Виктор крачковский янтра йога

Виктор крачковский янтра йога

Жизнь человека состоит из бесконечного потока напряжений и

редких моментов расслабления. Парадокс в том, что, расслабляясь обычным образом, мы просто стараемся устранить, остановить, прекратить напряжения. Это специфическое усилие нашего ума, вместе с игнорированием подлинной природы нашей энергии — непрерывного движения — приводит к тому, что мы практически никогда не можем полностью расслабиться и восстановить баланс жизненной энергии. Уникальность знания Янтра-йоги заключается в том, что мы просто очень точно и конкретно координируем потоки движения физического тела (особые формы — янтры), энергию дыхания (вдохи, выдохи и особые типы задержек дыхания) и функции внимательности («объёмная» внимательность и ритм).

ДЫХАНИЕ

КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ — КОНТРОЛЬ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

Дыхание — первое, чему мы учимся, приходя в этот мир. Этот, на первый взгляд, простой процесс является ключом от многих дверей. С помощью дыхательных техник можно контролировать наше состояние, как психологическое, так и энергетическое. Дыхание — мост между телом и умом. Контроль дыхания — осознанное согласованное взаимодействие различных функций нашего тела (ощущений) с функциями ума (внимания). Именно такое знание и позволяет нам самим контролировать жизненную энергию, то есть быть более свободными и менее обусловленными факторами агрессивной внешней среды.

С помощью специальных упражнений для раскрытия дыхания мы формируем особый опыт осознавания ощущений нашего тела — гармоничное полное дыхание. Мы получаем практические навыки контроля дыхания в повседневной жизни для использования в различных ситуациях. Это помогает также заложить основу для преодоления множества проблем, связанных с неправильным функционированием дыхания.

Используя такие базовые качества нашего внимания как концентрация и деконцентрация, восприятие движения и покоя, мы обретаем навык к непрерывному и необусловленному напряжениями способу контроля нашего состояния, в котором точно сбалансированы аспекты тела, энергии и ума, — состояния нашей жизненной энергии. Это позволяет также освоить практически особый метод глубокого расслабления; обрести понимание естественного состояния праны и ума.

СЕМИНАРЫ

ДВИЖЕНИЕ И ДЫХАНИЕ

Уже много лет я регулярно провожу семинары, ретриты и мастер-классы по янтра-йоге и дыханию. За эти годы мне удалось обобщить свой собственный опыт, а также опыт тех людей, которые приходили ко мне с вопросами.

Весь опыт, связанный с контролем дыхания, я почерпнул из многолетних занятий янтра-йогой. Я до сих пор практикую и изучаю янтра-йогу. Помимо этого я преподаю янтру около 13 лет. Именно преподавание позволило мне выявить особую тему, которую я обозначаю как «контроль дыхания — контроль жизненной энергии». На занятиях я акцентируюсь именно на понимании контроля.

Что такое контроль? Кто контролирует? Как это знание использовать в обычной жизни?

На моих семинарах речь идет о контроле, связанном с расслаблением, о таком контроле, который необходим и максимально применим в обычной жизни.

Источник

Виктор крачковский янтра йога

Виктор Крачковский начал заниматься скульптурой в 1996 году после встречи с монгольским мастером Жаргал Ламой.

На его счету около 60 скульптур из различных материалов — от терракоты до бронзы. Любимый материал скульптора — терракота (обожженая глина).

Большинство фигур посвящены образам, заимствованным из тибетской, индийской, китайской и японской культур. Все фигуры эксклюзивны и выполнены в единственном экземпляре. Если образы могут повторяться, то сами фигуры никогда не копируются.

Благодаря глубоким познаниям в области буддизма, фигуры буддийского пантеона выполнены в точном соответствии с каноном.

Виктор Крачковский также проводит мастер-классы по буддийской скульптуре.

Виктор Крачковский начал изучение хатха-йоги (Айенгар) и чаньми-цигун в 1991 году.

