Веселая гимнастика для детей средней группы

Конспект утренней гимнастики в средней группе «Веселая зарядка».

Светлана Владимировна
Конспект утренней гимнастики в средней группе «Веселая зарядка».

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

— создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад

— воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

— развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку

Вводная часть (музыкальное сопровождение _сборка)

-Обычная ходьба в колонне по одному;

-Ходьба на носочках, руки на поясе;

-Упражнение «Уточка»: ходьба на пятках, руки за спиной вытянуты;

-Ходьба в полуприсяде, руки на поясе;

-Бег в умеренном темпе в колонне друг за другом.

Основная часть. (песня «Делайте зарядку»)

-Ходьба обычная и построение в рассыпную по залу.

-Ходьба на носках, руки за спиной;

-Наклон туловища вперед, руки в стороны;

-Прыжки на месте, руки на плечах, попеременно поднимать левую руку вверх, правую руку вверх и опустить на плечо;

-Ходьба на носках на месте, руками рисуем солнышко;

-Ноги на ширине плеч, тело прогибаем в правую сторону, руки вверх, в левую сторону руки вверх;

—Прыжки на месте, руки на плечах, попеременно поднимать левую руку вверх, правую руку вверх и опустить на плечо;

-Ходьба на носках, руки вверх, и опустить вниз -покачать «ножницы»;

-Прыжки на месте, руки на плечах, попеременно поднимать левую руку вверх, правую руку вверх и опустить на плечо;

-Ходьба на носках на месте, руками рисуем солнышко;

-Попеременно: правое колено согнули и прижали руками к груди, опустили, потом левое колено согнули и прижали руками к груди;

—Прыжки на месте, руки на плечах, попеременно поднимать левую руку вверх, правую руку вверх и опустить на плечо;

—Ходьба на носках на месте, руками рисуем солнышко;

-Руки перед собой ладошками вниз, поднимаем попеременно одно колено два раза достаем до ладошек, потом другое колено два раза;

—Ходьба на носках на месте, руками рисуем солнышко;

-Перестроение в колонну по одному, обычная ходьба.

Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры 1. Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры. Цель: — закрепить комплекс общеразвивающих.

Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе. Вводная часть: Инструктор: Ребята, все вы – маленькие спортсмены, и у каждого из вас свои достижения в спорте. А что бы ваши спортивные.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие» I. «Предполетная подготовка» Построение, ходьба обычная в колонне, ходьба «гуськом» прямо и боком, ходьба по канату, легкий бег, обычная.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Парад Победы» I. Ходьба с флажками, ходьба с флажками по сигналу «Слава победе» (поднять руки, помахать – ура, ходьба с вытягиванием носка (как солдаты,.

Конспект проведения комплекса утренней гимнастики «Птичья зарядка» в средней возрастной группе Задачи: -Воспитательные: • Создать условия для радостного настроения; • Дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день; • Воспитывать.

Конспект утренней гимнастики для детей средней группы Конспект утренней гимнастики для детей средней группы «Почемучки» Выполнила воспитатель МБДОУ «Промышленновского д/c №6» Кочнева С. В.

Конспект утренней гимнастики для средней группы без предметов Цель: пробуждение организма, поддержка оптимального физического состояния. Задачи: — повышение общего жизненного тонуса; — укрепление всех.

Конспект утренней гимнастики в средней группе Конспект утренней гимнастики в средней группе №2 Цель: способствовать оздоровлению организма посредством выполнения комплекса физических.

Конспект утренней гимнастики в средней группе Цель: способствовать формированию двигательных навыков, активизировать деятельность организма, воспитывать привычку к ежедневным занятиям.

Конспект утренней гимнастики в средней группе «Белые снежинки» Конспект утренней гимнастики в средней группе «Белые снежинки». Цель: создание условий для оздоровления организма посредством выполнения.

Источник

«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения

Елена Васильевна Олейникова
«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения

1. Построение в колонну.Ходьба в колонне по одному :

Друг за другом мы идём

За собой весь строй ведём,

Спинки ровно распрямляем,

Ноги выше поднимаем,

И стараемся шагать,

Друг от друга не отстать.

Построение в шеренгу перед кубиками и клубочками, разложенными в ряд через определённое расстояние (25 – 30 см).Ходьба стайкой в прямом направлении в спокойном темпе с перешагиванием через предметы :

Дети по лесу гуляли,

Ноги выше поднимали,

На пеньки не наступали.

Бег в колонне по одному с нахождением своего места в строю:

А обратно ровным кругом

Побежали друг за другом (1,5 круга).

Бег «змейкой»между предметами:

А сейчас спокойно очень

Побежим мы между кочек,

Между кочек и пеньков

Ходьба в колонне по одному:

И опять мы друг за другом

Зашагаем ровным кругом.

