Центральный Детский Спортивный Клуб
Расписание тренировок девочек с 3 -х до 7-ми лет
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
| Фигурное катание | 9:15 — 10:00 | 9:15 — 10:00 | 9:15 — 10:00 | |
| Черлидинг | 11:15 — 12:15 | 11:15 — 12:15 | 11:15 — 12:15 | |
| Плавание | 9:00 — 9:45 | 9:00 — 9:45 | ||
| Худ. гимнастика | 11:15 — 12:15 | 11:15 — 12:15 |
Художественная гимнастика – один из самых изящных видов спорта для девочек, в котором под музыку исполняются различные танцевальные упражнения. Качества, которые развивает художественная гимнастика у девочек, очень привлекательны. Гибкость, грация, координация и точность движений – именно то, чем должна обладать каждая настоящая леди. А выступления под музыку способствуют развитию эстетической составляющей, хорошего вкуса и артистизма. Несмотря на внешнюю хрупкость, девочки будут сильны, подвижны и выносливы. Тренировки проходят в зале художественной гимнастики ЛФК ЦСКА Занятия помогают справиться с начальными стадиями сколиоза, благодаря элементам, растягивающим позвоночник. Кроме здорового организма формирует сильный характер. Гимнасткам присущи целеустремленность стрессоустойчивость, выдержка, стойкость и самообладание.
Тренировки проходят в зале художественной гимнастики ЛФК ЦСКА
Об учение детей плаванию — важная задача, которую понимает каждый внимательный и ответственный родитель. Регулярные упражнения в воде позитивно сказываются на здоровье: закаляют, укрепляют иммунитет и стимулируют правильное физическое развитие. Спортивное детское плавание тренирует все системы организма: укрепляет костную ткань, тренирует систему кровообращения, улучшает органы дыхания, нормализует нервную систему. Улучшает обмен веществ, сон, аппетит — после бассейна ребёнок хорошо ест и крепко спит. Это отличное лекарство. Оно снижает напряжение и стресс, расслабляет и поднимает настроение. Плавание учит ставить цели и достигать их. Дети-пловцы более ответственные, организованные, упорные и целеустремлённые. Как правило, они лучше учатся в школе и больше успевают.
Тренировки проходят в бассейне (20 метров) клуба «Практика» на Динамо
Обучение фигурному катанию начинают довольно рано – с 3-4 лет. Этот вид спорта требует виртуозной координации движений, поэтому тренеры стремятся, как можно раньше вырабатывать у будущих фигуристов тонкое мышечное чутье. Фигурное катание развивает дыхательно-легочную систему, тренирует вестибулярный аппарат, формирует красивую осанку, укрепляет общее здоровье и улучшает самочувствие, развивает артистизм и помогает побороть многие страхи. Это придает ребенку уверенность в себе, учит выносливости и закаляет тело и дух. К тому же сам спорт чарующе красив и завораживает своей гармоничностью и эмоциональностью.
Тренировки проходят на льду ТЦ «Авиапарк».
На оригинальном языке – CHEERLEADING — cheer – это возглас, крик, призыв, leader – лидер. Это яркий интересный вид спорта, объединяющий спортсменов и болельщиков. Изначально черлидеры поддерживали спортивные команды, но сегодня они выступают независимо и принимают участие в соревнованиях. Этот вид спортивных танцев включает в себя элементы гимнастики, акробатики, аэробики. Развивает у спортсменов координацию, выносливость, гибкость и ловкость, укрепляет мышцы, тренирует дыхательную и сердечнососудистую системы. Одной из главных особенностей черлидинга является его командный характер, а это и взаимопомощь, и поддержка, ответственность за товарищей по команде и доверие. Ну и наконец, черлидинг — это очень зрелищный вид спорта сочетающий в себе элементы шоу, которые украсят любой праздник!
– знакомство с возможностями тела
– формирование правильной осанки
–упражнения на гибкость и развитие мышечной силы
– развитие координации и пластики движения тела
– дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.