С 1996 года обучался у учителей различных традиций ануттарайога-тантр.

C 1996 года начинает практиковать Дзогчен-атийогу под руководством Чогьяла Намкай Норбу и Кьенце Еше (с 2008 года). Тогда же в 1996 году впервые соприкоснулся с Янтра-йогой (видео). Прошел более 20 обучающих и сертификационных семинаров в рамках Академии Янтра-йоги под руководством Фабио Андрико и Лауры Эванджелисти — ведущих учителей Янтра-Йоги.

В 2002 году был авторизован Чогьялом Намкай Норбу как учитель 1-го, а в 2008 году — 2-го уровня янтра-йоги.

Провел около 200 обучающих семинаров в России, Украине, Белоруссии, Казахстане, Литве, Польше, Румынии, Венесуэле, Италии в рамках Дзогчен-общины и вне ее.

Проводит обучающие и практические семинары по Янтра-Йоге и освоению кумбхаки, курсы гармоничного дыхания (BreAthe), а также курсы по особой системе Янтра-Йоги для детей от 5-6 до 12-13 лет.

Имеет опыт преподавания дыхательных практик людям с ограниченной подвижностью, а также с нарушениями функций дыхания.

Источник

Янтра — йога

Институт Шанг-Шунг с радостью сообщает о выходе долгожданного набора DVD для широкой аудитории, который освещает полный курс Янтра Йоги, передаваемый чогьялом Намкаем Норбу. Курс состоит из 2-х уровней: Первый уровень включает начальные наставления по трем предварительным группам и Первой группе Янтр. Особое внимание уделено разминке и завершению сессии практик. Второй уровень включает наставления по остальным четырем группам Янтр, Пранаяме и Ритмическому Дыханию.

Каждый уровень представлен на двух DVD: один с наставлениями и другой непосредственно с записью практики. Таким образом Вы легко сможете прослушать наставления и применить знания на практике.
Больше информации по DVD, с небольшим трейлером вы можете найти по адресу:
http://www.yantrayoga.org/tibetan-yoga-of-movement-dvd/

В течении ограниченного периода времени в европейском магазине (Западный Меригар) оба комплекта DVD можно будет приобрести по цене 35 евро:
http://www.shangshungstore.org/index.php?l=product_detail&p=433

Открытый курс янтра-йоги в Донецке.
Проводит курс Виктор Крачковский — сертифицированный инструктор.
Расписание курса:
ОБУЧАЮЩИЙ курс по янтра-йоге для тех, кто собирается изучить и людей без передачи:
Пятница 24 августа — воскресенье 26 августа с 10:00 до 13:00.
Курс для ПРОДОЛЖАЮЩИХ (все люди с передачей независимо от опыта )
Пятница 24 августа — воскресенье 26 августа с 15:00 до 18:00.
Место проведения: зал для йоги на ул.Титова, 7

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Анастасия Тамило запись закреплена

ЭВОЛЮЦИЯ-ПИТЕР : Забота и защита ! 15 — 31 ЯНВАРЯ, 2021

Обстоятельства сами подсказали тему зимней серии практических курсов. Во времена эпидемий особо актуальны знания о том, как активизировать защитные силы человека на всех уровнях: тела, энергии и ума. Мы собрали для вас самые древние и современные методы и приглашаем начать год с того, чтобы
Показать полностью.

порадовать свои легкие и расслабить напряжения в уме, овладев уникальным методом раскрытия полного дыхания, не покидая стула.

изготовить защитные Намка для себя и близких, используя тибетскую астрологию и древний метод упорядочения энергии элементов.

получить опыт Танца Ваджры, медитации в движении. Метод восстановления и гармонизации жизненной силы, поддержания физического и психического здоровья открыл и передал ученикам Мастер Дзогчен Чогьял Намкай Норбу.

узнать, почему Китай успешнее других стран борется с коронавирусом? Какой была истинная медицина Гиппократа, потерянная европейцами и сохраненная уйгурами?

