Утренняя гимнастика с мариной корпан 13 минут

Марина Корпан о технике дыхания для похудения

В студии телеканала «Москва. Доверие» побывала фитнес-инструктор, специалист по дыхательной гимнастике Марина Корпан. Она рассказала об абсолютно новой дыхательной гимнастике, направленной на оздоровление организма человека и даже на похудение.

© 2012 – 2021

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Источник

Марина Корпан

• Все записи
• Записи Марины
• Поиск

Марина Корпан запись закреплена

Центр Марины Корпан г.Москва

Марафон похудения с Мариной Корпан
по новой системе 2/4 PRO уже в продаже!

2/4 Pro – это моя новейшая разработка в области дыхания для похудения!
От старой 2/4 в ней остался только счёт. Всё остальное абcолютно новое!
Показать полностью.

За ночь у нас уже распродано 2100 мест из 3500!!

В эту систему я внедрила все свои последние знания, и они сделают прорыв и для твоей фигуры, и для твоего здоровья!!

— Доступ к марафону – 45 дней (. )
— Старт – 14 сентября
Возможна РАССРОЧКА

Ты не ослышалась!

Можно не платить сразу всю сумму, а разбить платеж на два этапа: половина суммы сейчас, половина за день до старта марафона!

Таким образом, ты забронируешь место на марафоне и точно попадешь в число счастливиц, кто опробует новую 2/4 PRO в числе первых!

Марина Корпан запись закреплена

Такого фитнес-тура не было НИКОГДА!

Не секрет, что каждый из моих туров — это 100% польза для организма и полная перезагрузка для ума!

Но этот фитнес-тур в Калугу, который пройдет с 31 октября по 5 ноября, будет наполнен не только крутейшей программой тренировок.
Показать полностью.
А еще и полноценной экскурсионной и познавательной программой!

Впервые в истории моих туров он даже получил название: «Святые места Калужской земли»

Потому что Калуга – это просто кладезь исторических и энергетически мощных достопримечательностей!
Так что экскурсии нас ждут почти каждый день!

Жить мы будем на берегу Оки в шикарном отеле SK Royal Kaluga

На тренировках вас ждут мои новейшие техники дыхания: Бодифлекс ПРО, Оксисайз, Система 2/4 ПРО, Костный импульс

А также новые упражнения, многих из которых ещё нет даже в моих онлайн-проектах!

Стоимость тура начинается от 40 897 рублей, и в нее уже включены проживание, тренировочный пакет, экскурсии, завтрак и парковка!

Места на туры по России заканчиваются МОМЕНТАЛЬНО, так что быстрее записывайтесь, пока есть такая возможность

Источник

Утренняя гимнастика с мариной корпан 13 минут

Марина Корпан

Научу вас дышать по науке!

Я дипломированный тренер – преподаватель по аэробике и фитнес гимнастике. Закончила с отличием Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК). Имею 20 лет стажа преподавания дыхательных гимнастик.

Я первая в 2000 году познакомила Россию с дыхательными системами для похудения. Я являюсь основателем первого Центра по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Бодифлекс+, который безостановочно работает по сей день в Москве.

Я являюсь обладателем патентов на дыхательные гимнастики Бодифлекс и Бодифлекс+, основой которых является научное знание.

Автор 15 книг по похудению при помощи дыхания.

Автор и телеведущая собственных программ на телевидении:

Эксперт в многочисленных ТВ программах:

Со мной стройнеют десятки тысяч людей разных возрастов, известные люди и политики.

#РАЗРУШИТЕЛЬ ЖИРА

Навсегда изменит тебя и твою жизнь к лучшему!

Это авторская система похудения Марины Корпан, в основе которой лежит усовершенствованная техника дыхания Бодифлекс+, основанная на правильной задержке дыхания и последующем максимальном усвоении кислорода для эффективного похудения и прокачки мышц.

Изучив и внедрив научные аспекты задержки дыхания и усвоения кислорода тканями, и применив их на практике, Я показала потрясающие результаты уменьшения объемов тела у тысяч женщин.

Забудьте тот Бодифлекс, что вы могли видеть на ютюб или телеканале «Живи». Бодифлекс+ это совершенно новая методика.

Похудение и уменьшение объемов наступает гораздо быстрее, без вреда для здоровья. Это Мега крутое дыхание и комплексы упражнений на проблемные места, которые НАВСЕГДА изменят тебя и твою жизнь к лучшему.

