Утренняя гимнастика для старшей группы (Май)
картотека (старшая группа)
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе с лентами №1(май)
Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну по одному, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег спиной вперед (20 м), ходьба высоких четвереньках (10 м.,), ходьба с выпадами (10 м.,), бег медленный (60 с.,), бег с захлестом (20 с.,), ходьба спиной вперед (10 м), ходьба перестроение в три колонны.
Упражнения с лентами «Олимпийские звезды»
И.п. – стойка ноги на ширине плеч, ленты опущены;1 – наклон головы вперед, 2 – наклон головы назад. 7 раз
И.п. – основная стойка; 1 – руки вверх правую ногу отставить назад на носок; 2 – и.п.; 3 -руки вверх левую ногу отставить назад на носок; 4 – и.п – 7 раз
И.п. – о.с., руки опущены с лентами; 1 – поднять руки вверх; 2 – развести руки через стороны занять и.п. – 7 раз.
И.п. — стойка ноги на ширине плеч, ленты опущены; 1 – выпрямить руки перед грудью, 2 – 8 – движения рук вверх вниз перед грудью. 9 – 10 – и.п. 5 раза
И. п. — стойка ноги врозь, ленты внизу. 1-2 — наклон вперед, ленты вверх, прогнуться; 3-4 — исходное положение .-7раз.
И.п. — стойка ноги на ширине плеч, руки подняты вверх, 1 – наклон вправо, 2 – и.п.. 3 – наклон в лево, 4 – и.п. — 6 раз.
И.п . – прыжки ноги вместе ноги врозь. 8 раз.
Упражнение на релаксацию «Вдох — выдох»
Перестроение из трех колонн в одну.
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе без предметов №2(май)
Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну по одному, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег семенящим шагом (120 м), ходьба широким шагом (10 м.,), ходьба на высоких четвереньках (10 м.,), бег со сменой ведущего (20 с.,), бег боковым галопом (20 с.,), ходьба на пятках (10 м), ходьба перестроение в три колонны.
Ритмичный танец «РУССКИЙ». (Каждое упражнение выпол нять по 6 раз.)
Стоя, руки на поясе. Развести руки в стороны.
Стоя, руки на поясе. Развести руки в стороны, поочередно, ставить ногу на пятку.
Стоя, руки согнуты в локтях лежат друг на друге перед грудью (полочкой). Полуприседание с подъемом локтей поочередно.
Стоя, руки внизу, ладони поднять горизонтально. «Топотушки» — повороты вокруг себя на месте с притопами.
Стоя руки на поясе. Присесть вставая, поставить левую ногу на пятку. То же вправо.
Кружение вокруг себя вправо – влево.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| ug_starshaya_gruppa_may_12_nedelya.docx | 8.9 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе с лентами №1(май)
Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну по одному, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег спиной вперед (20 м), ходьба высоких четвереньках (10 м.,), ходьба с выпадами (10 м.,), бег медленный (60 с.,), бег с захлестом (20 с.,), ходьба спиной вперед (10 м), ходьба перестроение в три колонны.
Упражнения с лентами «Олимпийские звезды»
И.п. – стойка ноги на ширине плеч, ленты опущены;1 – наклон головы вперед, 2 – наклон головы назад. 7 раз
2. «Красивый строй»
И.п. – основная стойка; 1 – руки вверх правую ногу отставить назад на носок; 2 – и.п.; 3 -руки вверх левую ногу отставить назад на носок; 4 – и.п – 7 раз
И.п. – о.с., руки опущены с лентами; 1 – поднять руки вверх; 2 – развести руки через стороны занять и.п. – 7 раз.
И.п. — стойка ноги на ширине плеч, ленты опущены; 1 – выпрямить руки перед грудью, 2 – 8 – движения рук вверх вниз перед грудью. 9 – 10 – и.п. 5 раза
И. п. — стойка ноги врозь, ленты внизу. 1-2 — наклон вперед, ленты вверх, прогнуться; 3-4 — исходное положение .-7раз.
И.п. — стойка ноги на ширине плеч, руки подняты вверх, 1 – наклон вправо, 2 – и.п.. 3 – наклон в лево, 4 – и.п. — 6 раз.
И.п . – прыжки ноги вместе ноги врозь. 8 раз.
Упражнение на релаксацию «Вдох — выдох»
Перестроение из трех колонн в одну.