СОБЫТИЯ:

15–17 ЯНВАРЯ

«ДЫХАНИЕ: УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ И СО СТУЛОМ» — онлайн-курс международного инструктора янтра-йоги Фабио Андрико (Италия).

Курс будет проходить в Zoom-конференции с переводом на русский язык. Ссылку на конференцию мы пришлем вам после регистрации: https://gmail.us20.list-manage.com/track/click?u=2c17..

15 января (пятница) 20:00–22:00
16 и 17 января (суббота и воскресенье) 10:30–12:30 и 16:00–18:00

Рекомендуемое подношение: 25 евро. Вы можете перевести подношение на Яндекс-кошелёк: http://money.yandex.ru/to/410011806663517 (обязательно с пометкой: Фабио)

22–24 ЯНВАРЯ

КУРС ПО ПЛЕТЕНИЮ НАМКА с Анной Олефир

22 января (пятница) 19:00 — 21:30
23, 24 января (суббота, воскресенье) 12:00 — 18:00

Свободное подношение
Адрес: Санкт-Петербург, Лиговский пр. 50, к. 2, подъезд 2, этаж 2, домофон 5

31 ЯНВАРЯ

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ТАНЦА ВАДЖРЫ — с инструктором Татьяной Герасимовой.
13:00 — 14:45
Свободное подношение

«КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА ГИППОКРАТА: НАСЛЕДИЕ, УТЕРЯННОЕ ЕВРОПЕЙЦАМИ И СОХРАНЁННОЕ УЙГУРАМИ» Лекция профессора Синьцзянского университета Дениса Дубровина.
15:00 — 17:00
Рекомендуемое подношение — 350р.

Адрес: Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 50, к. 2, подъезд 2, этаж 2, домофон 5
желающие из других городов смогут присоединиться к трансляции. Регистрация по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/1UwR1ainqkjLIcUC3i-Ha..

Координатор — Анастасия: +7921-330-82-54
Напоминаем всем о необходимости соблюдения масочного режима и всех необходимых мер безопасности!

Павел Нохрин запись закреплена

Иван Курюкин запись закреплена

Редкая возможность пройти обучение у реализованного Мастера тибетского буддизма в России! В группе осталось 8 мест из 90.

Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче — Лама монастыря Дзогчен и основатель международных организаций Пути Будды Дзогчен, признанный Мастер тибетского буддизма школы Ньингма. В новогодние праздники Мастер приезжает в Россию, чтобы провести ретрит специально для русских людей, практикующих #буддизм или интересующихся им.
Показать полностью.

2 — 12 января 2020, комплекс “Изумрудный город” под Москвой.

До 1 декабря регистрация со скидкой 7%!

Регистрация и подробная информация на сайте:
► https://clck.ru/K3dTo

Елена Белянина запись закреплена

Визит Учителей Линии Рипа в Россию

Дорогие друзья, мы рады сообщить, что программа визита Учителей Линии Рипа в Россию в этом году продолжается. С 14 по 21 ноября 2019 г. для всех желающих в Москве пройдут Учения Гьетрула Джигме Ринпоче. С 16 ноября по 3 декабря 2019 г. Дюнгсе Лунтрул Ринпоче дарует Учения в Санкт-Петербурге и в Москве.
Показать полностью.

Расписание Учений Гьетрула Джигме Ринпоче в Москве

14 ноября, 19:30 — 21:00 — открытая лекция «Здоровый ум — здоровое тело», место проведения: Москва, метро Тульская, Центр Ом, Павловская 18

15 — 17 ноября — практика медитации (уточняется)

19 ноября, 19:30-21:00 — Благословение Будды Медицины. Впервые в России.

20 — 21 ноября, 19:30 — 21:00 — Путь и Сердце Воина. Подлинное Учение о жизни просветленного воина Царя Гесара из Линга. Дарует Гьетрул Джигме Ринпоче.

