Выбрать футболку для тренировки

Как выбрать спортивную футболку?

Футболка для занятий спортом — натуральная ткань или синтетика?

Натуральные ткани ценятся для повседневной одежды. Но спорт предполагает особые условия функционирования одежды, потому к спортивным футболкам предъявляются следующие требования:

• Футболка должна быть эластичной, не мешать и не сковывать движения.
• Вся влага, активно выделяемая на тренировке, должна сразу выводиться наружу, не впитываясь тканью. Это залог хорошей терморегуляции.
• Футболка не должна парить: для активных движений нужна дышащая ткань.
• Ткань футболки не должна быть жёсткой, все швы смягчены и хорошо тянутся, футболка не липнет к телу.
• Футболка должна долго сохранять свойства и цвет: спортивная одежда стирается после каждой тренировки, и должна легко выдерживать такой режим.
• Удобная посадка, отсутствие лишних деталей.
• Яркие цвета необязательны, но делают спортсмена заметнее на дороге или в лесу.

Натуральный хлопок не отвечает всем требованиям: он хуже тянется, чем синтетика, и впитывает весь объём пота, не передавая влагу в следующий слой одежды. Полностью синтетическая некачественная ткань мелкого плетения может обладать эффектом «плёнки»: спортсмен активно потеет, но влага остаётся на коже. Для занятий летом неприемлемо.

Допустимый компромисс — соотношение — 60-70% хлопка и 30-40% полиэстера. Отличные отзывы — по чистому полиэстеру и эластану, а также вискозе: футболки принимают форму тела, легко тянутся, хорошо отводят влагу и долго держат цвет и внешний вид.

Обтягивающая или свободная футболка?

На вкус и цвет бегуна. При выборе обтягивающей футболки особое внимание уделяется правильному подбору размера: ничего не должно натирать или чрезмерно сдавливать, швы не должны ощущаться при ношении.

Ещё одна особенность обтягивающей одежды — компрессионный эффект, поддержка мышц и улучшение кровообращения.

Полезные девайсы

Спортивные футболки известных брендов продаются с сетчатыми вставками. Такие вставки улучшают вентиляцию в местах, которые потеют сильнее: спина, подмышки, пресс.

Светоотражающие вставки повышают безопасность спортсмена с тёмное время суток.

Свободные футболки

Asics Ss Graphic Top — беговая футболка из 100%-го полиэстера. Свободный покрой, лёгкая, эластичная ткань, светоотражающие элементы.

Saucony Short Sleeve — мягкая эластичная футболка из полиэтера, прекрасно отводящая влагу.

Umbro Training Neo Graphic Poly Tee — полиэстер, быстросохнущий, лёгкий материал, приятный дизайн.

Обтягивающий покрой

Asics Fuji Graphic Top — беговая футболка из 100%-го полиэстера, плотность 95 г\кв.м. Ткань из кокосового волокна обладает запахопоглощающими, влаговыводящими свойствами и защитой от ультрафиолетовых лучей. Светоотражающие элементы и яркие цвета помогут оставаться заметнее в любое время суток.

Mizuno Drylite Premium Tee — футболка из полиэстера, повторяющая контуры тела спортсмена. Тело сохраняется сухим при помощи технологии DryLite. Светоотражающие элементы на плечах.

Женские модели

Mizuno Drylite Core Tee (Women) — женская обтягивающая футболка из полиэстера, изготовлена с применением технологии управления влажностью DinamotionFit, распределяющей влагу по максимально большой площади и эффективно выводящей её. 100%-й полиэстер, яркий цвет и светоотражающие элементы.

Asics Liteshow Graphic Top (Women) — эластичная футболка, повторяющая контуры тела. Приятный дизайн, светоотражатели.

Mizuno Drylite Run Tee (Women) — свободная футболка с контролем влажности благодаря применению технологии DryLite. 100%-й полиэстер, эластичная, яркая и лёгкая, со светоотражающими элементами.

Ассортимент высокотехнологичных спортивных футболок на любой вкус представлен в каталоге Professionalsport.ru.

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Источник

Спортивная футболка — какую выбрать

В наше время спорт стал не просто развлечением, но частью культуры, образом жизни для людей всех возрастов. И даже любительский уровень любого вида спорта требует специальной одежды и снаряжения, чтобы обеспечить необходимый уровень комфорта на тренировках и соревнованиях.