Ходьба на месте.По команде остановиться:

Кто ведущий? Ровным строем

Выводите три колонны.

1. Чтоб ещё нам подрасти – И.п: пятки вместе, носки врозь,

Пятки вместе, врозь носки. руки на поясе.

Выполнять мы будем вместе

Упражнения на месте.

На носочки, руки выше, 1 – руки вверх, стать на носочки;

Мы дотянемся до крыши, 2 – и. п.

Пятки вместе, врозь носок-

Руки вниз на поясок. (5-6 раз)

2. А теперь покажут ноги И. п. : широкая стойка, руки за

Нам широкие дороги, спиной «полочкой»

Руки спрячем за спиною-

Приготовились делать повороты.

Мы налево повернёмся, 1-2 –руки в стороны, поворот

А потом назад вернёмся влево;

И ещё направо так же, 3-4- и. п. ;

Словно гусь шагает важно То же вправо.

(по 3 раза в каждую сторону).

3. Узко стали ноги наши, И. п. : узкая стойка,

Не пройти машине даже руки согнуты в локтях,

Руки согнуты в локтях, кисти — в кулак

Упражненье третье- «мах».

Мах мы делаем вперёд, 1- левая нога вперёд – вверх,

Ножка ручку достаёт, правой рукой потянуться к

Поменяли положенье- носку; 2- и. п. ;

Продолжаем упражненье 3-4- то же с правой ноги.

(по 2-3 раза каждой ногой).

4. Упражнение четыре- И. п. : широкая стойка,

Руки вниз, а ноги шире, руки вдоль туловища.

Приложите всё старанье,

Раз и два- согнём колени, 1 – полуприсед, руки в стороны;

Руки в стороны без лени. 2 – и. п.

Приседаем вместе, дружно- и так далее

Быть здоровыми нам нужно. (6 раз)

5. Упражненье с цифрой «пять» И. п. : основная стойка,

Будем дружно выполнять, руки вниз.

Вырасти всем нужно нам –

Приготовились к прыжкам.

Раз и два, и три, четыре – 1-4- прыжки;

Руки вверх, а ноги шире, 4-1- ходьба.

А обратно посчитаем –

Как солдаты зашагаем (4,3,2,1)

Ходьба в колонне по одному:

Приготовьтесь, ровно стали,

Друг за другом зашагали.

Упражнение на дыхание:

Руки вверх мы поднимаем,

Все вздохнули глубоко,

Выдох сделаем легко (слово «легко» произносится детьми на выдохе)

Ходьба на месте:

А теперь мы дружно, вместе

Зашагаем все на месте.

По команде остановиться.

Инструктор: Лень, тоску и грусть долой,

Повторяйте все за мной:

По утрам зарядку делай –

Будешь сильным, будешь смелым!

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста. Раз в две недели нам приходится писать в плане комплекс утренней гимнастики. Удобно иметь картотеку, а в плане указывать номер комплекса.

На зарядку с удовольствием! В продолжение темы проведения мероприятий на тематических неделях, предлагаю комплекс упражнений утренней гимнастики по теме «Весёлый стадион».

Источник

Комплекс гимнастики для детей средней группы «Зарядка для ребяток-зверяток»

Наталия Рыжкова
Комплекс гимнастики для детей средней группы «Зарядка для ребяток-зверяток»

Комплекс утренней гимнастики.

Средняя группа.

Зарядка для ребяток-зверяток.

Средняя группа: все упражнения выполняются 5-6 раз.

Старшая группа: все упражнения выполняются 5-7 раз.

Мы сегодня не ребятки, мы веселые зверятки!

На полянке тишина, мы шагаем раз-два, раз-два

(ходьба в колонне друг за другом)

Здесь зайчата (прыжки)

И мышата (ходьба на носочках)

Медвежата (ходьба в перевалку)

И лисята (перекат с носочка на пяточку)

Дружно цапли здесь шагают, выше ноги поднимают!

(ходьба с высоким подниманием колена)

Вот все звери побежали,

А теперь все дружно встали.

Подравнялись, расчитались (расчет на 1,2 и перестроение в две колонны)

Ну ка, звери, не зевай! Упражненья начинай!

1. Зайцы лапки поднимают,

Зайцы лапки опускают.

(руки поднимаются вверх, вниз)

2. А вот мышки наклоняются,

У них спинки прогибаются (наклоны вниз)

-Лапки тянем, тянем вниз!

Делай с нами, не ленись!

3. Неуклюжий медвежонок упражнения делать стал,

-Раз, два и он устал.

А мы ни сколько не устали, мы быстрее делать стали!

4. А лисички на полу свою начали игру

(сидя на полу ноги вытянуты перед собой)

Ножки сгибают, потом разгибают

Вместе дружно, ты, да я!

