Цвета ковриков для йоги

Yoga коврик как способ самовыражения

Какой yoga коврик подойдет именно вам?

Преподаватели йоги в классах часто и много говорят о том, что нужно «жить правдиво». Имеется в виду внутренняя правдивость, честность во всем, обязательное выполнение своих обещаний и обязанностей. Этот принцип в восточных учениях называется Сатья. То есть для счастья нужно быть честным с окружающими и самим собой, уважать и принимать то, какими вы появились на этот свет.

У каждого своя правда и свои способы самовыражения. Как можно без слов рассказать окружающему миру о себе и о том, как вы его видите? Один из способов — выразить себя через те вещи, которыми вы себя окружаете. Каждый человек особенный и те стили, цвета и формы, которые он предпочитает — это также сообщение, которое он отправляет миру.

В идеале всегда нужно оставаться собой. Это одинаково важно и в магазине, и на встрече с друзьями, и в йога-студии. Надоело в позе Собака мордой вниз смотреть на скучный, такой же как у всех остальных учеников, коврик для йоги? Поменяйте его на тот, который действительно Вам понравится — пусть это станет первым шагом к «персонализации» во всем!

Практичный и красивый yoga коврик — это не только вдохновение для занятий йогой, но и стимул не пропускать занятия. Занятия выйдут на новый уровень, ведь качественный коврик способен поднять настроение, повысить комфорт и обезопасить от проскальзываний и падений.

Выбрать yoga коврик сегодня — это выбрать не просто толщину и ценовую категорию, Вы можете подобрать «под себя» длину, материал, текстуру, вес, цвет и т.д. Аксессуары для йоги и, прежде всего, коврик – это интересный способ выделиться и почувствовать себя особенным.

Какой цвет yoga коврика подойдет именно мне?

Конечно, на этот вопрос лучше всего можете ответить вы сами, ведь именно вы лучше всего знаете себя. А мы всего лишь дадим Вам небольшую подсказку по соответствию «цвет-характер».

Кому-то по душе ярко-оранжевый, а кому-то – спокойный синий, наши цветовые предпочтения являются ключом к пониманию нашей личности. Обратите внимание, какой цвет доминирует в вашем гардеробе и доме, или же какой кажется очень привлекательным и близким – это позволит узнать, каковы вы есть или хотели бы быть.

Красный

Цвет силы, здоровья и жизнестойкости. Красный цвет часто выбирают неординарные, энергичные, решительные и импульсивные люди, или те, кто хотел бы иметь эти качества. Они от природы амбициозны, оптимистичны и не терпят однообразия. Обычно «красные» — это открытые люди с большим интересом к жизни.

Бордовый

Возможно, такими щедрыми и располагающими к себе любителей бордового сделал суровый жизненный опыт. Этот цвет часто выбирают «потрепанные жизнью», но несломленные люди, которые смогли преодолеть все трудности на пути.

Розовый

Этот цвет воплощает в себе более мягкие качества красного, символизирует любовь и привязанность без страсти. Женщины, которые предпочитают розовый, имеют развитый материнский инстинкт. Розовый — это желание защиты, особого отношения и опеки. «Розовые» люди нуждаются в ласке и любят чувствовать себя любимыми и защищенными, и хотят казаться хрупкими и деликатными. Обычно это обаятельные и нежные натуры.

Оранжевый

Этот цвет роскоши и удовольствия нравится ярким и веселым людям, которые любят общение. «Оранжевые» люди могут быть склонны к драматизации с целью привлечения внимания, но, как правило, это добродушные личности, к которым итак с удовольствием тянутся окружающие. Оранжевый — цвет молодости, силы, бесстрашия, любопытства.

Желтый

Цвет счастья, мудрости и воображения. Желтый выбирается теми, кто ищет приключений, новизны и жаждет самореализации. Желтый, как правило, нравится солнечным и проницательным личностям, с хорошей деловой хваткой и прекрасным чувством юмора. «Желтые» люди способны четко и точно мыслить, стремятся к высоким идеалам.

