Виды булав для художественной гимнастики

Булава для гимнастики. Виды и применение. Как выбрать

Булава для гимнастики имеет свои особенности. Нужно подбирать ее индивидуально, исходя из уровня технической подготовки и упражнений, которые нужно будет выполнять. Обычно используется сразу два спортивных снаряда. Они должны обладать одинаковой формой, размером и весом.

Виды булав для гимнастики

Существует несколько различных видов этого спортивного снаряда. Основное отличие заключается именно в весе. От размера и веса зависит уровень нагрузки на мышцы гимнаста.

Вот основные разновидности, которые сегодня применяются в спорте:

• Индийские отличаются небольшим весом, поэтому их обычно используют для разминки перед тренировкой.
• Иранские немного больше и тяжелее.
• Дубины обладают большой рукояткой (до 120 см) и весят достаточно много, чтобы развивать мышцы кора.
• Молоты – это редкая разновидность спортивного снаряда и применяется только в исключительных случаях.

Чаще всего профессиональные гимнасты применяют индийские и иранские булавы для гимнастики. Как правило, они производятся из пластика или резины, что снижает вероятность получения травмы. Но иногда встречаются снаряды комбинированного типа.

Булава для гимнастики и ее особенности

Это небольшой спортивный снаряд, который имеет форму небольшой палки с утолщением на конце. Вес профессиональной булавы должен составлять 150 граммов для профессиональных гимнасток и менее 100 граммов для юниоров. Размер ее может варьироваться, в зависимости от возраста спортсмена.

Международные спортивные организации предъявляют следующие требования:

• От 5 до 7 лет размер булавы должен быть до 36 см.
• С 5 до 11 лет их длинна до 41 см.
• С 11 до 16 лет снаряд должен быть до 45 см.
• Спортсмены старше 16 лет используют булавы 45,5 см.

Это один из наиболее опасных спортивных снарядов в художественной гимнастике, поэтому выбирать его необходимо тщательно. Важно, чтобы он доходил до середины плеча. Если булава будет длиннее, то гимнастке будет сложно выполнять выбросы и сложные вращения.

Особенности выбора

Во время выбора необходимо обращать внимание на длину булавы и на ее материал. Если размер подобран неправильно, то гимнастка не сможет выполнять упражнения. Для крупных соревнований должны использоваться только профессиональные спортивные снаряды. Во время покупки нужно их изучить.

На одобренных Международной федерацией гимнастики булавах будет написано «F.I.G. approved». Сегодня полностью соответствуют международным требованиям товары, которые продаются под брендами Sasaki, Pastorelli и Chacott.

Материал

При выборе материала рекомендуется обращать внимание на предпочтения тренера. Он знает возможности спортсмена и скажет, какой именно вариант будет оптимальным. Стоит рассмотреть основные достоинства и недостатки пластиковых и резиновых булав.

Пластиковая булава для гимнастики

Отличается низкой ценой. Большинство тренеров отдают им предпочтения, утверждая, что сними легче работать. Основным достоинством этого спортивного снаряда является то, что он не отскакивает при падении на пол. Таким образом, он не сможет причинить вред другим спортсменкам, если движения отрабатываются совместно.

Однако во время занятий в залах с твердым полом есть риск, что булава треснет или сломается. Но так как тренировки чаще всего проводятся на ковре, то беспокоиться о целостности не приходится. Также юные гимнастки могут бояться ловить летящий на них предмет. В результате этого движения будут более скованными.

Резиновая булава для гимнастики

Отличается низким уровнем травмоопасности. Гимнастки их ловят с минимальным опасением. Таким образом, тренировки проходят более эффективно. Сложные элементы изучаются значительно быстрее. Бархатистая поверхность не позволяет булаве выскользнуть из рук. Однако к отрицательным моментам можно отнести тот факт, что резина отскакивает от пола и стоит дороже, чем изделия из пластика.

Булава булава для гимнастики комбинированная

Обычно имеет пластиковую ручку и каучуковый наконечник. Таким образом, получается удешевить спортивный снаряд с минимальным ущербом для качества. Но подобные булавы не являются цельными, поэтому вероятность поломки при ударе об пол будет выше.

Некоторые считают, что для соревнований надо использовать один вид, а для тренировок другой. Даже при одинаковом весе и размере булав гимнастка вряд ли сможет повторить на соревнованиях то же, что на тренировке. Поэтому важно всегда заниматься с одними и теми же спортивными снарядами. Часто даже цвет имеет значение, так как реакция заточена под конкретно взятый объект. Изменив, например, красные булавы на черные, реакция может оказаться другой.

Цвет

Не нужно уделять большое внимание цвету. Перед соревнованиями все булавы обматываются, поэтому никто не видит, какого они цвета под обмоткой. Но стоит провести несколько тренировок с полностью готовыми к выступлению спортивными снарядами, чтобы отточить мастерство и привыкнуть к обмотке.

Во время выступления главные требования к спортивным снарядам следующие:

• Получение одобрения от Международной федерации гимнастики.
• Соответствие цвета купальнику и программе.