Тренировки проходят в подразделении ЦСКА ЛФК
Источник
Спортивно-оздоровительные группы ЦСКА
Дни, часы приема
С 23 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья
Московская область, Наро-фоминский район,
п. Калининец, Спортивный центр (Калининец)
тренер Кисляк Юрий Юрьевич
тел. +7(968) 806-31-98
тел. +7(916) 806-32-72
С 1 сентября ежедневно, кроме воскресенья с 14.00 до 15.00
Конноспортивная база ЦСКА (ул. Дыбенко, 5)
тел. +7(985) 458-11-09
тренер Морозова Вера Сергеевна
тел. +7(915) 056-57-70
тренер Никишин Вячеслав Эдуардович
тел. +7(965) 179-23-16
Ежедневно с 10.00 до 17.00
Универсальный спортивный комплекс ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр.3)
тел. +7(495) 613-29-36
тренер Слепцов Виталий Юрьевич
тел. +7(916) 913-58-86
тренер Федорченко Вячеслав Сергеевич
2014 г. р. и старше
С 1 сентября, ежедневно кроме субботы и воскресенья
Дворец спортивных единоборств ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр. 27)
(ул. Госпитальная, д.2)
тел. +7(495) 613-69-09
Спортивная борьба (вольная)
С 1 сентября ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
Дворец спортивных единоборств ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр. 27)
тел. 8(495) 613-02-29,
тренер Дугаров Цыден Тимурович
Спортивная борьба (греко-римская)
Мальчики с 2013 г. р.
С 1 сентября ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
Дворец спортивных единоборств ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр. 27)
тел. 8(495) 613-02-29;
тренер Миргалимов Ренат Фандасович
тел. +7(906) 764-91-42
С 31 августа ежедневно, кроме воскресенья
Спортивный центр ЦСК ВМФ (Ленинградское ш. 25А) плавательный бассейн
тел. +7(499) 159-71-79
тренер Трифонов Артем Александрович
2014 г.р. и старше
девочки – вторник, четверг, суббота в 14.30
мальчики – ежедневно, кроме воскресенья
Универсальный спортивный зал ЦСКА
(Ленинградский пр-т., 39,
тел. +7(495) 613-29-36,
тренер Куриков Александр Павлович
тел. +7(968) 635-31-03
девочки: тренер Пинаев Алексей Александрович
тел. +7(916) 479-52-14
(ул. Госпитальная, д.2)
тренер Куриков Александр Павлович
тел. +7(968) 635-31-03
С 4 летнего возраста
(2017 г.р. и старше)
Мальчики 2015-2016 г.р.
Девочки 2016-2017 г.р.
C 10 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья
Гимнастический зал ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39,
тел. +7(968) 989-89-70,
тел. 8(495) 613-63-92,
тел. 8(495) 613-86-78;
тренер Перелыгина Елена Владимировна (девочки)
просмотр с 20 августа;
тренер Попова Юна Сергеевна (девочки)
просмотр с 10 августа
тел. +7(915) 372-43-38;
тренер Тутхалян Седа Гургеновна (мальчики и девочки)
просмотр с 15 августа
тренер Кирьянова Ирина Анатольевна (девочки)
просмотр с 10 августа
тел. +7(916) 753-12-25;
тренер Кузнецова Елена Борисовна (девочки)
просмотр с 15 августа
Тренер Геворгян Сюзанна Антоновна (мальчики и девочки)
просмотр с 20 августа
Тел. +7(985) 147-64-87;
тренер Реут Наталья Анатольевна (мальчики)
просмотр с 15 августа
тренер Кондратьев Александр Викторович (мальчики)
просмотр с 1 сентября
тел. +7(926) 339-94-19;
тренер Кондратьев Дмитрий Викторович (мальчики)
просмотр с 1 сентября
тел. +7(903) 523-88-63;
ул.Армейская, д.5. Спортивный Центр «Ватутинки»
тренер Быков Алексей Игоревич (мальчики)
просмотр с 1 августа
тел. +7(961) 075-29-77
С 23 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья
Крытый легкоатлетический футбольный комплекс ЦСКА, зал художественной гимнастики (Ленинградский пр-т., 39, стр.1).
