Таблица роста и веса в художественной гимнастике: как похудеть
Художественная гимнастика — это вид спорта, который требует от спортсмена большого вложения физических усилий. Но даже при многочасовых тренировках не всегда удается добиться желаемого результата. Фигура гимнастки должна соответствовать нормам, принятым в этой дисциплине. Только это поможет с легкостью выполнять все элементы и выглядеть эффектно. Какие же параметры считаются идеальными в этом виде спорта?
Идеальные параметры гимнасток
Гимнастка, претендующая на высокие награды, должна обладать идеальной фигурой. Это поможет ей не только обратить на себя внимание судей, но и выполнять качественно большинство упражнений. Девушки с небольшим весом и тонкой фигурой имеют преимущество. Это помогает им выполнять без ошибок упражнения в многоборье и получать высокие баллы.
Для каждой гимнастки параметры определяют индивидуально.
Вес, который желателен для конкретной девушки, подсказывает тренер. Он учитывает ее телосложение, все объемы и нагрузку. При некотором превышении показателей, девушке рекомендуют похудеть.
Рассчитывая идеальный вес для этой дисциплины, важно знать не только рост гимнасток. Необходимо учитывать все пропорции тела. В таблице роста и веса гимнасток приведены лишь ориентировочные значения.
Гимнастические параметры далеки от принятых ВОЗ.
Девушки, выступающие в этой дисциплине, должны придерживаться определенного рациона питания и потреблять витамины.
Нормы, рассчитанные для выступающих спортсменок, помогут приблизиться к победе. Рекомендуемые параметры утверждаются международными спортивными организациями.
Питание
Питание гимнасток должно находиться под постоянным контролем. Для легкого выполнения всех гимнастических элементов важно иметь не только идеальные параметры, но и развитую мускулатуру. Для того чтобы все потребляемые вещества уходили в энергию и мышечный корсет, питание спортсменок составляется особым образом. Меню должно включать большое количество витаминов и минералов, чтобы все системы организма работали нормально.
Питание составляется с учетом тренировочного процесса. В выходной день можно принимать пищу три раза, в тренировочный день количество приемов пищи увеличивается до четырех. Если в день запланировано 2 тренировки, то необходимо есть пять раз. Размер порции не должен превышать 250 г.
Один или два раза в неделю — разгрузочные. В эти дни суточный каллораж сокращается почти вдвое. Предпочтение отдают блюдам из овощей — капусты, тыквы, томатов или сельдерея.
В меню всегда должны преобладать овощи, большую часть из которых должна составлять капуста. Сложные углеводы разрешены только на завтрак, а на обед и ужин — белки.
При этом спортсменки должны употреблять здоровую и качественную еду. Такое правильное питание исключает все полуфабрикаты, содержащие красители и добавки. Утром можно побаловать себя горьким шоколадом или качественным мармеладом. Звание мс и выше предполагает постоянное соблюдение диеты, ведь каждый килограмм влияет на результат.
Как рассчитать пропорции тела
Для выступающих в международной категории, предъявляются высокие требования. Измерив длину тела гимнастки, в положении стоя, а затем сидя, вычисляют показатель пропорциональности:
КП = ((L1 — L2) / 2) х 100, где L1 — длина тела стоя, L2 — в сидячем положении.
В норме KП = 87% — у женщин и 92% — у мужчин.
Важное значение также имею объемы. Грамотная конституция тела подразумевает:
размер обхвата талии в два раза больше шеи;
шея не должна в объеме быть больше двух запястий;
соотношение талии и бедер в идеальной фигуре должно быть равным 0,7.
Связь между гимнасткой и низким ростом
Замечено, что гимнастки значительно отстают в росте от своих сверстниц. Это не всегда компенсируется в более взрослом возрасте. Медицинские ассоциации расходятся во мнении на этот счет. Кто-то считает, что задержки в росте связаны с гормональным сбоем. Его причиной являются частые и высокоинтенсивные нагрузки. Другая точка зрения заключается в том, что низкий рост обусловлен высокой силой нагрузок на костную систему, в особенности на нижние отделы позвоночника. А к этому еще добавляются ограничения в питании.
