Пионерская Зорька — На зарядку (сов. песня)
Первые уроки утренней гимнастики вышли в эфир еще в 30-е годы, были прерваны Великой Отечественной войной и возобновились в августе 1946 года. Комплексы утренней гимнастики для всей страны готовила Галина Фёдоровна Дьякова, а вел трансляцию лучший методист и преподаватель физической культуры Николай Лаврентьевич Гордеев. Позже ему на смену пришел диктор Всесоюзного радио Владимир Костылев.
http://www.etoya.ru/culture/2013/3/20/32266/
На зарядку становись!
Понятно, что любая газета кроме текста нуждается в иллюстрациях, будь то рисунки или фотографии. В «Пионерской зорьке» таким богатым иллюстрационным материалом стала музыка. Замечательные песни для детской радиогазеты писали такие известные композиторы, как М.Иорданский, А.Островский, Е.Крылатов, О.Хромушин, С.Соснин, Ю.Чичков, А.Пахмутова. В постоянном тесном сотрудничестве с ними работали поэты К.Ибряев, С.Гребенщиков, Н.Добронравов, М.Пляцковский, М.Садовский. Усилиями именно этих искренно любящих детей художников «Зорька» не только говорила, но и пела. Многие из их песен стали настоящими шлягерами, как-то незаметно перекочевавшими из детского репертуара и во взрослый.
Несколько десятилетий умные добрые взрослые старались воспитать в своих юных соотечественниках чистосердечие и бескорыстие, благородство и готовность прийти на помощь каждому, кто в ней нуждается.
«Зорька» посылала в эфир позывные добра и света, пока этот свет не иссяк в середине 90-х годов. В этом новом времени программам для детей практически не осталось места. Да и, увы, нет в живых многих из тех, кто отдавал мальчишкам и девчонкам все свое мудрое тепло. Остались немногие. Последние из могикан.
В.Лачинов
Слова Пионерская зорька – На зарядку!
Поздно утром только сони
Спят, свернувшись калачом,
Мы встаём, лишь солнце тронет
Нас своим косым лучом.
Рассчитайся по порядку,
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На зарядку, на зарядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На сверкающей лужайке
В блеске утренней росы,
Вспыхнут ярче птичьей стайки
Наши майки и трусы.
Рассчитайся по порядку,
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На зарядку, на зарядку,
На зарядку, на зарядку становись.
Лишь бы утречком размяться
И нырнуть поглубже в пруд,
А потом с друзьями взяться
За учёбу и за труд.
Источник
Пионерская Зорька — На зарядку
Первые уроки утренней гимнастики вышли в эфир еще в 30-е годы, были прерваны Великой Отечественной войной и возобновились в августе 1946 года. Комплексы утренней гимнастики для всей страны готовила Галина Фёдоровна Дьякова, а вел трансляцию лучший методист и преподаватель физической культуры Николай Лаврентьевич Гордеев. Позже ему на смену пришел диктор Всесоюзного радио Владимир Костылев.
На зарядку становись!
Понятно, что любая газета кроме текста нуждается в иллюстрациях, будь то рисунки или фотографии. В «Пионерской зорьке» таким богатым иллюстрационным материалом стала музыка. Замечательные песни для детской радиогазеты писали такие известные композиторы, как М.Иорданский, А.Островский, Е.Крылатов, О.Хромушин, С.Соснин, Ю.Чичков, А.Пахмутова. В постоянном тесном сотрудничестве с ними работали поэты К.Ибряев, С.Гребенщиков, Н.Добронравов, М.Пляцковский, М.Садовский. Усилиями именно этих искренно любящих детей художников «Зорька» не только говорила, но и пела. Многие из их песен стали настоящими шлягерами, как-то незаметно перекочевавшими из детского репертуара и во взрослый.
Несколько десятилетий умные добрые взрослые старались воспитать в своих юных соотечественниках чистосердечие и бескорыстие, благородство и готовность прийти на помощь каждому, кто в ней нуждается.
«Зорька» посылала в эфир позывные добра и света, пока этот свет не иссяк в середине 90-х годов. В этом новом времени программам для детей практически не осталось места. Да и, увы, нет в живых многих из тех, кто отдавал мальчишкам и девчонкам все свое мудрое тепло. Остались немногие. Последние из могикан.