Расписание Учений Дюнгсе Лунтрула Ринпоче в Санкт-Петербурге

16 ноября — Учения Дордже Дролло

17 ноября — Ванг (Посвящение) Дордже Дролло

Место проведения: Санкт-Петербург, м. Владимирская, ул. Достоевского 19/21 Н, конференц центр «Игры разума», зал dionysus

Расписание Учений Дюнгсе Лунтрула Ринпоче в Москве

23 ноября — Учения Дордже Дролло, Москва, Центр Рипа, Аптекарский 9

24 ноября — Ванг (Посвящение) Дордже Дролло,

27 ноября — Учение Авалокитешвара

28 ноября — 3 декабря — Практика Нюнгне под руководством Дюнгсе Лунтрула Ринпоче, Подмосковье (место уточняется)

До встречи на Учениях!

Евгения Никифорова запись закреплена

Пятилетний образовательный курс
«Буддийская Философия. Мудрость Срединного Пути»
26-29 сентября 2019 г. Москва
3-6 октября 2019 г. Санкт-Петербург

Показать полностью.
Для кого этот курс?
— если вы имеете интерес к буддизму,
— заинтересованы получать знания, разбираться и исследовать буддийскую философию на практике,
— чувствуете потребность в медитации,
— заинтересованы в сочетании дистанционных и очных занятий,
— хотите найти круг единомышленников и друзей.
Курс будет полезен как новичкам, так и опытным практикующим.

Что получите?
— полноценные глубокие знания от аутентичного преподавателя из Тибета, доступное и простое изложение основ буддизма,
— учебные тексты и запись уроков,
— сертификат о прохождении программы при её полном прохождении.

Преподаватель: Кхенпо Тензин Вангду родился в 1982 году в Тибете. В возрасте 13 лет он стал монахом монастыря Рипа, где изучал философию и обучался выполнению практик. Несколько лет спустя он отправился в Индию и продолжил изучение буддийской философии в «Высшем институте Нгагюр Ньингма» монастыря Его Святейшества Пенора Ринпоче. Он успешно завершил девятилетнюю программу обучения там, и, благодаря его большим знаниям и пониманию буддийских учений, Кьябдже Намка Дриме Рабджам Ринпоче и Гьетрул Джигме Ринпоче решили даровать ему буддийское звание, означающее ученую степень профессора буддийской философии в тибетском буддизме, — Кхенпо Линии Рипа.

Евгения Никифорова запись закреплена

Визит Кьябдже Намка Дриме Рабджама Ринпоче в Россию с 17 по 27 августа в сопровождении Дунгсе Лунтрула Дечен Гюрме Ринпоче

В рамках долгожданного визита Кьябдже Намка Дриме Рабджам Ринпоче посетит Москву и Санкт-Петербург, где дарует благословение и Учения всем желающим. Для нас невероятная радость и большая удача увидеться с Великим Тертоном, открывателем Сокровищ Ума, получить поток благословения и нектар устных наставлений.
Показать полностью.

Программа визита:
17 августа – Благословение Пурбой, Москва
18 августа – Посвящение (Ванг) Дакини Еше Цогьял, Москва
19 — 20 августа – Лунтрул Дечен Гюрме Ринпоче, Учения Дакини Еше Цогьял, Москва
23 августа – Учения Будды Амитаюса дарует Лунтрул Ринпоче, Санкт-Петербург
24 августа – Благословение Пурбой, Санкт-Петербург
25 августа – Посвящение (Ванг) Амитаюса, Санкт-Петербург

Еше Цогьял — в традиции буддийской школы Нингма супруга Гуру Ринпоче, просветлённая Дакини, способствовавшая распространению Учений в Тибете. Жизнь Еше Цогьял, просветлённой тибетской наставницы VIII в., является примером творческой способности преобразовывать любую ситуацию в положительную. Её преданность, самоотверженность и полное понимание глубинной природы ума были всецело посвящены благу всех живых существ. Сущность Дакини — так по-тибетски называют принцип универсальной женской энергии — ясно выражена в её жизни.