Спортивная футболка — это, несомненно, тот атрибут любого вида спорта, без которого просто не обойтись. Хорошая спортивная футболка быстро вбирает в себя пот, но не задерживает его, а сразу выводит наружу, в следующий слой одежды, если он есть.

Какая же должна быть футболка для занятий спортом?

Конечно, можно использовать для пробежек и обычную хлопковую футболку, если вы занимаетесь любительскими пробежками в парке. Тем не менее, даже при незначительной и нерегулярной нагрузке вы быстро отметите существенные недостатки бытовой одежды для тренировок: натуральные ткани хорошо впитывают пот, но не отдают его. Мокрая футболка на спине плохо держит тепло, она может съезжать под тяжестью пота и быть просто не слишком удобного покроя.

Промучившись несколько раз, вы отдадите предпочтение недорогой спортивной синтетике, и будете совершенно правы. Ну, а профессиональные спортсмены на ощущениях и комфорте уже не экономят: ведь это секунды, метры, килограммы.

К хорошей спортивной футболке есть несколько важных требований:
Лёгкий, эластичный, дышащий материал, хорошо впитывающий влагу и так же быстро её отдающий. Это — залог комфортной температуры тела спортсмена.
Удобство и обтекаемость — важные качества, если важна скорость. Даже небольшое сопротивление воздуха заставляет затрачивать лишние усилия, потому там, где скорость особенно важна, футболка должна облегать тело.
Отсутствие выступающих неаккуратных швов. Эластичная одежда плюс выступающие швы — сами понимаете, вряд ли будет удобно.
Фиксация и поддержка мышц — необходимое качество для силовых упражнений и тренировок после травмы.
Приятный дизайн — быть может, не самое незаменимое с практической точки зрения качество, но, несомненно, оно будет одним из первых учитываться при выборе футболки.

Полезные свойства и «навороты» спортивных футболок.

Попав в специализированный магазин спортивных товаров, вы непременно удивитесь огромному выбору ассортимента товаров. Казалось бы, чем ещё можно разнообразить обычную футболку? На самом деле, каждый уважающий себя бренд пытается привнести что-то своё, тестируя новинки в лабораториях на предмет соответствия запросам разработки.

Вы обнаружите минимум десяток различных тканей с «умными» названиями, среди которых наиболее популярны:

Dry-fit — технология, запатентованная фирмой NIKE. Особенность заключается в способе отвода влаги: футболка состоит из двух слоёв ткани, один из которых прилегает к телу, но невосприимчив к поту, а другой — впитывает пот, проходящий из первого слоя. Таким образом, первый слой играет роль насоса, а второй распределяет влагу по всей площади и быстро испаряет её. Кроме того, такой материал хорошо дышит.

Inner muscle — это разработка компании ASICS для спортивных футболок высокого класса. Изюминка — в фиксации мышц, что снижает риск получения травмы. Поддерживающая ткань и специальные панели обеспечивают снижение нагрузки, поддержку мышц и позвоночника.

Core и leg balance той же фирмы — это технология специальных вставок, которые помогают снять напряжение мышц во время движения и снизить риск травм. Вставки расположены спереди и сзади на поясе и в нижней части спины.

Breath thermo — продукт бренда MIZUNO: ткань хорошо впитывает пот и выделяет тепло за счёт сопротивления влажных волокон растягиванию.

Thermal plus — новинка того же бренда для тренировок в холодную погоду: ткань способна повысить температуру на несколько градусов, хорошо защищает от ветра, при этом сохраняя хорошую вентиляцию.

Если вы не планируете серьёзных занятий спортом, то и тратить огромные суммы денег на футболку с эффектом фиксации мышц и ветрозащищающей, но дышащей тканью смысла нет: вы просто не успеете за 10-тиминутную пробежку ощутить весь сопутствующий дискомфорт, от которого «спасает» дорогая спортивная футболка. Здесь вполне можно ограничиться смесью лайкры и полиэстера: экономно, отводит пот, и сильно замерзнуть во влажной футболке за короткое время не успеете.

