Утренняя гимнастика по теме космос

Комплекс утренней гимнастики «Маленькие космонавты»
материал (средняя группа) на тему

Для детей 3-4 лет

Скачать:

Вложение	Размер
kompleks_utreney_gimnastiki_malenkie_kosmonavty.docx	13.73 КБ

Предварительный просмотр:

Комплекс сюжетной утренней гимнастики «Маленькие космонавты»

Для детей 3-4лет

Инструктор: сегодня мы с вами отправляемся в школу маленьких космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться и когда-нибудь точно полетим в космос. А теперь спины выпрямите, головы поднимите, на тренировку шагом марш!

Ходьба друг за другом по кругу:

Корригирующая ходьба по кругу

Инструктор читает стихотворение Л. Соколовой «Маленькие космонавты», дети выполняют движения.

На ракете, на ракете

В дальний космос полетим.

Мы узнаем всё на свете,

Если только захотим!

Дети ходят на носках, руки в стороны.

Мы откроем все планеты

И весь космос покорим.

Разгадаем все секреты

И обратно полетим.

Ходят приставным шагом, руки на поясе.

Инструктор: Разминка закончилась. Теперь бегом в ракету! ( Обычный бег друг за другом ). Перед посадкой восстановим дыхание.

Упражнение на восстановление дыхания.

Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.

Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.

Инструктор: Космонавты к полету готовы? На старт, внимание, пуск!

«На старт, внимание, пуск!»

И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, пальцы зажаты в кулачки.

1 – согнуть руки в локтях;

2 – развести руки в стороны;

3 – поднять руки вверх, пальцы распрямить;

4 — вернуться в и.п.

Повторить 4-6 раз.

Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой.

«Земля из иллюминатора ракеты»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнять повороты влево-вправо, приставив ладони к лицу.

Повторить 4 раза в каждую сторону.

Инструктор: вот мы и в космосе. А там, как известно – невесомость. Мы стали легкими, как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз.

И.п.: ноги на «узкой дорожке», руки в стороны.

Присесть – покачать руками, вернуться в и.п.

Повторить 4-6 раз.

Инструктор: Мы прилетели на Луну. А вот и её веселые жители – лунатики!

И.п.: лежа на спине.

Побарахтать руками и ногами, вернуться в и.п.

Повторить 4-6 раз.

Инструктор: Лунатики научили нас лунным прыжкам.

И.п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развернуты от себя.

Выполнять прыжки – ноги врозь – ноги вместе.

Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Инструктор. Напрыгались, набегались по Луне, пора в обратный путь. К ракете бегом марш! ( бег друг за другом по кругу. ) Поднимаемся по лесенке ( ходьба ). Заработали моторы ( дети выполняют круговые движения согнутыми руками, пальцы зажаты в кулачки – «барабанчик» ). Пять, четыре, три, два, один, пуск! В добрый путь!

Упражнение на восстановление дыхания.

Дети. Мы в ракете полетали, космонавтами мы стали. А теперь домой пора. Возвращайся детвора!

Источник

Утренняя гимнастика на тему «Космос»
картотека (младшая группа)

материал для самостоятельного изучения

Скачать:

Вложение	Размер
utrennyaya_gimnastika_2-3_goda_kosmos.docx	15.95 КБ

Предварительный просмотр:

Взлетел в ракете русский парень,

Всю землю видел с высоты.

Был первым в космосе Гагарин-

Каким по счету будешь ты?» В. Орлов.

Мамочка, мамочка, гляди,

Вон ракета — впереди,

На ракете — я лечу,

Космонавтом стать хочу !»

1. Ходьба в колонне по одному за воспитателем, высоко поднимая колени под музыку «марш юных космонавтов » Филиппенко — » Космонавты — на параде «.

2. Легкий бег друг за другом — «Ракета летит на луну».

3. «Разминка космонавтов перед выходом в открытый космос » — ходьба с заданиями : на носках, руки — вытянуты вверх; на пятках, руки — на поясе. Построение в круг.

Общеразвивающие упражнения с малыми обручами (диаметр — 30 см) в кругу.

1. «Наденем скафандры».

Исходное положение — основная стойка, руки с обручем — вверху. Согнуть руки в локтях, опустить руки с обручем до плеч, вернуться в исходное положение. (4-6 раз) .

2. «Посмотрим в иллюминаторы».

Исходное положение — основная стойка, руки с обручем вытянуты перед грудью. Повороты вправо и влево. (по 3 раза в каждую сторону) .

3. «Под ногами — лунные камни, рассмотрим их».

Исходное положение — основная стойка, руки с обручем прижаты к груди. Наклоны, не сгибая колен, руки с обручем опустить вниз (4-6 раз) .

4. «Ракета — взлетает».

Исходное положение — лежа на животе. Руки с обручем, согнуты перед грудью, голова — опущена. Приподнять голову и плечи от пола, руки с обручем вытянуть вперед, (зафиксироваться на 10-12 секунд, вернуться в исходное положение (3-4 раза) .

5. «Тренировка космонавтов «.