#РАЗРУШИТЕЛЬ ЖИРА — это кульминация изучения и внедрения научных исследований в области применения дыхательных систем для похудения и поднятия жизненного тонуса.

#РАЗРУШИТЕЛЬ ЖИРА это:

• 21 день интенсивных занятий по обновленной системе Бодифлекс+, которые не оставят твоим жирам ни единого шанса.
• Правильная постановка дыхания от основателя методики Бодифлекс в России.
• 4 мощных, абсолютно новых комплекса по системе Бодифлекс+, которые доказали свою эффективность на тысячах участников.
• Два прямых эфира лично с М.Корпан (сохрнятся в записи на весь период проекта).
• * Обратная связь, которая даст тебе ответы на все возникающие в процессе занятий вопросы. Ты получишь ценные указания напрямую от Марины Корпан. Это поможет тебе понять, какие ошибки ты делаешь, а также получить дополнительную уникальную информацию из первых уст. *пакет ALL INCLUSIVE
• Возможность заниматься, не выходя из дома, в любой точке мира, 24/7 через собственный личный кабинет на моем сайте korpanmarina.ru.

Для кого подходит #разрушительЖИРА

Для тех кто хочет похудеть раз и навсегда

Для тех кто устал от фитнеса, диет и чудо-таблеток

Для новичков и продвинутых пользователей

Для молодых мамочек

Для всех возрастов

Ваши бонусы от методики #разрушительЖИРА

• 

Стройное тело без лишних усилий.

Снижение отечности, усиление лимфотока.

Уменьшение и полное исчезновение целлюлита.

Значительное ускорение метаболизма.

Лучшее средство избавления от висцерального жира.

Уменьшение объема желудка и аппетита.

Увеличение внутренней энергии, снятие депрессии и тревожности.

Источник

МОСКВА (13/09/2020)

11:30 — 14:30/ 3 часа

ВСЕГО ОДИН ДЕНЬ! Вы так долго просили нас, и вот этот день настал.
Первый тренинг после пандемии!

ФОРМАТ ТРЕНИНГА (БАЗОВЫЙ КУРС):

Тренинг проводится в формате непрерывного 3-ех часового занятия по двум методикам: Оксисайз, Система 2/4.

Программа тренинга:

ВСЕГО ОДИН ШАНС ПОПАСТЬ К САМОМУ ЗНАМЕНИТОМУ ТРЕНЕРУ И ОСНОВАТЕЛЮ В РОССИИ БОДИФЛЕКСА И ОКСИСАЙЗА!

Стоимость: 8500 рублей.

Место проведения: г.Москва, г.Москва, Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж.

Как добраться:

До станции Войковская, первый вагон из центра. Из стеклянных дверей направо. Далее идете прямо и на светофоре переходите дорогу. Торговый центр Baby Store находится с правой стороны от ТЦ «Метрополис». Необходимо пройти парковку по диагонали и завернуть за угол здания. Ориентир — заправка «Лукойл», от нее еще немного пройдите вперед.

МЦК
До станции Балтийская, после турникетов налево в сторону ТЦ «Метрополис». Далее по лестнице вниз на улицу. Из дверей направо. Дойти до конца многоуровневой парковки и повернуть направо. Далее идете прямо. Слева увидите торговый центр с разноцветными стеклами. Это Baby Store. Проходите его до конца и налево.

В торговом центре
Эскалатор

После дверей налево по коридору до эскалатора. Поднимаетесь на второй этаж и прямо по коридору. Далее поворачиваете направо. В середине коридора слева находится вход на 3-й этаж в центр йоги «Прана». Ориентир — дерево из фанеры с логотипом.

Лифт прямо перед вами, поднимайтесь на 2-й этаж. Из лифта направо, далее на поворотах ещё дважды направо – так вы пройдёте в самый дальний край здания от центрального входа. В середине коридора слева находится вход на 3-й этаж в центр йоги «Прана». Ориентир — дерево из фанеры с логотипом.

Марина Корпан — основатель абсолютно нового направления в индустрии фитнеса и похудения, которая разорвала все шаблоны и стереотипы людей, доказав всей нашей большой стране, что есть методики дыхания, которые помогут Вам похудеть без диет и изнурительных тренировок. Марина Корпан- человек с безумно сильной энергетикой, которая даст Вам веру в себя и уверенность в своих силах добиться успеха в похудении.

Источник

Утренняя гимнастика с мариной корпан 13 минут

• 

Полный возврат денег за лучший результат.

