Вистара йога что это

Где в Барнауле заняться йогой

Йога — удобный и недорогой способ подтянуть тело и справиться с напряжением и стрессом. В Барнауле по данным сервиса «2ГИС» более 80 центров , фитнес-клубов и небольших студий , в которых преподают йогу. Altapress.ru выделил несколько наиболее популярных йога-центров , на которые стоит обратить внимание и новичкам , и тем , кому уже легко даются любые асаны.

«Вистара»

Это один из самых первых и самых крупных йога центров города. В центре представлено несколько направлений. Для новичков предлагают хатху-йогу , которая включает дыхательные упражнения , статические и динамические позы ( асаны), медитацию.

Другое направление — кундалини йога , которая помогает справиться со стрессом и депрессией , укрепить иммунитет , повышает гибкость позвоночника.

В свою очередь , TriYoga помогает нормализовать работу легких , стабилизировать артериальное давление , улучшает слух , обоняние и зрение , повышает работоспособность и избавляет от бессонницы.

Для людей , которые хотят сбросить несколько лишних килограмм и расслабиться , подойдет воздушная йога ( на гамаках) или айенгар йога , для развития гибкости — тибетская йога , для омоложения — йога для лица , для ленивых — техника йога нидры , которая поможет улучшить качество сна , научиться контролировать эмоции.

Преимущества: индивидуальные занятия , консультации учителя , скидки для постоянных клиентов , широкий выбор направлений , подойдет для женщин и мужчин разных возрастов , существует отдельные занятия для женщин и для детей.

Стоимость занятия: 1 занятие: 300−400 рублей , 8 занятий: 1600−3000 рублей , 12 занятий — 3960 рублей.

Yoga & Pilates DOM

Студия подходит для семейного отдыха. Общие практики — хатха-йога , йоготерапия и воздушная йога — подойдут для людей разного возраста.

Для беременных и молодых мам на занятия специально подобраны упражнения для того , чтобы снизить нагрузку на позвоночник и суставы. На занятиях по подготовке к родам много внимания уделяют дыхательным упражнениям.

Йогой могут заниматься также дети , которые сильно загружены в школе , на спортивных секциях и в музыкальной школе. Асаны и комплексные элементы для малышей упрощены.

Отдельно преподают танцы , пилатес , стретчинг , уроки живописи для детей и взрослых.

Преимущества: пробное занятие можно посетить за 100 рублей , можно заниматься вместе с детьми. Для этого в студии есть направление «Семейные игры» — авторская методика , которая состоит из игровых упражнений для с детьми любого возраста.

Стоимость посещения: разовое занятие — 380 рублей , абонемент на 8 занятий — 2600 рублей , на 12 занятий — 3600 рублей.

«Русская здравница»

В клубе проводят занятия йогой , которые помогают избавиться от боли в позвоночнике и суставах. Упражнения выполняются под присмотром врача.

Здесь проводят хатку-йогу для позвоночника , утреннюю йогу , йогу в гамаках , воздушную йогу Antigravity ( эта методика объединяет пилатес , элементы акробатической гимнастики и йоги).

Преимущества: есть свой инвентарь , можно записаться на индивидуальные занятия с Вячеславом Зорькиным , кандидатом медицинских наук , врачом-терапевтом , учителем йоги.

Стоимость посещения: первое занятие — 200 рублей , абонемент — от 1200 рублей в месяц.

Центр индийской культуры namaste_india

В этом центре нет определенных программ для похудения или улучшения физического самочувствия. Здесь предлагают комплексную йога-терапию. Преподаватели не учат сворачиваться в «бараний рог», делают акцент не на внешних эффектах , а на внутренних. Поэтому в центре занимаются медитацией , учатся контролировать чувства и дыхание.

Здесь есть группы для начинающих , группы для продвинутых , для беременных и для людей в возрасте.

Преимущества: можно подробно познакомиться с индийской культурой. Помимо йоги , в центре можно попробовать блюда индийской кухни , сходить на звукотерапию или индийские танцы , изучить индийский язык ( хинди), посетить аюрведические процедуры , которые помогают очистить организм от токсинов , улучшить зрение , сообщается на сайте.

Стоимость посещения: разовое занятие — 350 рублей , абонемент — 2400−3600 рублей , йога-терапия — 500 рублей , занятия в группе Golden Age ( для возрастных) — 200 рублей , индивидуальные занятия — 800 рублей.