Таблица роста и веса гимнасток
| РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС |
| 120 | 16,0 | 140 | 27,0 | 160 | 39,0 |
| 121 | 16,5 | 141 | 27,5 | 161 | 39,5 |
| 122 | 17,0 | 142 | 28,0 | 162 | 40,0 |
| 123 | 17,5 | 143 | 28,5 | 163 | 40,5 |
| 124 | 18,0 | 144 | 29,0 | 164 | 41,0 |
| 125 | 18,5 | 145 | 30,0 | 165 | 42,0 |
| 126 | 19,0 | 146 | 30,5 | 166 | 42,5 |
| 127 | 19,5 | 147 | 31,0 | 167 | 43,0 |
| 128 | 20,0 | 148 | 31,5 | 168 | 43,5 |
| 129 | 20,5 | 149 | 32,0 | 169 | 44,0 |
| 130 | 21,0 | 150 | 33,0 | 170 | 45,0 |
| 131 | 21,5 | 151 | 33,5 | 171 | 45,5 |
| 132 | 22,0 | 152 | 34,0 | 172 | 46,0 |
| 133 | 22,5 | 153 | 34,5 | 173 | 46,5 |
| 134 | 23,0 | 154 | 35,0 | 174 | 47,0 |
| 135 | 24,0 | 155 | 36,0 | 175 | 48,0 |
| 136 | 24,5 | 156 | 36,5 | 176 | 48,5 |
| 137 | 25,0 | 157 | 37,0 | 177 | 49,0 |
| 138 | 25,5 | 158 | 37,5 | 178 | 49,5 |
| 139 | 26,0 | 159 | 38,0 | 179 | 50,0 |
При росте до 169 см отклонение не должно превышать 1 кг.
Если рост превышает 170 см, то допустимое отклонение в 2 кг.
Коэффициент пропорциональности соотношения длины ног должен быть не более 50.
Источник
Вес гимнастки таблица по спортивной гимнастике
ЧИТАТЕЛЬ РАЗМЫШЛЯЕТ, ОБСУЖДАЕТ, ПРЕДЛАГАЕТ
AGE, HEIGHT-WEIGHT INDICES AND MASTERY OF GYMNASTS- JUNIORS (on materials of World Youth Games)
Olympic Committee of Russia, Moscow
Russian state academy of physical culture, Moscow
Key words: age, height-weight parameters, interconnection, mastery, boys, girls, world youth games.
The authors of this paper analyze and discuss the interrelations of age and mastery in gymnastics using the large factological material of the World Youth Games of 1998 in Moscow.
They appeal to the international gymnastics federations (FIG, UEC and others) to take into consideration the necessity of the age and the main parameters of physical status in gymnasts-juniors when elaborating the conditions of competitions’ organization and the demands to the mastery of the prominent international juniors competitions.
ВОЗРАСТ, РОСТО-ВЕСОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ И МАСТЕРСТВО ГИМНАСТОВ-ЮНИОРОВ
(на материале Всемирных юношеских игр)
Кандидаты педагогических наук Л.Я. Аркаев, Е.Ю. Розин
Национальный олимпийский комитет России, Москва
Российская государственная академия физической культуры, Москва
Показатели, вынесенные в заголовок статьи, имеют для гимнастики непреходящее значение. Об этом свидетельствует достаточно большое количество исследований и публикаций как у нас в стране, так и за рубежом [1, 8, 7, 5, 9 и др.]. И это не удивительно. Во многих странах, где спортивная гимнастика развита хорошо, с учетом возраста сформулированы требования, предъявляемые к трудности соревновательных комбинаций, введены детские и юношеские разряды. Международной федерацией гимнастики (FIG) для всех участников олимпийских игр определены возрастные ограничения — установлена нижняя граница (16 лет), а в юниорских Европейских чемпионатах Европейский гимнастический союз (UEG), не ограничивая нижних возрастных пределов, установил верхний: 17 лет для юношей, и 16 — для девушек.