Если же вы надеетесь на спортивные достижения, стоит внимательно подойти к выбору футболки для разных условий тренировок, которые созданы именно с учётом ваших требований.

Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.

Источник

Как правильно выбрать футболку для фитнеса?

Любой современный человек стремиться иметь стройную и подтянутую фигуру. Поэтому многие занимаются спортом в фитнес-центрах и спортивных залах. Прежде, чем отправится на тренировку позаботьтесь о наличии качественной спортивной формы, которая не будет сковывать движения во время выполнения различных упражнений. Неотъемлемым атрибутом любого спортивного ансамбля является удобная и практичная футболка. В данной статье мы поговорим о том, какой должна быть качественная футболка для фитнеса и на что обратить внимание, подбирая подобный предмет одежды.

Критерии подбора футболок для спорта

Прежде, чем вы отправитесь в магазин за спортивной футболкой, учтите следующие правила и требования, которые следует учесть перед покупкой подобного рода одежды. Девушки должны учитывать не только модные тенденции, но и особенности материала и качество пошива изделия. Не стоит приобретать одежду, сшитую из некачественной либо тяжелой ткани, поскольку в таких изделиях ваше тело во время тренировки будет сильно потеть. В последствии ваши занятия будут испорчены, а на теле могут возникнуть раздражение, высыпание и зуд.

Качественный материал позволит вашему телу «дышать» даже во время выполнения самых интенсивных тренировок. Дизайнер производят для спортивных брендов одежды изделия из специальных тканей, которые имеют массу преимуществ:

выводят на поверхность изделия пот, где он быстро высыхает;

вещи не липнут к телу;

материал долго держит форму, не растягивается и не линяет;

материал не вызывают аллергических реакций.

Почему необходимо отказаться от хлопковых футболок?

Начинающие спортсмены должны знать, что процесс подбора футболки для фитнеса не такой уж и простой. Обычная хлопковая футболка не подходит для занятий спортом. Поэтому спешим развеять мнение людей, которые считают, что для тренировки подойдет любая спортивная вещь свободного кроя, сшитая из натуральной ткани. Учтите – хлопковые футболки быстро становятся мокрыми и прилипают к телу, доставляя тем самым большой дискомфорт. Особенно опасно надевать футболки из натурального хлопка в осенне-весенний период, ведь в них можно легко простудиться.

Из какого материала выбрать футболку для фитнеса?

Наиболее оптимальный вариант – футболка, пошитая из качественной синтетики либо смесовых тканей. Подобные материалы идеальны, поскольку они впитывают влагу и моментально выводят ее на поверхность одежды, где она быстро испаряется. Наиболее популярными являются следующие технологии пошива спортивной одежды:

Core, Leg Balance;

Используя синтетические волокна можно создавать практичные футболки, которые с легкостью выдержат интенсивные виды тренировок. Изделия из синтетики прекрасно садятся по фигуре, являются эластичными, но при этом не растягиваются и длительное время сохраняют первозданный внешний вид. Также футболки из подобных материалов не выгорают, не линяют, способны выдержать многочисленный цикл стирок, не сминаются и не сковывают движений во время выполнений упражнений разного характера.

Также выбирая футболку для фитнеса обратите внимание на следующие нюансы:

Обтекаемость и удобство. Выбирайте футболки, которые плотно прилегают к телу и полностью повторяют его контуры. При этом изделие не должно сковывать движения и препятствовать выполнению упражнений.

Качество пошива. Подобный критерий очень важен, поскольку качественная спортивная одежда должна шиться особенно тщательно. Особое внимание уделите швам, они должны быть ровными и гладкими. Однако лучше всего выбрать бесшовную модель футболки, которая не будет натирать нежную женскую кожу во время тренировки.

Дизайн. Выбирайте спортивную футболку, которая идеально садится по вашей фигуре, подчеркивает все ее достоинства и скрывает присутствующие недостатки. Яркая и стильная модель станет мощным мотиватором и стимулом добиваться новых спортивных вершин. Также приветствуется наличие мотивационного принта, который поможет создать подходящий настрой и облегчить утомительные тренировки.

Фиксация мышц. Подобная характеристика является важной для всех видов тренировок. К тому же, футболку, поддерживающую мышцы, должны носить люди недавно получившие травмы, пребывающие на стадии восстановления физического здоровья.