СК , центр интимной гимнастики и йоги

Это чисто йога для женщин. Для беременных , для лучших родов , занятия интимной гимнастикой. Занятия позволяют бороться с такими заболеваниями , как депрессия и хронический стресс , диабет , астма , аллергия и другое.

Помимо терапевтического эффекта , улучшается осанка , восстанавливается гормональный баланс , повышается гибкость. Женская йога отличается от обычной тем , что в ней больше дыхательных упражнений , меньше силовых упражнений , выполняются в комфортном положении.

Преимущества: дешевле заниматься днем , инструкторы готовы подобрать индивидуальную методику занятий , можно посетить занятия интимной гимнастикой.

Стоимость посещения: разовое посещение от 300 рублей , абонемент — от 2400 рублей , йога для беременных — 300−500 рублей,

Nirvana , студия гармонии тела

Йога-терапия подходит при боли в спине. Для новичков здесь работает направление йога-basic. На занятиях «стандартной» хатха-йогой можно укрепить мышцы. Одна из особенностей студии — аэройога. На странице центра сообщается , что она позволяет избавиться от сутулости , зажатости в шейном отделе и напряжения в пояснице. Упражнения выполняются на гамаке.

Преимущества: для студентов абонемент стоит 2000 рублей , «протестировать» занятие йогой можно за 100−200 рублей.

Стоимость посещения: разовое занятие — 300 рублей , разовое занятие по аэройоге — 450 рублей , безлимитное посещение на месяц — 3300 рублей , персональная практика — 700 рублей/час.

«Новое дыхание», студия йоги

Здесь можно записаться на йогу в гамаках , есть отдельные курсы для начинающих , где учат выполнять основные асаны.

Еще одно направление — силовая йога — подойдет для тех , кто хочет укрепить мышцы , похудеть , повысить силу и выносливость , улучшить рельеф тела. Ей можно заниматься в любом возрасте и физической форме.

«Здоровый позвоночник» — комплекс упражнений , которые помогут укрепить позвоночник , подходит для новичков и опытных практикующих йогу.

Преимущества: первое пробное занятие — 100 рублей , в воскресенье проходят тренинги и семинары , собрания женского клуба. Также есть бодифлекс , пилатес.

Стоимость посещения: разовое посещение — 300 рублей , абонемент на 8 занятий — 1500 рублей , абонемент на 12 занятий — 1800 рублей , персональная тренировка — 500 рублей , 10 персональных тренировок — 4700 рублей.

Источник

Йога-центр Вистара

Вистара это первая йога студия в Барнауле.

У нас представлен широкий выбор йога направлений с лучшими преподавателями города. Отдельный вход с улицы, внутри все очень мило обставлено, чайная зона где можно выпить горячий час после занятий, солнечные залы с высокими потолками, присутствуют раздевалки и душевая. Коврики, блоки, пледы — бесплатно!

Мы регулярно проводим интересные Мастер классы и Йога семинары с выездом на природу.

Четвёртый год организуем День Йоги сместе с Администрацией города в Барнауле, это пожалуй, самое масштабное йога событие города. С нетерпением ждём вас в центре!

Специалисты йога-центра Вистара

Цены йога-центра Вистара

30 фотографий из Instagram

Отзывы о йога-центре Вистара

Официальная группа Вконтакте йога-центра Вистара

Часто задаваемые вопросы о йога-центре Вистара

Как можно найти йога-центр Вистара?

Данное заведение располагается по адресу Россия, Барнаул, улица Гоголя, 85В.

Можно ли позвонить йога-центру Вистара?

Официальный номер для принятия звонков: 73852690150.

Можно ли узнать режим работы йога-центра Вистара?

Режим приёма посетителей: Пн-Пт: 07:00 — 21:00; Сб: 09:00 — 16:00.

Как воспользовавшиеся услугами заведения оценивают его на ZOON?

Средняя оценка компании от пользователей ZOON – 4.6.