В гимнастике как виде спорта со сложной координацией, где основы мастерства закладываются в детском возрасте, помимо возраста нельзя не учитывать и таких параметров, как длина и масса тела спортсменов. Не так давно в правилах соревнований для женщин были увеличены высота жердей и расстояние между ними, и сразу же в этом виде обозначился прогресс. Не будь этого, вряд ли гимнастика имела бы такую полетную чемпионку, как Светлана Хоркина, чьи длиннотные размеры значительно превышают те, что присущи среднестатис тическим гимнасткам. Теперь и мужские правила FIG ввели новшество, допускающее на соревнованиях изменение высоты перекладины и колец, тем самым открыв путь в большую гимнастику более рослым спортсменам.
Спортивное мастерство в гимнастике во многом зависит от взаимодействия параметров длины тела, массы спортсмена и снаряда [ 3 и др.], на котором он тренируется, готовит соревновательные комбинации. С учетом этого постоянно совершенствуются мостики для отталкивания, жерди, настилы для вольных упражнений и тренировочные акробатические дорожки.
Всемирные юношеские игры (ВЮИ) предоставили для специалиста редкую возможность проанализировать на достаточно большом детско-юношеском контингенте гимнастов и гимнасток связь их возраста, росто-весовых параметров с мастерством. Объективность и высокая репрезентативность изучаемых показателей подтверждаются представительностью гимнастов со всех континентов планеты. При этом важное значение имеют и ограниченный в верхних границах возрастной диапазон, и идентичность требований, предъявляемых к трудности соревновательных комбинаций участников соревнований независимо от их возраста.
Однако прежде чем комментировать полученный материал, необходимо сообщить краткие сведения о составе участников и условиях соревнований по гимнастике ВЮИ.
В соревнованиях участвовали 156 юношей из 49 стран, в командном первенстве — 36 команд, и 146 девушек из 50 стран — 33 команды. По условиям соревнований возраст гимнастов не должен был превышать 17 лет и гимнасток — 16 лет (на год проведения соревнований) без ограничения нижней границы. Судейство осуществлялось по правилам FIG. Исключение (облегчение) состояло в добавлении на каждый вид многоборья (кроме опорного прыжка!) 0,4 балла при условии выполнения участниками требований, предъявляемых к базовой оценке. В этом случае у юношей она была 9,0, а у девушек — 9,4 балла.
Фактический материал и краткий комментарий
Из восьми групп, участвовавших в ВЮИ, наиболее многочисленна группа 17- и 16-летних гимнастов — 61,5%. Объяснение этому одно (оно подтверждается данными табл. 1-5): с требованиями, предъявленными организаторами соревнований к мастерству участников, лучше справляются более старшие гимнасты. Средний возраст гимнастов из первых трех лучших в многоборье команд -16,8 года, а занявших 4-6-е места — 15,8.
Очевидно, с учетом данных табл. 2, разница в паспортном возрасте в 1 год у юношей должна рассматриваться как существенная. В литературе уже описаны особенности пубертатного развития [2, 6 и др.] юных гимнастов, который приходится на период 14-15 и 15-16 лет, когда интенсивное увеличение темпов прироста длины и массы тела негативно отражается на развитии мастерства гимнастов. Видимо, и этим можно объяснить, что из 36 юношей, попавших в финал по многоборью, 24 — 17-летние гимнасты, 8 (из 42) — 16-летние, два — 15-летние и по одному гимнасту — 14 и 12 лет.
Самым высоким гимнастом игр (180 см) оказался 16-летний Маллер Науди из Намибии, занявший 136-е место. Наиболее тяжелым — 17-летний Рут Руфус (Нидерланды): 70 кг при росте 178 см. В своей команде он лучший: в соревнованиях 1-го дня у него 17-е место, 2-го — 20-е.