Зеленый

Цвет гармонии и равновесия, зеленый символизирует надежду, обновление и мир, как правило, нравится благородным, добрым и искренним людям. «Зеленые» — обычно это откровенные, довольно общительные личности, но которые предпочитают покой и стабильность.

Синий

Мягкий, успокаивающий, сострадательный и заботливый, синий цвет — цвет размышлений и самоанализа, консерватизма и чувства долга. Любители синего — терпеливые, настойчивые, добросовестные, чувствительные люди с хорошим самообладанием. «Синим» нравится, когда ими восхищаются за их устойчивый характер и мудрость.

Бирюзовый

Это цвет нравится сложным, творческим и оригинальным натурам. «Бирюзовые» хорошо умеют держать себя в руках и могут находиться под влиянием сильных эмоций, а внешне сохранять «холодное сердце».

Фиолетовый

«Фиолетовые» очень индивидуальны, привередливы, остроумны и чувствительны, с сильным желанием быть уникальными и непохожими на всех остальных. Темпераментный, несдержанный и художественно одаренный любитель фиолетового становится язвительными, когда его не понимают.

Коричневый

«Коричневый» человек имеет выносливость и терпение, стремится к постоянству, твердый, добросовестный, надежный, устойчивый и консервативный. Эти личности не импульсивные, могут быть молчаливыми, но они любят брать на себя ответственность и являются надежными и доброжелательными. Если вы выбрали коричневый, возможно вам свойственно упрямство и нехватка гибкости.

Серый

Любители «серого» ценят безопасность и независимость. Они упрямые, им непросто изменить свое мнение, но также они всегда готовы попробовать что-то новое на своих условиях.

Черный

Достойные и впечатляющие люди, предпочитающие черный, хотят создать видимость тайны, но их предпочтения могут также указывать на подавление желаний, наличие «скрытых глубин» и внутренних устремлений.

Белый

Мягкий и нежный белый выбирают миролюбивые люди, жаждущие эмоционального и психологического очищения. Белый олицетворяет чистоту, привносит спокойствие, устраняет беспорядок из повседневной жизни.

Выбирайте то, что вам действительно по душе – такие вещи приносят радость и удовольствие не только в день покупки, но и долгое время после. Обращайте внимание на приятные цвета и текстуры, а о качестве позаботятся мировые бренды, чьи коврики составляют ассортимент нашего магазина.

Автор блога

В моем активном ритме жизни, йога — способ найти баланс и внутреннюю гармонию, путь к тому, чтобы понять мир и свое место в нем. Мне нравится изучать йогу, делиться знаниями об этой древней практике, во всех ее проявлениях. Думаю, счастье должно идти от самого сердца, чтобы мы могли наполнять им мир вокруг.

Источник

Какой коврик для йоги лучше выбрать — ТОП 10 лучших вариантов

Здоровье, молодость, внутреннее спокойствие — за всем этим люди приходят в йогу. Для комфортных занятий многого вам не потребуется — удобная спортивная форма (даже кроссовки не нужны) и хороший коврик. Какой коврик для йоги лучше выбрать, чтобы заниматься в зале и в домашних условиях?

Автор этот статьи практикует йогу более 15 лет, и за это время перепробовала множество вариантов. Давайте вместе разбираться, почему так важно правильно выбрать коврик для йоги.

Можно ли обойтись без своего коврика?

Когда в России только начали преподавать йогу, в залах использовали обычные туристические «пенки» — других вариантов просто не было. Но пенка — это, прямо скажем, не самый удачный вариант. Во-первых, она скользит. Во-вторых, как только вы начнете делать асаны на растяжку, например, продольный шпагат, и упретесь пяткой в такой коврик, на нем тут же останется след. Наконец, пенки занимают много места, и их неудобно носить с собой.

Почему вообще коврик имеет такое большое значение?

