Вечерние тренировки по футболу

Интересные места Москвы

• Twitter
• Facebook
• Google+
• Linkedin
• Pinterest
• Email

Заниматься футболом можно в любом возрасте и с нуля. Для взрослых в Москве есть специальные секции, где можно заниматься самостоятельно или с тренером.

В школах по футболу формируются любительские команды, есть возможность участвовать в турнирах. Здесь вас научат технике управления мячом, тактике игры, отрабатывать удары, просчитывать возможные сценарии матча.

Мы собрали для вас полный список футбольных школ для начинающих взрослых в Москве. Занятия проходят на закрытых площадках или на стадионах. В среднем разовое посещение секции по футболу в Москве стоит 600 рублей.

Спортивная арена «Новый Футбол» (ЦАО)

Групповые тренировки под руководством профессиональных тренеров

Совершенствуй себя на тренировках по футболу:

• Повышается общий уровень физической подготовки
• Тренируется координация движений
• Оттачивается технику работы с мячом
• Ставится правильный точный и мощный удар
• Отрабатывается различные сценарии в атаке и обороне
• Тренеры – настоящие профессионалы с большим опытом
• Применяется только лучший инвентарь ведущих брендов

3 типа тренировок:

1. Технико-тактическая
2. Скоростно-силовая
3. Игровая

Более 300 человек уже тренируются. Занятия проходят ежедневно утром в 09:00 на базе лучшего крытого футбольного манежа в Лужниках — тренируйся в любую погоду.

Тренировки по футболу для взрослых PROFOOTBALL (ЦАО)

PROFOOTBALL- это профессиональная подготовка взрослых футболистов-любителей, желающих повысить свое мастерство и спортивные результаты. Тренеры в прошлом игроки топовых московских клубов,а так же сборной России и СССР.

Задача Profootball: превратить простого любителя в физически и стратегически компетентного игрока, вне зависимости от его уровня начальной подготовки и способностей.

Тренеры разработали специальный комплекс упражнений, ориентированный на людей в возрасте 18–45 лет. Сбалансированная по физической нагрузке программа представляет собой сеты упражнений, направленных на развитие техники ударов, приёма и контроля мяча, командных взаимодействий.

Тренер контролирует выполнение упражнений каждым игроком и рассказывает о возможностях применения этих навыков непосредственно во время игры. После того, как тренер поставит правильную технику, вы можете повторять упражнения самостоятельно.

Football Start (ЦАО, ЮАО, ВАО)

• м. Нагатинская, Варшавское шоссе 14c1
• м. Краснопресненская, ул. Дружинниковская 18
• м. Электрозаводская, ул. Гольяновская 2с1
• м. Преображенская площадь, ул. 3-я Гражданская, д. 47а

Сайт: https://footballstart.ru
Телефон: +7 495 175-90-39
Стоимость: от 600р. за тренировку

Игры и тренировки от новичка до профи

• Тренируемся и играем в футбол на лучших газонах Москвы
• Вратарские тренировки
• Профессиональный подход к любительскому футболу

Как проходят тренировки?

Каждая тренировка длится от 1.5 часа и состоит из 5 основных частей: разминка, техническая подготовка функциональная подготовка, ИГРА В ФУТБОЛ, стретч. Уровень сложности технических и игровых упражнений варьируется в зависимости от уровня подготовки группы.

1. Разогрев основных мышечных групп
2. Работа с мячом, тактико-технические упражнения на командные взаимодействия
3. Наиболее интенсивная часть тренировки, направленная на развитие основных мышечных групп и повышение общей и специальной физической подготовки
4. Игра в футбол без оффсайдов, подкатов, ругани и остановокРаcтяжка основных мышечных групп, приведение в норму пульса и температуры тела.

Спортивная арена «Время футбола» (САО)

Спортивная арена «Время Футбола» была задумана как место, где одинаково комфортно смогут играть в футбол как взрослые, так и дети, пользуясь современной и удобной инфраструктурой мирового уровня.

