Утренняя зарядка с животными

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Дикие животные»

Соня
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Дикие животные»

I. Вводная часть.

Построение в одну колонну.

Ходьба обычная друг за другом.

Ходьба на носках, руки на поясе.

Ходьба на пятках, руки в стороны.

Бег друг за другом.

Ходьба боковым приставным шагом, пружинка.

Бег друг за другом.

Ходьба с высоким подниманием колена (лошадка).

Построение в две колонны.

II. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

1. «Ловкая белка».

И. п. – ноги на ширине плеч.

Выполнение упражнения: на счет 1 — наклон вправо, руки на пояс, на счет 2 — и. п., на счет 3 — наклон влево, руки на пояс, на счет 4 — и. п. — повторить 6 раз.

2. «Шустрый заяц».

Выполнение упражнения: на счет 1 — 2 — руки вытянуть вперед, наклониться, руками дотронуться до стоп ног, на счет 3 — 4 — и. п. — повторить 6 раз.

3. «Быстрый волк».

Выполнение упражнения: на счет 1 — нога вперед, на счет 2 — и. п., на счет 3 — нога назад, на счет 4 — и. п. — повторить 3 раза для каждой ноги.

«Полюбуемся дикими животными» — дыхательное упражнение.

Выполнение упражнения: вдох носом, произношение звука «м» и постукивание пальцами рук по крыльям носа — повторить 4 раза.

5. «Ловкая лисица».

И. п. — стоя на четвереньках.

Выполнение упражнения: на счет 1 — голову вверх, спину прогнуть, на счет 2 — и. п., на счет 3 — голову вниз, спину выгнуть, на счет 4 — и. п. — повторить 6 раз.

6. «Неуклюжий медведь».

И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища.

Выполнение упражнения: на счет 1 — поворот на правый бок, ноги к груди, на счет 2 — и. п., на счет 3 — поворот на левый бок, ноги к груди, на счет 4 — и. п. — повторить 6 раз.

7. «Дикие животные радуются».

Прыжки, ходьба на месте — сделать 3 подхода.

III. Заключительная часть.

Ходьба обычная, бег в среднем темпе, спокойная ходьба по залу.

Спасибо за внимание!

Комплекс Утренней гимнастики Комплекс УГ (7-8 мин) 1. Обычная ходьба, гимнастический шаг, ходьба в полу приседе, ходьба в полном приседе, бег в среднем темпе. 2. Медленная.

Комплекс утренней гимнастики «Фантазёры» Вводная часть: 1. Построение в шеренгу, колонну 2. Ходьба —на носках, руки в стороны —на пятках, руки на пояс —на внешней стороне стопы.

Комплекс утренней гимнастики Комплексы утренней гимнастики 1-2 неделя 01.03-10.03 3-4 неделя 13.03-31.03 Веселые движения – полезные движения, кто ими занимается – здоровья.

Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе. Вводная часть: Инструктор: Ребята, все вы – маленькие спортсмены, и у каждого из вас свои достижения в спорте. А что бы ваши спортивные.

Комплекс утренней гимнастики «Весна» Комплекс утренней гимнастики Подготовительная группа «В весенний лес». I Вводная. Ходьба в колонне по одному, ходьба дробным шагом; подскоки.

Комплекс утренней гимнастики. Средняя группа Комплекс утренней гимнастики в средней группе с ___ по ___ Продолжительность 8 минут «В гости клоун заходил».

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие» I. «Предполетная подготовка» Построение, ходьба обычная в колонне, ходьба «гуськом» прямо и боком, ходьба по канату, легкий бег, обычная.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Парад Победы» I. Ходьба с флажками, ходьба с флажками по сигналу «Слава победе» (поднять руки, помахать – ура, ходьба с вытягиванием носка (как солдаты,.

Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе на тему «Зима» I. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра. Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения: 1)«Подышим морозным воздухом».

Комплекс утренней гимнастики в старшей, подготовительных группах Ертегілік жаттыуларды жоспары «___» тобы План утренней гимнастики группы «___» «___».