В.Лачинов
Слова Пионерская зорька – На зарядку!
Поздно утром только сони
Спят, свернувшись калачом,
Мы встаём, лишь солнце тронет
Нас своим косым лучом.
Рассчитайся по порядку,
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На зарядку, на зарядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На сверкающей лужайке
В блеске утренней росы,
Вспыхнут ярче птичьей стайки
Наши майки и трусы.
Рассчитайся по порядку,
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На зарядку, на зарядку,
На зарядку, на зарядку становись.
Лишь бы утречком размяться
И нырнуть поглубже в пруд,
А потом с друзьями взяться
За учёбу и за труд.
Рассчитайся по порядку,
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку,
На зарядку, на зарядку становись.
На зарядку, на зарядку,
На зарядку, на зарядку становись.
Источник
Радио СССР — Утренняя гимнастика! | Текст песни
Откройте форточку. Откройте – не бойтесь свежего воздуха! Прошу вас расстегнуть воротничок и ослабить пояс.
Вначале – ходьба на месте. Встаньте прямо, голову не опускать, плечи слегка назад, вдохните – шагом марш!
Раз, два, три, четыре!
Раз, два, три, четыре!
Прямее держитесь, прямее!
Заканчиваем.
Теперь потянемся. Вы видели на фотографии первое упражнение? Оно совсем несложное. Начали. Левую ногу назад на носок, руки в стороны, потянуться! В исходное положение. Вдохнуть, потянуться! Выдохнуть. Вдох бесшумный, выдох продолжительный. Ещё раз хорошенько потянуться, потянуться – и довольно. Ну как, стали глубже дышать? Отлично!
Второе упражнение. Пружинящие наклоны туловища в стороны. Займите исходное положение – ноги врозь, немного шире плеч, руки на пояс. Приседая на правой ноге, наклоните туловище влево.
Раз, ещё, два, ещё, три, выпрямиться, четыре. В другую сторону. Выпрямиться.
Раз, два, три, четыре. Поэнергичнее наклоны. […] Выпрямиться. В другую сторону. Влево… и вправо.
Ноги соедините, руки опустите. Теперь проделаем прыжки. По счёту «раз» прыжком ставим ноги врозь и одновременно поднимаем руки в стороны. По счёту «два» прыжком соединяем ноги и опускаем руки. Прошу вас приготовиться. Начали!
Раз, два, раз, два, раз, два, раз, два. Полегче прыгайте.
Шагом марш!
Раз, два, три, четыре!
Раз, два, три, четыре!
Продолжайте держать ритм в темпе музыки. Дышите поглубже.
Четвёртое упражнение – наклоны туловища вперёд. Ноги у вас вместе? Хорошо. Носки соедините. Туловище слегка наклоните вперёд. Руки свободно опущены. Выпрямляясь, поднимите руки в стороны, ладонями вверх. Прогнитесь – раз. Наклоните туловище вперёд, коснитесь руками ног, поближе к ступням – два. Выпрямитесь, руки в стороны – три. Слегка наклонитесь вперёд, руки опустите – четыре. Так и продолжайте.
Раз. Два. Три. Четыре. Прогнуться, наклонится. Прогнуться, слегка наклониться. Вдох, выдох. Вдох, выдох. Немного быстрее: раз, два, три, четыре. Продолжайте. Закончить.
И в заключении упражнение на внимание – оно всегда требуется. Небольшой шаг левой ногой в сторону. Левую руку в сторону, правую – на затылок – раз. Правую приставить к левой и сменить положение рук – два. Шаг правой в сторону и снова сменить положение рук – три. Левую приставить к правой, руки вниз – четыре. Шаг правой в сторону. Правую руку в сторону, левую – на затылок – пять. Левую приставить, правой изменить положение рук – шесть. Шаг левой в сторону, сменить положение рук – семь. В исходное положение – восемь. Так и продолжайте. Раз, два, три, четыре. Пять, шесть, семь, восемь. Раз, два, три, четыре. Пять, шесть, семь, восемь. Продолжайте. Ещё раз!
Ну вот и всё. Если вы когда-либо почувствуете усталость, поставьте «Кругозор» на проигрыватель и вместе с нами проделайте эти упражнения.
Источник