- 30 идей комнаты для медитации, чтобы вдохновить вас на поиски внутреннего мира
- Вдохновляющие идеи комнаты для медитации
- 1. Минималистичный с природой
- 2. Декор стен
- 3. 3-х уровневый держатель для йоги
- 4. Убежище
- 5. Гамак
- 6. Держите его открытым
- 7. Богемный
- 8. Ароматы
- 9. Напоминания о словах
- 10. Декоративный стул
- 11. Подходит для принцессы
- 12. Групповая медитация
- 13. Внутри Снаружи
- 14. Висеть
- 15. С целью
- 16. Геометрическая
- 17. Богемская роскошь
- 18. Бегство на заднем дворе
- 19. Гобелен
- 20. Поющие чаши
- 21. Кристаллы и свечи
- 22. Яркие цвета
- 23. Мерцание огней
- 24. Лофт Космос
- 25. Современный
- 26. Бохо Чердак
- 27. Приморский мир
- 28. Алтарь
- 29. Оконный уголок
- 30. Идеи для комнаты для медитации
- Теперь примените эти идеи комнаты для медитации к работе
- Погружение в медитацию – практические советы по оборудованию уединённого пространства в доме для занятий йогой по всем канонам древнего искусства
30 идей комнаты для медитации, чтобы вдохновить вас на поиски внутреннего мира
Вы думаете начать практиковать медитацию? Или, может быть, вы регулярно тренируетесь, но никогда не отдавали себе места для отдыха, которое вы желаете? Атмосфера и настроение пространства, в котором вы медитируете, могут повлиять на то, насколько быстро вы расслабляетесь и на какое состояние ума вы обретаете.
Создание вашего личного пространства, которое хорошо сочетается с вами, поможет вам обрести покой, который вы ищете в своей практике. Есть так много вдохновляющих идей комнаты для медитации о том, как вы можете создать свое пространство для медитации.
Вы ищете что-то более красочное и богемное или что-то минималистичное, современное и шикарное? Все, что работает для вас! Ниже приведены 30 вдохновляющих изображений, которые помогут вам начать создавать свое специальное пространство и побудить вас регулярно заниматься медитацией. Давайте посмотрим на эти идеи комнаты для медитации!
Вдохновляющие идеи комнаты для медитации
1. Минималистичный с природой
Для медитационного пространства вам не нужно много. Просто естественный свет солнца и свежий кислород растений. Зеленая стена не только эстетически удивительна, но и поможет вашему дыханию.
2. Декор стен
Покажите свое отражение и напомните себе о дзен, который вы хотите найти! Простой и красивый настенный винил может стать прекрасным дополнением к вашей комнате для медитации!
3. 3-х уровневый держатель для йоги
Храните свои коврики для йоги и предметы для медитации вдали и сохраняйте свое пространство чистым, открытым и гостеприимным.
4. Убежище
Создайте идеальное убежище, чтобы побыть один и обрести душевное равновесие. Если у вас нет всей комнаты, чтобы посвятить свои медитативные практики, создайте свое собственное маленькое пространство, чтобы стать спокойным и непринужденным.
5. Гамак
Ваше пространство для медитации может быть таким же простым, как гамак в вашей гостиной. Это удобно и позволяет отдыхать мышцам.
6. Держите его открытым
Открытое пространство с несколькими простыми подушками — все, что вам нужно. Мне нравится идея использовать джембе для создания атмосферного звука, в то время как кто-то, кто вам нравится, находится в своей медитативной практике.
7. Богемный
Богемным чувством может быть образ, который вы хотите использовать, чтобы создать образ хиппи и привнести немного цвета и энергии в свое пространство.
8. Ароматы
Создайте свое пространство со свечами, статуями и ароматами горящего ладана. Персонализируйте свое пространство кристаллами, камнями и запахами, которые лучше всего резонируют с вами.