Источник

Комплекс утренней гимнастики «Домашние животные» в старшей группе

ирина дзугова
Комплекс утренней гимнастики «Домашние животные» в старшей группе

Парад — гимнастик «Домашние животные» в старшей группе

«Домашние животные»

(комплекс утренней гимнастики)

Дети в спортивной форме заходят в зал. Встают в круг.

— Посмотрите друг на друга. Мы были детьми, а сейчас мы превратились в кого?

— Дамир, ты кем стал?

(спросить всех детей)

— Как можно назвать всех нас одним словом?

— Домашние животные.

— Давайте сегодня в своих упражнениях покажем некоторых из нас.

— Повернулись друг за другом.

Дети шагают за направляющим в обход по залу

• Ходьба обычная друг за другом

• Ходьба на носках между предметами

• Ходьба высоко поднимая колени

• Переход на шаг и восстановить дыхание

Построение в три колонны.

Упражнение «Ласковая киска»

И. п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной.

1-2 – руки развести в стороны, пальцы сжаты в кулак, спину прогнуть назад.

3-4 – вернуться в исходное положение.

Повторить 6 раз. Темп умеренный.

Указание детям : «Хорошо прогибайте спину».

Упражнение «Верная собака»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на плечах.

1- свести локти перед грудью.

2- вернуться в исходную позицию.

3- отвести локти максимально назад.

4- вернуться в исходную позицию.

Повторить 7 раз. Темп медленный, затем умеренный.

Указание детям: «Спина должна быть прямая и ровная»

Упражнение «Ленивый поросенок»

И. п. – лежа на спине, руки на полу над головой.

1- повернуться на правый бок, руки скрестить на груди.

2- вернуться в исходную позицию.

3-4- повернуться на левый бок, руки скрестить на груди.

Повторить по 4 раза в каждую сторону. Темп умеренный.

Указание детям: «Дыхание произвольное»

Упражнение «Игривая лошадка»

И. п. — сидя на полу, ноги вместе, руки в упоре сзади.

1- поднять правую ногу, пошевелить пальцами стопы.

2- вернуться в исходное положение.

3-4- поднять левую ногу, пошевелить пальцами стопы.

Повторить по 4 раза каждой ногой. Темп умеренный.

Указание детям: «Ноги высоко не поднимайте»

Упражнение «Веселый козленок»

И. п. — стоя, ноги вместе. Руки на плечах.

Прыжки на двух ногах (10 прыжков, чередовать с ходьбой на месте.

Повторить 4 раза.

Указание детям: «Прыгайте легко»

Дыхательное упражнение «Ах!»

Вдох, задержать дыхание, выдыхая, нужно произнести «а-а-а-х». вдох – 1,2 счета. Выдох – на 1,2,3,4 счета. Повторить 5 раз.

— Строимся в колонну, начиная с первой тройки.

Дети возвращаются на свои места.

Комплекс утренней гимнастики №3 Комплекс утренней гимнастики № 3 Поезд. 1. Ходьба по кругу, рука правая вверх (ту-ту) –(3-4 круга). 2. Колеса крутяться, руки вперед, вращение.

Комплекс Утренней гимнастики Комплекс УГ (7-8 мин) 1. Обычная ходьба, гимнастический шаг, ходьба в полу приседе, ходьба в полном приседе, бег в среднем темпе. 2. Медленная.

Комплекс утренней гимнастики для детей с ОВЗ в средней группе Воспитатель в группе загадывает загадку детям: Зверь ушастый, летом серый, А зимою снежно-белый. Я его не испугался, Целый час за ним гонялся.

Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе на весь год Комплекс утренней гимнастики в первой младшей группе №1 (сентябрь) «Солнышко» Выглянуло солнышко и зовет гулять. Как приятно с солнышком.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе (6–7 лет). Комплекс утренней гимнастики №3 Подготовительная группа ноябрь 1-2 недели 1 часть: Ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие» I. «Предполетная подготовка» Построение, ходьба обычная в колонне, ходьба «гуськом» прямо и боком, ходьба по канату, легкий бег, обычная.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе на сентябрь месяц Комплекс утренней гимнастики в средней группе (сентябрь) Комплекс № 1 (первая и вторая неделя сентября) I Вводная часть. Ходьба в колонне.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Парад Победы» I. Ходьба с флажками, ходьба с флажками по сигналу «Слава победе» (поднять руки, помахать – ура, ходьба с вытягиванием носка (как солдаты,.