Источник

Vistara — неинвазивный пренатальный ДНК-тест

Об услуге

Vistara — неинвазивный пренатальный тест, который позволяет определить вероятность рождения ребенка с определенными генетическими отклонениями. С помощью теста выявляют небольшие аномалии в ДНК плода, которые могут привести к нарушениям в развитии и негативно повлиять на здоровье будущего ребенка. Как и при других неинвазивных пренатальных тестах, медики исследуют ДНК плода, свободно циркулирующую в крови матери. Vistara дает возможность диагностировать такие серьезные заболевания, как синдром Нунан, синдром Ретта и несовершенный остеогенез. Все патологии обусловлены моногенными мутациями в 30 генах. Перечисленные заболевания невозможно выявить с помощью других НИПТ, таких как тест Panorama.

• Срок исполнения: до 14 рабочих дней
• Исследуемый материал: венозная кровь
• Метод исследования: Определение вероятности моногенных заболеваний

Пройдя тест Vistara , родители могут принять оптимальное для себя решение, касающееся дальнейшего вынашивания беременности, а также подготовиться к рождению ребенка с особенными потребностями, больше узнать об особенностях ухода за такими детьми.

Показания к исследованию

Пройти обследование можно всем желающим парам. Однако, есть категории пациентов, которым сделать это настоятельно рекомендуется.

К основным из них относятся:

• пары, у которых есть высокая вероятность врожденных аномалий согласно результатам биохимического скрининга;
• при неудовлетворительных результатах УЗИ;
• наличие генетических заболеваний в роду одного или обоих партнеров;
• наличие в анамнезе беременностей, которые заканчивались невынашиванием или внутриутробной гибелью плода;
• возраст будущих родителей больше 35 лет.