12-летний Хуарез Мартойя из Гватемалы — самый легкий гимнаст игр: 25 кг при росте 141 см, в многоборье он на 132-м месте.
Из табл. 2 и сказанного выше можно сделать вывод об имеющемся у юных гимнастов достаточно большом диапазоне росто-весовых данных, который сохраняется и на высоком уровне мастерства [6], примером чего являются два призера Игр в многоборье: 16-летние россияне Г. Гребеньков и Д. Древин. При разнице в дате рождения в два дня длина тела первого — 155 см, вес 50 кг, второго, соответственно, 170 см и 59 кг. Однако, отмечая, что крайние или близкие к ним значения росто-весовых показателей больше присущи гимнастам, занявшим последние места в соревнованиях, нельзя не обратить внимание на возможные исключения, пример — упомянутый выше гимнаст из Нидерландов.
Интересными представляются рассматрива емые показатели участников ВЮИ в связи со спортивным результатом (мастерством),а значит, и с требованиями, которые установили для них организаторы соревнований.
Из 36 юношей, соревновавшихся в финале по многоборью, 24 гимнаста (67%) — это 17-летние, 8 (22%) — 16-летние. Наряду с другими факторами это указывает на прямую связь параметров возраста и опосредованно — росто-весовых показателей со спортивным результатом юношей. Оказалось, что первые 10 гимнастов — участников финала в многоборье — на четыре месяца старше остальных финалистов, у которых они, еще не начиная соревноваться, практически выиграли два балла (табл. 3).
В целом требования, установленные FIG к десятибалльной стартовой оценке для взрослых спортсменов на виде многоборья, даже в облегченном варианте для юношей оказались непосильными. Лишь два гимнаста, в их числе и абсолютный победитель, только в трех случаях из шести оценивались из 10 баллов. Особенно трудными для всех оказались опорный прыжок, который судили строго по таблице существующих правил, и упражнения на кольцах.
Таблица 2. Росто-весовые показатели юношей — участников ВЮИ (X±б)
| Занятое место | Страна | Сумма баллов | Средний возраст, лет | Длина тела, см | Вес, кг |
| 1 | Россия | 170,5 | 16,5 | 163,0 | 55,0 |
| 2 | Украина | 162,45 | 17,0 | 163,5 | 53,2 |
| 3 | Беларусь | 159,7 | 17,0 | 160,2 | 51,0 |
| 4 | Австралия | 159,55 | 15,8 | 155,7 | 54,0 |
| 5 | Италия | 158,1 | 15,8 | 165,0 | 52,0 |
| 6 | Латвия | 157,8 | 15,8 | 162,5 | 58,2 |
| 34 | Малайзия | 121,8 | 15,3 | 151,5 | 48,5 |
| 35 | Азербайджан | 108,9 | 14,0 | 153,7 | 43,5 |
| 36 | Иордания | 89,5 | 12,0 | 159,7 | 47,0 |
Таблица 1. Возраст и росто-весовые показатели 6 лучших команд и 3 команд, занявших последние места в соревнованиях юношей
| Показатели | возраст,лет | |||||
| 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | |
| Длина тела | 163,6 ±4,4 | 162,0 ±8,8 | 158,9 ±7,7 | 149,7 ±8,2 | 143,4 ±3,1 | 143,8 ±14,1 |