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Дикие животные» I. Вводная часть. Построение в одну колонну. Ходьба обычная друг за другом. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки.

Комплекс тематической утренней гимнастики в первой младшей группе «Солнышко» Комплекс тематической утренней гимнастики в первой младшей группе «Солнышко» Выглянуло солнышко и зовет гулять. Как приятно с солнышком.

Источник

Утренняя гимнастика для детей II младшей группы «Лесные звери»

Елена Рожкова
Утренняя гимнастика для детей II младшей группы «Лесные звери»

Утренняя гимнастика для детей II младшей группы

Вводная часть.

Ходьба друг за другом в колонне по одному («идем по тропинке»). Ходьба на носках руки в стороны («идем по узкому мостику»). Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе («перешагиваем через камешки»). Выпады вперед, руки за спиной («перешагиваем через ямы»). Бег на носках друг за другом в колонне по одному («поторопимся в гости к зверятам»). Ходьба друг за другом в колонне по одному («подходим к полянке, где живут звери»). Построение врассыпную.

Основная часть.

1. «Смотрим сколько зверят на полянке»

И. п: стоя пятки вместе носки врозь, руки на поясе

1 – поворот головы вправо

3 – поворот головы влево

Повторить 4 раза.

2. «Сильные медвежата»

И. п: ноги на ширине плеч, руки в стороны

1 – руки к плечам

Повторить 4 раза

3. «Лисичка выглядывает из-за дерева»

И. п: ноги на ширине плеч руки на поясе

1 – наклон вправо

3-4 – тоже в другую сторону

Повторить 4 раза.

4. «Белочка собирает шишки»

И. п: основная стойка

Повторить 6 раз

5. «Зайка — попрыгайка»

И. п: ноги вместе, руки на пояс

Прыжки на двух ногах(8-10 подпрыгиваний)

Ходьба на месте.

Заключительная часть

П/и «Зайка серенький сидит» (игра повторяется 1 раз).

П/и «Поезд» (возвращаемся домой).

«Зоопарк». Утренняя гимнастика в средней группе I.Вводная часть. 1. Раз-два! Раз-два! Начинается игра! Мы идем в зоосад – посмотреть на зверят. (ходьба в колонне по одному) 2. Здесь лисичка.

Конспект проведения подвижной игры во второй младшей группе по сказке «Гуси — лебеди». Конспект проведения подвижной игры во 2-й младшей группе по сказке «Гуси-лебеди» Цели: 1. Развивать ловкость, быстроту реакции. 2. Закреплять.

Источник

Комплекс утренней гимнастики «Животные джунглей»

Юлия Романенко
Комплекс утренней гимнастики «Животные джунглей»

Животные джунглей

Каждые 2 недели у нас меняется комплекс утренней гимнастики, а с ним и картинки на стене спортивного зала. Это тот случай, когда стараешься, чтобы воздействие от твоего занятия было комплексным: и физическое развитие, и развитие слухового (темп, ритм, сила музыкального сопровождения) и зрительного восприятия. Каждая картинка – очередное упражнение.

1.«Слон машет ушами»

И. п. : стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, голова прямо. 1- медленно повернуть голову вправо, 2- вернуться в и. п., 3-медленно повернуть голову влево, 4- вернуться в и. п. (повторить 3 раза)

2. Медведь чешет спину о дерево

И. п. : стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. 1- правое плечо медленно по кругу вверх и назад, 2- левое плечо медленно по кругу вверх и назад. (повторить 5 раз)

3. «Обезьяны рвут бананы»

И. п. : стать прямо, ноги вместе, руки прямые, опущены вниз. 1- поднять правую руку вверх, 2- поднять левую руку вверх, 3- опустить правую руку вниз, 4- опустить левую руку вниз (повторить 3 раза)

4. «Крокодил»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. 1- плавно поднять правую руку вверх, левую руку отвести назад; 2- хлопнуть в ладоши прямыми руками на уровне груди, изображая пасть крокодила; 3- плавно поднять левую руку вверх, левую отвести назад, 4- хлопнуть прямыми руками на уровне груди. (повторить 3 раза)