(ноги сгибаем и выпремляем)

5. А теперь мы бегемотики и легли все на животики,

Ножки подняли и покачали!

(поднимание поочередно ног)

6. А теперь прыжки у нас, кто покажет их сейчас?

Ну конечно лягушата- развеселые ребята!

Ну что, дружные ребятки, пора заканчивать зарядку!

Немного сядем посидим, закроем глазки помолчим,

-Мы солнечные лучики, мы весело летаем

И солнечным теплом всех мы согреваем

(поглаживаем себя по щечкам, лбу по голове)

А теперь встаем, встаем и по кругу все идем.

Большое спасибо вам ребятки, за веселую зарядку!

Комплекс бодрящей гимнастики «Зимняя прогулка» для детей 3–4 лет Автор: Кожанова Е. М. Длительность: 8 минут. Цель: создать благоприятную атмосферу для пробуждения детей и вхождения их в ритм жизни; физическое.

Комплекс гимнастики после дневного сна для средней группы Комплекс гимнастики после дневного сна для средней группы Цель: поднять настроение и мышечный тонус детей. Задачи: 1. С помощью физических.

Оздоровительная зарядка с воспитателем. Комплекс ОРУ для второй младшей группы детского сада Комплекс ОРУ для 2 младшей группы детского сада 1 упражнение «Незнайка» И. п. Ноги на ширине плеч. 1…. поднимаем плечики к голове, 2…. опускаем.

Комплекс утренней гимнастики для детей 6–7 лет Общая продолжительность: 12 мин. Комплекс утренней гимнастики №9 для детей 6-7 лет 9 Января – 15 Января Форма проведения: ОРУ без предметов.

Комплекс утренней гимнастики для детей с ОВЗ в средней группе Воспитатель в группе загадывает загадку детям: Зверь ушастый, летом серый, А зимою снежно-белый. Я его не испугался, Целый час за ним гонялся.

Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы № п/п Название упражнения, дозировка,темп, методические рекомендации 1. «Качели» — 4 — средний — «Детки, давайте покажем, как мы умеем раскачиваться.

Комплекс утренней гимнастики «Гуси-гуси» для средней группы Вводная часть Воспитатель: Дети, вы сказки любите? Сегодня мы с вами будем не ребятами, а сказочными героями. Покружились, покружились.

Комплекс утренней гимнастики «Самосвал» для детей младшего возраста Тема: «Самосвал» Дети заходят в зал. Берут на стойке обручи. Построение детей по кругу зала. 1. Жил на свете самосвал, Он на стройке побывал.

Комплекс утренней гимнастики «Занятная веревочка» для детей младшего возраста Тема: «Занятная веревочка» 1. Ходьба и бег вокруг веревочки. (Дети ходят и бегают вокруг веревочки, которая лежит с внешней стороны. После.

Комплекс утренний гимнастики для подготовительной группы Комплекс утренний гимнастики для подготовительной группы № 1 подготовительная группа. I. Ходьба в колонне по одному; ходьба в рассыпную.

Источник

Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры

Юлия Байгузина
Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры

1. Комплекс утренней гимнастики для средней группы

«Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры.

Цель: — закрепить комплекс общеразвивающих упражнений,

— содействовать активизации речевой и познавательной деятельности;

— способствовать развитию двигательных возможностей ребёнка.

Подготовительная часть: дети заходят в зал, построение в колонну по одному.

Ход занятия:

Инструктор: Дети, представьте, что мы с вами сейчас находимся не в зале, а находимся на полянке в сказочном лесу. И вы сейчас превратитесь в маленьких зайчат, которые каждое утро делают зарядку для того, чтобы быть здоровыми, сильными, храбрыми и смелыми.

Храбрый заяц жил в лесу,

Волка не боялся,

Даже над самой лисой

Он всегда смеялся,

Заяц очень ловкий был,

Вот и не боялся,

Потому что он всегда спортом занимался.

Раз, два, три, четыре, пять,

Зайцы стали дружно в ряд!

1. Обычная ходьба

Раз, два, три, четыре, пять

На зарядку все подряд!

2. Ходьба с высоким подниманием коленей.

Зайцы весело шагают,

Ножки выше поднимают.

3. Бег в медленном темпе.

Зайцы весело бегут и ничуть не устают.

4. Бег переходит в ходьбу.

Зайцы весело шагают

И зарядку продолжают.

Перестроение в два звена и раздача обручей.

1. Зайцы мышцы укрепляют, зайцы лапочки сгибают.

И.п: о. с. лицом друг к другу, обруч горизонтально хватом сверху на ширине плеч. 1- поднять обруч вправо на уровне плеч; 2-вверх; 3-влево; 4- вниз. Д-4 раза.

