Йога атма науки 28

О центре

Йога-центры Ирины Шевцовой:

«АТМА 1» — пр. Науки 28, корп.4. Тел. 438-38-04.

«АТМА 2» — ул. Есенина, д. 1, к. 1. Тел. 620-38-04.

«АТМА 3» — Московский пр., д. 105 — 107. Тел. 438-41-04.

«АТМА 1» находится на втором этаже отдельно стоящего здания, расположившегося в живописном лесном районе метро Академическая напротив деревянной церкви. Вход рядом с «Пятерочкой». Здесь тихо, а в самом Центре уютно и светло. Действуют два зала (75 и 28 метров).

«АТМА 2» находится на втором этаже нового жилого дома, вход отдельный, слева от магазина «Дикси», со стороны парка «Сосновка» и авторынка «МАРШАЛ». Доехать туда можно на авт. 80, 123 и трол. 13 от метро Пл. Мужества или пройти пешком от ст. метро Озерки.

«АТМА 3» находится рядом со ст.м. Московские ворота. Вход с Московского пр., 3 -й этаж (над «Штолле»). Есть зал для индивидуальных занятий .

Во всех центрах есть всё оборудование: коврики, кирпичи, ремни, болстеры, одеяла, канаты на стенах, стулья, лавки для прогибов и грузы с песком. Есть мужская, женская раздевалка, душ, санузлы.

Абонементы для всех центров единые (одним абонементом можно пользоваться во всех центрах).

Отличная статья о наших специалистах — atmaspine.tilda.ws/

Статья о женской практике в наших центрах — women-practice-atma.tilda.ws/

Интервью с нашими преподавателями — atma_yoga_studios.tilda.ws/

Йога-центры «АТМА» являются членами Ассоциации и Некоммерческого Партнерства “Содействие развитию Йоги Айенгара”.

Уроки ведет Ирина Шевцова, а также другие квалифицированные преподаватели. Директор йога-центров «АТМА», который обеспечивает бесперебойную работу — Константин Давлетшин, муж Ирины Шевцовой. Будем рады Вас видеть!

Источник

Индивидуальные тренировки

Адрес: Лиговский пр., дом 65 — 82
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/yoga/bedrock/web/app/themes/itloft-yoga/page-contacts.php on line 21
Email адрес: ulita99@mail.ru

Расписание занятий

йога в горячей студии

йога в горячей студии

йога в горячей студии

йога в горячей студии

йога в горячей студии

занятие 2 часа, шавасана под тибетские чаши

йога в горячей студии

йога в горячей студии

Стоимость занятий

тайский, японский, классический массаж
— миофасциальный релиз мышц
— восстановление после травм
1 ч. 15 м.

персональная тренировка
— четкая нацеленность занятия на ваши потребности
— индивидуальный темп занятия
— корректировка ошибок
— минимальный риск травматизма
— уверенный прогресс в практике
1 ч. 15 м.

йогатерапия позвоночника и суставов
— реабилитация после болезни или травмы
— составление индивидуальной программы
1 ч. 15 м.

занятия онлайн
1 ч. 15 м.

возможен выезд на дом по договорённости

Абонементы 5 по 9000 руб. — 45000 руб. — 2 месяца 5 по 7000 руб. — 35000 руб. — 2 месяца

Источник

Йога атма науки 28

на проспекте Науки

Сеть центров йоги

Санкт-Петербург, Науки пр-т, 28, корп. 4

ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Специалисты

Услуги и цены

Фитнес

Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ — самый оптимальный для вас вариант.

Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. .

Уточняйте по телефону

Mind&Body (в переводе с английского дословно означает «разум и тело») — новое фитнес-направление, предполагающее путь к гармонии и совершенству, и не требующее усилия над самим собой.

Тренировки Mind&Body помогут вам научиться слушать свое тело, обращать взгляд вовнутрь — ведь разум выражает себя через движение.
Здесь большое внимание уделяется дыхательным техникам и большому количеству упражнений на расслабление и растягивание. .

Уточняйте по телефону

Оглавление

Йога — учение и метод управления психикой и физиологией человека, составной элемент религиозных и философских систем Индии, ставящих целью достижение состояния «освобождения».

Система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости организма. Развивает гибкость, мышечную силу. .

Детский фитнес — это спортивные занятия для детей, которые помогут ребенку освоить свое тело, научат координировать свои действия и получать радость от движения. .

Уточняйте по телефону

Тренировки для детей

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Мальчика неплохо отдать в кружок карате, айкидо или другого боевого искусства, где его научат защищать себя и контролировать свою агрессию – и он вырастет уверенным в себе и своей силе мужчиной.
Девочке будет полезно заниматься танцами или художественной гимнастикой – тогда она вырастет грациозной красавицей с великолепно развитым телом.
К услугам родителей разнообразные спортивные детские секции – от футбола до конного спорта, также можно найти детский фитнес, детскую йогу, клубные танцы для самых маленьких и многое другое. .

Источник

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA

Йога клуб в центре Москвы.

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA запись закреплена

• Записи сообщества
• Поиск

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA запись закреплена

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA запись закреплена

Друзья, в эту субботу, 28 августа, мы провожаем лето практикой под открытым небом.