| Мах | 175 | 180 | 166 | 165 | 157 | 163 |
| Min | 141 | 142 | 137 | 135 | 132 | 130 |
| Вес | 56,2 ±8,7 | 54,2 ±5,8 | 48,1 ±5,8 | 40,1 ±7,6 | 37,2 ±6,3 | 33,6 ±5,5 |
| Мах | 70 | 67 | 57 | 58 | 48 | 38 |
| Min | 41 | 42 | 35 | 30 | 30 | 25 |
Таблица 3. Средние стартовые оценки судейства соревнований в финале по многоборью у юношей (36 человек)
| Распределение по местам | Вольные упражнения | Конь | Кольца | Прыжок | Брусья | Перекладина | Общий балл | Возраст,лет |
| Все участники | 9,59 | 9,74 | 9,47 | 9,38 | 9,64 | 9,52 | 57,34 | 16,4 |
| С 1-го по 10-е | 9,73 | 9,95 | 9,77 | 9,54 | 9,77 | 9,69 | 58,45 | 16,8 |
| С 11-го по 20-е | — | — | — | — | — | — | 56,48 | 16,5 |
| С 21-го по 30-е | — | — | — | — | — | — | 56,04 | 16,1 |
| Средние результаты участников финала по многоборью | ||||||||
| 8,63 | 8,77 | 8,53 | 8,75 | 8,6 | 8,2 | |||
Таблица 4. Возраст и росто-весовые показатели 6 лучших команд и 3 команд, занявших последние места в соревнованиях у девушек
| Занятое место | Страна | Сумма баллов | Средний возраст, лет | Длина тела, см | Вес, кг |
| 1 | Россия | 115,099 | 15,7 | 144,0 | 34,0 |
| 2 | Украина | 113,175 | 14.2 | 145,5 | 34,5 |
| 3 | Испания | 111,312 | 15,0 | — | — |
| 4 | Австралия | 111,124 | 14,2 | 144,0 | 36,7 |
| 5 | Нидерланды | 107,987 | 15,0 | 149,7 | 43,0 |
| 6 | Словакия | 107,624 | 14,2 | 149,7 | 41,0 |
| 31 | Индия | 75,925 | 13,2 | 149,0 | 37,2 |
| 32 | Иордания | 73,849 | 11,0 | 154,2 | 38,2 |
| 36 | Шри Ланка | 56,362 | 15,3 | 146,0 | 39.7 |
Из 36 гимнастов только у троих (8%) комбинация на кольцах оценивалась из 10 баллов, а на прыжке 10-балльную стартовую оценку имел только один гимнаст — 17-летний итальянец Моранди, у него же, кстати, 10-балльная комбинация на кольцах, где он получил 9,75 балла.
Обнаружено, что в пяти из шести случаев (кроме перекладины) стартовая оценка, как это видно из табл. 3, напрямую влияет на результат соревнований.
Наблюдение за финалистами в отдельных видах многоборья также подтверждает связь возраста с мастерством: все участники финала, за исключением одного (на перекладине), старше 16 лет. Обращает на себя внимание то, что в финал соревнований на кольцах попали только 17-летние юноши. Причем только гимнасты, занявшие первые чев. К сожалению, из-за отсутствия росто-весовых параметров победителя в этом виде — итальянца Моранди Мотео — мы воздержимся от комментариев по поводу их влияния на результат. Заметим лишь, что 97,5% участников игр не смогли выполнить на кольцах все специфические элементы, связанные силовыми перемещениями и удержанием, обусловленные правилами соревнований. Этим подтверждается тезис о том, что лимитирующим фактором мастерства юных гимнастов, особенно в упражнениях на кольцах, является их физическое состояние, связанное с возрастом [3].