Евгения Никифорова запись закреплена

Дорогие друзья, нынешний месяц Сага Дава щедро одаривает всех нас редкими возможностями!
17 июня в 11:00 в подмосковном Дзержинском состоится ритуал спасения жизней Цетар, который пройдёт под руководством Гьетрула Джигме Ринпоче с участием монахов и старших Лам Линии Рипа.

«Цетар» на санскрите звучит, как «пранидан» — практика дарования жизни — самое большое благодеяние, которое может совершить человек!
Показать полностью.
9 июня 2019 года во время краткого Учения Джигме Ринпоче сказал: «Когда мы спасаем чьи-либо жизни, освобождаем существ, это увеличивает продолжительность нашей собственной жизни и улучшает наше здоровье.»
Ритуал проводится 17 июня, в священный день месяца Сага Дава, когда результаты деяний возрастают многократно.
Это поистине драгоценная практика, основанная на сострадании и понимании взаимозависимости. Мы выкупаем животных, которые обречены на смерть, и затем отпускаем на волю с чтением Саддханы, молитвами и благопожеланиями. Животные (в нашем случае — рыбы) обретают жизнь, свободу и связь с Учением Будды.

Место проведения: Московская область, Дзержинский, улица Трудкоммуны, 9 (координаты 55.617819, 37.840876). Своим ходом – время в пути 1:35. Доезжаем до метро Котельники, пересаживаемся на автобус 470 до остановки «Площадь Святителя Николая». Далее — пешком 10 минут до места.

Покупка живой рыбы будет осуществляться на базе, с которой развозят рыбу в гипермаркеты. Для этого мы централизованно собираем средства. Вы можете перевести деньги с карты или передать наличными администраторам Центра Рипа.
Деньги на выкуп живой рыбы собираем до 18:00 четверга, 13 июня!!
Регистрация для участвующих лично здесь: http://www.ripa-center.ru/buddhist_teachings/projects..

Вопросы по мероприятию можно задать по тел.: 8 (925) 320-60-72 — Ольга

Дистанционное участие в Цетаре:
В случае, если вы не участвуете лично, вы можете внести свой вклад и принять удаленное участие, выкупив животных.
Форма дистанционного участия будет также доступна до 18:00 четверга, 13 июня!!
Для этого необходимо заполнить форму на сайте http://www.ripa-center.ru/buddhist_teachings/schedule..

Вопросы по дистанционному участию можно направлять на почту ripadistantly@gmail.com или вотсап сообщением 8915-468-26-51, ответственная за списки дистанционных участников — Наталия Королькова.

Денис Меркулов запись закреплена

Друзья, приглашаем Вас на драгоценное, историческое событие!

Впервые тибетские ламы и монахи монастырей Рипа из Индии и Непала посетят Москву, чтобы выступить с публичным представлением Чам (Sacred tibetan monks Cham dance and chanting).

Танцы, которые являются образным выражением всеобщего мира, добра и благой природы. Приглашаем вас и ваших друзей на этот концерт.
Показать полностью.

В программе
Сакральные танцы Чам в исполнении тибетских монахов
Песнопения тибетских лам под аккомпанемент традиционных музыкальных инструментов;
Вкусный масала-чай и другие традиционные угощения;
Выставка фотографий из жизни тибетских монастырей;
Аутентичная атмосфера, встреча с друзьями и новые интересные знакомства.

Вечер откроет Гьетрул Джигме Ринпоче. В концерте принимают участие 20 монахов из монастырей Линии Рипа (Непал, Индия).