Исходное положение — стать прямо, обруч лежит на полу, прыжки вокруг обруча (6-8 раз) в чередовании с ходьбой на месте (2 серии) .

6. «Возвращаемся на землю».

Легкий бег с обручами в руках с постепенным переходом бега на ходьбу : «Ракета летит быстро, медленнее, остановка — приземлились» — присели на корточки.

7. «Дышим земным воздухом» — дыхательное упражнение (3-4 раза)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики.

Планирование для средней группы на первое полугодие.

Подготовил воспитатель:Большакова Ольга Николаевна1 июня 2016 годаСпассОформление и проведение: воспитатели Большакова О.Н.,Антонова Л.В., Митрофанова О.В., видео младший воспитатель: Лисенкова О.В.фо.

В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека, физическое развитие ребёнка дошкольного возраста занимает особое место. Одной из самых важных составляющих успеха физического разв.

Картотеки для использования во 2 младшей группе на весь учебный год(карточки прогулок, утренняя гимнастика, гимнастика после сна, подвижные игры, дыхательная гимнастика, физминутки).

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык.

Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное.

Источник

Комплекс утренней гимнастики «Полет в космос»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Расширять представления детей о космосе, развивать двигательную активность.

Скачать:

Вложение	Размер
kompleks_utrenney_gimnastiki.doc	32.5 КБ

Предварительный просмотр:

Комплекс утренней гимнастики №15

Вводная часть : ходьба за направляющим, в колонне по одному; бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен — руки на поясе, подскоки., ходьба в спокойном темпе.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука с флажком вверху, левая с флажком внизу назад.

1 – резким движением поменять положение рук с флажками.

2 — вернуться в И.п.

Руки прямые. Голову не опускать.

И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной.

1 — флажки в стороны

2 — флажки вперед

3 — флажки в стороны

4 — вернуться в И.п.

Голову не опускать

И.п.: стоя, на коленях, руки с флажками внизу

1 – поворот корпуса вправо, руки с флажками вправо

2 –вернуться в И.п.

Полет корабля по орбите

Корпус не наклонять

И.п.: сидя ноги врозь, руки с флажками за спиной.

1 – 2 наклон вперед, руки с флажками вперед, постучать древками по полу

3 – 4 вернуться в И.п.

Посадка корабля на Луне

Ноги в коленях не сгибать. Руки с флажками вытягивать дальше.

И.п.: лежа на спине, руки с флажками в стороны

1 – 2 согнуть ноги в коленях, подтянув их к животу, прямые руки с флажками вперед

3 — 4 вернуться в И.п.

Возвращение корабля на Землю

Лопатки от пола не отрывать

И.п. стоя, боком к лежащим на полу флажкам, ноги вместе, руки на поясе.

1 – 4 прыжки на двух ногах вокруг флажков

5 – 8 ходьба на месте высоко поднимая колени.

Менять направление по сигналу

Заключительная часть : перестроение в колонну по одному, ходьба в спокойном темпе.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Просмотр администрацией ДОУ организации режимных моментов.

7 комплексов для проведения утренней гимнастики.

Известно, что утренняя гимнастика для малышей — это заряд хорошего, весёлого настроения, бодрости; возможность отвлечься от проблемы расставания с мамой и просто войти в режим детского сада. И с этой .

Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ.

Источник

Утренняя гимнастика «Я космонавтом стать хочу»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА НА ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Скачать:

Вложение	Размер
utrennyaya_gimnastika_na_den_kosmonavtiki1.docx	16.65 КБ

Предварительный просмотр:

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА НА ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ

ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

• способствовать развитию гибкости, подвижности суставов, укрепить мышцы спины, рук ног, живота, осанки;
• расширять кругозор детей;
• повысить двигательную активность.

• музыкальный центр и записи песен;

• конусы – 4 шт;
• гимнастические коврики – по количеству детей.

Ход утренней гимнастики:

Построение в шеренгу, приветствие.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Какой праздник был совсем не давно?

Дети: День космонавтики!

В день весенний, день апрельский, Много лет тому назад, Мчалась в космосе ракета, Завораживая взгляд. Новость слышала планета: «Русский парень полетел!», И героем-космонавтом Каждый мальчик стать хотел!

Но, для того чтобы космонавтом стать, И к далеким планетам летать, Нужно сильным, смелым быть, С физкультурою дружить!

Перед полетом космонавтам необходимо пройти подготовку. Поэтому сейчас мы с вами и проведем разминку.

Шагом марш на тренировку!

Перестроение в колонну, ходьба в колонне по одному:

— ходьба на носках, руки вверх;

— ходьба на пятках, руки согнуты в локтях;

— выпады вперёд с прямой спиной шаг правой (левой), ногой вперёд, согнуть ногу в колене, перенести на неё центр тяжести;

Перестроение в 2 колонны с гимнастическими коврами.

Все готово для полета — руки вперед – вверх. Ждут ракеты всех ребят — соединяем пальцы над головой. Мало времени до взлета — маршируем на месте. Космонавты, встали в ряд! — прыжком – ноги врозь, руки на пояс. Поклонились влево, вправо — наклоны в стороны. Отдадим земной поклон — наклон вперед. Вот ракета полетела — прыжки на двух ногах вверх. Опустел наш космодром — присели.

