Утренняя гимнастика в младшей группе без предмета
Татьяна Шабанова
Утренняя гимнастика в младшей группе без предмета
Утренняя гимнастика младшая группа
Упражнения Дозировка Организационно-методические указания
Ходьба на носках
Ходьба с наклонном
Бег с выполнением задания
И. п. — о. с., руки внизу
И. п. – ноги узкой стойкой, руки на поясе.
1- поворот в право
3-4- тоже в другую сторону
3. Играем с солнечным лучом
И. п. – сидя, ноги вместе, руки опущены.
1-подтянуть к себе колени, обхватить руками
И. п. – о. с., руки внизу
И. п. – ноги вместе, руки на поясе
П/и «Солнышко и дождик»
Доброе утро!Солнышко уже выглянуло. Оно ласковое, ожидает нас в зале. Мы с вами в зал пойдем и с солнышком встретимся. Нежно лучиками к вам прикоснется, улыбнется – солнечный привет пошлет. И вы улыбнитесь в ответ. За мной друг за другом идем навстречу с утренним солнцем. Подняли руки вверх, к солнышку потянулись. Красиво тянемся. Спина прямая. Молодцы! Поклонились солнышку! Вот так! Ниже наклоняемся! Солнышку приятно! Покажем солнышку, как мы умеем бегать. Легко бежим. Руками помогаем себе. Молодцы! Солнышко хочет проверить какие вы внимательные дети. Когда сильно ударю в бубен – останавливаемся. Молодцы! Очень внимательные! Идем красиво друг за другом. Навстречу солнышку. Солнышко хочет с нами поиграть. Беремся за руки, надуваем большой шарик, опускаем руки.
Погреем руки на солнышке. Поставьте ноги узкой дорожкой, как я, а руки… Вперед руки, погрели, спрятали. Греем руки, прячем. Вперед руки-спрятали. Прямые руки греем-спрятали. Молодцы! Показался солнечный лучик и спрятался. Решил поиграть с нами. Повернулись, ищем лучик-вернулись-в другую сторону-прямо смотрим. Спинка прямая, ищем лучик-прямо-в другую сторону-вернулись. Поймали лучик.
Поиграем с ним. Садимся. Греем ножки на солнышке, отдыхаем-прячем ноги. Молодцы! Прямые ножки греем на солнышке, спрятали ноги. Ласково солнышко греет-к себе прижали ноги. Молодцы! Весело солнышку с вами играть. Встаем. Приседаем вместе с солнышком. Присели-встали. Не опускаем голову Показываем солнышкулицо -выпрямились. Молодцы! Солнышко радуется! А теперь солнышку прыгать захотелось! Прыгаем вместе с ним. Легко прыгаем, на носочках, до солнышка достать хотим! Шагаем. И снова прыгаем! Молодцы! Ребята, теперь солнышко посылает нам веселую песенку, звучит музыка, гуляем по всей полянке, кто где хочет. Музыка молчит, это тучка набежала, скорее ко мне под зонтик прячемся. Играет музыка, солнышко весело светит на небе, резвится. Музыка перестает играть, солнышко прячется за тучку и идет дождь, а мы прячемся от дождя под зонтом. Молодцы! Все ребята внимательные. Солнышку очень понравилось с вами играть. Оно обещала прийти к вам в гости снова! Идем за мной друг за другом. Молодцы!
Утренняя гимнастика «Заячья зарядка» во второй младшей группе Видео Утренняя гимнастика. 2 младшая группа. «Заячья зарядка» I.вводная часть. Воспитатель: Доброе утро, ребята! Воспитанники: Доброе, утро.
Утренняя гимнастика Утренняя гимнастика в старшей группеЗадача:Оздоровление детей, прививать любовь к физической культуре, развивать двигательную активность.
Утренняя гимнастика в средней группе Утренняя гимнастика в средней группе. Цель: способствовать укреплению здоровья детей, развивать двигательную активность детей в процессе.
Утренняя гимнастика Утренняя гимнастика с 1 по 15 октября 1. Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках с высоким подниманием колен, на пятках. Бег по кругу.
Утренняя гимнастика «Пришла весна» для детей младшей группы Утренняя гимнастика «Пришла Весна» для детей младшей группы Комплекс упражнений 1.»Светит солнышко» Исходное положение: ноги на ширине.
Утренняя гимнастика в младшей группе «Веселый огород» Программное содержание: развивать двигательную активность детей, быть ловкими и внимательными. Образовывать уже знакомые виды ходьбы, бега,.