От него напрямую зависит качество вашей практики. Если ноги и руки будут разъезжаться на скользкой поверхности, вы не сможете правильно выстроить асаны, и все время будете чувствовать раздражение. А практика должна приносить радость и удовольствие.

В залах для йоги обычно есть коврики, но опытные практикующие предпочитают носить свой. Во-первых, далеко не всегда коврики дезинфицируются после каждого занятия, а коврик впитывает пот и сохраняет частички кожи того, кто на нем занимался. Порой эти коврики не очень-то приятно пахнут. Во-вторых, обычно для залов покупают дешевые коврики для фитнеса, которые не очень подходят для йоги — слишком тонкие и скользкие. Наконец, йога — это в том числе и работа с энергией, и, верите вы в это или нет, коврик тоже носит на себе энергетический отпечаток хозяина. На своем коврике и практика идет по-другому.

Какой коврик для йоги лучше выбрать: размер имеет значение

Большинство ковриков сейчас имеет стандартный размер: длиной 183-185 и шириной 61-68 см. И для большинства людей среднего роста этот вариант отлично подходит. Но если вы человек крупный и высокий, то можно найти и увеличенный вариант — длиной до 200-220 см и шириной до 80 см. Все-таки желательно, чтобы в шавасане вы помещались на коврике целом, от макушки до пяток.

Особое внимание следует обратить на толщину коврика.

С одной стороны, чем толще коврик, тем удобнее на нем заниматься. Например, когда вы упираетесь в пол коленом в лягушке или облегченном варианте позы воина, на слишком тонком коврике коленям может быть больно, придется подкладывать под них подушку или что-то еще мягкое. Особенно важна толщина коврика для худеньких практикующих — им на тонком коврике более дискомфортно.

Конечно, коврик не должен быть настолько мягким, чтобы утопать в нем, как на перине. Как-то раз я гостила у подруги в Европе, и она одолжила мне для занятий свой коврик для йоги — это был самый настоящий мат толщиной сантиметров 5, мне даже было непонятно, как можно на нем заниматься. 10 мм — это максимально комфортная толщина.

С другой стороны, толстый коврик обычно слишком тяжелый и громоздкий, чтобы брать его с собой на занятия, особенно если у вас нет машины. У продвинутых практиков обычно есть два коврика — толщиной 6-8 мм для домашних занятий и тонкий легкий коврик, который можно носить с собой.

Для тех, кто не расстается с ковриком в путешествиях, сейчас есть ультратонкие и очень красивые коврики толщиной 1,5 мм, которые можно не только свернуть рулоном, но сложить, как покрывало. Они мало весят и легко помещаются в багаж.

Обычный коврик для йоги Компактный коврик для путешествий

Если вы пока только пробуете йогу, лучше всего взять коврик толщиной 4-5 мм, чтобы и дома комфортно заниматься, и брать с собой на занятие.

Что еще нужно знать?

Из чего сделаны коврики

Современные коврики бывают как из искусственных, так и из натуральных материалов.

Самое главное в материале — чтобы коврик не скользил, особенно если у вас потеют руки и ноги.

Еще одна важная характеристика — прочность. Хорошо, когда коврик служит долго.

Самый дешевый материал — из которого порой как раз делают туристические коврики — это EVA. Коврики из EVA дешевые и легкие, но не очень прочные и могут неприятно пахнут при покупке.

Следующий вариант — это ПВХ. Этот материал более износостойкий и менее скользкий, и тоже стоит достаточно дешево. Из него делают большинство ковриков для фитнеса, которые продаются в супермаркетах и магазинах спортивных товаров.

Но самый подходящий современный материал — это TPE. Он более экологичный, по антискользящим качествам не уступает натуральному каучуку, и очень легкий. Коврики из него несколько менее прочные, чем из ПВХ — их стоит беречь от кошачьих когтей и неправильного хранения — но намного более комфортные в плане занятия.

