Всероссийская школа по художественной гимнастике

Всероссийская сеть детских спортивных школ FD

FD🦊 — это Всероссийская сеть детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике.

Мы организуем качественный процесс спортивной подготовки детей от 3-х до 14-ти лет 👧🧒

Занятия проходят по направлениям:
Показать полностью.

— художественная гимнастика;
— спортивная акробатика;
— подготовительные группы;
— персональные тренировки;
— онлайн-тренировки.

Наш подход к тренировочному процессу – наставнический, мы не просто воспитываем детей-спортсменов, мы выстраиваем тренировочный процесс исходя из психосоциальных особенностей детей ☝🏻формируя в них способность быстрой адаптации к социальной среде при достижении высоких спортивных результатов.

👩🏼‍🎓Тренеры КМС/МС/МСМК с профильным педагогическим/спортивным образованием.
⠀
Всероссийская сеть ДСШ «FD» входит в состав Федерации художественной гимнастики и в состав Федерации спортивной акробатики, что позволяет воспитанникам школы получать подтверждённые спортивные разряды 🏅 и звания.

Открой Мир новых достижений вместе с «FD»! #ЯМогу

Всероссийская сеть детских спортивных школ FD запись закреплена

• Записи сообщества
• Поиск

Всероссийская сеть детских спортивных школ FD запись закреплена

СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА Как и Что
⠀
В этом посте, мы хотим рассказать о соревнованиях по спортивной акробатике. Познакомить, рассказать, ввести в курс дела
⠀
В спортивной акробатике, есть несколько вариантов выступлений:
Показать полностью.
Сольное (прыжки, сальто и другие приемы демонстрирует 1 спортсмен).
Парные (статические или динамические комбинации с прыжками, выполняемые двумя спортсменами).
Групповые (3 девочки или 4 мальчика) основаны на построении акробатических пирамид.
Прыжки на батутной дорожке.
⠀
Сольное, парные и групповые.
Спортсмены выполняют 3 типа акробатических упражнений: балансовое, динамическое и комбинированное.
⠀
Балансовое — акробаты должны демонстрировать силу, баланс, гибкость и ловкость.
⠀
Динамическое — акробаты должны демонстрировать полет с выполнением бросков, толчков и перебросок с полётом перед ловлей.
⠀
Комбинированное — демонстрация характеристики как балансовых, так и динамических упражнений.
⠀
Все балансовые и комбинированные упражнения имеют максимальную продолжительность 2 минуты 30 секунд. Динамические упражнения длятся максимум 2 минуты. Минимум не предусмотрен. Допускается превышение продолжительности упражнения не более чем на 2 секунды
⠀
Все элементы, выполняемые спортсменами, должны быть зафиксированы минимум на 3 секунды. Только так они будут засчитаны.
⠀
Все телодвижения должны осуществляться с хорошей координацией, техникой и в одном темпе, повторения элементов недопустимы. Общая оценка формируется по двум факторам: техника выполнения и сложность номера.
⠀
Прыжки на батутной дорожке.
Спортсмен исполняет трюки на специальной дорожке длиной 25—30 м. и шириной 1,5—2 м.
Спортсмен сильно разгоняется, отталкивается от поверхности и взлетает вверх, выполняя в воздухе вращения вокруг своей оси. За первым элементом следует приземление и дальнейшее выполнение оставшихся 7 элементов. Это быстрые, ритмичные и последовательные прыжки, которые выполняются без перерыва. При этом прыжки могут быть с различными вращениями.
⠀
Судьи оценивают технику исполнения прыжков, координацию, скорость, высоту прыжков и сложность элементов.

Чтобы вы ещё хотели знать о акробатике?

Всероссийская сеть детских спортивных школ FD запись закреплена

ПРАВИЛЬНЫЙ И НЕПРАВИЛЬНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

Шпагат представляет собой положение тела, при котором прямые ноги, расположенные на одной линии

Отличить правильный шпагат от неправильного достаточно просто. При правильном шпагате тело будет занимать такое положение:
Показать полностью.
Бедра расположены параллельно плечам.
Пятка ноги, отведённой назад, направлена четко вверх.
Вес тела будет распределен между ногами так: 60% – на заднюю и 40% – на переднюю.

Нога, отводимая назад, должна отводиться именно назад, а не в сторону При этом стопу следует подвернуть внутрь, а не наружу Колено должно быть направлено строго вниз, а не в сторону
Таз не должен разворачиваться вслед за ногой, отведённой назад. Он должен оставаться в естественном прямом положении

Если смотреть со спины, то можно увидеть квадрат (плечи и бёдра , на одной линии).

Несоблюдение этих нюансов приводит к тому, что тело начинает занимать неправильную позицию.

При кривом шпагате занимающийся разворачивает свой таз, что влечёт за собой неправильное распределение веса между ногами. Также пятка ноги, отведенной назад, занимает неверное положение.

Сложнее переучиться, чем постепенно сесть на шпагат правильно, изначально. Пусть будет дольше, но правильнее

Источник

О федерации

Президент

Ирина Винер-Усманова, президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России.