5. «Жираф»

И. П. : стать прямо, ноги на ширине плеч, прямые руки подняты вверх, ладони сомкнуты над головой. 1- наклониться в левую сторону, 2- вернуться в и. п., 3- наклониться в правую сторону, 4- вернуться в и. п. (повторить 4 раза)

6. «Удав распутывает свои кольца»

И. П. : ноги на ширине плеч, руки в «замке» на затылке. 1- поднять руки вверх ладонями наружу, повернуться вправо; 2- вернуться в и. п., 3- поднять руки вверх ладонями наружу, повернуться влево, 4- вернуться в и. п. (повторить 3 раза)

7. «Паук плетет паутину»

И. П. : основная стойка, руки опущены вниз. 1- хлопнуть ладонями перед собой, 2- хлопнуть над головой, 3- хлопнуть перед собой, 4- хлопнуть за спиной. (повторить 4 раза)

8. «Попугай шагает – колени высоко поднимает»

И. п. : основная стойка, руки опущены вниз. 1- хлопнуть ладонями перед собой, 2- поднять правое колено высоко вверх, хлопнуть в ладоши под коленом, 3- хлопнуть в ладоши перед собой, опуская правое колено вниз, 4- поднять левое колено высоко вверх, хлопнуть в ладоши под коленом. (повторить 4 раза)

9. «Черепаха»

И. п. : присед сидя, ладони на полу. 1,2- шагая руками вперед, выпрямить ноги, голову прямо, 3,4- вернуться в и. п., шагая руками назад. (повторить 2 раза)

10. «Гусеница»

И. п. : присед сидя, ладони на полу. 1,2- шагая ногами назад, принять положение «планки», удержать положение 2 сек., 3,4- вернуться в и. п. (повторить 2 раза)

11. «Ласточка» (равновесие)

И. п. : стоя, ноги вместе, колени прямые. Поднять руки в стороны до уровня плеч.

Упираясь на левую (правую) ногу при наклоне туловища вперед, поднять вытянутую правую (левую) ногу назад вверх до уровня таза. Руки разведены в стороны — помогают сохранять равновесие. Спина прямая — параллельна линии пола.

12. «Лебедь» (дыхание)

И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. На вдохе — медленно поднять прямые руки в стороны до уровня плеч, на выдохе – медленно опускать руки вниз, произнося «га-га-га-га-га».

А здесь ссылка на музыку, под которую я провожу данный комплекс. Музыка джунглей

С большим уважением к Вам. Спасибо.

Комплекс летней утренней гимнастики КОМПЛЕКС №1 «КТО СКАЗАЛ: «МЯУ? » 1. Вводная часть. Щенок гуляет во дворе (ходьба обычная) Идём по камушкам (на пятках, руки за спиной) Играет.

Комплекс утренней гимнастики КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ВО 2 МЛАДШЕЙ ГРУППЕ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 (сентябрь) Комплекс ОРУ «Дружная семья» 1. И. п. :.

Комплекс утренней гимнастики Комплекс утренней зарядки Первое упражнение. «Потянись вверх». Исходное положение — ноги поставить на ширину плеч. Выполнение:.

Комплекс утренней гимнастики Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка. Программные задачи:.

Комплекс утренней гимнастики Вводная часть Содержание частей Дозировка Вводная часть Перестроение в шеренгу Перестроение в колонну Ходьба обычная Ходьба на носках.

Комплекс утренней гимнастики по временам года и комплекс бодрящей гимнастики после сна для разновозрастной группы КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ месяц Комплекс утренней гимнастики Сентябрь Комплекс утренней гимнастики №1 «Здравствуй, осень золотая!» «Приветствуем.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе Сентябрь. Комплекс №1. 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. 2. Упражнения.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе МБДОУ №54 «Березка» 1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. Упражнения без.

Комплекс утренней гимнастики на декабрь Декабрь Комплекс №1 Сон играть пытался в прятки, Но не выдержал зарядки, Вновь я ловок и силен Я зарядкой заряжен. Ходьба друг за.

Комплекс утренней гимнастики на октябрь Октябрь Комплекс №3. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, с поворотом в обе стороны по сигналу воспитателя. Упражнения без предметов.

Источник