Утренняя гимнастика в первой младшей группе Планирование утренней гимнастики с 1 сентября по 15 сентября Где же наши руки? Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу остановиться,.
Утренняя гимнастика в средней группе (продолжение части второй) Март I-II неделя «Воробьи – воробышки» (с элементами дыхательной гимнастики) Вводная часть: ходьба вдоль границ зала, «змейкой», приставным.
Утренняя гимнастика в старшей группе Комплекс №1 1. Ходьба по залу под марш 2. Шаг на носках,руки ладонями друг к другу. 3. ходьба 4. Шаг на пятках,руки за спиной. 5. ходьба 4. Шаг.
Источник
Конспект утренней гимнастики без предметов для второй младшей группы
Любовь Панфилова
Конспект утренней гимнастики без предметов для второй младшей группы
Конспект утренней гимнастики для второй младшей группы без предметов
Цель: пробуждение организма, поддержка оптимального физического состояния.
— повышение общего жизненного тонуса;
— укрепление всех групп мышц;
— обеспечение незамедлительного включения в повседневную деятельность;
— развитие физических качеств: ловкость, выносливость;
— воспитывать привычку ежедневно заниматься физическими упражнениями.
1. Вводная часть
Встанем по порядку!
— Ходьба на носках, руки вверх (Тянемся к солнышку)
— Ходьба на пятках, руки на поясе (Спинка ровная)
— Обычная ходьба, руки вверх – в стороны (Летим как самолёты)
— Бег со сменой направления
— Ходьба с восстановлением дыхания
Построение в круг
2. Основная часть
Комплекс ОРУ «Дружная семья»
1. «Дружная семья»
И. П. : ноги слегка расставить, руки за спину
Хлопки перед лицом 8 раз под слова:
«Папа, мама, брат и я вместе — дружная семья!»
Вернуться в И. П.
Повторить 3 раза.
2. «Все вместе наклоняемся, спортом занимаемся!»
И. П. : ноги врозь, руки на пояс.
1 – 2 — наклон вперед, руки вперёд
3 – 4 — вернуться в И. П.
Повторить 5 раз.
3. «Приседаем вместе с папой»
«Папа большой, а я — маленький.
Пусть я маленький, зато — удаленький»
И. П. : ноги слегка расставить, руки на пояс.
3 – 4 — присесть, руки вниз.
Повторить 4—5 раз.
«Прыгаем мы дружно,
Это очень нужно!
Кто же прыгнет выше — Мама или Миша?»
И. П. : ноги слегка расставить, руки на пояс.
Выполнить 6—8 подпрыгиваний; непродолжительная ходьба (5—6 сек).
Повторить 2 раза.
«Носом воздух мы вдыхаем,
Ртом мы воздух выдыхаем.
Не страшна простуда нам,
Нам не нужно к докторам!»
И. П. : ноги врозь, руки вниз.
1 – 2 — руки в стороны, вдох носом.
3 – 4 — вернуться в И. П., выдох ртом, губы трубочкой.
Повторить 3—4 раза.
3. Заключительная часть
Подвижная игра с речевым сопровождением «Кто живет у нас в квартире?»
Перед началом игры дети образуют круг. Педагог находится в центре круга, он произносит текст и показывает движения, которые дети повторяют.
Кто живет у нас в квартире? (шагают на месте)
Будем мы сейчас считать — Раз, два, три, четыре, пять! (хлопают в ладоши)
Мама, папа, брат, сестра — Сосчитаю всех едва!
(выполняют «пружинку», руки на пояс)
Самый главный — это я, (прикладывают руки к груди)
Вот и вся моя семья! (поднимают руки вверх, затем медленно опускают вниз)
Садитесь, ребята, на коврик и закройте глаза!
Представьте себе, что вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот которого расплылся в широкой улыбке.
Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней.
Сделайте это ещё раз и попробуйте улыбнуться шире.
Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек…
Дышите и улыбайтесь, ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы «Новый год» I. Ходьба в колонне по одному; ходьба «как мишки», «как лисички», «как ежики», «как петушки». Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения:.
Комплекс утренней гимнастики для младшей группы на тему: «Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!» Комплекс утренней гимнастики (2-я младшая группа) «Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!» 1 часть. Построение в одну шеренгу. Ходьба,.
Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.
Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе на тему «Зима» I. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра. Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения: 1)«Подышим морозным воздухом».
