Виктория ильясовна тухватуллина йога

Анастасия – очень чуткий и отзывчивый наставник! Кроме того – это очень солнечный и позитивный человек, от которого всегда заряжаешься положительной энергией и настроем.

Занятия йогой выстроены по системе мягкого продвижения от простого к сложному. В рамках каждого отдельного занятия мы не выполняли никаких непосильных асан или превосходящих мои возможности упражнений. Однако, уже спустя 5-7 занятий к моему удивлению и радости у меня получалось делать то, что вначале было непосильным 🙂

Отдельно хотелось бы отметить то, что занятия не сводятся только к «физкультурному» аспекту йоги. Большое внимание уделяется правильному дыханию и работе с внутренним состоянием. Благодаря соответствующей настройке, которую Анастасия дает для каждого упражнения или блока упражнений, к концу каждого занятия приходишь с легким состоянием умиротворенности, радости и спокойствия внутри.

Анастасия очень ответственно и глубоко подходит к потребностям ученика, настраивается на каждого человека. Зачастую, она предлагала вносить такие изменения или корректировки в занятия, которые я сам только обдумывал и собирался с ней обсудить. Очень радует и удивляет, что наставник может настроиться на одну волну с учеником и дать именно то, что больше всего соответствует внутренним запросам ученика.

Если у вас есть или появятся потребности в освоении более тонких техник работы с сознанием, например медитации (или работы с кармическим или родовым наследием), то вы также можете смело рассчитывать на помощь и поддержку со стороны Анастасии.

Источник

Васянина Виктория Ильясовна

Рейтинг преподавателя (1)

Отзывы о преподавателе (1)

06 мая 2014 10:50 #

Замечательный преподаватель! Всё чётко, доступно, понятно. Ничего лишнего. И просто приятный человек, с милой улыбкой.

Пожаловаться на комментарий

Добавить отзыв Васянина Виктория Ильясовна

Информация о преподавателе

Для публикации персональной информации необходимо прислать заполненные поля на электронную почту [email protected] .

1. Должность
2. Ученая степень и ученое звание
3. Специализация (список читаемых учебных дисциплин, дополнительные образовательные программы)
4. Cфера научных интересов
5. Педагогический стаж работы
6. Профессиональные достижения
7. Образование
8. Повышение квалификации
9. Дополнительная информация
10. E-mail
11. Личный сайт

Конкурс «Лучший преподаватель страны»

11 февраля 2015

Приглашаем всех преподавателей высших учебных заведений России и стран СНГ принять участие в конкурсе «Лучший преподаватель страны», который будет проходить с февраля по май 2015 г.

Конкурс «Лучший преподаватель страны»

11 февраля 2015

Приглашаем всех преподавателей высших учебных заведений России и стран СНГ принять участие в конкурсе «Лучший преподаватель страны», который будет проходить с февраля по май 2015 г.

Конкурс «Лучший преподаватель страны»

11 февраля 2015

Приглашаем всех преподавателей высших учебных заведений России и стран СНГ принять участие в конкурсе «Лучший преподаватель страны», который будет проходить с февраля по май 2015 г.

Источник

Лиана Тухватуллина

• Все записи
• Записи Лианы
• Поиск

Лиана Тухватуллина запись закреплена

26 сентября прошли Чистые Игры на паромной переправе «Сипайлово».

Приняли участие 23 игрока из 12 команд.
За индивидуальные медали боролись 6 участников.

Показать полностью.
Местом проведения игры стала береговая зона реки Уфимка и лесополоса вдоль реки

Итоги:
собрано 34 мешка самого разного мусора, а это 250 килограммов общего веса!

Больше всего было собрано смешанного мусора.

Результаты команд:
1 место одержала команда «Экодельфин»
2 место завоевала команда «Скауты»
3 место получила команда «БГАУ в Чистых Играх»
Команде, занявшей 3 место, не хватило пол балла, чтобы побороться за 2 место!

Победители получили призы от партнеров.

Отдельный медальный зачёт получили и участники категории «Индивидуальные» — это те ребята, которые состязались самостоятельно.
Результат:
1 место Гузель Исмаилова
2 место Света Гилязова
3 место Аля

Победители номинации «Индивидуальная» получили призы от партнера данной номинации Garnier
Ребята действительно заслужили!

После Игры провели веселые активности для команд, приятное чаепитие с чебрецом и вкусностями от Пища жизни. Каждый участник игры получил пригласительные на мероприятия в Гамми-парк и Россия — Моя история

Нас радует активность и позитивность участников
Желаем каждому участнику побед в будущем! Радостных эмоций!