9. Напоминания о словах
Иногда маленькое напоминание никогда не ранит. Воспоминание о дыхании во время медитации очень важно, но его также легко забыть.
10. Декоративный стул
Украсьте свое кресло для медитации красивым одеялом, чтобы привнести в ваше пространство особую сущность. Побудить себя просто сесть и уделить минуту себе.
11. Подходит для принцессы
Золото и королевский пурпурный с искрящимися огнями, которые кричат комфорт и тепло. Важно, чтобы ваше пространство для медитации находилось там, где вы хотите быть, иначе вы не сможете завершить свою ежедневную медитацию!
12. Групповая медитация
Групповая медитация может быть очень волшебной и вдохновляющей. Создайте пространство, позволяющее групповой медитации испытать силу молчания вместе.
13. Внутри Снаружи
Принесите мир на открытом воздухе внутрь, чтобы найти свой истинный внутренний мир. Камни, растения и настроение задают свечи и ароматы.
14. Висеть
Развернитесь и позвольте движению успокоить вас, когда вы погружаетесь в медитативное состояние. Создайте свой успокаивающий пузырь и наполните его удобными подушками и одеялами!
15. С целью
Спокойствие на открытом воздухе и ощущение естественного света на вашей коже — один из способов помочь вам расслабиться. Комната с видом!
16. Геометрическая
Шестигранный чердак с треугольными окнами, паркетными полами и местом для сидения. Минимальный, спокойный и заряжающий энергией. Геометрия приносит свое уникальное чувство покоя и помогает успокоить вашу душу.
17. Богемская роскошь
Теперь это выглядит как место, где я бы хотел потусоваться. Ваше пространство для медитации должно быть привлекательным и отражать, кто вы есть.
18. Бегство на заднем дворе
Уйдите в свое священное пространство, в свой рай, в свой собственный маленький отпуск и создайте свое пространство для медитации вне дома.
19. Гобелен
Украсьте стены очаровательными гобеленами. Мандалы, символы и мирные образы привнесут в ваше пространство дополнительную особенность.
20. Поющие чаши
Поющие чаши обязательно должны быть в любой комнате для медитации. Спокойные звуки приносят расслабление, сосредоточенность и покой. Когда кто-то, кого вы любите, погружается в медитацию, разыграйте поющие чаши, чтобы помочь им успокоиться.
21. Кристаллы и свечи
Маленькие предметы, которые заставляют вас чувствовать себя тепло, умиротворенно и непринужденно, всегда приятно иметь вокруг себя во время медитации. Свечи, кристаллы и красивые перья — только некоторые примеры.
22. Яркие цвета
Смелые узоры, успокаивающие образы и целительные силы ярких цветов! Сделайте свою медитацию веселой и яркой, чтобы вы всегда хотели провести там время.
23. Мерцание огней
Мерцающие огни фары ДОЛЖНЫ! Они привносят неповторимое причудливое прикосновение в любую комнату, в которой вы почувствуете, будто плывете в облаках.
24. Лофт Космос
Создайте свой уголок для медитации с определенным пространством на чердаке, куда вы можете убежать, чтобы очистить свой разум. Ваше личное гнездо!
25. Современный
Шикарный, современный и простой делает эту комнату для медитации определенной атмосферой. Это спокойно и расслабляюще и позволяет вам погрузиться в терапию не-мышления.
26. Бохо Чердак
Мне нравится ощущение этого пространства для медитации. Узоры на стене, яркие апельсины и пурпурный цвет и волшебная лампа бохо — все это приносит радушную энергию.
27. Приморский мир
Нужно сакральное место на озере? Место для отдыха в вашем доме отдыха! Медитация — это то, что вы должны практиковать, даже находясь в отпуске.
28. Алтарь
Алтарь — это то, что вы можете рассмотреть для своего пространства для медитации. Наполните его важными предметами, которые резонируют с вами.
