Йога чтобы выйти замуж

Практики осознанности

для тела • для души • для повседневной жизни

Изображение StockSnap с сайта Pixabay

#4 Аскезы для женщин или как выйти замуж

Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), в частности отказ от чего-либо (действия, привычки, продуктов и т.д.). Важный акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем во время аскезы и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Мы спокойно и смиренно это принимаем. Это решение должно быть осознанным и ответственным.

Йоги и буддисты выделяют 3 типа аскезы:

• аскезы Тела (питание, ранний подъем, умеренные физические нагрузки, чистота тела и одежды, ограничение в сексе)
• аскезы Речи (не критиковать, не осуждать, не перебивать, не кричать, избегать споров, практиковать неансильственное общение, исключить матную речь)
• аскезы Ума (контроль чувств и эмоций, самоанализ, раскаяние, усмирение гордыни, почтительное отношение к людям)

Согласно астрологии женщины находятся под влиянием Луны, а мужчины — Солнца. Лунная энергия отвечает за эмоциональность, психическую силу человека, Солнце — это активная энергия действия на физическом плане, страсть и деятельность. Поэтому женщинам рекомендуют выполнять аскезы именно Ума и Речи, в то время как мужчинам — Тела, что увеличивает их Солнечную силу.

Аскезы в большей степени должны присутствовать в жизни мужчины. Женщинам допускается более “мягкое” отношение к аскезам, т.к. в жизни женщины итак существует много ограничений, возникающих во время беременности, воспитания ребенка, выполнения семейных обязанностей.

Поэтому если вы женщина, внимательно подходите к выбору аскезы для себя, чтобы не чувствовать напряжение и раздражительность, и чтобы результат шел вам на благо, а не во вред.

Изображение Pexels с сайта Pixabay

Зачем совершать аскезы?

Аскезы совершаются главным образом для духовного развития и личностного роста человека. Обязательное условие, что они совершаются в энергии благости. Плоды от аскезы можно получить следующие: сжигание кармы, накопление тонкой энергии шакти и получение материальных и духовных благ.

В этой статье я хочу предложить практику аскезы для тех женщин, у кого есть искреннее желание и готовность выйти замуж и создать гармоничную семью.

Как ведические женщины выходили замуж?

Они брали аскезу, например, каждый день в течение года ходить пешком по 10 км в храм, не кушать сладкого, помогать нищим и т.д. Таким образом, выполняя аскезу, они набирали энергию Шакти. Энергия Шакти — это тонкая энергия человека. Для женщины она очень важна. Именно от количества этой энергии зависит, будет ли женщина наполненной, гармоничной и в итоге счастливой и наполняющей любовью окружающее пространство.

Как женщина теряет тонкую энергию?

Женщина теряет тонкую энергию из-за гордыни, особенно по отношению к мужчинам.

Поэтому первое, что я вам предлагаю сделать перед тем, как желать выйти замуж, это задать себе вопрос: “Как на самом деле я отношусь к мужчинам?” И честно на него ответить: есть ли у вас уважение к мужчинам, способны ли вы слушаться мужчину, не вступать с ним в споры, не соревноваться, доверять и уступать. Начните список оценки вашего отношения к окружающим вас мужчинам с самого первого мужчины вашей жизни — вашего отца.

Уважаете ли вы его? Считаетесь ли с его мнением? Верите ли вы в него, как в мужчину? Видите ли вы в нем главу семьи? Если большинство ответов “нет”, то вам стоит серьезно задуматься. Пройдите по списку всех мужчин, с которыми вы взаимодействуете в вашей жизни сейчас, а также отслеживаете, какие чувства у вас возникают при знакомстве с новыми мужчинами. И главное: в течение какого-то времени понаблюдайте КАК вы разговариваете с мужчинами. Если с первым пунктом у вас печальная ситуация, то перед совершением аскезы на замужество, я предлагаю Вам взять аскезу речи в отношениях с мужчинами.

Если после проведенного самоанализа из первого пункта вы поняли, что уважаете мужчин, как вид, то можете смело приступать к практике аскезы для замужества.

