Утренняя зарядка с кубиками

Комплекс ОРУ с кубиками для детей средней группы

Марина Афанасьева
Комплекс ОРУ с кубиками для детей средней группы

Комплекс ОРУ с кубиками (средняя группа)

1.«Кубик на кубик»

И. п. : узкая стойка (ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены.

Вып: 1 – руки вперед

2 – кубик на кубик

М. У. Руки прямые, в локтях не сгибаем. Посмотрели на кубики. Спины прямые.

2. «Не ленись»

И. п. : узкая стойка, руки у плеч

Вып: 1 – наклон вправо, правая рука вниз

3 – наклон влево, левая рука вниз

М. У. наклоняемся ниже, стараемся кубиком дотянуться до пола. Ноги в коленях не сгибать.

3. «Не урони»

И. п. : узкая стойка, руки на поясе, кубики стоят пирамидкой на полу.

Вып: 1 – присесть, коснуться верхнего кубика

М. У. Спина прямая, руки вытягиваем вперед, локти не сгибаем.

4. «Спрячем кубики»

И. п. : сед с прямыми ногами, руки в стороны.

Вып: 1 – согнуть ноги, спрятать кубики под колени «Нет!»

М. У. Спина прямая, спрячем кубики, скажем «Нет!». Покажем кубики «Вот!»

5. «Прыжки вокруг кубиков»

И. п. : Узкая стойка перед кубиками руки на поясе.

Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в одну сторону, в другую сторону.

М. У. прыгаем легко, как мячики, спина прямая.

6. «Упражнение на дыхание»

И. п. : о. с. (пятки вместе, носки врозь)

1 – руки в стороны, глубокий вдох

М. У. спина прямая, руки прямые. Вдох носом, выдох ртом.

Комплекс зарядки с бумагой для средней группы на свежем воздухе В ДОУ утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя.

Комплекс фольклорной утренней гимнастики для детей младшей группы Комплекс фольклорной утренней гимнастики для детей младшей группы Тема: Потешки для малышей (вторая младшая группа) Ходьба по кругу, в руках.

Комплекс гимнастики для детей средней группы «Зарядка для ребяток-зверяток» Комплекс утренней гимнастики. Средняя группа. Зарядка для ребяток-зверяток. Средняя группа: все упражнения выполняются 5-6 раз. Старшая.

Комплекс гимнастики пробуждения для детей младшей группы Гимнастика пробуждения Сентябрь Комплекс № 1 «Мы проснулись» 1. «Веселые ручки» — и. п. : лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать.

Комплекс ОРУ «Что помогает мне двигаться?» I.Ходьба друг за другом на носках и на пятках, бег обычный и с захлестом голени назад, ходьба. II.ОРУ «Мой шейный позвонок» 1. И. п. — сидя.

Оздоровительная зарядка с воспитателем. Комплекс ОРУ для второй младшей группы детского сада Комплекс ОРУ для 2 младшей группы детского сада 1 упражнение «Незнайка» И. п. Ноги на ширине плеч. 1…. поднимаем плечики к голове, 2…. опускаем.

Комплекс утренней гимнастики для детей с ОВЗ в средней группе Воспитатель в группе загадывает загадку детям: Зверь ушастый, летом серый, А зимою снежно-белый. Я его не испугался, Целый час за ним гонялся.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с мячом Ходьба в колонне по одному: Друг за другом мы идём За собой весь строй ведём, Спинки ровно распрямляем, Ноги выше поднимаем, И стараемся.

Комплекс утренней гимнастики «Гуси-гуси» для средней группы Вводная часть Воспитатель: Дети, вы сказки любите? Сегодня мы с вами будем не ребятами, а сказочными героями. Покружились, покружились.

Комплекс упражнений с применением массажной перчатки для детей средней группы Комплекс упражнений. «Растираем шею». Дети прямыми движениями рук вверх-вниз от основания шеи до затылочной части растирают шею впереди.

Источник

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы (с кубиками)

анна логинова
Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы (с кубиками)

-Ходьба в колонне. Легкий бег. Перестроение в звенья.

Общеразвивающие упражнения с кубиками

«Постучи кубиками». И. п. : ноги слегка расставлены, руки с кубиками внизу. Руки поднять вверх, постучать кубиками, опустить, сказать «вниз» (рис. 31). Повторить 5 раз.

