов, дома и даже в поле
Кто имел негативный опыт вмешательств врачей в роды;
Улучшить показатели анализов, физическое и энергетическое состояние

Для опытных мам

Кто имеет опыт родов в роддоме и хочет провести 2ую или 3ю беременность и роды более естественно;
Для тех кто хочет научиться рожать безболезненно;
Для беременных ;
Кто планирует роды в роддоме, в центре естественных родов, дома и даже в поле
Кто имел негативный опыт вмешательств врачей в роды;
Улучшить показатели анализов, физическое и энергетическое состояние

Для тех, кто готовится к беременности

Кто хочет заранее продумать все аспекты и подготовиться к естественным родам;
Кто готовится к мягким и безболезным родам;
Кто планирует роды в роддоме, в центре естественных родов, дома и даже в поле;
Кто испытывает волнения перед беременностью, родами или перед будущим материнством;
Тех, кто имеет проблемы по женской части или проблемы с зачатием ребёнка,
Улучшить показатели анализов, физическое и энергетическое состояние перед зачатием

акушерка естественных родов и йога-инструктор

Привет, меня зовут Аня Семенюк — я акушерка естественных родов, инструктор перинатальной йоги, конечно мама и автор программ по здравой беременности и мягким родам без боли. За 3 года в личном сопровождении я помогла около 100 беременным женщинам родить естественно, более 1000 человек прошли мой авторский курс подготовки и получили успешный результат, я веду блог 40 тысяч читателей про беременность и роды. Мое предназначение обучать мам по всему миру рожать более естественно и без боли, для того чтобы их дети рождались более здоровыми и осознанными. Таким образом в мире будет больше счастливых людей!

Источник

Йога для беременных от ани семенюк

В связи с этим я также являюсь автором программ и обучающих курсов для беременных, уже родивших мам, а также будущих инструкторов йоги и акушерок. За 5 лет в перинатальной сфере по моей авторской методике обучились и прошли процесс родов мягко, естественно и без боли более 2000 беременных женщин, отзывы которых вы можете прочитать ниже.

Мои первые роды были неудачными. Они прошли в больнице. Было много страхов, были разрывы.

Источник

Йога для беременных от ани семенюк

Для мам с опытом:

Уроки для будущих мам полезны не только во время первой беременности, но и если вы ждете второго или третьего малыша;
Кто имеет опыт родов в родильном доме и хочет провести новую беременность и роды более естественно и безболезненно;
Онлайн и видео занятия для будущих мам подойдут для тех, кто имел негативный опыт вмешательства врачей в роды;
Кто хочет улучшить свое физической и энергетическое состояние перед тем, как родить ребенка;
Кто хочет больше узнать про природу родов и избавиться от страхов и мифов, связанных с вынашиванием и рождением ребенка;
Онлайн школа материнства Ани Семенюк поможет научиться самостоятельно помогать себе и научиться прислушиваться к собственному телу;

Для тех, кто готовится завести ребенка:

Курсы для будущих родителей в Москве помогут вам заранее подготовиться к естественным и безболезненным родам;
Онлайн-курсы для будущих мам позволят узнать много нового об особенностях протекания беременности;
Занятия под руководством опытных инструкторов помогут лучше понимать свое тело и подготовить его как к вынашиванию, так и рождению малыша;
Клуб для беременных поможет найти поддержку и поделиться опытом;
Занятия помогут улучшить свое физическое и энергетическое состояние, особенно при проблемах по женской части и трудностях с зачатием ребенка;
Специальный комплекс упражнений курса «Рождение мамы» разработан специально для того, чтобы роды прошли мягко и безболезненно вне зависимости о места их проведения.

Что даст Вам курс:

План подготовки к естественным родам

Получите четкую пошаговую программу, как развиваться в беременность для идеальной работы тела и сознания во время родов.Получите все практики, которые необходимы для успешных родов.

Понимание физиологии родов

Узнаете о важных моментах работы тела во время родов.Разберемся почему некоторые мамы рожают с удовольствием, а другие нет.Уберем мифы и страхи о родах, узнаем как нам нужно рожать по природе.

Инструменты проживания схваток

Обретёте новые упражнения, которые облегчат ощущения в родах на разных этапах раскрытия, что поможет родить без боли.Пройдете практику дыхания в родах.