Ирина Александровна Винер — Усманова родилась 30 июля 1948 г. в Самарканде. Отец — Александр Ефимович Винер, народный художник Узбекистана, член Академии художеств. Мать — Зоя Зиновьевна Винер, врач. В детстве Ирина Винер — Усманова занималась в танцевальном коллективе Дворца пионеров в Ташкенте, куда вскоре после ее рождения переехала семья. Трижды добивалась звания чемпионки Узбекистана.

История

Всероссийская федерация художественной гимнастики — федерация единственного олимпийского вида спорта, рожденного в России.

Структура федерации

Информация о руководстве федерации. Состав исполкома, попечительского совета ВФХГ. Всероссийская коллегия судей и тренерский совет.

Новости

119270, г. Москва, Лужнецкая наб., 8, офиc 433, 435, 437
м. Воробьевы горы

Тел. (495)725-46-10, 725-46-11, факс 725-46-99

© Всероссийская федерация художественной гимнастики.
Все права защищены.

Источник

Звезды

Алина Кабаева

Заслуженный мастер спорта, Победительница XXVIII Олимпийских игр 2004 г. в Афинах. Бронзовый призер XXVII Олимпийских игр 2000 г. в Сиднее. Двукратная абсолютная чемпионка мира (1999 и 2003 гг.). Пятикратная абсолютная чемпионка Европы (1998-2000, 2002, 2004 гг.). Шестикратная абсолютная чемпионка России (1999-2001, 2004, 2006, 2007 гг.). Кавалер Орденов Дружбы и «За заслуги перед Отечеством» IV степени.

Маргарита Мамун

Олимпийская чемпионка-2016(Рио-де-Жанейро, Бразилия), семикратная чемпионка мира по художественной гимнастике (2013, 2014, 2015), четырёхкратная чемпионка Европы (2013, 2015), четырёхкратная победительница Универсиады в Казани (2013), чемпионка I Европейских игр 2015 года в Баку, многократная победительница Гран-При и этапов Кубка мира.

Яна Кудрявцева

Обладательница «серебра» Олимпиады-2016(Рио-де-Жанейро, Бразилия). Самая юная трехкратная абсолютная чемпионка мира за всю историю художественной гимнастики(2013, 2014, 2015). Тринадцатикратная чемпионка мира (2013, 2014, 2015), одиннадцатикратная чемпионка Европы (2012, 2013, 2014, 2015, 2016). Четырёхкратная чемпионка I Европейских Игр(2015). Многократная победительница этапов Кубка мира и турниров серии Гран-при.

Евгения Канаева

Первая в истории двукратная чемпионка Олимпийских игр в индивидуальном многоборье. Трехкратная абсолютная чемпионка мира, обладательница 14 золотых медалей чемпионата мира, трехкратная абсолютная чемпионка Европы, обладательница 10 золотых медалей чемпионатов Европы в отдельных видах программы. Многократная абсолютная чемпионка России, двукратная абсолютная победительница Всемирной Универсиады, обладательница 7 золотых медалей Универсиады в отдельных видах программы. Победительница Всемирных Игр. Многократная победительница Этапов Кубка мира и турниров серии Гран-При.

Дарья Дмитриева

Обладательница серебряной медали Игр XXX Олимпиады 2012г. в Лондоне, многократная чемпионка мира, чемпионка Европы. Заслуженый мастер спорта.

Ирина Чащина

Заслуженный мастер спорта,
Серебряный призер Игр XXVIII Олимпиады 2004 г. в Афинах.
Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.
Двукратная абсолютная чемпионка России (2003 и 2005 г.г.)
Награждена медалью ордена «За заслуги перед отечеством» II степени.

Юлия Барсукова

Заслуженный мастер спорта,
Победительница Игр XXVII Олимпиады 2000 г. в Сиднее.
Неоднократная чемпионка России, мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.
Кавалер Ордена Почета

Яна Батыршина

Заслуженный мастер спорта,
Серебряный призер Игр XXVI Олимпиады в Атланте
Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья
Двукратная абсолютная чемпионка России (1996 и 1998г.г.)
Награждена медалью ордена «За заслуги перед отечеством» II степени

Дина Аверина

Серебряный призер Олимпиады в Токио(2021)
Многократная абсолютная чемпионка мира(2017, 2018, 2019)
Многократная чемпионка мира в отдельных видах программы(2017, 2018, 2019)
Многократная чемпионка(2017, 2019, 2021) и призер(2018) чемпионата Европы
Чемпионка Европейских игр(2019)
Многократная победительница этапов Кубка мира и Гран-при

Арина Аверина

Абсолютная чемпионка Европы(2018, 2021)
Чемпионка Европы в отдельных видах упражнений и в команде(2019)
Чемпионка мира в команде и призер Чемпионата мира(2018, 2019)
Многократная чемпионка мира(2017)
Многократная чемпионка Европы в отдельных видах программы(2017, 2019)
Многократная победительница этапов Кубка мира и Гран-при

Александра Солдатова

Чемпионка мира в отдельных видах программы(2018)
Многократная чемпионка мира(2014, 2015, 2018) и Европы(2016, 2017, 2019) в команде
Призер Чемпионатов(2015, 2018) мира и Европы(2017, 2019)
Многократная победительница этапов Кубка мира и Гран-при