Помните, что основная цель выполнения аскезы — это наполнение себя тонкой энергией шакти, ее увеличение, гармонизация вашей личности и духовный рост. Замужество — будет лишь результатом вашей работы над собой. То есть конечной целью должно быть не замужество, а наполнение себя как женщины тонкой благостной энергией.

Для серьезных целей, таких как замужество и рождение детей, требуется гораздо больше энергии и сил, чем для цели, например, похудеть. Поэтому ваша аскеза должна быть продолжительной: от полугода до 1 года.

• 

Изображение Pexels с сайта Pixabay

Как выбрать аскезу для замужества?

Одно из главных качеств гармоничной личности, в частности женщины — это бескорыстное служение. Поэтому для того, чтобы поднять свою энергию шакти и удачно выйти замуж, Вам может подойти одна из следующих аскез:

• Ежедневная молитва, чтение священных писаний, пение мантр

Например, вы можете вставать раньше на полчаса-час и начинать день с общения с Богом. Не важно, какую религию вы исповедуете, не важно будете ли читать молитвословы или молиться своими словами, главное — это ваше искреннее обращение к Богу. Ваше покаяние, благодарность, выражение истинной любви.

Вашей аскезой также может стать ежедневное 20-минутное чтение священных писаний вместо бесполезного просмотра ленты социальных сетей. Важно, чтобы эти практики стали регулярными.

• Волонтерская помощь, благотворительность

Вы можете принимать участие в волонтерских проектах и посещать детские дома, помогать нуждающимся, проводить время с одинокими стариками в доме престарелых, ухаживать за бездомными животными. Вы можете собирать вещи, книги, подарки среди своих друзей, коллег, знакомых и отвозить их в социальные учреждения.

• Служение своим родным

Если у вас не складывается личная жизнь, скорее всего, ваши взаимоотношения с родителями и родственниками не гармоничны. Поэтому в качестве одной из важных аскез может быть забота и помощь вашим родителям. Вы можете напрямую спросить у них, какая помощь им необходима, а можете начать делать что-то самой. Например, если вы живете с родителями, примите аскезу, что вы готовите ужин несколько раз в неделю, что вы содержите дом в чистоте или берете часть конкретных домашних обязанностей на себя.

Если вы живете не со своими родителями, то примите аскезу звонить им и навещать их определенное количество раз в неделю, приглашать на культурные мероприятия по выходным. Тоже самое касается и ваших бабушек и дедушек. Им просто необходима ваша помощь: звоните им, общайтесь, помогайте по дому, покупайте продукты, балуйте их, как можете.

Ходите на службу в храм каждое воскресенье или посещайте святые места 1 раз в месяц (если получится чаще, то еще лучше). Обещайте себе заходить в любой храм, который будет у вас на пути, где бы вы не находились. Подходите к иконе Богородицы и разговаривайте с ней, как с матерью.

• Передача знаний, бесплатная помощь

Если вы являетесь экспертом в какой-то сфере, то делитесь частью своих знаний и опытом бесплатно. К счастью, в современном мире для этого есть много возможностей. Вы можете создать сайт, блог или канал на Youtube, рассказывая о том, что будет полезно знать другим, проводить 1 раз в неделю/месяц бесплатные консультации, проводить занятия по йоге за донейшн, проводить бесплатные уроки для детей и т.д. Смело предлагайте свою помощь людям. Вместе с выполнением аскезы к вам придет приятное чувство, что вы нужны и полезны этому миру.

И наконец, самое важное.

• Отказ от беспорядочных сексуальных контактов

Не идите на поводу у социума, который пропагандирует свободные сексуальные отношения. Не берите пример с подруг, которые спят с мужчинами в обмен на их материальное благополучие.

Если у женщины было больше 5-7 партнеров и (или) она потеряла девственность раньше 16 лет (не в браке), то у нее, как правило, блокируется долгая, счастливая семейная жизнь.

При внебрачных связях у женщины происходит общее ухудшение энергетики, и чем менее продвинут ее партнер, тем этот эффект сильнее. Думайте, КОМУ вы отдаете свое тело и одновременно свою энергию!

