Йога 108 баранов журавлев
Дорогие друзья, добро пожаловать в центр ЙОГА108! В нашем центре проводят занятия только сертифицированные учителя хатха-йоги, которые имеют большой опыт личной практики и грамотного, ответственного преподавания. Мы используем самые эффективные методики из существующих традиционных направлений хатха-йоги. Проводим регулярные курсы для начинающих, семинары, тренинги и йога-фестивали в России и за рубежом.
Руководители центра ЙОГА108 и авторы методики – Михаил Баранов и Илья Журавлев, опытные преподаватели с более чем 20-летним стажем, авторы и ведущие регулярных курсов подготовки профессиональных инструкторов хатха-йоги, основатели и постоянные авторы международного бесплатного онлайн-журнала Wild Yogi – “о йоге для думающих людей”, организаторы международного фестиваля «Йога-Радуга».
Ближайшие события:
ОСЕННИЙ ПОТОК – с 10 октября – Онлайн-курс Михаила Баранова, «Прояснение пранаямы» часть 1 – “Базовые техники”. Оплата по минимальной цене – до 20 сентября включительно.
Идет запись на 108-часовой подготовительный методический курс центра «Йога 108» (25 сентября – 5 декабря 2021 г.). Специальные цены до 20 сентября.
Можно присоединиться к сертификационному курсу по подготовке преподавателей йоги для беременных! Первая часть доступна в записи, вторая, очная, будет в начале октября.
По четвергам в 19.00 – занятия Оксаны Седлецкой “Скандинавская ходьба”,
В “Йоге108″ ведет прием Роман Ястребов – сертифицированный специалист по традиционной тибетской медицине.
Идут онлайн-трансляции регулярных очных классов Йоги108.
Источник
Йога 108 баранов журавлев
Вечерние занятия в будни
а также все регулярные занятия в выходные (кроме индийского танца и начальной в 11.15 в вс):
Стоимость одного занятия – 800 р.
Абонемент на 5 занятий – 3500 р. (срок действия 30 дней)
Абонемент на 8 занятий – 5200 р. (срок действия 30 дней)
Абонемент на 14 дней для НОВЫХ посетителей (неограниченное количество посещений) – 3300 р.
Абонемент на 30 дней для НОВЫХ посетителей (неограниченное количество посещений, бесплатная “заморозка” на 7 дней) – 5000 р.
Абонемент на 30 дней (неограниченное количество посещений, бесплатная “заморозка” на 7 дней) — 7700 р.
Абонемент на 6 месяцев (неограниченное количество посещений, бесплатная “заморозка” на 15 дней) — 36000 р.
Абонемент на 12 месяцев (неограниченное количество посещений, бесплатная “заморозка” на 30 дней) — 54000 р.
(для оформления абонементов на полгода и год необходима фотография 3х4)
ВСЕ ЭТИ АБОНЕМЕНТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ И НА ЗАНЯТИЯ “ЭКОНОМ”.
Занятия “Эконом”
с понедельника по пятницу:
20.30 – 22.00 (22.15)
а также индийский танец и начальная в 11.15 в воскресенье – в выходные.
Стоимость одного занятия “Эконом” – 700 р.
Абонемент на 5 занятий – 3000 р. (срок действия 30 дней)
ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении социальной карты стоимость одного занятия в 11.00 по ПН, СР, ПТ, а также в 7.00, 15.00 и 17.00 по ВТ и ЧТ – 350 р.
На занятия начальной группы можно ходить с детьми старше 10 лет. Стоимость занятия для ребенка до 15 лет в этом случае – 300 р.
ВНИМАНИЕ! C 13 июля идут онлайн-трансляции всех перечисленных очных классов Йоги108.
Все трансляции доступны по обычным абонементам школы Йога108, по той же цене, что и очные занятия.
Онлайн-занятия, которые преподаватели ведут из дома, обозначены в расписании зеленым.
Стоимость одного такого занятия указана в расписании, стоимость абонемента на 5 занятий (срок действия – 30 дней) – 1800 р. Исключение по стоимости – занятия у йогатерапевта Оксаны Седлецкой: 5 занятий – 3000 р., 10 занятий – 5000 р.
Абонементы на ограниченное количество занятий можно один раз продлить на 15 дней за 500 р.