Область применения

Булава для гимнастики применяется исключительно в художественной гимнастике для выполнения различных упражнений. Она не подходит для других видов спорта, так как там необходимо выбирать варианты другого размера и веса.

Упражнения

Существует много различных упражнений с булавами для гимнастики. Вот основные из них:

• Жесткий хват с фиксацией указательных пальцев.
• Свободный хват, когда снаряд движется с постоянной плоскостью.
• Махи и круги малые, средние и большие.
• Мельница, когда в одном упражнении сочетаются различные виды кругов.
• Броски одновременные и последовательные.
• Перекаты.

Возможны индивидуальные и групповые выступления. В первом случае оценивается техника, в последнем еще и синхронность действий спортсменов. ( https://youtu.be/Cd7cVcHnmPY).

Таким образом, выбрать булавы для художественной гимнастики не сложно. Выбор относительно небольшой. Если юные спортсменки могут работать со снарядами от любых производителей, то с 12-13 лет нужно приобретать именно профессиональные модели. В противном случае до крупных соревнований гимнастку могут не допустить.

Источник

Как выбрать булавы для гимнастики: Pastorelli или Chacott?

В этом материале подробно разберём плюсы и минусы этих марок булав. Конкретно популярные модели: итальянские двухцветные Pastorelli MASHA и японские Chacott Rubber.

Почему эти две марки, ведь на рынке присутствуют также предметы SASAKI, Venturelli и Indigo? Ответ прост: много часов посвящено тестам именно этих булав. На вопрос о таком сравнении мы отвечаем каждый день в нашем магазине Берегуша.
Приступим!

Размер булав

В серии PASTORELLI MASHA три размера: 36 cм, 40,5 см и 45,2 см
У Булав Chacott Rubber такие размеры: 365 мм, 410 мм и 455 мм.
То есть булавы Чакотт длиннее на 4-5 мм. Учитывайте эту разницу при подборе по размеру.

Материал

Предметы обоих производителей изготовлены по схожему принципу: головка из мягкого эластомера, ручка из пластика. Разница в шарике. В модели Chacott Rubber он наполовину мягкий, а у Pastorelli полностью пластиковый.

Степень отскока от ковра

На сайтах производителей встречаются такие формулировки как «минимальная сила отскока» у Пасторелли и «контролируемая сила отскока» у Чакотт. На практике же только десятки часов тренировок на ковре прольют свет на этот вопрос и выявят разницу. Кстати, с булавами Pastorelli MASHA легендарная Яна Кудрявцева исполнила сложнейший элемент: отбив предмета от пола в прыжке и ловлей в другую руку.

Цвета

Обе серии включают большой выбор сочетаний цветов и не уступают друг другу по яркости.
Подробнее с палитрой цветов можно ознакомиться в разделе БУЛАВЫ

Маркировка FIG

Логотип FIG Approved получают только предметы длиной от 40 см и массой от 150 гр. каждый. Соответственно, юниорский размер 36 см не имеет маркировки FIG.

Принцип вставления булав одна в другую

В этом пункте кроются большие различия. У Chacott булавы держатся за счёт плотного прилегания шарика к стенкам головки. Со временем шарик перестаёт плотно прилегать и булавы уже не держатся. В этом случае шарик обматывается тканевым лейкопластырем и перематывается по мере износа.
Также, применение лейкопластыря на шариках позволяет булавам не выскальзывать из ладони при вращении.
У Pastorelli в головке есть специальный замок (зубчики). Шарик фиксируется до щелчка. Применение лейкопластыря не требуется. Из минусов такого решения — для вставки булав требуется большее усилие.

По цене с большим преимуществом выигрывают булавы Pastorelli, но на решение о выборе влияют все перечисленные выше факторы.

Надеемся, что данный материал помог разобраться, что выбрать: булавы Chacott или булавы Pastorelli.

0 0 0 17.10.2020, 2695 просмотров.

Источник

Как выбрать булавы для художественной гимнастики

Как у и любого вида спорта, у художественной гимнастики имеется ряд снарядов, украшающих, упрощающих, а порой усложняющих выступление спортсменок. Один из таких элементов – булавы, которые, несмотря на свою внешнюю простоту, имеют ряд особенностей, ведущих производителей, правила выбора и хранения. А учитывая, что в художественную гимнастику приводят совсем юных детей, важно правильно подобрать спортивный инвентарь, который не усложнит тренировку ребенка.

Как подобрать булавы для гимнастики

Впервые столкнувшись с необходимостью приобрести булавы для художественной гимнастики, несложно растеряться. Ведь при кажущейся элементарности, этот снаряд различается материалом, цветом, размером, весом, возрастом гимнастки для использования. На что следует обратить внимание при первичном выборе булав:

• Материал. Булавы могут быть выполнены из трех типов материала – каучук, пластик или резина.
• Размер. Для успешной работы с булавой, она должна соответствовать росту и возрасту – гимнастический размер снаряда легко определить.
• Вес. Стандартно булава имеет вес 150 грамм, однако для юных гимнасток выполнять упражнения с таким весом будет сложно, поэтому предусмотрены булавы по 100 грамм.
• Производитель. Новичкам в этом виде спорта будут незнакомы устоявшиеся фразы – булавы chacott или пасторелли, сасаки или другие названия производителей. Однако именно эти компании являются мировыми флагманами с высокой репутацией.