Таблица 5. Возраст и росто-весовые параметры участниц финала ВЮИ в отдельных видах многоборья (Х)
| Параметры | Прыжок | Брусья | Бревно | Вольные упражнения |
| Возраст,лет | 15 | 15 | 15 | 15 |
| Длина тела. см | 156 | 143 | 142.3 | 143 |
| Вес,кг | 40,5 | 33,3 | 33,3 | 34,3 |
| Стартовая оценка | 9,80 | 10,0 | 10,0 | 10,0 |
| Возраст, лет | 15 | 15 | 1.1,6 | 14,8 |
| Длина тела, см | 148,2 | 145,5 | 17,2 | 150,3 |
| Вес,кг | 38,0 | 35,5 | 36,5 | 36,0 |
| Стартовая оценка | 9,6 | 10,0 | 9,96 | 10,0 |
В опорных прыжках победил 17-летний бразилец Фонте Густаво , занявший в многоборье 27-е место. Интересно, что при средней длине тела 163 см и весе 68 кг у него необычный для гимнастов росто- весовой индекс +5. У занявшего 2-е место в этом виде Г. Гребенькова росто-весовой индекс — минус 5, а у третьего призера К. Фандридиса -1. Индексы явно невысокие. Однако судить только по результатам этих соревнований о предпочтительном росто-весовом соотношении для того или иного вида гимнастического многоборья, хотя это и важно для внутриспортивной ориентации (в.о.) — углубленной специализации в каком-либо одном (двух) видах многоборья. — Е.Р.), пока нельзя; имеется лишь основание для постановки такой гипотезы.
Девушки. Если следовать логике, использованной в анализе возрастной структуры у юношей, то прямая связь возраст — мастерство у девушек заметно просматривается до 14 лет, а в 16, из-за того что представительность гимнасток этого возраста заметно уступает и 15-летним, и 14-летним участницам ВЮИ, характер связи возраста с мастерством меняется в обратную сторону. Однако отдельные факты опровергают это: возраст гимнасток в команде-победительнице игр находится не между 14 и 15 годами, как у команд, занявших 2-6-е места, а между 15 и 16 (табл. 4), да и призерами игр в многоборье (1-е и 3-е места) оказались 16-летние. Отсюда возникла необходимость в дополнительной проверке.
Для этого при изучении возрастной структуры участниц ВЮИ был использован анализ связи возрастных групп с качеством их выступлений на играх по критериям попадания в финал и распределения там призовых мест. Полученные данные дают основание говорить о том, что после 14 лет прямые последовательные связи между паспортным возрастом и мастерством к 16 годам значительно ослабевают, а в ряде случаев и вовсе исчезают.
Подтверждается это (табл. 4) тем, что лучшими в играх, судя по финалу в многоборье, оказались не 15-летние, которых больше, и не 16-летние, которые старше, а 14-летние гимнастки: у них самый высокий абсолютный (13 человек) и относительный (32,5%) показатель (количество попавших в финал по отношению к общему числу сверстниц, участвующих в играх) попадания в соревнования № 2.
При идентичном подходе к изучению участниц финалов в отдельных видах обнаруживается почти полное (в шести из восьми случаев) совпадение в среднем возрасте финалисток (табл. 5) и сходство с возрастной структурой участниц финала в многоборье (см. табл. 4): в соревнованиях 3-го дня также больше представлены 14-летние гимнастки — (39%), затем 16-летние -11 (35%) и 15-летние — 7 (16%). Однако, интересный факт, на качественное распределение призовых мест это не повлияло. Предпочтительнее, несмотря на относительно низкий процент попадания в финалы, оказались результаты 15-летних гимнасток.
Таким образом, в трех изучаемых возрастных группах гимнасток (14, 15 и 16 лет) каких-либо преимуществ одних перед другими, связанных с паспортным возрастом, особенно у 15- и 16-летних, не обнаружено.
Тогда возникают новые вопросы: какие причинно-следственные факторы лежат в основе почти исчезнувших связей («чем старше, тем лучше») у гимнасток уже с 14 лет, что дает им и нередко еще более молодым возможность не только соревноваться на равных, но и выигрывать у более старших соперниц. Может быть, один из ответов заключается в особенностях биологического развития гимнасток, в частности росто-весовых показателях?
Результаты показателей длины тела и веса участниц ВЮИ, приведенные в табл. 5, свидетельствуют о замедлении начиная с 13 лет темпов их роста. В онтогенезе гимнасток период, когда ежегодные приросты длины тела находятся в пределах 2 см, а в весе до 2 кг, возраст 13-16 лет рассматривается как самый благоприятный [6].