Особенно важен для женщины мужчина, который лишает ее девственности. С ним связь самая сильная, и его влияние сохраняется надолго. Предыдущие до мужа половые партнеры остаются в энергетическом поле женщины не менее семи лет. Поэтому для благополучной семейной жизни и рождения детей необходима энергетическая чистка от предыдущих сексуальных контактов.

Собираясь соблюдать аскезу, необходимо заранее спланировать продолжительность аскезы и следовать плану. Если появляется соблазн соблюдать дольше — вероятно, эго укрепилось; если же наоборот появилось желание быстрее покончить с ней это показатель того, что сила воли слабая или внешние силы мешают.

Важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться, не выставлять напоказ, а лучше не говорить вообще про неё ни с кем, кроме как с Учителем (Наставником), если таковой имеется.

Выполняя аскезы, помните: что бы вы ни делали, что бы ни приносили в жертву или в дар, какой бы подвиг ни совершали — всё это совершайте как приношение Богу.

По материалам лекций Рами Блекта.
Благодарю за чтение!

Источник

Как выйти замуж: пошаговая инструкция

Одна из самых горячих тем среди девушек в интернете: как выйти замуж? Да поскорее, да за хорошего мужчину, да по любви.

И я, почитав другие статьи в интернете, не смогла промолчать.

Давайте посмотрим, что делает большинство девушек, когда задаются целью выйти замуж. Возможно, вы тоже так делаете?

Покупаете сногсшибательные наряды, меняете прически, проходите курсы обольщения, умеете прекрасно готовить и вообще, вы потрясающая хозяйка, посещаете места, где полно достойных мужчин.

Не помогает? Конечно не помогает, потому что это не работает.

Откуда я знаю? Потому что сама когда-то думала, что это действенные способы выйти замуж. Потому что тысячи моих учениц раньше были уверены, что именно так можно завоевать мужчину.

Но как показывает опыт — это не так.

И вам очень повезло, что вы попали на эту статью. Ведь именно в ней я поделюсь с вами пошаговой инструкцией как выйти замуж за идеального мужчину уже в этом году.

Подобные шаги, которые вы встретите в этой статье мы разбираем на моем авторском курсе по восстановлению отношений.

Как выйти замуж. Предисловие

Данная пошаговая инструкция поможет вам встретить своего идеального мужчину и получить от него предложение руки и сердца.

В любой ситуации:

• Вы уже в возрасте и окончательно опустили руки;
• Вы разведены и потеряли веру в брак;
• Уже в длительных отношениях, а мужчина никак не делает предложение;
• Ваши попытки встретить любовь абсолютно неудачны;
• Думаете, что все мужчины *озлы;
• Уверены, что замужество это пеленки, готовка и никакого личного счастья;
• И так далее.

Данная инструкция о том, как выйти замуж поможет вам в любом случае. Она универсальная.

Но недостаточно просто ее прочитать.

Результат будет, только если вы выполните абсолютно каждый шаг.

Эта работа займет время. Не надейтесь, что я вам дам волшебную таблетку, выпив которую вы сразу будете счастливы замужем.

Так это не работает. Нужно будет потратить немного сил и времени. Но вся работа будет только в удовольствие, потому что вы поработаете со своими мыслями, наведете порядок в голове и притяните счастливое замужество.

А еще это сэкономит вам кучу денег. Ведь вам не надо будет тратить деньги на различные тренинги по соблазнению мужчин, новую одежду и прическу. Работать мы будем с силой мысли.

На каждый шаг нужно будет уделить от одного до нескольких дней.

При качественном выполнении каждого шага этой инструкции результат вас ошеломит.

Итак, давайте приступим к пошаговой инструкции как выйти замуж.

Шаг 1. Выявите свои негативные установки о замужестве

Причины того, что вы до сих пор не замужем могут быть абсолютно неявными.

Даже если вы очень хотите замуж, давно об этом мечтали, скрытые негативные установки могут отталкивать от вас исполнение вашей мечты о замужестве.

Они могут лежать глубоко в подсознании и их необходимо обнаружить и искоренить.