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе без предметов №2(май)
Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну по одному, ходьба обычная по залу в колонне по одному (10м,), ходьба на носках, руки за голову (10 м.,), бег семенящим шагом (120 м), ходьба широким шагом (10 м.,), ходьба на высоких четвереньках (10 м.,), бег со сменой ведущего (20 с.,), бег боковым галопом (20 с.,), ходьба на пятках (10 м), ходьба перестроение в три колонны.
Ритмичный танец «РУССКИЙ». (Каждое упражнение выпол нять по 6 раз.)
- Стоя, руки на поясе. Развести руки в стороны.
- Стоя, руки на поясе. Развести руки в стороны, поочередно, ставить ногу на пятку.
- Стоя, руки согнуты в локтях лежат друг на друге перед грудью (полочкой). Полуприседание с подъемом локтей поочередно.
- Стоя, руки внизу, ладони поднять горизонтально. «Топотушки» — повороты вокруг себя на месте с притопами.
- Стоя руки на поясе. Присесть вставая, поставить левую ногу на пятку. То же вправо.
Кружение вокруг себя вправо – влево.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Перспективный план утренней гимнастики в старшей группе. Каждый месяц состоит из двух комплексов: один — без предметов, второй — с предметом, а в завершении заключительные слова.
Огромная помощь воспитателям, если под рукой оказывается перспективный план по утренней гимнастике.
К 6 годам жизни изменяются пропорции тела ребенка. Совершенствуются процессы высшей нервной деятельности. Дети этого возраста очень подвижны, достаточно хорошо владеют основными ви.
Добивалась закрепления умения у детей легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Продолжать формировать правильную осанку; умения осознано выполнять движения. .
Эта гимнастика для детских садов присмотра и оздоровления.
Тематические комплексы утренней гимнастики в старшей группе детского сада в интересной игровой форме.
Конспект утренней гимнастики в старшей группеЦель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.Задачи: — создать радостный эмоциональный подъём, «.
Источник
Утренняя гимнастика и комплекс упражнений на май в старшей группе
Петкунова Карина Михайловна
Утренняя гимнастика и комплекс упражнений на май в старшей группе
1. И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — руки в стороны; 2 — руки к плечам; 3 — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение.
2. И. п. — стойка ноги слегка расставлены, руки пояс. 1 — 2 — глубокий присед, опираясь ладонями на колени; 3 — 4 — вернуться в и. п.
3. И. п. — стойка ноги на ширине плеч. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — руки в стороны; 4 — вернуться в и. п. То же влево.
4. И. п. — стойка в упоре на коленях, опираясь ладонями о пол. 1 — 2 — выпрямить колени, приняв положение в упор согнувшись; 3 — 4 — вернуться в и. п.
5. И. п. — основная стойка, руки вниз. 1 — руки в стороны; 2 — мах правой ногой вперед-вверх, хлопнуть в ладоши под коленом; 3 — руки в стороны; 4 — и. п. То же левой ногой.
6. И. п. основная стойка, руки на пояс. На счет 1 — 8 прыжки на двух ногах под счет воспитателя; 3-4 раза.
2-ой комплекс: упражнения с обручем.
1. И. п. — основная стойка, обруч в правой руке. 1 — обруч вперед; 2 — обруч назад; 3 — обруч вперед; 4 — и. п.
2. И. п. — основная стойка, обруч хватом с боков на грудь. 1 — 2 — присесть, обруч вынести вперед; 3 — 4 — вернуться в и. п.
3. И. п. — основная стойка, обруч вертикально над головой. 1 — шаг правой ногой вправо; 2 — наклон вправо; 3 — выпрямиться; 4 — и. п. То же влево.
4. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч вертикально за спиной. 1 — поворот туловища вправо; 2 — вернуться в и. п. То же влево.
5. И. п. — лежа на животе, обруч в согнутых руках перед собой. 1 — 2 — прогнуться, обруч вперед — вверх; 3 — 4 — вернуться в и. п.
6. И. п. — стоя обруче, руки произвольно. На счет 1 — 7 — прыжки в обруче, на счет 8 — прыжок из обруча.
Комплекс кинезиологических игр и упражнений для детей «Гимнастика мозга — ключ к развитию уникальности ребенка» «Гимнастика мозга – ключ к развитию уникальности ребенка» «Комплекс кинезиологических игр и упражнений для детей младшего возраста».
Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений «На море»Цель: • укреплять дыхательную систему.
Открытая утренняя гимнастика в младшей группе Цель: способствовать воспитанию у детей интереса и потребности к занятиям физической культурой. Задачи: 1. Воспитывать интерес к выполнению.
Презентация «Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна» Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна в детском саду имеет большое оздоровительное значение. Утренняя гимнастика в детском.