Главной задачей проекта является популяризация футбола среди населения, а также общее спортивное развитие и повышение уровня общей физической подготовки среди детей и взрослых.

Также вы можете арендовать крытое футбольное поле мирового уровня в Москве для игры своей команды в удобное для вас время.

Новая школа (ЗАО)

Новая школа объединила преподавателей сильнейших школ Москвы и России, чтобы создать пространство, в котором дети станут осознанными, мыслящими людьми, самостоятельно принимающими решения и несущими за них ответственность.

Миссия Новой Школы заключается в том, чтобы дать возможность детям из разных социальных слоёв в процессе непрерывного роста, обучения и воспитания проявить и развить свои познавательные, творческие и человеческие способности и в дальнейшем найти наилучшие пути для достижения счастья и полной самореализации в современном обществе, и тем самым внести свой вклад в его развитие.

ЗАЧЕМ?

Научиться играть в футбол.
Улучшить свои навыки.
Поддержать форму.
Просто разрядиться после трудового дня.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Тренироваться и играть в командах.
Занятия проходят на улице.

ЧТО В ИТОГЕ?

Как минимум — отличное самочувствие. Как максимум — победа на Чемпионате мира.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Семья» (ЗАО)

Секция по футболу для детей и взрослых на платной основе.

В программе:

• Технико-тактические занятия
• ОФП
• Теоретические занятия
• Игра

Набираются группы: Дети от 5 лет, взрослые и девушки.

Расписание: суббота и воскресенье с 17 до 20 часов.

Занятия ведет опытный тренер — Кузин Роман Геннадиевич

Футбольная лига City Football (ВАО)

CityFootball – это футбол и функциональные тренировки под руководством профессиональных тренеров.

К тренировкам в течение года может присоединиться игрок любого уровня. Тренировочный год состоит из двух сезонов весна – лето и осень-зима и включает в себя:

1. Еженедельные тренировки в группах от начального до продвинутого уровня. Каждый игрок может выбрать и впоследствии менять группу и программу, которая отвечает его основной цели – игра в футбол (программа Match) или прогресс в общем уровне игры и подготовки (программы Start и Team).
2. Возможность участия в Лиге CityFootball– команды формируются на основе тренировочных групп, распределяются по дивизионам в соответствии с уровнем игры и выступают под руководством своего тренера.
3. Ежегодное мероприятие Player`s Weekend – в конце года на основе статистки и мнения тренеров определяются лучшие игроки и группы. При этом основными критериями являются прогресс относительно своего начального уровня и общая вовлеченность в тренировочный процесс.

Футбольная компания ФК РФС (СЗАО)

Футбольные тренировки для любителей

В рамках школы ФК РФС создается новое поколение перспективных футболистов-любителей, нацеленных на дальнейший рост и развитие. Их амбициозные подопечные имеют все шансы пополнить ряды профессиональных игроков. У каждого есть шанс поучаствовать в чемпионате Москвы среди любителей 3-ого Дивизиона, избранный формат – 11х11.

На занятиях царит дружелюбная обстановка – игроки быстро начинают чувствовать себя частью команды, сплачиваются и идут к успеху плечом к плечу. Адреналин, драйв, азарт – эмоции бурлят стремительным потоком, захватывая и унося с собой. Кроме того, на занятиях люди просто отдыхают, ведь поиграть в футбол – это отличная возможность расслабиться, снять напряжение и избавиться от стресса.

Молодежный центр — «Рубеж» (ЮВАО)

Футбольный клуб Альтаир 2

Цели:

• Гармоничное развитие физических и духовных сил;
• Достижение более высоких спортивных результатов в процессе занятий.