Комплексы утренней гимнастики во второй младшей группе (сентябрь-март) Комплексы упражнений для детей 2 младшей группы Сентябрь Комплекс №1. 1. Ходьба с одной стороны площадки на противоположную за воспитателем.
Комплексы утренней гимнастики для первой младшей группы (на год в соответствии с темами недели) Комплексы утренней гимнастики для первой младшей группы (на год в соответствии с темами недели) Сентябрь-адаптация. Октябрь 1. Грибочки.
Конспект утренней гимнастики для средней группы «Воробышки» 1 часть. Ходьба в колонне по одному с изменением заданий: — «Мышки!» — ходьба на носках, руки на поясе. — «Медведи!» — ходьба на пятках,.
Конспект утренней гимнастики в первой младшей группе «Зайчишка-трусишка» Воспитатель: Детки, к нам сегодня в гости пришёл весёлый зайчик. Посмотрите на него. А он будет смотреть на вас как вы занимаетесь. Ходьба.
Конспект утренней гимнастики во второй группе раннего возраста «Прогуляемся со зверями» Программное содержание Задачи: 1. Повышать интерес детей к физическим упражнениям посредством включения в игровую деятельность; 2. Способствовать.
Особенности организации утренней гимнастики во второй младшей группе Особенности организации утренней гимнастики во второй младшей группе Комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм ребенка.
Источник
Картотека утренней гимнастики в младшей группе
картотека (младшая группа) на тему
Комплексы утренней гимнастики для детей младшего возраста с сентября по май.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| utrennyaya_gimnastika_v_mladshey_gruppe.docx | 19.46 КБ |
Предварительный просмотр:
МАДОУ «Центр развития ребенка – детский сад №144» г. Перми
Картотека утренней гимнастики для детей младшего возраста
воспитатель Розанова Н.Г.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста на сентябрь «Мы — зайки» (без предметов).
— Поиграем зайки? Хотите?
Ходьба и бег стайкой.
1 упражнение. «Погреем лапки на солнышке!»
И.п. Ноги слегка расставлены, руки за спиной. 5 раз
1-2: Руки вперед, поворачивая ладони вверх. Сказать: «Горячо!».
3-4: Спрятали руки за спину.
2 упражнение. «Хлопни по лапкам!»
И.п. Ноги врозь, руки на поясе.
1-2: Наклон вперед вниз, хлопнуть по коленям. Сказать: «Хлоп!» 5 раз
3-4: Выпрямиться, руки на пояс.
3 упражнение. «Зайчики большие и маленькие»
И.п. Основная стойка, руки на поясе. 4 раза
Встав, сказать «Маленькие зайчики – большие зайчики».
4 упражнение. «Зайки — попрыгайки» 8 прыжков
И.п. Ноги слегка расставлены, руки вниз. 8 шагов
Прыжки на двух ногах, положение рук различное; прыжки чередуем с ходьбой; прыгать легко, мягко.
5 упражнение. «Подуем на лапки»
И.п. основная стойка, руки внизу 6 раз
— выдох на поднятые лапки.
— Лапки зайчики разняли, а теперь все зашагали! Какое настроение зайчата? Хорошо поиграли?
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на октябрь «Дрожащие осинки» (с листочками).
Построение в колонну.
Ходьба друг за другом с изменением темпа (быстро и медленно).
Бег в колонне друг за другом.
Ходьба в колонне и построение в круг.
ОРУ : с листьями.
1. «Высокое дерево»
И.п. Ноги вместе, руки с «листьями» внизу.
1 – поднять руки вперед;
2 – поднять руки вверх; 6 раз
3 — руки в стороны;
2. «Деревья качают ветвями»
И.п. Ноги слегка расставлены, руки внизу. 5 раз
1,2 – руки вперед вверх, помахали листочками;
3. «Листья опадают»
И.п.: Ноги на ширине плеч, руки внизу
1 – наклон; (колени не сгибаем, листочками касаемся пола) 5 раз
1,2,3,4 – кружение вокруг себя (руки в стороны развели, кружимся вокруг себя в одну сторону (в другую).
5. «Сильный ветер»:
бег по залу с разведенными в сторону руками 25 секунд
Ходьба по залу обычная. ( По ходу положить листья в ряд!)
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на ноябрь «Вместе с любимыми игрушками» (с игрушкой).
Построение в колонну.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба с поворотом. ( остановились поворот в другую сторону).
Ходьба и бег в колонне.