Место проведения: Дом Кино, Васильевская ул., 13, стр. 1
Подробности и места в зале:
http://ripa-cham.ru/

DELETED запись закреплена

Программа летнего визита Учителей Линии Рипа в Россию (7 июня — 14 июля): Москва, Бурятия, Калмыкия

Дорогие друзья, в 2019 году летние учения в России будут благословлены присутствием двух мастеров линии: Дюнгсе Гьетрулом Джигме Ринпоче и Дюнгсе Лунтрулом Гьюрме Ринпоче в сопровождении 20 старших Лам и монахов из монастырей Линии Рипа Индии и Непала.
Показать полностью.
Обширная программа включает в себя визиты в Москву, Бурятию и Калмыкию. Обращаем ваше внимание, что даты могут немного сдвинуться. Но в целом можно планировать свою поездку по стопам наших учителей в России.

Особое место занимает посещение Республики Бурятия, где впервые в течение недели будет проходить Друбчо Хаягривы (гневное проявление бодхисаттвы Авалокетишвары) под руководством обоих Учителей при участии старших лам и монахов. Это крайне редкое и драгоценное событие, которое принесет большую пользу как месту, так и всем участникам события, во благо всех живых существ!

УЧЕНИЯ В МОСКВЕ

***7 июня, 19:30 — 21:30 – Открытая лекция Гьетрула Джигме Ринпоче на тему «Интеграция духовной практики с активной социальной жизнью», место проведения: Центр «Открытый мир», ул. Павловская,18, метро «Тульская», Москва.

***8 июня
10:00 — 12:00 — Польза медитации для детей. Лекция и совместная медитация с мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче, место проведения: Парк Красная пресня, Москва, ул. Мантулинская, 5.
19:00 — 21:00 — Танцы Чам и песнопения тибетских лам (Sacred tibetan monks Cham dance and chanting), место проведения: Дом кино, Васильевская ул., 13, стр. 1, Москва.

***9 июня – Огненная Пуджа Приумножающего Гесара с мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче. Место проведения: Ступа Просветления в Отрадном. Москва, Нововладыкинский проезд, владение 15, м. Владыкино.

***11 июня, 19:00 — 22:00 – Занятие по Медитации Осознанности Рипа с мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче для всех желающих. Место проведения: Центр Рипа, 1 этаж, зал «Лунгта».

***12 – 16 июня – Друбчо Гневного Гесара, в присутствии двух мастеров Линии — Дюнгсе Гьетрула Джигме Ринпоче и Дюнгсе Лунтрула Гьюрме Ринпоче в сопровождении 20 старших Лам и монахов из монастырей Линии Рипа Индии и Непала. Место проведения: Центр Рипа

***17 июня
7:30 – 9:00 Празднование Сага Дава Дучен (по тексту «Сокровищница благословений (Садхана Будды Шакьямуни), подношение омовения, подношение мандалы, восхваление деяний Будды»), место проведения: Центр Рипа
9:00 Практика Цетар — спасение живых существ.

УЧЕНИЯ И ДРУБЧО ХАЯГРИВЫ В БУРЯТИИ

***18 июня – 2 июля – Визит Дюнгсе Гьетрула Джигме Ринпоче и Дюнгсе Лунтрула Гьюрме Ринпоче в Республику Бурятия
***21 – 26 июня — Друбчо Хаягривы, место проведения: Окинский дацан «Пунцогнамдоллинг»

УЧЕНИЯ В КАЛМЫКИИ
Программа пребывания Дюнгсе Лунтрула Гьюрме Ринпоче в Республике Калмыкия

***5-7 июля Буддийские Учения
***9-14 июля Друбчо Хаягривы

Контакты:
Центр Рипа +7(499) 653-74-40
Ольга Каримова +7 (925) 320-60-72
Евгения Никифорова +7 (911) 136-13-46

В связи с большим количеством гостей, для наилучшей организации нам очень нужны волонтеры, если вы хотите помочь и внести свой вклад в организацию этого драгоценного события, пожалуйста, свяжитесь с координатором волонтеров Ольгой Кузовкиной 8916-759-13-15

Источник