Из натуральных материалов используются каучук, латекст и пробка. Коврики из натурального каучука и латекса дорогие и тяжелые, а вот пробка — очень приятный материал, к которому стоит присмотреться. Обычно такой коврик с одной стороны сделан из современного нескользящего материала, а с другой — на которой вы будете заниматься — из пробкового покрытия.

Наконец, в последнее время в моду вошли двухсторонние коврики — с одной стороны это TPE, а со стороны, на которой вы будете заниматься, — хлопок или замша. Такие коврики бывают как толщиной 4-5 мм, так и совсем тонкие, для путешествий и поездок. Стоят такие коврики несколько дороже, но плюс их в том, что они бывают совершенно любых расцветок. И это тоже важный момент.

Занимайтесь красиво!

Эстетическая составляющая — тоже немаловажный момент. Заниматься на красивом коврике всегда особенно приятно. А еще можно сделать красивые фото, хотя это, конечно, в йоге совсем не главное.

Кроме того, для удобства начинающих на некоторых ковриках есть разметка, по которой можно ориентироваться при выполнении асан.

Теперь вы знаете, какой коврик для йоги лучше выбрать.

Где можно купить хороший коврик для йоги недорого? Мы подготовили для вас мини-рейтинг из 10 лучших вариантов ковриков для йоги, которые можно заказать на Ali Express по доступной цене — от 500 до 4000 руб.

ТОП 10 лучших ковриков для йоги

1. Простой бюджетный вариант

Бюджетный вариант из ПВХ. Размер стандартный. Толщина 6 мм достаточна для комфортной практики.

Отличить свой коврик от других вам поможет простой цветочный принт.

Плюс этого материала — прочность и надежность, минус — если у вас заметно потеют руки или ноги, возможно, для вас это будет слишком скользкий вариант. Если же руки и ноги всегда остаются сухими, то этот коврик вполне подойдет.

Хотя этот коврик заметно тяжелее следующего варианта, его вполне можно носить с собой на занятия.

Кроме того, продавец предлагает быструю доставку — в Москву, например, вам этот коврик доставят всего за неделю.

Стоимость: 400-500 руб.

2. Еще один бюджетный вариант

Еще один из бюджетных вариантов — простой, легкий и компактный коврик из EVA.
Можно выбрать один из ярких цветов. Длина чуть короче обычной — 173 мм, толщина 4 мм. Подойдет невысоким женщинам, особенно удобно, если нужно возить его с собой в транспорте.

Достаточно нескользкий для сухих рук и ног.

Стоимость: 500-700 руб.

3. Комфортный и выгодный по цене/качеству

Простой коврик из TPE — комфортный вариант для тех, кому важно, чтобы коврик был нескользкий.

Этот материал гораздо приятнее на ощупь, чем ПВХ, и заметно легче.

Если вы не хотите переплачивать за красивый рисунок, то смело выбирайте этот вариант. Но берегите его от кошачьих когтей, не кладите на батарею и не складывайте на него тяжелые предметы — могут остаться следы и вмятины.

Стоимость: около 1 000 руб.

4. Еще один простой и комфортный вариант

Еще один хороший нескользкий коврик из TPE, можно выбрать расцветку поярче.

Стоимость: 1300-1400 руб.

5. Комфортный и красивый

Если для вас важна эстетическая составляющая, можно выбрать такой же коврик, но с красивым рисунком. И он будет немного шире обычного — 66 см. Правда, и стоить он будет заметно дороже: примерно 3 900 руб. Но, возможно, роскошный принт того стоит. К тому же в комплект входит сумка для коврика. Также можно выбрать вариант шириной 80 см, стоить он будет еще примерно на 400 руб. дороже.

Предлагается широкий выбор принтов — как на тему йоги, так и просто красивые цветочные мотивы.

6. С разметкой для отстройки асан

Если вы только начинаете практиковать или часто практикуете дома без контроля инструктора, то, возможно, вам будет полезен коврик с разметкой, чтобы правильно выстраивать асаны.