Утренняя гигиеническая гимнастика. Комплексы упражнений для детей подготовительной к школе группы Утренняя гигиеническая гимнастика Комплексы упражнений для детей подготовительной к школе группы Сентябрь Комплекс №1. Упражнения без предметов.
Утренняя гимнастика для старшей группы Комплекс утренней гимнастики для старшей группы. Утренняя гимнастика на сентябрь для старших групп. Первая половина сентября (без предметов).
Утренняя гимнастика в средней группе. Комплекс ОРУ с lego конструктором «Строители» Утренняя гимнастика в средней группе. Цель: способствовать укреплению здоровья детей, развивать двигательную активность детей в процессе.
Конспект занятия «Утренняя гимнастика» в старшей группе Программное содержание: Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. 1. Образовательные.
Утренняя гимнастика во второй младшей группе Утренняя гимнастика во 2 младшей группе УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА во второй младшей группе №2 Воспитатель: Бычкова Н. С. 2018.
Утренняя гимнастика во второй младшей группе Соблюдение режима дня в младшем дошкольном возрасте — это один из главных показателей успешной адаптации детей к новому статусу — воспитанников.
Источник
Комплекс утренней гимнастики на май месяц старшая группа
Ирина Загребина
Комплекс утренней гимнастики на май месяц старшая группа
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА МАЙ МЕСЯЦ (1 – ая неделя)
I. ходьба колонне по одному, выполняя упражнения для рук по сигналу воспитателя – руки в стороны, за голову, на пояс; бег врассыпную.
УПРАЖНЕНИЯ С МАЛЫМ МЯЧОМ
II. И. П. — основная стойка, мяч в правой руке внизу.
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх, переложить мяч в другую руку;
3 – руки в стороны;
4 – вернуться в и. п. (6 – 7 раз).
III. И. П. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке.
1 – наклон к правой ноге
2 – прокатить мяч от правой ноге к левой и обратно;
4 – и. п. (5 – 6 раз). Тоже к левой ноге.
IV. И. П. – стойка на коленях, мяч в обеих руках.
1 – 2 – садясь на пятки и поворачивая туловище в право, коснуться мяча пола;
3 – 4 – вернуться в и. п. То же влево (4 — 6 раз).
V. И. П. – сидя на полу, мяч зажат между стопами ног, руки в упоре сзади.
1 – 2 – поднять прямые ноги, стараясь не уронить мяч;
3 – 4 – вернуться в и. п. (5 – 7 раз).
VI. И. П. – лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.
1 – 2 – поднять вперед прямые руки и правую ногу, коснуться ее мячом;
3 – 4 – вернуться в и. п. То же левой ногой (6 – 7 раз).
VII. И. П. – ноги слегка расставлены, мяч в правой руке. Ударять мячом о пол правой рукой, ловить мяч двумя руками.
VIII. Игра «Удочка».
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА МАЙ МЕСЯЦ (2 – ая неделя)
I. Игра «Догони свою пару»
УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ
II. И. П. — основная стойка, руки на поясе.
1 – 2 – поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, потянуться;
3 – 4 – и. п. (6 раз).
III. И. П. – стойка ноги на ширине плеч, руки за спину.
1 – руки в стороны;
2 – наклон вправо, руки вверх;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – вернуться в и. п. То же влево (6 раз).
IV. И. П. – стойка на коленях, руки на поясе.
1 – поворот вправо, правой рукой коснуться пятки левой ноги;
2 – вернуться в и. п. То же влево (6 раз).
V. И. П. – стойка в упоре на коленях, опираясь на ладони о пол.
1 – 2 – выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись;
3 – 4 – вернуться в и. п. (5 — 6 раз).
VI. И. П. – лежа на животе, руки согнуты перед грудью.
1 – 2 – прогнуться, руки вынести вперед;
3 – 4 – и. п. (6 – 7 раз).
VII. Ходьба в колонне по одному.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА МАЙ МЕСЯЦ (3 – неделя)
I. ходьба в колонне по одному перешагивая через шнуры. Бег, перешагивая через бруски (или кубики).
УПРАЖНЕНИЯ С ФЛАЖКАМИ
II. И. П. – основная стойка, флажки внизу.
1 – флажки в стороны;
2 – флажки вверх;
3 – флажки в стороны;
4 – и. п. (6 – 7 раз).
III. И. П. – основная стойка, флажки внизу.
1 – шаг вправо, флажки в стороны;
2 – наклон вперед, скрестить флажки;
3 – выпрямиться, флажки в стороны;
4 – и. п. То же влево(6 раз)
IV. И. П. – основная стойка, флажки у плеч.
1 – 2 – присед, флажки вперед;
3 — 4 – вернуться в и. п. (6 – 7 раз).