Тренировочный пакет из 4 занятий в одной из студий Центра Марины Корпан в г. Москве, Перми, Самаре или прямая трансляция интенсивных занятий по скайпу.

2 банки геля ламинарии, ускоряющей на 30% сброс лишнего веса, за счет улучшения работы внутренних органов и обмена веществ.

Важные условия для участия
в розыгрыше призов

1. Опубликуйте пост в своих социальных сетях:

Программа
марафона стройности

Видео-уроки
с интенсивными тренировками

В течение всего марафона вы получите 4 разных видео с комплексами упражнений, которые разработаны специально для интенсивной потери лишнего веса. Аналога такой программы нет нигде. Это уникальная разработка 2017 года

2 онлайн вебинара с Мариной Корпан в режиме реального времени (возможен просмотр записи)

Два раза в течение нашего марафона стройности вы встретитесь с Мариной Корпан в режиме онлайн на вебинарах. На первом вебинаре вы пройдете постановку дыхания по двум техникам: Оксисайз и 2/4 вместе с Мариной Корпан, а на последнем она расскажет, что делать дальше после нашего марафона, чтобы улучшить результаты.

Групповой
чат

Все участники марафона стройности начиная с пакета «Базовый» имеют доступ к специальному чату, где смогут получать полезные советы и задания от Марины Корпан, которые помогут контролировать процесс сброса веса во время марафона.

Видео-урок
о влиянии гормонов

Все участники марафона стройности начиная с пакета «Базовый» получают видео-урок, в котором диетолог Центра Марины Корпан очень подробно объясняет влияние гормонов на организм человека. Вы узнаете, как правильно управлять гормонами, чтобы включить ТУРБО-режим похудения и быть в этом режиме до получения фигуры мечты

Видео-поход в магазин
с диетологом

Все участники марафона стройности начиная с пакета «Базовый» получают видео-урок, в котором диетолог Центра Марины Корпан вместе с Мариной Корпан в отделе молочной продукции расскажут о полезном и вредном в данных продуктах. После видео вы:

• всегда сможете правильно выбирать продукты
• научитесь читать этикетки
• поймете, какое соотношение БЖУ должно быть в вашем рационе
• сможете вкусно и полезно питаться и при этом стройнеть

Видео-урок
с диетологом

Все участники марафона стройности начиная с пакета «Базовый» получают видео-урок, в котором диетолог Центра Марины Корпан очень подробно объяснят о секретах правильного питания. Те самые секреты, от которых зависят 80% результатов. Благодаря видео-уроку вы узнаете:

• Краткий курс о белках, жирах и углеводах. В каких продуктах их искать. Какова их роль в организме
• Питание до и после тренировки. Рекомендованный рацион на утро, обед и вечер
• ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ продукты для нашей фигуры и здоровья
• Перекусы. Как сделать перекусы в домашних условиях быстро и полезно
• Как готовить вкусно, полезно и на всю семью не становясь кухаркой. Бюджетный рацион
• Учимся правильно выбирать продукты в магазинах

Скайп-тренировка
с Мариной Корпан

После первой недели самостоятельной работы все участники пакета «GOLD» получат возможность встретиться с Мариной Корпан в режиме реального времени посредством скайпа (группа до 7 человек), где Марина Корпан лично проверит дыхание у каждого участника по двум системам: Оксисайз и 2/4.

Видео
по психологии

Видео-урок: «Как встроить привычку заниматься каждый день, без сопротивления и получать от этого удовольствие». Несколько методик закрепления привычек. Что мешает и заставляет возвращаться обратно к большому весу. Почему люди срываются и как избежать американских горок. (Пакеты GOLD и VIP)

Индивидуальная работа
с Мариной Корпан

Только у трех участников, записавшимися первыми на участие в марафоне стройности по программе пакета «VIP», есть возможность поработать с Мариной Корпан индивидуально, а именно:

• Личная скайп-сессия 1 на 1 (для составления индивидуальной программы тренировок). Вы сможете воспользоваться индивидуальной скайп-сессией с Мариной Корпан в течение 1 месяца во время и после Марафона стройности
• Составление индивидуальной программы питания — 2 личной встречи с Мариной Корпан на второй и третьей неделе марафона стройности
• Получение доступа к групповым скайп-сессиям с Мариной Корпан (кроме индивидуальных), что дает возможность услышать ответы на вопросы других участников

Источник