Даже если вы уверены: “У меня нет никаких негативных установок о замужестве” — настоятельно вам рекомендую сделать упражнение из этого шага.

Повторюсь, эта инструкция универсальная и выполнять каждый шаг необходимо независимо от того, какая у вас сейчас ситуация.

Вы удивитесь после того, как обнаружите свои скрытые причины.

Итак, упражнение называется “Объяснительная”.

Вам нужно написать объяснительную на тему “Почему я до сих пор не замужем?”

Уделите себе примерно 30-60 минут, в тихом месте, чтобы вас никто не отвлекал.

Успокойте свой разум, спокойно вдохните и выдохните. Возьмите ручку и начните писать:

“Почему я до сих пор не замужем? Потому что…”

И пишите абсолютно все, что приходит вам в голову. Абсолютно любые мысли, какими бы абсурдными или глупыми они бы не казались.

Каждую мысль, каждую ситуацию. Подробно и детально объясняйте, почему вы до сих пор не замужем. В первые минут 10, может быть, ваш лист будет пуст, но потом, когда вы дадите волю своим мыслям, рука сама начнет писать.

Самые частые негативные установки, которые мои ученицы обнаруживают во время прохождения моего авторского курса по восстановлению отношений:

• Я не достойна любви;
• Я боюсь раствориться в замужестве, потерять себя, забыть про свои увлечения и карьеру;
• Замужество и карьера несовместимы;
• Мужчины всегда изменяют;
• Мой мужчина мало зарабатывает и не сможет содержать семью.

Эти негативные установки я вам даю в качестве примера, полностью на них опираться не надо, так как у вас могут быть свои, абсолютно другие установки.

После написания объяснительной выпишите свои негативные негативные установки на отдельный листок и только после этого приступайте к следующему шагу.

Шаг 2. Создайте новые аффирмации

После того, как у вас появился список ваших негативных установок (он может быть большим, а может быть и всего одна установка), приступаем к их проработке.

На каждую негативную установку теперь нужно создать позитивную. Позитивные установки называются аффирмации.

Например, возьмем установки “ Я боюсь раствориться в замужестве, потерять себя, забыть про свои увлечения и карьеру” и “Я недостойна любви”.

Переделываем их с негативного значения на позитивное:

“Будучи замужем я развиваюсь, я занимаюсь своими хобби и своей карьерой, а мой муж полностью меня поддерживает и гордиться моим успехам. Я легко совмещаю замужество и карьеру.”

И “Я достойна любви, мой мужчина меня любит и бесконечно ценит”.

По такой логике переделайте все свои негативные установки на позитивные.

На отдельном листочке выпишите все свои аффирмации списком. Повесьте его на видном месте или загрузите в телефон, чтобы как можно чаще они попадались вам на глаза.

И с сегодняшнего дня проговаривайте каждую свою новую установку по 50-100 раз. Чем больше — тем лучше.

Таким образом новая позитивная установка загрузится в ваше подсознание, а негативная просто исчезнет.

Еще больше классных и рабочих аффирмаций о любви вы услышите в этом видео:

Шаг 3. Простите своих бывших

Кажется, каким образом бывшие могут влиять на ваше будущее?

На самом деле, самым прямым. Если вы храните обиды или злость на свои прошлые отношения, они отражаются на ваши настоящие и будущее отношения.

Я понимаю, что прошлые отношения могли завершиться абсолютно негативным образом. Но как бы плохо они не закончились, рекомендую вам простить вашего бывшего партнера.

Техник прощения существует несколько. Радикальное прощение, техника прощения по Свияшу и Хоопонопоно.

В этих статьях я писала о данных техниках, прочитайте их, выберите ту, что вам больше понравится и проработайте свои обиды:

Напоминаю, что каждый шаг важен, ничего пропускать нельзя. И на каждый шаг нужно тратить от одного до нескольких дней, чтобы добиться результата и знать, как выйти замуж .

Шаг 4. Полюбите себя

По-моему, я уже в каждой своей статье статье пишу про любовь к себе.

Это самый важный шаг. Не только в вопросе, как выйти замуж , но и в жизни, в целом.