Решение задач для достижения целей:

1. регулярных занятиях физической культурой и спортом;
2. соблюдении здорового образа жизни;
3. овладение основам техники и тактики современного футбола;
4. последовательное повышение уровня полученных навыков;
5. приобретение теоретических знаний по гигиене и физиологии;
6. освоение техники и тактики игры, организации тренировок;
7. развитие и совершенствование спортивно-силовых и двигательных качеств;
8. осуществление общей и специальной физической;
9. воспитание личностных качеств спортсмена: целеустремленности, настойчивости, выдержки, самообладания, дисциплины, трудолюбия, коллективизма.

Возраст занимающихся: от 7 до 17 лет, от 18 и старше

Школа футбола — «Рома» (ЮВАО)

В футбольной школе «РОМА» дети учатся не только футболу, но и общению, а взрослые наслаждаются любимой игрой!

Возрастные группы: дети 4-6 лет (младшая группа); 7-10 лет (младшая средняя группа); 11-13 лет (средняя группа); 14-17 (старшая средняя группа); 18+ (старшая группа).

Занятия проходят в спортивных залах школ района Кузьминки. Футбол развивает дыхание и улучшает координацию, способствует развитию скорости и ловкости, тренируется выносливость, сердечнососудистая система, улучшается осанка. Помимо отличной физической подготовки дети получают возможность с ранних лет сформировать в себе стойкую волю и крепкий спортивный дух, что наверняка не раз пригодится им не только в спорте.

Цель занятий — разносторонняя подготовка и овладение рациональной техникой; приобретение знаний, умений необходимых футболистам; воспитание трудолюбия, дисциплины, взаимопомощи, чувства коллективизма.

Футбол — одно из направлений в сети досуговых центров «РОМА». Занятия проходят в крытом спортивном зале Дворца Спорта.

Источник

Тренировки по футболу для взрослых

Хотите поиграть в футбол или у вас своя команда?
Профессиональный подход к любительским тренировкам — тренируемся и играем
на лучших газонах Москвы

где проходят тренировки

Расписание и стоимость

ул. Живописная, д. 21 (м. Щукинская)

День недели	Время тренировки
ПОНЕДЕЛЬНИК (уровень игры продвинутый)	20:00 — 21:30

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 300 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 600 р. + 2 пропуска

ул. Плющиха, д. 57

День недели	Время тренировки
Скоро открытие	20:00-21:30

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 900 р. Выгода: 200 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 900 р. Выгода: 400 р. + 2 пропуска

ул. Вятская, 41 (м. Савеловская)

День недели	Время тренировки
ВТОРНИК (уровень игры базовый-продвинутый)	20:00 — 21:30
СРЕДА (уровень игры начальный-базовый)	20:00 — 21:30
ЧЕТВЕРГ (уровень игры базовый-продвинутый)	20:00 — 21:30
ПЯТНИЦА (уровень игры начальный-базовый)	20:00 — 21:30

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 300 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 600 р. + 2 пропуска

Стадион «СК Речной»

ул. Фестивальная, 4Б (м. Речной вокзал)

День недели	Время тренировки
ПОНЕДЕЛЬНИК (уровень игры базовый-продвинутый)	20:00 — 21:30

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 300 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 600 р. + 2 пропуска

Стадион «Красная Пресня»

ул. Дружинниковская, 18 (м. Краснопресненская)

День недели	Время тренировки
Скоро открытие	20:00 — 21:00

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 300 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 600 р. + 2 пропуска

Можайское ш., 7с2 (м. Кунцевская)

День недели	Время тренировки
Скоро открытие	20:00 — 21:30
Скоро открытие	20:00 — 21:30

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 300 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 600 р. + 2 пропуска

Студёный проезд 1А., стр.1(м. Медведково)

День недели	Время тренировки
ЧЕТВЕРГ	20:00 — 21:30

Для тех, кто хочет попробовать перед покупкой абонемента

Клубная карта
(4 тренировки)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 300 р. + 1 пропуск

Клубная карта
(8 тренировок)

Стоимость занятия: 625 р. Выгода: 600 р. + 2 пропуска

Источник