В заключении хотелось бы сказать, что многие современные магазины, торгующие спортивной одеждой, предлагают своим клиентам огромный выбор футболок, специально созданных для фитнеса. Спортивные вещи, разработанные именитыми брендами, смогут прослужить гораздо дольше, нежели обычные изделия из хлопка. Кроме того, в качественных спортивных футболках намного комфортнее выполнять тренировку. В подобных вещах вы будете получать огромное удовольствие от каждого занятия и добиваться новых спортивных результатов!

Источник

Как выбрать футболку для бега

Чтобы футболка для бега не доставляла дискомфорта, необходимо знать несколько правил, которые следует соблюдать при её выборе. Немаловажным также является сезон, когда предполагается пользоваться этой футболкой: будь то жаркие летние дни или морозные зимние вечера – каждым погодным условиям свой тип одежды

Особенности спортивной футболки для бега

В современном мире спорт набирает популярность даже среди людей, которые были далеки от физических активностей. Всем хочется быть здоровым, выносливым и иметь хорошие спортивные формы. Пренебрегать специальной одеждой для тренировок не стоит. Даже самые минимальные упражнения потребуют максимальной отдачи, а неправильный гардероб может только помешать на пути к достижению идеального результата.

Одним из главных предметов одежды для спортсмена является футболка. Без неё невозможно представить большую часть физической активности, особенно бег. Специальная футболка, предназначенная именно для спорта, помогает оставлять тело сухим, быстро впитывая пот и выводя его наружу, также она не натирает и приятно прилегает к телу, не доставляя никакого дискомфорта даже при интенсивных тренировках.

Конечно, никто не запрещает бегать в обычной хлопковой футболке, однако очень скоро можно будет на своём примере почувствовать все недостатки такой одежды. Даже при незначительных нагрузках футболка быстро впитает пот, однако испаряться из ткани он будет очень долго. Всю тренировку придётся заниматься в сырой экипировке, тяжёлой и неудобной, к тому же тепло не будет сохраняться в таком случае.

Лучше потратить немного средств на специальную спортивную одежду, чтобы избежать любого дискомфорта во время тренировок.

Есть несколько правил, как выбрать футболку для бега

1.Материал

Натуральные ткани не подойдут, лучше отдать предпочтение синтетике. Температура тела бегуна должна сохраняться в оптимальной зоне. Для этого необходимо, чтобы футболка была изготовлена из материала, который быстро впитывает влагу и выводит её наружу, не задерживая в ткани надолго. В специализированных спортивных магазинах можно найти футболки из самого разного материала, предназначенного именно для физических активностей:

Самая популярная технология пошива спортивной одежды. Главное отличие состоит в том, что отвод лишней влаги происходит за счёт двухслойности: первый слой плотно прилегает к телу, но не впитывает влагу, второй – забирает весь пот в себя и распределяет его дальше по всей поверхности, благодаря чему всё быстро испаряется и не задерживается в ткани надолго. К тому же такой материал позволяет коже дышать.

— Core и Leg Balance

Технология, позволяющая держать мышцы в тонусе, при этом снимая излишнее напряжение во время интенсивных нагрузок. Специальные вставки позволяют фиксировать тело с разных сторон, что снижает риск получения серьёзных травм.

Влага впитывается отлично. Однако главная особенность этой ткани – выделение дополнительного тепла благодаря созданию сопротивления между сырыми волокнами в процессе растяжения.

Такая футболка будет интересна больше профессиональным спортсменам, чем начинающим. Отличительная черта – способность фиксировать мышцы, что позволяет снизить риск получения растяжения или других травм. Поддерживающий материал облегчает нагрузки, специальные вставки фиксируют позвоночник в правильном положении.

Новая разновидность тканей, предназначенная для холодных погодных условий. В футболке из такого материала температура тела не только не будет стремительно снижаться, но, напротив, станет на пару градусов выше. Технология Thermal Plus создаёт отличную защиту от пронизывающего ветра, при этом сохраняя естественную вентиляцию.

2.Обтекаемость

Особенно важен этот показатель при скоростных тренировках. Если на первом месте быстрый темп, то лучше отдавать предпочтение моделям, которые плотно прилегают к телу. Важно обратить внимание на то, чтобы в такой футболке было удобно двигаться без лишнего стеснения.