«Наклоны в стороны». И. п. : ноги на ширине плеч, руки с кубиками наверху. Наклониться вправо (влево, сказать «вправо» («влево», вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз.

«Положи кубики». И. п. : ноги слегка расставлены, кубики внизу. Присесть, положить кубики на пол, встать, присесть, взять кубики, вернуться в исходное положение. Повторить 3 раза.

«Кубики в стороны». И. п. : то же. Развести руки в стороны, опустить вниз. Повторить 5 раз.

Перестроение из звеньев в колонну.

«Подпрыгивание». И. П. : ноги слегка расставить, кубики на полу с боков. 10—16 подскоков на дорожке. Прыгать легко, красиво. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой.

«Сдуем с ладошки пушинку. (дыхательное упражнение). И. п. – о. с. «Положи на ладошку пушинку и сдуй ее – она полетела далеко-далеко». (сдувать с правой и левой руки).

Комплекс утренней гимнастики для детей 2–3 лет Комплекс утренней гимнастики для детей 2-3 лет 15-30 сентября № 1 Форма проведения: ОРУ без предметов «Прилетели воробьи» I. Вводная часть:.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы «Маму очень я люблю» КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ «Маму очень я люблю» (1 половина марта) Содержание Дозировка Методические указания Очень маму.

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной к школе группы Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу.

Комплекс утренней гимнастики для старшей группы Комплекс утренней гимнастики для старшей группы Задачи: перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к.

Комплекс утренней гимнастики на свежем воздухе летом для детей старшего дошкольного возраста. Комплекс утренней гимнастики на свежем воздухе летом для детей старшего дошкольного возраста. Вводная часть. -Мы в лесу летом целый день.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе Утренняя гимнастика «Круг здоровья» (средняя группа) Дети входят в зал, останавливаются возле ковриков. Коммуникативная игра «Здравствуйте,.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Колобок» I. Вводная часть. 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. 3. Ходьба на носках. 4. Бег в колонне. 5. Ходьба.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Транспорт» I. Вводная часть. 1. «Едем по улице» — ходьба гимнастическим шагом. 2. «Едет грузовик» — ходьба притопывающим шагом с круговыми вращениями.

Комплекс утренней гимнастики в стихах для 2 младшей и средней группы. (конспект) Комплекс утренней гимнастики в стихах (для 2 младшей и средней группы) Конспект. ЦЕЛЬ: — формирование навыков здорового образа жизни -развитие.

Источник

Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы «Разноцветные кубики»

Ольга Костина
Комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы «Разноцветные кубики»

КОМПЛЕКС «Разноцветные кубики» (10 -12 мин).

Подготовительная группа.

I ч. Ходьба, в колонне по одному по периметру зала, На носочках – руки вытянуть вверх ладони внутрь, на пяточках — руки за головой, с высоким подниманием колен – руки на пояс. Бег в колонне по одному, змейкой – со сменой ведущего. Ходьба в спокойном темпе. Восстановление дыхания. Перестроение в три колонны.

II ч. ОРУ с кубиками

1. «Тренируем руки». И п. — руки с кубиками внизу. 1 — руки с кубиками к плечам; 2 — руки с кубиками вверх; 3 — руки с кубиками к плечам; 4 — и. п. (10 раз.)

2. «Поворот». И. п. — ноги на ширине плеч, руки с кубиками внизу.

1 — поворот туловища вправо, руки с кубиками в стороны; 2-и. п. ;

3 — поворот туловища влево, руки с кубиками в стороны; 4 — и. п. (10 раз.)

3. «Ласточка». И п. — руки с кубиками внизу. 1-2 — поднять вытянутую правую ногу назад-вверх, руки с кубиками в стороны; 3-4 — и. п. ; 5-6 — поднять вытянутую левую ногу назад-вверх, руки с кубиками в стороны; 7-8-и. п. (10 раз.)

4. «Постучим кубиками». И п. — руки с кубиками внизу. 1- развести руки с кубиками в стороны; 2-3 — постучать кубиком о кубик перед собой; 4 — и. п. (10 раз.)

5. «Уголок». И. n. — лежа на спине, руки с кубиками согнуты за головой. 1-2 — поднять прямые ноги вверх, до угла, постараться дотянуться кубиками до пальцев ног; 3-4 -и. п. (10 раз.)

6. «Поплаваем». И п. — лежа на животе, руки с кубиками впереди.

1-2 — вытянуть левую руку с кубиком вперед, правую назад вдоль туловища, опустить голову, поднять корпус; 3-4 — и. п. (6 раз.)