План подготовки к естественным родам

Понимание физиологии родов

Инструменты проживания схваток

Права в роддоме

Откроете для себя новые грани и возможности в стенах роддома.Сила намеренья в голосе.Как подготовиться для родов в различных условиях.

Вы четко поймёте, что хочет ваше тело в родах.Это даст вам уверенность и самостоятельность в процессе родов.

Новые техники в родах

Что поможет вам самостоятельно определять раскрытие без ручных осмотровПонимание, как самостоятельно помогать себе в родах без постороннего вмешательства.

Права в роддоме

Вы четко поймёте, что хочет ваше тело в родах.Это даст вам уверенность и самостоятельность в процессе родов.

Новые техники в родах

акушерка естественных родов и йога инструктор

Привет, меня зовут Аня Семенюк — я акушерка естественных родов, инструктор перинатальной йоги, конечно мама и автор программ по здарвой беременности и мягким родам без боли.

За 4 года в личном сопровождении я помогла более 100 беременным женщинам родить естественно, более 3000 человек прошли мой авторский курс подготовки и получили успешный результат, я веду блог с более 65 тысяч читателей про беременность и роды.

Моя миссия — обучать мам по всему миру рожать более естественно и без боли, для того чтобы их дети рождались более здоровыми и осознанными.Таким образом в мире будет больше счастливых людей!

Отзывы о йоге для беременных

Общая атмосфера курса «Рождение Мамы»

Дополнительные эксперты курса

Врач с 12-летним опытом работы в традиционной медицине, занимается излечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, применяя принципы натуропатической медицины.

Парапсихолог, проводник в прошлые жизни, специалист по работе с душой, энергетикойчеловека, с эмоциональными травмами, страхами, убеждениями, блоками иограничениями.

Специалист по традиционным системам оздоровления тела и врач мануальной терапии. Более 15 лет работает в сфере восстановительной медицины и здоровья. Автор курса профессионального массажа.

Энергопрактик, мастер излечения души и тела с помощью вибраций поющих тибетских чаш. Специалист по глубокому расслаблению и поиска своего внутреннего Я в звуковых медитациях. Использует в практике тибетские методы исцеления.

Как устроен курс?

Лекции и практики в личном кабинете

Все уроки доступны в записи в личном кабинете в записи нашего сайта, доступ к урокам придет Вам на почту на которую Вы зарегистрировались. Уроки открываются 1 урок в 1 день.

Для поддержки и общения друг с другом у нас будет организован общий Telegram чат.

Разнообразные дополнительные материалы.

Для лучшего усвоения материала, к каждому уроку у нас будут специальные домашние задания.

Лекции и практики в личном кабинете

Для поддержки и общения друг с другом у нас будет организован общий Telegram чат.

Разнообразные дополнительные материалы.

Для лучшего усвоения материала, к каждому уроку у нас будут специальные домашние задания.

выберете пакет участия

1 месяц доступа к урокам без поддержки

Ограниченный курс обучения

3 месяца доступа к урокам с поддержкой

Полный курс обучения.

Общий чат поддержки 3 месяца.

Домашние задания

9 месяцев доступ к урокам с индивидуальной поддержкой

Общий чат поддержки — 9 месяцев

Индивидуальный урок от Ани

Индивидуальная поддержка в чате от Ани Семенюк — 1 месяц

Индивидуальная консультация от Ани

Встреча с Аней в беременность (очно по возможности или онлайн )

1 месяц доступа к урокам без поддержки

Ограниченный курс обучения

5 модулей обучения
Йога для беременных
Естественные роды и основы акушерства.
Дыхание и пение в родах
Звуковая терапия
Тибетские Чаши
Глубокие практики медитации
Гипно практики обезболивания в родах
Проработка страхов, блоков и установок
Питание в беременность,
Основы натуропатии
Лечение травами
Мягкое восстановление после родов.
Первый год жизни ребёнка.
Благостное воспитание.
Основы терапевтического массажа
Питание в беременность — Михаил Советов
Парапсихология в беременность и до

3 месяца доступа к урокам с поддержкой

Полный курс обучения.

Общий чат поддержки 3 месяца.