И. п.: о.с., подними правую руку вертикально и согни ее в локте так, чтобы кисть оказалась за головой. Левой ладонью осторожно потяни несколько раз правый локоть к левому плечу. Поменяй руки.

И. п.: о.с., руки в стороны;

прыжки – ноги вместе, руки вниз;

совершать прыжки вокруг себя в левую сторону (4 раза);

совершать прыжки вокруг себя в правую сторону (4 раза).

И. п.: о.с., руки вниз; встать, руки вверх; и. п.

И. п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки согнуты в локтях; передвигаться на ягодицах, работая интенсивно руками и ногами.

И. п.: лечь на пол, руками обхватить колени (выполнить группировку); лечь на спину и покататься на спинке.

И. п.: лёжа на спине, руками опираться в поясницу; плавно поднять ноги вверх, поднимаем нижнюю часть туловища; ноги тянуть вверх, выпрямляя их. (Ракета готова к старту!)

И. п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками о пол; поворачиваться вокруг себя с помощью рук.

Инструктор: Вот мы прилетели обратно на Землю, сняли скафандры (ОРУ «Одеваем скафандр»), но на нас осталось немного звездной пыли. Подули себе на правое плечо и на левое.

Игровое упражнение «Космические фигуры замри» — дети под музыку передвигаются, музыка замолкает, по сигналу «Раз, два, три – космическая фигура замри», дети изображают космические фигуры.

Инструктор. Желаю вам отлично и бодрого настроения на весь день!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект физкультурного занятия в старшей группе с использованием фитболов.

Познавательная деятельность с элементами логоритмики.

laquo;Я здоровье берегу – космонавтом стать хочу&raquo.

Сценарий мероприятия для детей старших, подготовительных групп ко «Дню космонавтики».

Вариант проведения утренней гимнастики (зарядки) по теме «Космос».

Программное содержание: продолжать знакомить с различными свойствами воды; закреплять навыки лежание и скольжение на поверхности воды; способствовать профилактики плоскостоп.

Интегрированное занятие «Космонавтом стать хочу» проводилось с детьми подготовительной к школе группы в преддверии праздника «День Космонавтики», в рамках образовательной деятельности ФКЦМ (Формирован.

Источник

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие»

Юлия Колесникова
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие»

I. «Предполетная подготовка»

Построение, ходьба обычная в колонне, ходьба «гуськом» прямо и боком, ходьба по канату, легкий бег, обычная ходьба. Построение в звенья.

II. «Космическое путешествие».

1. «Взлет ракеты»

И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки в стороны

В. : руки вперед, ладони сложить вместе, поднять вверх, в и. п (6 раз)

2. «Летающая тарелка»

И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны

В. : скручивания туловища в стороны (по 3 раза в каждую сторону)

3. «Выход в открытый космос»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны

В. : ходьба, с несгибаемыми коленями вокруг себя, наклоняясь в стороны (5-6 раз)

4. «Луна»

И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки над головой «окошком»

В. : приседания, в и. п. (5-6 раз)

5. «Звезды»

И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки внизу.

В. : прыжки, ноги — руки врозь, в и. п. (6 раз, в чередовании с ходьбой. (2-3 раза)

6. «Взлет ракеты»

И. п. : стоя, ноги на ширине ступни, руки в стороны

В. : руки вперед, ладони сложить вместе, поднять вверх, в и. п (6 раз)

III. Перестроение в колонну. Ходьба обычная, в кругу — мудра «Буратино в космос» («Поднимающая») — профилактика простудных заболеваний

Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры 1. Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры. Цель: — закрепить комплекс общеразвивающих.

Комплекс утренней гимнастики «Фантазёры» Вводная часть: 1. Построение в шеренгу, колонну 2. Ходьба —на носках, руки в стороны —на пятках, руки на пояс —на внешней стороне стопы.

Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.

Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом — ура!» Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом – ура!» (Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы) Вводная часть.

Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе. Вводная часть: Инструктор: Ребята, все вы – маленькие спортсмены, и у каждого из вас свои достижения в спорте. А что бы ваши спортивные.

Комплекс утренней гимнастики «Весна» Комплекс утренней гимнастики Подготовительная группа «В весенний лес». I Вводная. Ходьба в колонне по одному, ходьба дробным шагом; подскоки.

Комплекс утренней гимнастики. Ритмическая гимнастика Видео Комплекс утренней гимнастики Воспитатель: Е. М. Четвертнова (ритмическая гимнастика) I Вводная. Построение в колону по одному. Ходьба за.

Комплекс утренней гимнастики с 01.12 2016 г. по 16.12.2016 г. Ст. гр Стихотворное сопровождение Последовательность выполнения действий, дозировка нагрузки Методические.

Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе на тему «Зима» I. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра. Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения: 1)«Подышим морозным воздухом».

Комплекс утренней гимнастики в старшей, подготовительных группах Ертегілік жаттыуларды жоспары «___» тобы План утренней гимнастики группы «___» «___».

Источник