Cкрининг включает в себя 25 моногенных заболевания

Заболевание	Клиническое описание	Мероприятия	Покрытие гена
Ахондроплазия (FGFR3)	Наиболее распространенная форма скелетной дисплазии; может привести к гидроцефалии, задержке моторного развития и стенозу позвоночного канала	Ведение беременности и родов, мониторинг стеноза позвоночного канала, ранние исследования сна для уменьшения вероятности синдрома внезапной детской смерти	> 96%
Синдром Алажиля (JAG1)	Поражает различные системы органов и может вызвать проблемы роста, врожденные пороки сердца и отклонения позвонков	Симптоматическое лечение	> 79%
Синдром Энтли-Бикслера (FGFR2)	Один из типов краниосиностоза; вызывает преждевременное сращение костей рук (плечевой и лучевой), стеноз хоан и постоянную флексию или экстензию суставов	МРТ плода, избегать использования во время родов вакуум-экстракции и акушерских щипцов, корригирующая хирургии, мониторинг	> 96%
Синдром Апера (FGFR2)	Один из типов краниосиностоза, вызывает аномальное сращение пальцев рук, ног, позвонков и другие аномалии органов	МРТ плода, избегать использования во время родов вакуум-экстракции и акушерских щипцов, корригирующая хирургии, мониторинг гидроцефалии	> 96%
Кардио-фацио-кожный синдром 1,3,4 (BRAF,MAP2K1, MAP2K2)	Вызывает аномалии сердца, лица, кожи и волос; может привести к задержке развития и умственной отсталости	Фетальная эхокардиография	> 96%
Синдром CATSHL (FGFR3)	Включает в себя камптодактилию, высокий рост, сколиоз и потеря слуха; большая вероятность умственной отсталости	Раннее обучение языка жестов и коррекция поведения	> 96%
Синдром CHARGE (CHD7)	Данный синдром проявляется колобомой радужки, пороками сердца, атрезией хоан, задержкой роста и развития, аномалиями половых органов; может привести к потере слуха, появлению расщелины губы и неба	Раннее направление к эндокринологу, обучение языка жестов и коррекция поведения	> 91%
Синдром Корнелии де Ланге1,2,3,4,5 (NIPBL, SMC1A, SMC3, RAD21, HDAC8)	Вызывает целый ряд физических, когнитивных расстройств и проблем со здоровьем	Мониторинг сердечно-соудистых, желудочно-кишечных болезней и сопутствующих заболеваний конечностей	от > 43% до > 96%
Синдром Костелло (HRAS)	Вызывает пороки сердца, умственную отсталость, задержку психомоторного развития и повышает риск возникновения злокачественных опухолей	Назогастральное питание, коррекция поведения и симптоматическое лечение	> 92%
Синдром Крузона (FGFR2, FGFR3)	Один из типов краниосиностоза, приводит к потере слуха и в некоторых случаях могут возникать проблемы с зубами	МРТ плода, избегать использования во время родов вакуум-экстракции и акушерских щипцов, корригирующая хирургии, мониторинг гидроцефалии, раннее обучение языка жестов	> 96%
Синдром Элерса-Данлоса, классический, тип VIIA, сердечно-клапанная форма, тип VIIB (COL1A1, COL1A2)	Вызывает дефекты соединительной ткани, которые могут варьироваться от умеренных поражений, таких как гипермобильность суставов до угрожающих жизни осложнений, например, расслаивающейся аневризме аорты	Диспансеризация и лечение у ортопеда, мониторинг сосудистых осложнений	> 92%
Эпилептическая энцефалопатия,ранняя инфантильная, 2 (CDKL5)	Вызывает эпилептические припадки с вторичной задержкой развития	Мониторинг и лечение эпилептических припадков	> 84%
Гипохондроплаия	Сопровождается умеренной низкорослостью. Возможны судороги с последующей задержкой развития. Умственная отсталость. Умственная отсталость с общей задержкой развития	Наблюдение у эпилептолога и лечение судорог	> 96%
Джексона Вейсса	Краниосиностоз. Возможны случаи с патологиями нижних конечностей.	МРТ плода, отказ от инструментальной экстрации плода в родах. Хирургическая коррекция краниосиностоза, контроль гидроцефалии.	> 96%
Ювинальная моноцитарна лейкемия	Редкое онкологическое заболевания кроветворной системы. 5 летний рубеж выживаемости наблюдается у 50% больных детей	Общий анализ крови, диспансерное наблюдение.	> 96%
LEOPARD	Нунан-подобный синдром, с коричневыми крапинками на коже ( ленгигенез) Низкий рост. Пороки сердца, частые кровотечния, иногда, легкая степень умственной отсталости.	ЭХО-кг плода	> 96%
Мюнке синдром	Краниосиностоз, возможна потеря слуха, задержка развития, расщелина губы и неба	МРТ плода, хирургическая коррекция, коррекция речи и поведенческих нарушений	> 96%
Нунан синдром 1,3,4,5,6,8	Низкий рост, пороки сердца, задержка умственного развития, легкой степени	ЭХО-кг плода. Мониторинг витальных показателей в родах, ранняя оценка способности к обучению.	от > 86% до > 96%
Несовершенный остеогенез I,II,III,IV	Частые переломы, без видимых причин, сопровождающиеся повышенной ломкостью костей.	Мониторинг витальных показателей в родах. Ранняя диагностика и лечение переломов.	> 92%
Пфайффера синдром 1,2,3	Краниосиностоз, сопровождающийся потерей слуха, умственной отсталостью, аномалиями верхних конечностей. Повышена вероятность ранней детской смерти.	МРТ плода, отказ от инструментальной экстрации плода в родах. Хирургическая коррекция краниосиностоза. Контроль гидроцефалии. Коррекция речи и поведенческих нарушений	> 96%
Ретта синдром	Сопровождается быстрой потерей ранее приобретённых навыков речевого и моторного развития в возрасте от 6 до 18 месяцев, аутизмом, судорогами и синдромом удлиненного интервала QT	Оценка риск сердечно-сосудистых осложнений, лечение судорог. Медикаментозная коррекция и коррекция поведенческих нарушений	> 78%
Сотоса синдром 1	Cопровождается задержкой развития, умственной отсталостью, нарушениями поведения	ЭХО-кг плода, УЗи почек плода, коррекция поведенческих нарушений	> 87%
Танатоформная дисплазия тип I,II	Грубые скелетные патологии, сопровождающиеся мертворождением или смертью в неонатальном периоде, вызванной дыхательной недостаточностью	Мониторинг витальных показателей в родах	> 96%
Туберозный склероз 1,2	Сопровождается наличием доброкачественных опухолей в разных органах, судорогами и вторичной задержкой развития	Сопровождается наличием доброкачественных опухолей в разных органах, судорогами и вторичной задержкой развития	от > 82% до > 96%

Записывайтесь на прием к нашим докторам по телефону или отправляйте заявку через специальную форму на этой странице, и мы перезвоним!

Возраст отца более 40 лет

С возрастом возрастает риск наследственных заболеваний отцовского происхождения.

Источник