Максимальные и минимальные параметры и достаточно большие величины квадратических отклонений от средних значений (см. табл. 5) свидетельствуют о том, что в каждой возрастной группе, начиная с 13 лет, есть достаточное количество гимнасток, росто-весовые показатели которых, подпадая под стандартные, в данном случае для участниц игр (длина тела — 140-150 см, вес — 32-38 кг), могут быть отнесены к любой из четырех возрастных групп (см. табл. 4, 6). Вероятно, наряду с отсутствием дифференцированных требований к трудности соревновательных комбинаций это привело на данном этапе к снижению или исчезновению роли возраста, в частности присущих ему определенных росто-весовых параметров.
Но это не отрицает наличия у изучаемых юных гимнасток важных безотносительно возраста связей росто-весовых параметров с мастерством, а, наоборот, подтверждает сведения, полученные на чемпионатах мира и олимпийских играх [1, 4, 5, 9], о том, что гимнастки более высокой квалификации относительно меньше ростом и легче. Правда, в современной гимнастике отмечаются теперь уж не столь редкие исключения, примером которых являются олимпийские чемпионки С. Богинская и С. Хоркина.
Среди гимнасток ВЮИ, например, самая высокая (163 см) участница финала по многоборью 16-летняя Мейсон Лиса (Британия) заняла 30-е место. Можно в качестве основной причины относительно неудачного выступления видеть только (в чем мы сомневаемся) несоответствие длины тела спортсменки «удобным» стандартам, но как тогда оценить уступающую ей в росте лишь 1 см сверстницу Софию Каргиоти из Греции, занявшую 12-е место в многоборье (36,2) и получившую серебряную медаль за опорный прыжок.
Изучение индивидуальных росто-весовых показателей гимнасток, участвовавших в соревнованиях 3-го дня, пока не дает оснований для выводов об их особом влиянии на результат в конкретном виде за исключением, пожалуй, опорного прыжка (табл. 7), где финалистки этого вида оказались тяжелее и выше других участниц.
В анализе мастерства гимнасток по результатам соревнований 2-го и 3-го дня отмечаются те же, что и у юношей, прямые связи между исходным стартовым баллом и полученной оценкой. Особенно они выражены у первой десятки многоборок (табл. 6) и у финалисток в отдельных видах.
Фактически ни одна (!) из 144 участниц ВЮИ не выполнила 10-балльного прыжка, но наряду с этим стартовый балл у финалисток в многоборье на других видах с учетом бонификации был или максимальным ( 39%),или близким к нему (см. табл. 6).
Таблица 6. Росто-весовые показатели гимнасток — участниц ВЮИ( Х ± б )
| Показатели | Возраст, лет | ||||
| 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | |
| Длина тела | 152,7 ±6,94 | 150,3 ±5,30 | 148,0 ±9,79 | 146,1 ±5,99 | 141,6 ±12,4 |
| Мах | 166 | 162 | 168 | 155 | 163 |
| Min | 138 | 139 | 131 | 136 | 126. |
| Вес | 42,6 ±5,95 | 39,7 ±4,83 | 36,8 ±6,88 | 35,5 ±3,47 | 31,4 ±5,38 |
| Мах | 57 | 53 | 57 | 41 | 43 |
| Min | 33 | 32 | 28 | 30 | 27 |
Таблица 7. Средние стартовые оценки судейства соревнований в финале по многоборью у девушек
| Распределение по местам | Прыжок | Брусья | Бревно | Вольные упражнения | Общий балл | Возраст,лет |
| Все участницы | 9,62 | 9,92 | 9,83 | 9,95 | 39,32 | 14,7 |
| С 1-го по 10-е | 9,74 | 9,99 | 9,98 | 10,0 | 39,71 | 14,9 |
| С 11 -по по 20-е | — | — | — | — | 39,49 | 15,0 |
| С 21-го по 30-е | — | — | . | 38,90 | 14,3 | |
| 9,04 | 8,94 | 8,73 | 9,225 |
В финале по отдельным видам, за исключени ем опорного прыжка и одного случая на бревне, гимнастки оценивались из 10 баллов, причем в большинстве случаев стартовая оценка, особенно у призеров, и без бонуса была максимальной.