Это тоже вариант стандартного размера из TPE, цвета есть разные.

Стоимость вполне доступная — около 1500 руб., к тому же в комплект входит сумка.

7. Увеличенный размер — для солидных людей

Этот мягкий и толстый коврик сделан из NBR (мягкого, но плотного синтетического материала) и подойдет для домашних занятий тем, кому хочется больше комфорта.

Его размеры: 185×80 — он шире и немного длиннее стандартного, а толщина целых 10 мм.

Расцветки, правда, скучноваты.

Коврик имеет приятную рифленую поверхность против скольжения.

Цена у него средняя — около 2 тыс. руб.

8. Легкий и компактный для путешествий

Если вы часто путешествуете, особенно если приходится летать дискаунтерами или ездить с рюкзаком за плечами, вам подойдет легкий и компактный коврик, который можно не только свернуть в рулон, но и сложить, как покрывало, и спрятать в багаж или ручную кладь.

Минус этого коврика — он очень тонкий, всего 1,5 мм. Плюсы — приятная замшевая поверхность, есть множество очень красивых расцветок, вы никогда не перепутаете свой коврик ни с одним другим. Кроме того, он чуть шире стандартного — 68 см.

Вариантов расцветки так много, что невозможно ограничиться одним вариантом. По цене они тоже немного отличаются.

Вот этот вариант достаточно дорогой: около 2 700 руб.

А вот два варианта подешевле: 2 100 — 2 200 руб.

9. Красивый и во всех отношениях приятный

Если вам хочется иметь коврик с такой же приятной замшевой поверхностью и красивым рисунком, но достаточно комфортной толщины, можно выбрать этот вариант.

Толщина его 5-6 мм, стоимость — около 1 700 руб.

Это один из лучших вариантов по соотношению цена/качество.

10. Пробковый

Наконец, стильный и комфортный вариант — это коврик с натуральным пробковым покрытием. С обратной стороны он также сделан из нескользящего и практичного TPE.

Эти коврики тоже бывают с разными рисунками, в том числе, и с разметкой.

Стоимость с доставкой: примерно 3 200 руб.

Для вашего удобства мы свели всю информацию по коврикам в единую табличку.

ТОП-10 ковриков для йоги: сравнительная таблица

Размер (мм)	Материал	Варианты цветов	Сумка	Цена (руб.)
1	Самый дешевый с быстрой доставкой!	1830*610*6	ПВХ	4 цвета	Нет	500
2		1730*610*4	ЭВА	6 цветов	Нет	650
3	Оптимальный по цене/качеству!	1830*610*6	TPE	1 цвет	Стяжка для переноски	1070
4		1830*610*6	TPE	2 цвета	Нет	1300
5		1830*660*6	TPE	10 рисунков	Нет	3900
5.1		1830*800*6	TPE	10 рисунков	Да	4300
6	С разметкой для отстройки асан!	1830*800*6	TPE	6 цветов	Да	1600
7		1850x800x10	NBR	3 цвета	Нет	2200
8		1830*680*1,5	Замша/TPE	7 рисунков	Да	2700
8.1		1830*680*1,5	Замша/TPE	6 рисунков	Да	2200
8.2		1850*680*1,5	Замша/TPE	5 рисунков	Нет	2200
9	Самый дешевый из красивых!	1830*610*5	Замша/TPE	5 рисунков	Нет	1700
10		1830*610*6	Пробка/TPE	12 рисунков	Нет	3200

Обратите особое внимание на варианты:
1 — самый дешевый и с быстрой доставкой;
3 и 4 — отличное соотношение цены и качества;
6 — с разметкой для правильной отстройки асан;
9 — самый доступный по цене из ковриков с оригинальной расцветкой.

А коврики 8-8.2 толщиной 1,5 мм смело берите в путешествие!

Выбирайте свой вариант прямо сейчас и занимайтесь йогой с комфортом и удовольствием!

Источник