Благодарим партнёров и спонсоров мероприятия:
Генеральный партнер проекта — сеть гипермаркетов «Лента»
Лучший эко-спонсор. Спору нет!
Помогают уже много лет.
Здорово видеть заинтересованность крупных компаний в сохранении окружающей среды!

Движение «Волонтеры-медики» за помощь в проведении мероприятия и сохранность здоровья участников.

Центр эстетического воспитания БГАУ — за незабываемую атмосферу праздника от ведущего Богдана Закирова

Шахматная академия «UfaChess» — за предоставленное техническое оборудование и фотографии

Веревочный парк «Гамми» — подарил сертификаты участникам

Детская лаборатория «ХимиКидс» — за предоставленное призы юным участникам

Исторический парк «Россия — Моя история» — за пригласительные на выставки «Рюриковичи», «Романовы», «От великий потрясений к Великой Победе. 1914-1945», «Россия – моя история. 1945-2016»

Солнечная Эко Косметика — за предоставленную эко-косметику для участников активных конкурсов

Администрация Октябрьского района г.Уфа — за помощь в организации мероприятия, предоставленный инвентарь и вывозку мусора

Благотворительный фонд «Пища жизни» — за сладкие перекусы и горячий чай для всех участников

«Чистый город» http://www.chgorod.ru — за вывозку сортированного мусора и дальнейшую переработку

Выражаем огромную благодарность, желаем крепкого здоровья, развития бизнеса, хороших клиентов каждому, кто принимал участие в подготовке, в организации Чистых Игр.

Лиана Тухватуллина запись закреплена

Чистым Играм быть на Уфимке!
26 сентября первый river-game на водах реки Уфимка

Мы хотим провести Игру на двух площадках сразу: для самых смелых готово место на катамаранах, а остальные участвуют на берегу.
Показать полностью.

River-game на катамаранах пройдет в формате экоквеста Чистые Игры — это командная игра, где участники соревнуются в поисках мусора и артефактов на природной территории, отгадывают экологические загадки и получают призы от спонсоров!

Несколько правил, по которым проводятся #ЧистыеИгры02:
1. Собираем хорошую компанию от 2 до 4 человек или принимаем решение играть самостоятельно (так тоже можно!);
2. Регистрируйся сам или свою дружную команду на сайте:
https://cleangames.org/game/ufariver
3. Подтверждаешь своё участие по номеру +7 996 1050140;
4. Приходим в назначенный день и час в нужное место;
5. Подтверждаем своё участие на столике организаторов;
6. Слушаем инструктаж, разминаемся, готовим стратегию победы.

Помним, побеждает та команда, которая научится быстро собирать мусор раздельно

Мы понимаем, что на воде играть не так легко как на суше, поэтому это дело добровольное)
Мест на катамаране ограничено.
Обязательно сообщи о желании играть на воде организатору +7 996 1050140

В первую очередь нам важна ваша безопасность, дорогие друзья! Для этого нас будет сопровождать спасательная шлюпка МЧС России. Каждому будет выдан спасательный жилет.
Однако мы уверены, что элемент соревнования может сделать общее дело веселее и интереснее Да и подарки любят все

Итак, 26 сентября 2021 (воскресенье) с 11:00 и до 14:00 — проводим Чистые Игры!

Место сбора — базовый лагерь:
г. Уфа, Октябрьский район, микрорайон Сипайлово, паромная переправа Сипайлово.
Координаты точки сбора — 54.765611, 56.08330

Место сбора — точка старта на катамаранах:
г.Уфа, Октябрьский район, микрорайон Сипайлово, за Автоцентром Renault.
Координаты точки сбора — 54.784107, 56.077947

Участникам Сплава желательно иметь с собой сменную одежду.

Из инструмента рекомендуется взять сачки для вылавливания мусора.