7. «Попрыгаем». И. п. — руки с кубиками внизу. 1-8 — прыжки «ноги врозь» (руки с кубиками в стороны) — «ноги вместе» (руки с кубиками внизу); 8-16 — ходьба на месте. (4 раза.)

III ч.Заключительная часть:

дыхательная гимнастика ««Барабанщик» И. п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1 – присесть, похлопать по коленям (вдох); 2 – и. п. со звуком «бам – бам» (вдох) перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.

КОМПЛЕКС «Веселое путешествие» (10 -12 мин).

Подготовительная группа.

I ч. Ходьба друг за другом, на носках, на пятках, на внешней

стороне стопы, в приседе, по диагонали. Бег друг за другом,

с высоким подниманием пяток назад к ягодицам. Ходьба. По-

строение в звенья.

II ч. ОРУ без предметов

1. «Посмотри вдаль» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч. Руки за спиной. 1 – 2 поворот головы максимально вправо, левую руку приложить ко лбу козырьком. На максимальном отведении зафиксировать. 3 – 4 то же влево (10 раз).

2. «Наклонись» И. п. : стоя ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 — 2 наклон вниз, пальцами коснуться пола. 3 – 4 выпрямиться, руки вверх, подняться на носки (10 раз).

3. «Хлопни под коленом». И. п. — о. с. 1-2 — поднять и согнуть правую ногу, хлопнуть под коленом, сказать «хлоп»; 3-4 -и. п. То же, выполнять с левой ногой. (10 раз).

4. «Сядь на бочок». И. п. — стоя на коленях, руки внизу. 1-2 — сесть на пол вправо; 3-4 — и. п. ; 5-6 — сесть на пол влево; 7-8-и. п. (10 раз.)

5. «Поворот», И. п. — сидя по-турецки, руки на затылке. 1-2 — поворот вправо; 3-4 — и. п. ; 5-6 — поворот влево; 7-8 — и. n. (10 раз.)

6. «Заборчик». И. п. — лежа на спине, руки вытянуты за головой. 1-2 — поднять параллельно прямые руки и ноги; 3-4 — и. п. (10 раз.)

7. «Самолет». И. п. — лежа на животе, кисти под подбородком. 1-3 — поднять верхнюю часть туловища, ноги, голову, руки в стороны; 4 — и. п. (6 раз.)

8. «Попрыгаем». И. п. — руки на поясе. 1- прыжки «крест-накрест»; 2 — ходьба на месте. (4 раза.)

III ч.Заключительная часть:

дыхательная гимнастика «Гудок парохода» (2 раза.) И. п. – о. с. 1 – через нос с шумом набрать воздух; 2 – задержать дыхание на 1-2 с; 3 – с шумом выдохнуть воздух через губы, сложенные «трубочкой» со звуком «У-У-У» (выдох удлинен); перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе (сентябрь) Комплекс № 1 с 1 по 15 сентября I Вводная часть. Ходьба в колонне по одному; на носочках, руки вверх; на пятках, руки на поясе; змейкой.

Комплексы утренней гимнастики в средней группе Комплексы утренней гимнастики в средней группе «Звездочка» Комплекс утренней гимнастики №1. 1. Ходьба высоким шагом и легкий бег в колонне.

Источник

Зарядка с кубиком для младших дошкольников 3–5 лет

Ольга Логинова
Зарядка с кубиком для младших дошкольников 3–5 лет

Зарядка с КУБИКОМ для младших дошкольников 3-5 лет

Подготовила зарядку Логинова Ольга Владимировна инструктор по физической культуре МДОУ ЦРР –Д/сад №4 г. Всеволожка, Ленинградской области.

Инструктор приветствует детей! Построение : В круг, шеренгу, колонну,в рассыпную на выбор педагога. Ходьба на носочках, на пяточках, просто ходьба под музыкальное сопровождение (например : «Вместе весело шагать по просторам.»). После окончания песенки дети выполняют ОРУ : «Весёлый Кубик»

Инструктор под речитатив крутит кубик на котором изображены картинки с животными, по окончании слов показывает картинку «Петушок» ,и дети начинают выполнять упражнение. Инструктор говорит: «Раз, два, три, что нам сделать покажи!»