Феликс Пак @felikspak проведёт класс СИЛА и БАЛАНС на крыше ЖК Балчуг Вьюпоинт. Это то же здание, где находится наш Центр. Только мы поднимемся выше и расстелем коврики на открытой веранде.
Показать полностью.

Мы будем наслаждаться панорамным видом на Москву, улыбаться солнцу, ловить его последние тёплые летние лучи, дышать, сливаться в едином танце с ветром и осознавать себя через движения.

Стоимость участия 2000 руб. Количество мест ограничено.

Записаться можно на сайте, в директ и по тел: +79267777108

Пока в прогнозе и + 23

Если вдруг будет дождь, практика пройдёт в обычном режиме в нашем центре.

А в воскресенье, 29 августа, там же, на крыше, можно будет попробовать телесную практику на основе аргентинского танго вместе с нашим дорогим другом Сумираном @dharma_sumiran

Начало в 13.30
Стоимость 2500 руб.

До встречи на крыше 🤍

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA запись закреплена

Через месяц, 18 сентября, старт курса «УГЛУБЛЕННОЕ ИЗУЧЕНИЕ ЙОГИ» от основателя нашего центра Феликса Пака @felikspak

А уже в это воскресенье, 22 августа, пройдёт первый бесплатный вводный ВЕБИНАР
Начало в 12:00
Трансляция в нашем аккаунте в Инстаграм.
Показать полностью.

Курс углублённого изучения йоги – это программа поэтапного развития скрытых способностей человека для полной реализации Сознания.

4 занятия, 20 часов теории и практики.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ КУРСА:

18 сентября 15:00 — 20:00
Йога — самая древняя система развития, доступная человеку

19 сентября 11:00 — 16:00
Изучение законов Вселенной через освоение собственного тела

25 сентября 15:00 — 20:00
Способы коррекции двигательных и психических шаблонов

26 сентября 11:00 — 16:00
Формирование эффективных идей

Практика будет включать в себя:
• Подводящие упражнения для развития навыков
• Блоки упражнений для развития физического тела
• Сурья йога — укрепляющий поток асан
• Чандра йога — практика асан для осознания работы каналов
• Пранаяма в сочетании с бандхами и мудрами

Можно присоединиться online.

Запись на сайте, в директ и по тел: +7(926)777-71-08

До встречи в Athma Yoga 🤍

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA запись закреплена

Как у вас со стойками на руках? А с прогибами?

Близится АШТАНГА WEEKEND и возможность выйти на новый уровень личной практики.

Уже в эти выходные к нам из Петербурга приедет Юрий Кочетков inst: iurii_ko — единственный российский практик, получивший авторизацию от дочери Паттабхи Джойса (основателя школы Аштанга-виньяса-йога) Сарасвати Рангасвами Джойс.
Показать полностью.

Юрий научит вас корректно выполнять мосты и углублять их, даст ключи к стойкам и балансам на руках, а также расскажет историю и особенности метода АШТАНГА-виньяса-йога.

Будет много теории и очень много практики.

Программа семинара:
21 Августа, Суббота
09:00 — 12:00 Майсор класс
15:00 — 17:00 Практикум “Прогибы”
18:00 — Лекция “История Аштанга Йоги”

22 Августа, Воскресенье
09:00 — 12:00 Майсор класс
15:00 — 17:00 Практикум “Стойки на руках”

Стоимость участия:
Весь семинар — 6500 руб.
Майсор класс: 1 день – 1500 руб,
2 дня – 2500 руб.
Мастер класс: 1 день — 2500 руб, 2 дня – 4500 руб.

Отдельно лекция — 500 руб.

Записаться на семинар можно на нашем сайте и по тел: +7 (926) 777-71-08

До встречи в Athma Yoga 🤍

АТМА ЙОГА | ATHMA YOGA запись закреплена

Друзья! Уже в эти выходные в нашем центре пройдёт семинар сильнейшего практика Прашанта Джакхмолы из мировой столицы йоги — Ришикеша.

Мы рады сообщить, что по вашим просьбам мы сделали онлайн доступ к семинару. И теперь вы сможете присоединиться к нам из любой точки планеты.

У нас уже есть участники из других стран. Поэтому если вы будете не в Москве, это совсем не преграда на пути к Знанию. Просто оставьте заявку со своими координатами и мы пришлём вам ссылку на трансляцию в zoom.
Показать полностью.

Это будет глубокое погружение в изучение 16 адхар тела человека.

Адхары – это особые точки, через которые энергия трансформируется и направляется к сахасрара-чакре. Это точки жизненной силы, которая – проявление Шакти, в ней отражается свет Шивы.

10-часовая программа будет включать в себя:
— историю традиции натхов
-знакомство с Горакханатом и его практикой
-введение в Горакш-Самхиту, Сиддха-Сиддханту Падахати (древние тексты хатха-йоги Горакхнатха)
— секреты 16 адхар тела
— асаны, пранаямы и медитации для укрепления 16 адхар
— практику шодаш адхар
— практику балансировки дыхания
— отношения солнца и луны

Семинар пройдёт 14 и 15 августа с 12:00 до 17:00

Стоимость очного участия — 5 000 руб.
Онлайн — 3 000 руб.

Источник