V. И. П. – основная стойка, флажки внизу.
1 – флажки в стороны;
2 – поднять правую ногу, коснуться палочками колена;
3 – опустить ногу, флажки в стороны;
4 – и. п. То же левой ногой (6 – 7 раз).
VI. И. П. – основная стойка, флажки внизу.
1 – прыжком ноги врозь;
2 – прыжком в и. п. Выполняется на счет 1 – 8, повторить 2 — 3 раза.
VII. И. П. – основная стойка, флажки внизу.
1 – правую ногу назад на носок, флажки вверх;
2 – вернуться в и. п. То же левой ногой (6 – 7 раз).
VIII. Ходьба в колонне по одному.
КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА МАЙ МЕСЯЦ (4 – неделя)
I. Ходьба и бег в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу воспитателя.
УПРАЖНЕНИЯ КОЛЬЦОМ (кольцеброс)
II. И. П. – основная стойка, кольцо в прямых руках перед собой хватом двумя руками за середину снаружи.
1 – 2 – повернуть кольцо выкрутом рук до положения обратным хватом;
3 – 4- вернуться в и. п. (6 – 7 раз).
III. И. П. – основная стойка, кольцо в обеих руках хватом руками за середину снаружи.
1 – присесть, кольцо вверх;
2 – вернуться в и. п. (6 – 7 раз).
IV. И. П. – стойка, ноги на ширине плеч, кольцо в правой руке.
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх, переложить кольцо в левую руку;
3 – Руки в стороны;
4 – руки вниз (6 — 7 раз)
V. И. П. – стойка ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке.
1 – поднять левую согнутую ногу, переложить под ней кольцо в другую руку;
2 – опустить ногу, руки вниз. То же правой ногой (6 раз).
VI. И. П. – стойка ноги на ширине плеч, кольцо внизу хватом обеих рук за середину снаружи.
1 – прямые руки вперед;
2 – наклониться, коснуться кольцом пола;
3 – выпрямиться, кольцо вперед;
VII. И. П. – основная стойка, кольцо на голове, руки на поясе.
1 – шаг правой ногой вправо;
2 – приставить левую ногу;
3 – шаг левой ногой влево;
4 – приставить правую ногу, и. п. (6 – 7 раз).
VIII. Игра «Фигуры».
Комплекс утренней гимнастики №3 Комплекс утренней гимнастики № 3 Поезд. 1. Ходьба по кругу, рука правая вверх (ту-ту) –(3-4 круга). 2. Колеса крутяться, руки вперед, вращение.
Комплекс Утренней гимнастики Комплекс УГ (7-8 мин) 1. Обычная ходьба, гимнастический шаг, ходьба в полу приседе, ходьба в полном приседе, бег в среднем темпе. 2. Медленная.
Комплекс утренней гимнастики Комплекс утренней гимнастики с 01.05. 17-15.05.17 I. Вводная. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки на поясе; ходьба на пятках.
Комплекс утренней гимнастики «Фантазёры» Вводная часть: 1. Построение в шеренгу, колонну 2. Ходьба —на носках, руки в стороны —на пятках, руки на пояс —на внешней стороне стопы.
Комплекс утренней гимнастики Комплексы утренней гимнастики 1-2 неделя 01.03-10.03 3-4 неделя 13.03-31.03 Веселые движения – полезные движения, кто ими занимается – здоровья.
Комплекс утренней гимнастики по мотивам русской народной сказки «Маша и медведь» (вторая младшая группа) Вводная часть Инструктор. Пошла Машенька с подружками в лес за грибами да ягодами (обычная ходьба друг за другом по кругу) Корригирующая.
Комплекс утренней гимнастики «Весна» Комплекс утренней гимнастики Подготовительная группа «В весенний лес». I Вводная. Ходьба в колонне по одному, ходьба дробным шагом; подскоки.
Комплекс утренней гимнастики с 01.05. 17–15.05.17 Комплекс утренней гимнастики с 01.05. 17-15.05.17 I. Вводная. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки на поясе; ходьба на пятках.
Комплекс утренней гимнастики «Самая счастливая». КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ «САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ». Цель: Обучать детей выполнять движения в согласовании с ритмом, темпом и характером произведения.
Комплекс утренней гимнастики. Средняя группа Комплекс утренней гимнастики в средней группе с ___ по ___ Продолжительность 8 минут «В гости клоун заходил».
Источник