.1. Упражнение: «Петушок»

И. п. — о. с. ноги вместе, руки согнуты в локтях на уровне груди (крылья)

1-2-3-4- шагает на месте и высоко поднимает колени, руки согнутые в локтях поднимаются вверх – вниз, можно говорить ку-ка-ре-ку! (4-5 раз,темп медленный)

После выполнения упражнения инструктор крутит кубик под речитатив: «Раз два, три, что нам сделать покажи!» -на кубике картинка «Лошадка», переходим к выполнению следующего упражнения.

2. Упражнение : «Лошадка»

И. п. — о. с. ноги вместе, руки на пояс.

1-2 Лошадка кивает головой наклон головы вперед, подбородок касается груди (5-6 раз темп медленный).

Речитатив, упражнение «Часики»

3. Упражнение :«Часики»

И. п. -о. с. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Под речитатив: «Тик, так, так, все часы идут вот-так!» качаемся с ноги на ногу,потом можно добавить стрелки часов-руки вверх скрестно,тоже под речитатив- тот же. (4-5 раз темп средний)

Вращаем кубик под речитатив, упражнение «Зонтик»

4. Упражнение : «Зонтик»

И. п. -о. с. ноги вместе, руки опущены прижаты вдоль туловища.

1-зонтик открывается, руки в стороны, ноги вместе «идёт дождик»

2-зонтик закрывается, руки вверх ладони вместе над головой (солнышко светит или зонтик стоит в корзине)

(5-6 раз, темп медленный)

Инструктор говорит речитатив, выполняется упражнение: «Гусь»

5. Упражнение: «Гусь шипит!»

И. п. -о. с. ноги на ширине плеч, руки на пояс.

Вдох носом на выдохе произносим звук Ш- Ш-Ш и наклон туловища вперёд. (5-6 раз, темп медленный)

Инструктор говорит речитатив, упражнение «Лягушка»

6. Упражнение : «Лягушка»

И. п. -О. с. ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне плеч, пальцы раздвинуты. (лапки лягушки)

1- лягушка приседает и говорит : «КВА!»

(5-6 раз, темп медленный)

Инструктор говорит речитатив, упражнение: «Мышка»

7. Упражнение: «Мышка»

Бег на носочках по группе (залу) 20 секунд, можно говорить: «ПИ-ПИ-ПИ!»

8. Упражнение : «Тряпичная кукла» на расслабление руки опущены вниз!

Соблюдать последовательность в выполнении упражнении!

Фотоотчет «Формирование ЗОЖ младших дошкольников» Здоровый образ жизни ребенка подразумевает: правильный режим дня; рациональное питание; разностороннее развитие физических данных, закаливание;.

Фотоотчет «ЗОЖ в условиях ДОУ у младших дошкольников» Наиболее распространенной формой реализации образовательной программы по ЗОЖ в детском саду являются занятия. С их помощью детям.

Картотека опытов для младших дошкольников месяц 2 младшая группа Средняя группа сентябрь Тема № 1 «Свойства песка» Опыт №1 «Почему не получился куличик?» Опыт №2 «Делаем дорожки.

Краткосрочный план кружка «Зарядка для Смешарика» по физическому развитию старших дошкольников Инструктор по физической культуре Орел М. В. Содержание 1. Целевой раздел 1.1. Пояснительная записка. Введение. 1.2. Цели и задачи реализации.

Настольная игра с фишками и кубиком своими руками! Уважаемые коллеги! Хочу поделиться с вами тем, как сделать настольную игру, не потратив ни копейки! Вам понадобится: *лист бумаги А-3.

Нравственное воспитание младших дошкольников Младший дошкольный возраст — от двух до четырех лет — важный период в нравственном развитии детей. На данном возрастном этапе у малышей.

Пластилинография для младших дошкольников Раскрашивание пластилином –замечательный по своим развивающим свойствам вид творческой деятельности для ваших детей. Оно совмещает в себе.

Утренняя гимнастика. Игра-зарядка «Заячья зарядка» Утренняя гимнастика «Заячья зарядка» И. П. – основная стойка. Стал наш зайка средь травы, 1 – руки вверх, подняться на носочки; Уши больше.

Утренняя зарядка для дошкольников КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ Во 2 младшей группе. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 (сентябрь) Комплекс ОРУ «Дружная семья» 1. И. п. :.

Экспериментальная деятельность младших дошкольников Из опыта работы по экспериментальной деятельности воспитателя младшей группы «Пчелки» Формагей Светланы Анатольевны Чем больше ребенок.

Источник