Исключение (бесплатное продление, причем, в случае необходимости, на большее количество дней) делается для тех владельцев абонементов, которые приобретают абонементы на курсы, проходящие в центре во время действия обычного абонемента, или участвуют в выездных мероприятиях, проводимых центром.
Кроме того, два вида безлимитных абонементов можно бесплатно “заморозить”: полугодовой – один раз на срок до 14 дней, годовой – один раз на срок до 28 дней или два раза на срок до 14 дней (т.е. в этом случае срок их действия продлевается на такое же количество дней).
Посещать занятия по абонементу имеет право только тот, на чье имя он выписан. Один раз абонемент можно переоформить на другого человека, без продления срока действия. Стоимость переоформления — 300 р.
ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ КОВРИКОВ В ЦЕНТРЕ – ЗДЕСЬ
Источник
Йога 108 баранов журавлев
Обратите внимание на небольшие изменения в расписании (появились перерывы на проветривание зала). Если у вас признаки ОРВИ – воздержитесь от посещения.
ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕОКУРСЫ Михаила Баранова и ведущих преподавателей школы Йога108.
По пятницам в 11.30 Ирина Кребс ведет занятие «Йога для репродуктивной системы» – и мужской, и женской. Стоимость – 700 р., все абонементы действительны. Вопросы по телефону +7-906-735-82-55 (Ирина).
ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ при предъявлении социальной карты стоимость одного занятия в 11.30 по ПН, СР, ПТ, в 7.00, 15.00 и 17.00 по ВТ и ЧТ, в 19.00 по ЧТ – 350 р. , при предъявлении удостоверения инвалида – 200 р.
Напоминаем про правила хранения ковриков в центре “Йога108″.
ВНИМАНИЕ! C 13 июля идут онлайн-трансляции всех регулярных очных классов, которые проходят в Йоге108.
В расписании эти классы обозначены черным и бордовым. Для участия в ТРАНСЛЯЦИЯХ регистрируйтесь по почте – yoga108gorod@gmail.com, с 10:00 до 22:00 (на каждый класс, не позднее чем за 3 часа до него; справки по тел. 89852043421).
Все трансляции доступны по оффлайн-абонементам школы Йога108, по той же цене, что и очные занятия.
Онлайн-занятия, которые преподаватели ведут из дома, обозначены в расписании зеленым. Цена – в таблице. Запись на занятия – напрямую у преподавателей.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ИЗМЕНЕНИЕ РАСПИСАНИЯ В ВЫХОДНЫЕ
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
19.00 – 20.30
Воскресенье —
В скобках в таблице указаны преподаватели, ведущие занятия в данное время на постоянной основе. В их отсутствие заменять их могут любые другие преподаватели. Также не исключены изменения в публикуемом расписании (срочные замены одного преподавателя на другого). Курсы и семинары – тематические занятия с ведущими преподавателями центра или приглашенными преподавателями. Стоимость смотрите в рекламе каждого курса. Запись по факту оплаты у администратора центра. Абонемент не действует.
* Йога-терапия ОДА – терапевтический класс, направленный на решение проблем с опорно-двигательным аппаратом (позвоночник, суставы), а также на их профилактику и замедление возрастных изменений костно-суставной системы.
* Легкая йога – начальная группа с мягким, облегченным подходом к практике.
* Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания, освобождения от психологических напряжений, выполняется лежа в шавасане под голос инструктора. Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начального.
* Йога для беременных. Подробное описание смотрите здесь.
** Индивидуальные занятия с нашими преподавателями. Запись по телефону у администраторов центра, не позже чем за три дня до занятия. На следующей неделе время для индивидуальных занятий не изменится. Стоимость – от 3000 р.
***Спецкласс – специализированные занятия по техникам хатха и раджа йоги или родственным областям знаний с ведущими преподавателями центра. Стоимость таких занятий – 600-700 р. Их можно посещать и по абонементу на вечерние занятия (без скидок).
**** Это не курс, к занятиям можно подключаться в любое воскресенье:)
*****Практика внимательной осознанности, вне религиозных традиций. Для достижения полезных эффектов на уровне сознания и тела через осознанную сонастройку этих уровней. 20-минутная практика с инструкцией.
Малиновым цветом выделены группы “эконом” – цена одного занятия — 700 р.
Источник