29. Оконный уголок
Маленький уголок у окна — все, что вам нужно, если вам не хватает места в вашем доме. Установите несколько удобных подушек, несколько растений и позвольте дневному свету принести хорошие чувства и радость.
30. Идеи для комнаты для медитации
Бобовые сумки делают прекрасные медитационные стулья. Особенно, когда они пушистые, пушистые, мягкие и удобные! Прижмись и погрузись в мир и расслабление.
Теперь примените эти идеи комнаты для медитации к работе
Вы вдохновлены? Я знаю, что я есть! Лично я думаю, что я пойду на более минималистичное пространство с оттенком бохо. Перья, кристаллы и свечи среди моего геометрического алтаря. Специальное освещение для создания этого уникального настроения. Ароматы горящего ладана и мягких подушек, в которые я могу погрузиться и уплыть, являются неотъемлемой частью моих идей в комнате для медитации.
Источник
Погружение в медитацию – практические советы по оборудованию уединённого пространства в доме для занятий йогой по всем канонам древнего искусства
Место для йоги,
наполненное естественным светом (Palmerston Design Consultants)
Shri K. Pattabhi Jois, известный на Западе как отец йога Ashtanga, как-то сказал своим ученикам: «Йога – это 99% практики и 1% теории». Но как в нашей повседневной жизни обогатиться практикой, не посещая занятий в студии – это очень сложная задача в наши дни, не говоря уже о дороговизне.
Практикующие йогу по всему миру взяли дело в свои руки путём приведения практики в свой дом. Вы тоже можете обзавестись таким местом, выполнив всего несколько настроек и привнеся определённые дополнения, которые соответствуют вашему бюджету и образу жизни.
Если у вас нет финансовых средств для частного кабинета или отдельного зала для йоги, уголка в подвале или на чердаке должно хватить для того, чтобы расстелить коврик. Если вы собираетесь делать инверсию, должна остаться хотя бы одна стена без украшений.
Приветствуйте солнце с естественным светом. Эта просторная комната находится в пентхаусе, здесь есть все необходимые элементы для йоги: природный очиститель воздуха в виде комнатных растений, деревянное напольное покрытие для более стабильного приветствия солнца и асаны (позы), белая и тёплая цветовая гамма помещения, и самое главное – простые и огромные окна, которые пропускают много натурального освещения.
«Мы установили зонтики, которые позволили нашему клиенту контролировать количество света, поступающего в пространство, и уменьшить блики», – говорит дизайнер интерьера Kristen Marshall, которая разработала это помещение для йоги в Торонто для инструктора, продолжающего использовать одну из комнат в доме в качестве студии для частных занятий с клиентами.
Панорамное остекление
и чудесный вид из окна на лес (Suttom Suzuki Architects)
«Для тех, кто может иметь отдельную комнату для йоги, я бы порекомендовал выбрать помещение, которое наполняется большим количеством естественного света» – говорит инструктор Charu Rachlis из Сан-Франциско.
«Идеально, чтобы окна выходили на восток или на север – оба направления считаются благоприятными для духовной практики, не говоря уже о том, что вы можете наблюдать восход солнца из такого пространства».
Зал для йоги с присоединённым к нему балконом (Feldman Architecture, Inc.)
Соединитесь с природой. Этот йога-зал в Милл-Валлей, Калифорния, был частью проекта, в котором нужно было добавить две лачуги на крутом лесистом месте, одна из которых предназначалась для студии. Как вы можете видеть, помещение имеет прямой доступ к окружающей растительности и получает много естественного света.
«Мы разместили это место рядом с красивыми красными деревьями» – говорит Jonathan Feldman.
«Клиент желал здоровые материалы в отделке [с низким или нулевым содержанием летучих органических веществ] и натуральные, как, например, деревенское дерево, камень и тёплые цвета».
Дизайнер говорит, что сегодня есть много людей, которые просят организовать студию йоги в своём доме. «Люди, кажется, хотят много света в удалённом месте, где они могут избавиться от стрессов их напряжённой жизни».