3.Качество швов

В идеале швы вообще не должны ощущаться. Если футболка для бега эластичная и плотно прилегает, то необходимо сразу обратить внимание на швы: они не должны выпирать, чтобы не натирать кожу во время тренировки.

4.Фиксация мышц

Этот параметр важен для тех, кто занимается не только кардионагрузками, но и иногда предпочитает силовые упражнения. Также поддержка мышц будет полезна тем, кто недавно получал травмы и теперь находится в процессе восстановления.

5.Дизайн

Многие не акцентируют внимание на этом показателе, однако именно привлекательный внешний вид одежды может создавать дополнительную мотивацию к регулярным занятиям спортом.

Футболка для бега летом может быть слегка свободной, чтобы создавалась естественная вентиляция. В некоторых моделях для этих целей есть специальные вставки, выполненные из сетки, чтобы воздух лучше проходил сквозь ткань. В жару можно использовать майку, однако необходимо учитывать длительность пребывания на солнце, чтобы избежать сильного обгорания плеч. Цвет одежды летом лучше выбирать светлых оттенков.

В гардеробе спортсмена также должна быть компрессионная футболка для бега зимой. Она может быть с длинным рукавом или коротким. Главное предназначение – сохранять тепло, защищать от ветра и создавать внутреннюю вентиляцию. Такая футболка хороша тем, что даже во время небольшого перерыва на тренировке она не позволяет телу остывать, а значит возможность получения растяжений и травм минимальна.

Мужские и женские футболки для бега

Футболка для бега мужская мало чем отличается от женской. В основном весь выбор сводится к тому, какой крой будет предпочтительнее: свободный или облегающий.

Мужские футболки для бега

Мужчины в большинстве случаев предпочитают чуть широкие футболки, чтобы чувствовать себя более комфортно:

— Asics Ss Graphic Top

Лёгкая беговая модель, выполнена полностью из полиэстера, эластичная и свободная. Имеет светоотражающие вставки для занятий в тёмное время суток.

— Umbro Training Neo Graphic Poly Tee

Футболка из синтетического материала, быстро впитывает влагу и моментально высыхает. Необычный, яркий и привлекательный дизайн.

— Saucony Short Sleeve

Эластичная футболка, хорошо тянется, крой прямой. Материал – 100% полиэстер. Хорошо отводит пот, не давая ему долго задерживаться в ткани.

Для тех мужчин, кому важна скорость в беге, лучше остановить свой выбор на более облегающих моделях:

— Asics Fuji Graphic Top

Материал способен не только выводить влагу, но и поглощать запахи, а также защищать от ультрафиолета. Светоотражатели и яркий дизайн помогут быть заметным даже в темноте.

— Mizuno Drylite Premium Tee

Ткань изготовлена с применением технологии Dry-Lite, поэтому кожа спортсмена всегда остаётся сухой. На плечах есть специальные светоотражатели.

Женские футболки для бега

Футболка для бега женская всегда, так или иначе, приталена, в ней виден силуэт, поэтому нет большой разницы между облегающими моделями и чуть свободными:

— Asics Liteshow Graphic Top (Women)

Синтетическая футболка, которая в точности повторяет все контуры тела. Ткань мягкая и приятная на ощупь, интересный дизайн, есть светоотражающие элементы.

— Mizuno Drylite Core Tee (Women)

Технология Dinamotion-Fit позволяет управлять распределением влаги по всей поверхности ткани, эффективно выводя её наружу и испаряя. Дизайн выполнен в ярких тонах, дополнительно встроены светоотражатели.

— Mizuno Drylite Run Tee (Women)

Для тех, кто хочет модель посвободнее. Контролируется влага за счёт технологии Dry-Lite. Футболка эластичная, лёгкая. Дизайн яркий и броский, есть светоотражатели.

Заключение

Спортивные магазины предоставляют большой выбор различных моделей футболок для бега. Такая одежда сможет прослужить дольше, чем обычная, сделанная из натуральных тканей. К тому же в спортивных футболках приятнее тренироваться и удовольствие от таких занятий получается больше.

Источник