тел. +7(495) 613-16-73
тел. +7(916) 055-47-48
Мальчики, девочки с 4 летнего возраста и старше
С 16 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
Горнолыжная база ЦСКА
(Рублевское шоссе д. 24
корп. 5)
тел. +7(495) 415-40-15
с 2008 г.р. и старше
Спортивный центр ЦСК ВМФ (Ленинградское ш. 25А) административное здание
тренер Чухарев Владимир Михайлович
Гребля на байдарках и каноэ
Спортивный центр ЦСК ВМФ (Ленинградское ш. 25А)
тренер Клименко Надежда Александровна
Мальчики и девочки
с 2015 г. р. и старше
С 3 сентября ежедневно, кроме субботы и воскресенья, с 10.00 до 17.00
Дворец спортивных единоборств ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр.27)
тел. 8(495) 613-02-29
тренер Щербинин Петр Святославович
тел. +7(916) 212-77-31
тренер Дугаров Цыден Тимурович
Мальчики и девочки
С 1 сентября, ежедневно кроме субботы и воскресенья с 10.00 до 17.00
Дворец спортивных единоборств ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр. 34)
2011 г. р. и старше
С 5 августа ежедневно кроме субботы и воскресенья, с 12.00 до 18.00
Конноспортивная база ЦСКА
тел. +7(495) 451-61-06,
тел. +7(495) 451-07-05
тренер Новосадова Ольга Викторовна
тел. +7(968) 915-09-45
тренер Мешкова Дарья Владимировна
с 2013 г. р. и старше
С 30 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья, с 10.00 до 16.00
Крытый легкоатлетический футбольный комплекс ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр.1)
тел. +7(495) 613-63-27
тренер Клычникова Людмила Владимировна
тренер Оськин Сергей Юрьевич
тел. +7(916) 945-48-88
тренер Архипов Владимир Александрович
тренер Изюмова Елена Викторовна
тел. +7(917) 529-00-09
тренер Филатова Евгения Андреевна
тренер Журавлев Олег Борисович
тел. +7(916) 660-78-29
тренер Герасимова Елена Анатольевна
тел. +7(916) 381-37-11
тренер Аверин Владимир Альбертович
тел. +7(903) 774-24-14
С 1 сентября ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
Легкоатлетический футбольный комплекс ЦСКА, (Ленинградский пр-т., 39, стр.1).
С 25 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
(Ленинградский пр-т.,39. стр.9)
тел. +7(495) 613-25-83
С 16 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
Бассейн СК РВСН
Одинцовский р-н, ЗАТО Власиха
тел. +7(495) 598-70-36
тренер Рязанцева Любовь Юрьевна
тел. +7(905) 737-58-05
С 25 августа ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
(Ленинградский пр-т.,39. стр.9)
тел. +7(495) 613-25-83
Мальчики, девочки
2014 г. р. и старше
суббота с 10.00 до 12.00
Конноспортивная база ЦСКА
тренер Остромогольский Леонид Игоревич
Стрельба из лука
Мальчики и девочки
с 2010 г. р. и старше
Крытый легкоатлетический футбольный комплекс ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр.1).
Тренер Николаев Андрей Николаевич
тел. +7(916) 618-28-10
тренер Лебедева Александра Юрьевна
тел. +7(903) 749-62-72
тренер Грустнева Галина Васильевна
тел. +7(916) 548-41-95
Со 2 по 23 сентября по вторникам и четвергам в 17.00
Дворец тенниса ЦСКА
(Ленинградский пр-т.,39, стр. 12)
тел. +7(495) 613-65-54
Со 2 сентября ежедневно, кроме субботы и воскресенья,
Универсальный спортивный зал ЦСКА
(Ленинградский пр-т., 39,
тел. +7(495) 613-02-29;
тренер Кокоев Юрий Александрович
(ул. Госпитальная, д.2)
тренер Файзов Нуруддин Бобохонович
С 23 августа с 14.00 ежедневно,
кроме субботы и воскресенья
Дворец спортивных единоборств ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр. 27)
тел. +7(495) 613-67-36
тренер Иванова Наталья Михайловна
тел. +7(962) 975-64-42
тренер Александров Михаил Сергеевич
тел. +7(968) 601-86-22
тренер Костиков Александр Вячеславович
тел. +7(903) 728-54-21
Крытый легкоатлетический футбольный комплекс ЦСКА (Ленинградский пр-т., 39, стр.1)
Источник
Спортивная школа (олимпийского резерва по гимнастике)
Выписка из Плана спортивных мероприятий ФАУ МО РФ ЦСКА
Минимальный возраст для зачисления в Спортивную школу по спортивной гимнастике – 6 лет (девочки), 7 лет (мальчики);
по художественной гимнастике – 6 лет.