В базовом лагере будет организован вывоз собранного мусора и дальнейшая его переработка нашим постоянным партнером Группой компаний «Чистый город» http://www.chgorod.ru

Для того, чтобы записаться на акцию необходимо пройти по ссылке https://cleangames.org/game/ufariver или напишите в комментариях

Организаторы акции:
Министерство природопользования и экологии Республики Башкортостан
Экологический проект «Зеленая Башкирия»
Туристический клуб IPKERS
Администрация Октябрьского района г.Уфа
Подростковый клуб СКАУТЫ СВОБОДЫ
Движение «Волонтеры-медики»

Перчатки и мусорные мешки, питание, подарки, и прочие необходимые вещи будут предоставлены спонсорами и партнерами:
Гипермаркет «ЛЕНТА»
Garnier
Шахматная академия «UfaChess»
Веревочный парк «Гамми»
Детская лаборатория «ХимиКидс»
Исторический парк «Россия — Моя история»
Магазин натуральных товаров «Солнечная Эко Косметика»
Благотворительный фонд «Пища жизни»
Компания «Нурлы»
Полиграфическая компания «Принт+»

Спасибо им за участие

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, ВМЕСТЕ СДЕЛАЕМ НАШИ ПРЕКРАСНЫЕ МЕСТА ЧИЩЕ

Лиана Тухватуллина запись закреплена

26 сентября 2021г — новые «Чистые Игры» в рамках Всемирного дня Чистоты!

По всей стране будут проходит субботники.

Приглашаем Вас провести свой субботник весело и интересно!
Показать полностью.

Чистые Игры — командные соревнования по сбору и сортировке мусора на природной территории. Увлекательная игра с призами, где участники решают экологические загадки, ищут артефакты, собирают и разделяют мусор, получая за это баллы. Статистика игр ведётся в реальном времени на сайте.
⠀
Мы приглашаем Вас принять участие в «Чистых играх на Уфимке» в микрорайоне Сипайлово (паромная переправа «Сипайлово»). Кому-то повезет сплавиться по реке Уфимка, поэтому торопись записаться! Число-мест ограничено.

Онлайн-регистрация и подробная информация по ссылке:
https://cleangames.org/game/ufariver

Начало мероприятия: 26 сентября в 11.00

Лиана Тухватуллина запись закреплена

Malidak Ultra

Детский лагерь и детский забег «Малидак Кидс» на семейном фестивале «Малидак»

Спасибо вам, наши дорогие родители, за доверие, спасибо за ваших неутомимых, любознательных, творческих, открытых, влюбленных в жизнь детей.

В этом году детский лагерь был больше, ярче, интереснее благодаря нашим волонтерам и организаторам. От всего сердца благодарим вас за любовь к своему делу и искреннюю заботу о детях на фестивале:
Показать полностью.

— Центр досуга детей и подростков «Тамыр» @tamyrr
во главе с зажигательной Мариной Таран @taran_ma
— Шахматная Академия UfaChess и организатор досуга для детей Лиана Тухватуллина
— Яркие мастер-классы от команды Кураж Маркет и Елена Тихонова

Благодарим Башкирия лайфстайл центр ‘ Уфа за техническое оснащение и уютные шатры, ежегодно защищающие деток и вожатых от любых погодных условий.

И конечно отдельная благодарность нашим девочкам и мальчикам волонтерам-вожатым, окутавших деток вниманием, наполнявших смыслом каждую минутку, подаривших этот волшебный день:

Благодарим за творческое вдохновение проект Botanikids.

Родители деток, мы будем благодарны вашим отзывам и обратной связи в комментариях или в личных сообщениях организатору детского лагеря Polina Nesheva.

Проект реализован с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов

Лиана Тухватуллина запись закреплена

Салаватская Епархия

В селе Ахлыстино Салаватской епархии стартовал социально-культурный и миссионерский проект «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ»

25 июня 2021 года, по благословению епископа Салаватского и Кумертауского НИКОЛАЯ, в с. Ахлыстино Кушнаренковского р-на стартовал социально-культурный и миссионерский проект прихода храма Рождества Христова с. Ахлыстино «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ».
Показать полностью.

Проект «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ» реализован с использованием гранта, предоставленного ООГО «Российский фонд культуры», в рамках программы «Волонтеры культуры» и федерального проекта «Творческие люди», а так же национального проекта «Культура». Реализация проекта осуществляется при информационной и консультационной поддержке и в рамках программы патронатства российского Фонда развития культурных проектов «Четверг». Руководитель проекта председатель приходского совета прихода храма Рождества Христова Салаватской епархии с.Ахлыстино Кушнаренковского района, Ольга Геннадьевна Самарина.

Первым мероприятием проекта стала экологическая и образовательная игра «Чистые Игры в Ахлыстино — ЖИВИ ДЕРЕВНЯ», организованное приходом храма Рождества Христова села Ахлыстино.