Домашние задания

5 модулей обучения

Йога для беременны
Естественные роды и основы акушерства.
Дыхание и пение в родах
Звуковая терапия
Тибетские Чаши
Глубокие практики медитации
Гипно практики обезболивания в родах
Проработка страхов, блоков и установок
Питание в беременность,
Основы натуропатии
Лечение травами
Мягкое восстановление после родов.
Первый год жизни ребёнка.
Благостное воспитание.
Основы терапевтического массажа
Питание в беременность — Михаил Советов
Парапсихология в беременность и до

9 месяцев доступ к урокам с индивидуальной поддержкой

Общий чат поддержки — 9 месяцев

Индивидуальный урок от Ани

Индивидуальная поддержка в чате от Ани Семенюк — 1 месяц

Индивидуальная консультация от Ани

Встреча с Аней в беременность (очно по возможности или онлайн )

5 модулей обучения

Рождение малыша — это большая радость, особенно если вы готовитесь стать мамой впервые. Многих пугает само слово «роды»: часто оно ассоциируется не с появлением на свет новой жизни, а с болью во время схваток и во время самих родов. Курс для беременных «Рождение мамы» поможет вам обрести уверенность в себе и подготовиться к мягкому, быстрому и безболезненному рождению вашего малыша. У нас вы сможете узнать много нового и полезного, а также пройти подготовку к родам онлайн или в группе с другими будущими мамами.

Важность курсов по беременности и родам

Подходить к родам стоит со всей ответственностью, ведь будущая мама в ответе не только за себя, но и за маленького человечка, которого вынашивает в себе. Поэтому важна не только обстановка, но и психологическая и физическая подготовка к предстоящим родам, которая поможет вам достичь гармонии с собой и провести естественные роды без боли и страха.

В нашем центре для беременных в Москве мы помогаем вам достичь гармоничного взаимопонимания между сознанием и телом, чтобы воспользоваться всеми преимуществами разработанных нами методик для успешных родов. Мы верим, что беременность — это настоящее чудо и именно от молодой мамы и ее энергетики зависит, насколько успешно и безболезненно она пройдет.

Чему вы сможете научиться на курсе для беременных «Рождение мамы»?

Курс «Рождение мамы» прежде всего направлен на обучение естественным родам без помощи или с минимальным вмешательством врачей. У нас вы можете посещать лекции, семинары и уроки для будущих мам, занимаясь под руководством опытных инструкторов и помогая друг другу достичь эмоциональной стабильности и физической готовности перед самым важным днем в вашей жизни. В курс занятий входит йога и медитация для беременных, а также другие практики и занятия в нашем центре в Москве:

понимание того, как работает ваше тело при беременности и во время родов;
обретение опыта и навыков реальных упражнений для облегчения родов;
подготовка к беременности или родам натуральными методами, за счет внесение изменений в питание, очищения организма, а также применения принципов натуропатии;
приобретение навыков борьбы с собственными страхами и эмоциональными травмами для достижения умиротворенного состояния.

Йога для мам от Ани Семенюк — лишь одна из составных частей нашего уникального курса. У нас вы можете пообщаться со специалистами по традиционной медицине и системам оздоровления, которые помогут вам обрести себя и найти гармонию с окружающими. Цель йоги для беременных — подготовить вас к естественным родам и избавить от боли при рождении малыша.

Особенности онлайн-курсов для беременных

Ваше здоровье очень дорого для нас, поэтому мы специально разработали видео курс для мам, которые помогут подготовиться к родам дома. Благодаря видеокурсу «Рождение Мамы» вам не придется переживать о том, как добраться до тренингов или передвигаться по городу. Это сэкономит ваше время, силы и здоровье, при этом давая возможность получить четкие представления как готовиться к родам и как вести себя на всех этапах беременности.

В специальном чате для беременных вы всегда можете задавать интересующие вас вопросами, а также обмениваться опытом и советами с другими мамами. Мы предлагаем несколько пакетов обучения по лучшей цене — со стоимостью и особенностями каждого курса можно ознакомиться прямо на нашем сайте.

Мы всегда рады вам и хотели бы, чтобы вы помнили: роды могут быть естественными и безболезненными!

Источник