Юлия Бравикова

Многократная чемпионка Всемирной Универсиады(2017)
Многократная победительница и призер этапов
Кубка мира и Гран-при(2017)
Двукратная чемпионка Первенства Европы(2014)

Екатерина Селезнева

Чемпионка мира в отдельных видах упражнений и в команде(2019)
Чемпионка Всемирной Универсиады(2017, 2019)
Многократная чемпионка Этапов Кубка мира и серии Гран-при(2018, 2019)
Многократная чемпионка России

Дарья Кондакова

Заслуженный мастер спорта
Серебряный призер Чемпионатов Мира 2009, 2010, 2011 г.г.
Многократная Чемпионка Мира в командном зачете и отдельных видах многоборья
Чемпионка Европы 2011 г. в командном зачете
Серебряная медаль на Чемпионате Европы 2011 г. в упражнении с обручем
Серебряная медаль на Чемпионате Европы 2011 г. в упражнении с лентой
Чемпионка Европы среди юниорок 2006 г.
Многократная победительница этапов Кубка мира и турниров серии Гран-При
Московская область, г.Дмитров

Ольга Капранова

Заслуженный мастер спорта, Абсолютная чемпионка мира 2005г. Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья. Четвертое место в личном первенстве на XXIX Олимпийских играх в Пекине. г.г. Москва — Московская обл.

Вера Сесина

Заслуженный мастер спорта,
Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.
Абсолютная чемпионка Европы 2006 г.
Завершила спортивную карьеру в 2009 г.

Ляйсан Утяшева

Заслуженный мастер спорта.
Неоднократная победительница Этапов Кубка мира в различных видах многоборья.
Серебряный призер Мировых игр в упражнениях со скакалкой, мячом, булавами (2001 г. Акита).
Чемпионка Европы в командном зачете (2002 г. Гранада).
Победительница международных турниров.
Чемпионка России в упражнениях со скакалкой, обручем. Серебряный призер в многоборье.

Наталья Липковская

Заслуженный мастер спорта
Серебряный призер чемпионата мира в многоборье 1997 г., неоднократная чемпионка мира в командном зачете и в отдельных видах многоборья.
Москва-Иркутск

Амина Зарипова

Заслуженный мастер спорта
Бронзовый призер чемпионата мира 1993г. в многобории г. Аликанте
Серебряный призер чемпионата мира 1995 года в многобории г. Париж
Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья
Абсолютная победительница III игр Доброй воли 1994г. Санкт-Петербург
4 место в многобории на XXVI Олимпийских играх в Атланте
Двукратная абсолютная чемпионка России (1994-1995г.г.)

Оксана Костина

Заслуженный мастер спорта,
Абсолютная чемпионка мира 1992г. в Брюсселе(5 золотых медалей из 5-ти).
Неоднократная чемпионка мира и Европы в командном зачете и в отдельных видах многоборья.
Абсолютная победительница X-летней Спартакиады народов СССР
Трагически погибла в автокатастрофе 11 февраля 1993г.

Сборная команда России в групповых упражнениях

Серебряные призеры Олимпиады в Токио 2021

Анастасия Близнюк
Анастасия Максимова
Анастасия Татарева
Ангелина Шкатова
Алиса Тищенко

Победительницы Игр XXXI Олимпиады-2016 в Рио-де-Жанейро(Бразилия)

(слева направо)
Вера Бирюкова
Анастасия Близнюк
Анастасия Максимова
Анастасия Татарева
Мария Толкачева

Победительницы Игр ХХХ Олимпиады 2012г. в Лондоне (Великобритания)

(слева направо)
Анастасия Близнюк
Ульяна Донскова
Алина Макаренко
Ксения Дудкина
Каролина Севастьянова
Анастасия Назаренко

Победительницы Игр XXIX Олимпиады 2008 г. в Пекине

(слева направо)
Посевина Елена Александровна
Зуева Наталья Владимировна
Шкурихина Дарья Валерьевна
Горбунова Татьяна Игоревна
Гавриленко Анна Витальевна
Алийчук Маргарита Сергеевна

Победительницы Игр XXVIII Олимпиады 2004 г. в Афинах

Глацких Ольга Вячеславовна
Посевина Елена Александровна
Курбакова Татьяна Сергеевна
Мурзина Елена Анатольевна
Лаврова Наталья Александровна
Белугина Олеся Владимировна

Победительницы Игр XXVII Олимпиады 2000 г. в Сиднее в групповых упражнениях

(слева направо)
Нетесова Мария Вячеславовна
Белова Ирина Олеговна
Шаламова Елена Владимировна
Лаврова Наталья Александровна
Веселова (Зильбер) Ирина Александровна
Шиманская Вера Владимировна

119270, г. Москва, Лужнецкая наб., 8, офиc 433, 435, 437
м. Воробьевы горы

Тел. (495)725-46-10, 725-46-11, факс 725-46-99

© Всероссийская федерация художественной гимнастики.
Все права защищены.

Источник