2. Наши зайцы очень смело наклонились вправо- влево.

И.п: ноги врозь, обруч вверху горизонтально. 1- наклон в одну сторону- выдох; 2- и. п. — вдох; 3-4 то же, в другую сторону. Д- 4 раза.

3. Зайцы на полу стоят, приседать они хотят.

И.п: о. с. обруч в прямых руках. 1- один ребенок приседает, другой поднимается на носки; 2-и. п; 3-4- смена движений Д-4 раза.

4. Зайцы мышцы укрепляют, зайцы весело шагают.

И.п: о. с. лицом друг к другу, обруч хватом снизу. 1- поднять обруч, сделав правой ногой шаг вперед; 2- и. п. 3- шаг назад; 4 – и. п. То же, шаг левой ногой. Д-4 раза

5. Зайцы делают наклоны, ребятишкам шлют поклоны.

И.п: сидя ноги врозь. Обруч на уровне груди хватом сверху 1-2 – один ребенок, наклоняя вперед, дает возможность другому лечь на спину; 3-4 –и. п. То же, со сменой движения. Д-4 раза.

6. Зайцам мячик подарили, поиграть им предложили.

И.п: Прыжки на двух ногах вокруг обруча и ходьба на месте. Д- 4 раза.

Ходьба на месте, перестроение из звеньев в круг.

Упражнение на формирование осанки

Зайцы выпрямили спинки,

Вот и кончилась разминка,

Посмотрите на зайчат:

Как красиво все стоят!

2. Коммуникативная игра «Круг»

Цель: развить у детей доброжелательные чувства друг к другу, коммуникативные компетенции, способствовать появлению у ребенка чувства общности в детском коллективе.

Ход игры

Инструктор. спрашивает у детей «Какой снаряд нам сегодня помог выполнить зарядку» — обруч- «А какую фигуру вам напоминает обруч, на что он похож?» — круг-… «Предлагаю вам всем встать в один большой круг, так, чтобы наш круг получился большим, красивым, встаньте близко друг к другу но соприкасайтесь друг с дружкой».

Дыхательная гимнастика

Цель: обучить детей диафрагмальному дыханию (учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части легких, концентрировать внимание на нижнем дыхании).

«Давайте представим, что в нашем животике живет воздушный шарик – сейчас мы будем с вами надувать наши шарики, итак – вдох – животик надувается, становится большим, выдох – животик сдувается и шарик тоже (Ф. И. показывает на своем примере, держа руку на животе). Давайте надувать наши шарики все вместе, готовы? Вдох-выдох (10 раз)».

«А сейчас, ребята, давайте оживим наш большой круг, а для этого сначала возьмемся за руки, будем на вдохе делать шаг вперед – наш круг будет становится меньше, и на выдох – делаем шаг назад и наш становится шире и больше. Готовы? Вдох – шаг вперед, выдох – шаг назад – 5 раз!»

«Ребята, какие вы молодцы, какие вы дружные!

Вот и закончена наша зарядка!

Наша зарядка – сила и движение,

А у нас сегодня хорошее настроение!

Комплекс сюжетной утренней гимнастики в средней группе «Путешествие в зоопарк» Конспект утренней гимнастики в средней группе «ПУТЕШЕСТВИЕ В ЗООПАРК» Цель: создать у детей бодрое и веселое настроение на целый день, вызвать.

Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы «Новый год» I. Ходьба в колонне по одному; ходьба «как мишки», «как лисички», «как ежики», «как петушки». Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения:.

Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы Цветы Посмотри — ка ты, дружок, На зелёненький лужок! Посмотри, какой ковёр Перед нами распростёр! — ходьба В колонне по одному Над.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы (с кубиками) -Ходьба в колонне. Легкий бег. Перестроение в звенья. Общеразвивающие упражнения с кубиками «Постучи кубиками». И. п. : ноги слегка расставлены,.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней и старшей групп «До свидания, лето» Комплекс утренней гимнастики «До свидания лето»Iчасть. Ходьба в колонне по одному. Лёгкий бег. Чередование ходьбы и бега. Построение врассыпную,.

Комплекс утренней гимнастики для младшей группы на тему: «Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!» Комплекс утренней гимнастики (2-я младшая группа) «Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!» 1 часть. Построение в одну шеренгу. Ходьба,.

Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.

Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом — ура!» Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом – ура!» (Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы) Вводная часть.

Комплекс утренней гимнастики с элементами народного танца Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи: — создать радостный эмоциональный.

Комплекс утренней гимнастики в стихах для 2 младшей и средней группы. (конспект) Комплекс утренней гимнастики в стихах (для 2 младшей и средней группы) Конспект. ЦЕЛЬ: — формирование навыков здорового образа жизни -развитие.

Источник