Таким образом, в заключение считаем необходимым отметить следующее:
— прямые последовательные связи между возрастом, росто-весовыми показателями и мастерством юношей до 17 лет детерминированы соответствующими возрасту показателями физического состояния и в основном адекватными требованиями вида спорта к их подготовленности. Судя по тому, что средний возраст мужчин-участников чемпионатов мира и олимпийских игр — в течение 30 лет составляет 22-24 года, эти связи сохранятся и упрочатся и после 17 лет; у гимнасток аналогичные связи параметров возраста и мастерства отмечаются лишь до 13 лет. В дальнейшем, в 14 лет, они выражены слабо, а в 15 и 16 лет практически исчезают. В основе этого лежат причинно-след ственные факторы: определенный генотип отбираемых детей, особенности онтогенеза, существующая система подготовки и характер требований, предъявляемых к ним в раннем возрасте условиями соревнований.
В 17 лет у гимнасток отмечается начало процесса инволюции связи возраст — мастерство. По времени он часто совпадает с активным завершением пубертатного развития.
Средний возраст женщин-участниц чемпионатов мира и олимпийских игр с 1984 г. практически не изменился -16,4 года. Чемпионками чаще становились гимнастки в возрасте 15-17 лет. Отсюда можно полагать, что в 2000 году на Олимпиаде в Сиднее наиболее многочисленными возрастными группами будут 16- и 17-летние гимнастки, т.е. 14-15-летние участницы ВЮИ. Для развития мировой гимнастики участие во Всемирных юношеских играх, организация и проведение крупных континентальных детско-юношеских соревнований , вплоть до юниорского чемпионата мира, которого пока нет, имеют исключительно важное значение. Подобные соревнования, как показали ВЮИ, помимо популяризации вида спорта являются хорошей базой для отслеживания нарождающихся в мировой гимнастике тенденций, создают необходимые предпосылки для объективного контроля и управления за ее развитием на более ранних этапах подготовки;
— первые ВЮИ хорошо высветили важность научно обоснованного подхода при разработке условий участия в юношеских соревнованиях по гимнастике. В этой связи нельзя считать правомерным объединение разработчиками Игр гимнасток 10, 11, 12, 13, 14, 15 и 16, а у юношей и 17 лет в один юниорский возраст, предъявление ко всем одинаковых требований, почти таких же, что и к участникам чемпионатов мира и олимпийских игр. Это привело к тому, что в Играх соревновались между собой только 16-17-летние юноши и 14-16-летние девушки, то есть практически те же возрастные контингенты, которые участвуют в соревнованиях среди взрослых;
— при разработке требований к участникам юношеских соревнований FIG,UEG и другие гимнастические Федерации должны определить не только верхние, но и, что не менее важно, нижние границы возраста юных гимнастов с учетом особенностей их интенсивно развивающегося организма, психологического и физического состояния;
— решение проблемы ранней специализации в гимнастике, особенно в женской, теперь уже связанное и с проведением международных юношеских соревнований, актуально также и для ряда других видов спорта, входящих в FIG.
Авторам представляется, что поднятые в статье вопросы должны быть предметом научно-практических конференций FIG,UEG и крупных национальных гимнастических федераций, заинтересованных в развитии олимпийской гимнастики в ХХI веке.
6. Розин Е.Ю. Гимнастика: возраст и мастерство. Педагогическая диагностика и контроль за физическим состоянием. — М.: ФОН, 1997.
9. Hadhiev N. Analysis of Some Characteristics of the Participants (male and female) in the Gymnastics Competitions at the Olympic Games Barselona’92. USA Gymnastics Technique, July 1993.
Поступила в редакцию 22.03.99
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Источник