Дополнительную информацию о наборе в спортивную школу Вы можете получить по телефонам:
8 (495) 613-16-73 (художественная гимнастика);
8 (495) 613-63-92 (спортивная гимнастика);
8 (968) 989-89-70 (СОГ по спортивной гимнастике).
Адреса спортивных объектов, на которых проводятся занятия:
По спортивной гимнастике – г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 38, Гимнастический зал ЦСКА;
По художественной гимнастике – г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 76, Универсальный спортивный зал «Игровой», а также Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1, Крытый легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА.
Вступительные испытания для набора в группы спортивной подготовки по художественной гимнастике в 2021 году будут производится:
Тренер Вершинина Н.С. 14.10.2021 г с 16:00 до 17:30 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1
Тренер Осипова А.А. 22.10.2021 г с 16:00 до 17:30 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 1
Вступительные испытания для набора в группы спортивной подготовки по спортивной гимнастике в 2021 году будут производится:
Тренер Кузнецова Е.Б. 13.10.2021 г с 16:00 до 17:30 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 38
Тренер Перелыгина Е.В. и Тутхалян С.Г. 15.10.2021 г с 16:00 до 17:30 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 38
Тренер Геворгян С.А. 27.10.2021 г с 16:00 до 17:30 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект, д. 39, стр. 38
Также осуществляется набор в спортивно-оздоровительные группы (СОГ).
Набор в спортивно-оздоровительные группы (СОГ) по художественной гимнастике будет производится для девочек 2016-2017 г.р. с 23 августа 2021 года ежедневно, кроме субботы и воскресенья с 14:00 до 17:00 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект 39 стр.1 (КЛФК ЦСКА)
По вопросам зачисления обращаться по следующим телефонам: 8 (495) 613-16-73 и 8 (916) 055-47-48
Набор в спортивно-оздоровительные группы (СОГ) по спортивной гимнастике будет производится для девочек 2016-2017 г.р. и для мальчиков 2015-2016 г.р. с 10 августа 2021 года ежедневно, кроме субботы и воскресенья с 10:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00 по адресу: г. Москва, Ленинградский проспект 39 стр.11 (Гимнастический зал ЦСКА)
По вопросам зачисления обращаться по следующим телефонам: 8 (495) 613-63-92; 8 (495) 613-86-78 и 8 (968) 989-89-70
тренер Перелыгина Елена Владимировна (девочки) просмотр с 20 августа;
тренер Попова Юна Сергеевна (девочки) просмотр с 10 августа тел. +7(915) 372-43-38;
тренер Тутхалян Седа Гургеновна (мальчики и девочки) просмотр с 15 августа +7(985) 223-99-24;
тренер Кирьянова Ирина Анатольевна (девочки) просмотр с 10 августа тел. +7(916) 753-12-25;
тренер Ульянкина Марина Геннадьевна (девочки) просмотр с 10 августа +7(916) 463-47-47;
тренер Кузнецова Елена Борисовна (девочки) просмотр с 15 августа +7(916) 221-73-85;
Тренер Геворгян Сюзанна Антоновна (мальчики и девочки) просмотр с 20 августа Тел. +7(985) 147-64-87;
тренер Реут Наталья Анатольевна (мальчики) просмотр с 15 августа тел.+7(903) 125-48-85;
тренер Кондратьев Александр Викторович (мальчики) просмотр с 1 сентября тел. +7(926) 339-94-19;
тренер Кондратьев Дмитрий Викторович (мальчики) просмотр с 1 сентября тел. +7(903) 523-88-63;
Поселение Десеновское, ул.Армейская, д.5. Спортивный Центр «Ватутинки»
тренер Быков Алексей Игоревич (мальчики) просмотр с 1 августа тел. +7(961) 075-29-77.
Источник