“Как вас кто-то может полюбить, если вы сами себя не любите?”

Мир вокруг нас — это наше зеркало. Он отражает все наши мысли и чувства. И когда вы любите себя, цените себя, то и мир начинает относиться к вам также.

Как проявляется любовь к себе? В самоценности, в уважении себя, заботе о себе. Я не говорю о нарциссизме, это совсем другое.

Прокачав любовь к себе вы прокачиваете чувство любви в целом. Вы понимаете, что вы красивы, вы прекрасны, любовь вас просто переполняет, у вас всегда отличное настроение. Вам хочется делать приятное себе и окружающим вас людей.

Чтобы прокачать любовь к себе, делайте эту медитацию каждое утро:

Шаг 5. Кто он — ваш идеальный муж?

И только теперь, когда вы проработали свои негативные установки, избавились от обиды и прокачали любовь к себе — можно приступать к притяжению вашего идеального мужа.

Многие девушки совершают ошибки, когда начинают визуализировать идеального партнера, но не проработав изначально свой балласт прошлого.

Но вы большие молодцы, что нашли эту статью и выполнили все предыдущие шаги.

Вы на полпути к решению вопроса о том, как выйти замуж .

Сейчас вам вновь понадобиться бумага и ручка.

Сядьте и пропишите все все качества вашего идеального мужчины. Его внешность, рост, цвет волос, телосложение и так далее. И обязательно пропишите подробно качества характера, которые вы хотите видеть в вашем партнере.

Если вы уже в отношениях, то прописывайте те хорошие качества, которые уже есть в вашем мужчине и добавьте те, что вы хотите видеть в нем.

Чем больше качеств — тем лучше.

Вы только что создали образ своего идеального мужчины.

Шаг 6. Придумайте свой слайд

Теперь вы приступаем к самому творческому заданию — созданию слайда для визуализации.

Слайд — это ваша картинка, ваше кино, которое вы хотите притянуть в реальность.

В нашем случае, когда мы интересуемся, как выйти замуж , мы будем работать с слайдом счастливого замужества.

Придумайте свой сценарий идеального дня с любимым мужем. Опять же, подробно пропишите его на листке или в любимом блокнотике.

Представьте, что вы уже счастливы замужем. Ваш муж — тот самый идеальный мужчина, качества которого вы прописали в предыдущем шаге.

Придумайте, чем вы занимаетесь, как вы проводите время, куда ходите, что говорите друг другу, как целуетесь, обнимаетесь. О чем вы говорите, что обсуждаете, какие планы строите.

В общем, ваш идеальный день с вашим идеальным мужем.

После того, как вы создали свой слайд, начните выделять по минимум 15 минут для его визуализации. Выполняйте ее каждый день, желательно и утром и вечером.

В течение двадцати одного дня.

Как делать правильную визуализацию смотрите в этом видео:

Шаг 7. Будьте счастливой уже сейчас

Теперь, к этому моменту, как вы перешли к данному шагу, вы ежедневно проговариваете свои аффирмации из шага 2, каждое утро слушаете медитацию на любовь к себе из шага 5 и делаете визуализацию из шага 6.

Седьмой шаг — это быть счастливой уже здесь и сейчас.

Ощущайте себя счастливой и радостной уже в этот момент, будто вы уже замужем, вы встретили того самого, единственного и неповторимого. Вы живете уже вместе и вы счастливы друг с другом.

Не надо грустить, что это пока не так.

Не нужно яростно ждать, когда уже все исполнится и поскорее бы.

Нужно просто выполнять те шаги, которые я описала выше, день за днем и быть счастливой уже сейчас.

Как выйти замуж. Все в ваших руках

Теперь у вас есть пошаговая инструкция. В ваших руках все инструменты, вам осталось только лишь применить их.

Выполняйте задания из этой инструкции ежедневно и поддерживайте позитивный настрой.

Мечтайте о замужестве, смотрите на картинки свадеб, возможно, даже, подбирайте фото свадебного платья, которое хотели бы надеть на свое торжество.

Используйте эту медитацию и она поможет притянуть в жизнь именно того мужчину, о котором вы мечтаете

Источник