Построение в круг. (Посадили игрушки)
ОРУ: (научим игрушек упражнения выполнять?)
И.п. Ноги слегка расставлены, руки вниз. 4 раза
1-2-3-4: Взмах рук вперед — назад
И.п. Ноги врозь, руки на поясе. 5 раз
1 -2: наклон вперед – хлопнуть по коленям. (Хлопаем по коленям, говорим «Хлоп!»)
И.п. Ноги слегка расставить, руки на поясе. 6 раз
1 – 2: присесть, ладони прижать к полу между ног, голову приподнять, сказать «ква»!
4. «Поднимись выше!»
И.п. Сидя на пятках, руки на поясе. 5 раз
1 -2: встать на колени, потянуться, посмотреть вверх. (опускаясь на пятки, говорим: «Сели!»)
И.п.: о.с., руки на поясе. (У кого выше прыжки?) 6 раз
Чередуем с ходьбой.
6. «Сдуем листочек»
Сдули листочек с левой ладошки, с правой ладошки.
Заключительная ходьба. (Взяли своих игрушек, улыбнулись. Спросите понравились ли им упражнения).
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на декабрь «Веселые косички» (с косичками).
Ходьба в колонне и врассыпную. Сигнал: «Хлопок».
Бег в колонне и врассыпную.
Построение в круг.
ОРУ с косичками:
1. «Посмотрим на косички!» 5 раз
И.п.: ноги слегка расставлены, руки с косичками внизу
1 – поднять руки с косичками вверх и соединить их
2 – опустить в и.п.
2. «Наклонились с косичками».
И.п. Ноги на ширине плеч, косички в руках за спиной 5 раз
1 – наклонились, коснулись пола косичками (наклонились, сказали: «Вниз!», колени не сгибаем)
3. «Приседаем с косичками».
И.п.: о.с., руки за спиной 5 раз
1 – присели, руки прямые вперед (когда выносим руки вперед, говорим: «Вот!»).
4. «Прыгаем с косичками».
И.п.: о.с., руки перед грудью 4 раза
Прыжки на двух ногах вокруг себя, чередуем вправо – влево. Чередуем с ходьбой.
5. «Подуем на косички».
На выдох: руки с косичками сгибаем в локтях и выдохнули! На вдох: — опустили косички!
Ходьба в колонне по одному.
По ходу кладем косички в корзину.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на январь «Мы любим движения».
Ходьба в колонне по одному. Идем как «котята» — мягко.
Ходьба между предметами. Идем друг за другом между кеглями.
Бег в колонне по одному и врассыпную. Бегаем по разным дорожкам. На сигнал: «Найди свое место» — бег в колонне.
Построение в круг.
ОРУ «Мы любим движения»
И.п.: Ноги на ширине ступни, руки к плечам, пальцы сжаты в кулаки
1 – руки в стороны, пальцы выпрямить 6 раз
2 – руки к плечам, пальцы сжать в кулак.
2. «Веселые гномики»
И.п.: Сидя на полу, ноги прямые вместе, руки на поясе. 5 раз
1 – наклониться вперед, хлопок руками.
3. «Большие — маленькие».
И.п.: Ноги на ширине ступни, руки на поясе. 5 раз
1 – руки через стороны вверх;
3 – присели, руки вперед;
И.п.: стоя на четвереньках голову наклонить вниз, спина круглая.
1 – 2: поднять голову, спину прогнуть – вдох. 5 раз
5. «Мы веселые ребята».
И.п.: о.с., руки на поясе.
Прыжки на двух ногах на месте. 4 раза
Чередуем с ходьбой.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на февраль «Мы веселые ребята».
Построение в круг. Построение по ориентирам.
Ходьба по кругу.
Ходьба с остановками по сигналу воспитателя.
Бег по кругу по сигналу врассыпную.
Ходьба по кругу.
1. «Поймаем снежинку»
И.п.: Ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 5 раз
1 – 2: поднять руки вверх, хлопнуть в ладони. Подняться на носки, посмотреть вверх на «снежинку» — вдох, со словами «поймали» опустить руки вниз.
2. «Поедем на лыжах с горки».
И.п.: Ноги на ширине ступни, руки внизу. 6 раз
1 – 2: наклон вперед – вниз, руки отвести назад, смотреть вперед. Колени не сгибаем. Смотрим вперед.
3. «Поедем на санках с горки».