Праздничное открытие мероприятия посетили и обратились с приветственной речью к участникам почетные гости: Заместитель начальника При Уфимской ТУ министерства экологии РБ Рустам Анварович Миарбахов, глава Ахметовского поселения Ялаева Зиля Авлияровна, от Салаватской епархии с приветственным словом к собравшимся обратился руководитель Миссионерского отдела Салаватской епархии священник Олег Кабуков, который в своей речи к собравшимся отметил духовную составляющую подобных мероприятий и проектов и так же прочел молитвы на начало доброго дела.

Во время открытия руководитель проекта «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ» Ольга Самарина анонсировала предстоящие события, которые так же планируется реализовать в рамках данного проекта. Это предстоящий праздник получивший одноимённое название с проектом «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ» в с. Ахлыстино. Он состоится 25 июля 2021 года возле храма Рождества Христова. Так же в целях расширения географии проекта подобные мероприятия «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ» будут реализованы на территории еще 3-х селах Кушнаренковского района. Финальное мероприятие состоится в районном центре села Кушнаренково (Топорнино).

Среди почетных гостей в первом мероприятии проекта приняли участие представители ГКУ РРЦ «Семья», которые являются инициаторами проекта «Трезвое село» и партнерами проекта «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ».

Благодаря игре «Чистые Игры» была очищена от мусора территория освященного родника в с. Ахлыстино, а так же участникам были объяснены принципы раздельного сбора мусора, подняты вопросы и затронуты темы, которые послужили поводом задуматься о культуре потребления и сохранения природного наследия нашей Родины.
Во время игры, на территории Ахлыстинского родника было собрано 16 120-литровых мешков мусора — это около 200 кг.

В мероприятии приняли участие боле 50 человек, которые были поделены на команды для очищения территории источника, и соревновались в более эффективной и качественной уборке территории.
Во время проведения мероприятия помимо проведения «Чистых игр» для всех желающих были организованы различные мастер-классы для участников, проведение которых запланировано на протяжении всех этапов реализации проекта с июнь по октябрь 2021 года в разных селах Кушнаренковского района. На празднике 25 июня были организованны следующие мастер-классы: по мыловарению и изготовлению шерсти из крапивы их представила местная жительница Рима Наилевна Михайлова, мастер-класс по мокрому валянию был организован Давлетшиной Зилей Фанилевной, жительницей села Кушнаренково. За время реализации проекта запланировано изготовление надписи «Живи деревня!» На открытие проекта участники приступили к изготовлению-валянию первой буквы.

Так же 25 июня, Божьей милостью, состоялось одно из главных миссионерских составляющих событий проекта «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ». Руководитель Миссионерского отдела Салаватской епархии иерей Олег Кубуков, совершил Таинство Крещения над 7 — ю местными жителями. Изначально к участию в таинстве готовились три человека, но узнав о такой возможности, оставив свои повседневные насущные дела, еще четверо человек проявили желание принять участие в Таинстве Крещения. После беседы на озере Студеном с. Ахлыстино над желающими было совершено Таинство Крещения с пояснениями.

А наутро 26-го июня, после длительной засухи, на иссохшую Ахлыстинскую землю, Господь пролил дождь…

Организаторы и участники проекта «ЖИВИ ДЕРЕВНЯ» выражают благодарность:
НПЦ «Экологические технологии» и ООО НПП «Ареал» за помощь в вывозе собранного мусора. Кроме этого, заботами генерального директора ООО НПП «Ареал» и члена Приходского собрания храма Рождества Христова с. Ахлыстино Карповой Ирины Валерьевны, была обустроена поляна для проведения мероприятия (скошена трава и установлены тентовые конструкции), приобретены призы, распечатаны дипломы и благодарственные письма для участников игры. Столы, скамейки и угощение для волонтёров и всех присутствующих обеспечил Союз предпринимателей Кушнаренковского района «Топорнино», с вкусными пирогами и бубликами порадовала хлебопекарня с. Канлы (рук. Кильмухаметова Ансия Тимиршиновна)
СДК с. Кушнаренково выражается благодарность за предоставленную ведущую и специалиста с музыкальной аппаратурой для создания праздничного настроения.
Членам Приходского собрания храма Рождества Христова с Ахлыстино Быкову Владимиру Юрьевичу и Самарину Андрею Ивановичу, за организацию монтаж и установку пресс-волла праздника.
Ирине Курели, с помощницей Эльзаной — руководителем молодёжного экологического движения «Зелёный патруль» за помощь с разметкой территории, в регистрации участников, выдаче инвентаря.
Лиану Тухватуллину организатора от экологического и волонтерского движения «Чистые Игры», которая непосредственно руководила проведением игры.

Источник