Спальня с камином и балконом,
где тоже можно заниматься йогой (Harrell Remodeling)
Инструктор по йоге из Колорадо Meg DePriest добавляет: «Ваше место для йоги не обязательно должно быть 9 на 9 футов, как это считалось в народе».
Вы можете растянуть свои руки и ноги, лёжа на полу и не задевая при этом мебель? Вы можете приветствовать солнце, не ограничивая свои движения? Если так, то считайте, что у вас достаточно места для занятий.
Температура в таких комнатах зависит от ваших личных потребностей и предпочтений, но в любом случае они должны хорошо вентилироваться и прогреваться зимой.
Творческий подход
к организации территории для йоги (John Kraemer & Sons)
Создайте отдельное пространство. Посвятить отдельную комнату для занятий йогой, независимо от того, насколько велика или мала её площадь, – очень важно. Есть что-то общеукрепляющее в том, чтобы отгородить себя от повседневной жизни, где постоянно много дел, и, входя на данную территорию, вы будете полностью посвящены исцелению, вниманию и спокойствию.
«Домовладельцы всегда хотели иметь комнатку, специально оборудованную для йоги, поэтому пространство было фактически разработано сразу, а не как запоздалая мысль» – говорит строитель жилых зданий Jonathan Kraemer.
Покрытие для пола (DuroDesign)
«Клиент попросил пробковые полы, которые являются экологически чистыми, комфортными, по которым легко ходить, а также они прочные и хорошо поглощают звуки» – продолжает Kraemer.
Место для йоги в гостиной (FOCAL POINT STYLING)
Вам не нужно иметь много денег, чтобы получить отдельное помещение.
«Не обязательно держать этот номер исключительно для занятий» – говорит DePriest. «В этом случае, каждый раз, когда приходит время для вашей практики, зажгите свечу, чтобы осуществить переход от той цели, которой она служит в другое время».
Постелите мат,
чтобы образовать место для медитации (Karen Maximo-Fernando)
Читальный уголок или гостиная могут легко превратиться в йога-зал, если мебель придвинуть к стене для увеличения свободного места. Также подумайте, не осуществить ли вам оформление приоконного пространства для него.
DePriest практикует на дому в маленькой нише в её спальне, где она имеет низкий столик с книгами и ладан, а также место для коврика и подушки. «У меня есть одна стена свободного пространства, так что я могу сделать инверсию».
Набор Zafu Zabuton
Этот комплект для медитации включает в себя коврик и подушку для поддержки спины во время медитации.
В окружении природы (escale design)
Не бойтесь сделать зал для йоги на свежем воздухе. Многие знают, что йога – это гораздо больше, чем позы и физическая тренировка.
«Для меня йога – это также медитация. Асаны помогут вам добиться упругости и гибкости, и медитация может быть более комфортной. Любой человек должен проводить занятия в любом месте своего дома. Вы работаете с тем, что у вас есть» – говорит DePriest.
Эта панорамная терраса открывает живописный вид на окружающий ландшафт, делающие пространство для тренировок идеальным; пранаяма (дыхательные упражнения) – это то, для чего особенно необходим свежий воздух и тепло солнечных лучей, которые помогут улучшить гибкость на протяжении всей практики. Только не забывайте про солнцезащитный крем.
Будда (Z Gallerie)
Установите правильное намерение с определёнными объектами. Важно продумать декорирование пространства, иметь что-то такое, что определит ваши занятия.
«Возьмите визуальный тотем, который напомнит вам, что территория предназначена для исцеления и релаксации: цветок, статуя, зеркало на стене, картина, которая имеет духовный смысл для вас, или свеча» – говорит Rachlis, добавляя, что для каждого человека можно по-своему настраивать комнаты для медитации.
Как и во всём остальном, используйте здесь свою интуицию для принятия решений, поймите, что для вас священно и что вы хотите иметь в качестве «пометки» для такого зала.
Источник