1 – 2: Присесть руки вперед. Приседаем, держимся за веревочку, спинку стараемся держать прямо. 5 раз
И.п.: Ноги слегка расставить руки вниз.
Легкое подпрыгивание, ходьба на месте. 10 раз
Прыжки в чередовании с ходьбой.
1 – 2: руки через стороны вверх. 5 раз
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на март «Дружим с солнышком». (С ленточками).
Ходьба в колонне друг за другом. Шагаем друг за другом бодрым шагом. Настроение хорошее, солнечное.
Ходьба по тренажерным дорожкам – по следочкам.
Ходьба с перешагиванием через лужи (20 – 25 см).
Бег змейкой между ориентирами в чередовании с ходьбой.
ОРУ: «Дружим с солнышком».
1. «Потянемся к солнышку». 5 раз
1 – 2: руки вверх. Сопровождаем словом «солнышко».
2. «Поймаем солнечного зайчика».
И.п.: ноги на ширине плеч 5 раз
1 – 2: наклон вниз, коснуться пола ленточками.
3. «Поиграем с солнечным зайчиком».
И.п.: Руки опущены вниз 5 раз
1 – 2: присесть, показать руки с ленточками, вытянуть вперед.
4. «Вместе весело».
И.п.: прыжки на двух ногах вокруг себя. на счет 4 по
5. Дыхательное упражнение.
«Подуем на ленточки».
1 – 2: руки с лентами вверх перед собой – подули. 6 раз
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на апрель «Все рады весне!»
Построение в шеренгу около ориентира (шнур).
Перестроение в колонну. Рано утром просыпайся, себе, людям улыбайся, и зарядкой занимайся.
Ходьба в колонне по одному. Шагаем бодрым шагом, настроение у всех хорошее, весеннее.
Ходьба с разным заданием для рук (руки в стороны, вперед, вверх, на поясе).
Ходьба мелким, широким шагом.
Бег с разведенными в стороны руками.
1. «Пляшут наши ручки».
И.п.: Руки на поясе, ступни параллельно. (Наши ручки радуются весне, пляшут). 6 раз
1 – 2: руки вверх, круговые движения кистью
2. «Кошечка радуется весне».
И.п.: о.с. Кошечка греет лапки на солнышке. Приседаем, вытягиваем руки вперед, как кошечка лапки, произносим «мяу». 5 раз
1 – 2: присесть, вытянуть руки вперед.
3. «Птички зернышки клюют».
И.п.: Сидя, руки на поясе. Снег растаял, птички зернышки нашли и поклевали. Наклоняются птички, клюют зернышки, хорошо выпрямляются.
1 – 2: Наклониться вперед, коснуться руками пола. 6 раз
4. «Зайки радуются весне». 10 раз
Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой. Зайки веселятся, прыгают, радуются весне. Покажите, как зайки радуются, как прыгают. Легко на двух лапках.
5. Дыхательное упражнение. 6 раз
«Подуем на подснежник». Подуем на подснежник, чтобы он быстрее распустился — вдох носиком, выдох через рот!
Заключительная ходьба. Шагаем друг за другом, хлопаем в ладони, радуемся весне.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста
на май «Мы ловкие и сильные».
Ходьба друг за другом.
Ходьба с поворотами. Выполняем поворот на сигнал бубна!
Ходьба в полуприсяде. Идем на полусогнутых ножках, покажем какие у нас сильные ножки и прямая спинка.
Бег с поворотами. Выполняем поворот на сигнал бубна.
Ходьба обычная. Успокаиваем дыхание, идем друг за другом.
Построение в круг самостоятельно.
1 – 2: Руки вверх, хлопок. Руки поднимаем прямые, хлопок выполняем дружно!
2. «Гибкая спинка». 5 раз
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища.
1 – 2: наклон вперед вниз, коснуться руками пола;
3. «Сильные ножки».
1 – 2: приседание, коснуться руками стоп. Приседаем, хлопаем ладонями по стопам, произносим: «Вот!».
4. «Мы сильные и быстрые».
И.п.: Основная стойка, руки на поясе. Прыжки на двух ногах разными способами. Легко, по-разному. 8 раз
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
в данной картотеке представлены комплексы утренней гимнастики на весь учебный год в форме карточек.
Картотека утренней гимнастики.
Оформленная картотека утренней гимнастики для младшей группы на год.
Цель: создать условия для формирования потребности в физических упражнениях. .
картотека утренней гимнастики для младшей группы.
Картотека утренней гимнастики в первой младшей группе.
Источник