Безусловно, чтобы сделать верный выбор булав художественной гимнастики, каждый из параметров нужно детально изучить.

Стандарты для булав

При выборе инвентаря для занятий спортом руководствуются многими стандартами. Булавы для художественной гимнастики выбираются по принципу возраста и роста спортсменки. Совсем маленьким гимнасткам принято подбирать более легкие виды булав – весом 100 грамм каждая. Минимальный размер булавы – 36 см, именно он будет наиболее подходящим для юниорки.

Говоря о булавах для серьезных международных выступлений, важно отметить, что такие снаряды должны иметь отметку о соответствии стандартам Международной федерации гимнастики. На булаве она будет выглядеть как аббревиатура «F.I.G.» и дополнена словом «approved» — «одобрено». К примеру, все булавы sasaki, pastorelli или булавы чакот для художественной гимнастики идеально выполняют все требования федерации и полностью им соответствуют.

Правильный выбор длины булавы

Для того, чтобы занятия художественной гимнастикой не стали трудными и травмоопасными, каждый снаряд должен быть правильно подобранным. Подходящая длина булавы подбирается непосредственно гимнасткой – взяв в руку маленькую головку булавы, необходимо выровнять ее вдоль вытянутой руки. Идеальная длина – это кончик булавы, упирающийся в середину плеча спортсменки.

Все булавы подразделяются на три типа длины:

• Маленькие, длиной 36 см – предназначены для совсем юных спортсменок в возрасте 5-7 лет;
• Средние, длиной 40-41 см – подойдут для гимнасток в возрасте 8-11 лет;
• Стандартные, длиной 44-45 см – булавы для девочек 11-15 лет.

Стоит отметить еще один вид булав, которые будут иметь отметку о соответствии стандартам Международной федерации гимнастики. Такие снаряды подходят для профессиональных гимнасток, участвующих в соревнованиях. Удобно, что все ведущие производители выпускают всю линейку снарядов, поэтому булавы pastorelli, к примеру, будут иметь весь размерный ряд.

Маленькими булавами, как правило, занимаются девочки до 15 лет, однако зачастую тренеры начинают приучать к работе с профессиональными инструментами раньше.

Материал булавы

Основными материалами для производства булав являются пластик, резина, каучук. Встречаются также комбинированные модели булав. Принято считать, что пластиковые булавы – инструмент для общих школьных занятий или начального этапа художественной гимнастики. Такие булавы имеют меньший вес и при падении на спортсменку не смогут нанести существенных травм.

Резиновые булавы гордо носят звание профессиональных. Они мягкие наощупь, имеют бархатистую поверхность, не скользят в руках. Современные тренеры советуют начинать занятия гимнастикой сразу же с профессиональным инструментом. К примеру, булавы sasaki имеют огромную популярность и высокое качество.

Встречаются также и комбинированные типы булав. В таких моделях присутствуют пластиковые ручки, а сам снаряд выполнен из каучука или резины. Чаще всего такие булавы можно вставить друг в друга во время упражнения, что придает номеру некую особенность. Подобной возможностью оснащены некоторые булавы pastorelli, в головке которых имеется замочек.

Как выбрать подходящий цвет булав

Почти каждый человек обращал внимание на то, что булавы практически всегда имеют обмотку. Именно поэтому особое внимание цвету снаряда не уделяется. Согласно правилам художественной гимнастики, наряд спортсменки должен гармонировать с цветом булавы, а менять инструмент под каждый цвет костюма – не рационально. Для украшения булавы используются клейкие ленты, блестки, акриловые краски.

Важно отметить, что любая украшенная булава – будь то пасторелли или чакот, упражнения с которыми будут иметь тесный физический контакт, может потерять свои элементы. Поэтому стоит дополнительно обклеить такие элементы прозрачным скотчем.

Уход и хранение булав

Как и любой спортивный снаряд, булавы требуют тщательного ухода и хранения. Не зря художественная гимнастика с булавами выглядит особо чарующе – эти необычные предметы делают яркий акцент на выступлении, поэтому и выглядеть должны безупречно.

Наиболее подвержены загрязнениям средние резиновые булавы, поэтому после занятий их необходимо тщательно протирать. Хранить булавы, безусловно, нужно в чехлах. Некоторые производители булав выпускают и такие чехлы – к примеру, venturelli булавы можно легко упаковать в чехол этой же компании. Однако и многие отечественные компании производят достойные чехлы для булав для художественной гимнастики. При выборе такого чехла важно, чтобы он не только защищал от пыли и грязи, но и смог предотвратить появление царапин.

Идеально подходящие снаряды для занятий художественной гимнастикой позволят не только украсить выступление, но и помогут спортсменке выполнить все элементы четко, слаженно и правильно. Поэтому важно детально изучить особенности всех снарядов перед покупкой.

Источник