Разминочный комплекс направления Нэй Ян Гун. Елена Бахтенко
ДЕЛАЕМ РАЗМИНКУ ВМЕСТЕ С ЕЛЕНОЙ БАХТЕНКО!
Предлагаем Вашему вниманию разминку на основе комплекса Нэй Ян Гун в исполнении Елены Бахтенко, Первого Вице-Президента, помощника главного тренера Всероссийской Федерации Цигун.
Согласитесь, заниматься под такое видео — одно удовольствие, как начинающим, кто еще не очень хорошо знает комплекс, так и более опытным практикам.
Данный комплекс может использоваться и как разминочный перед началом основного урока, так и как самостоятельный в качестве ежедневной утренней зарядки.
Если Вы новичок и недавно приступили к занятиям, имеет смысл этот разминочный комплекс дополнить изучением базового комплекса — Ба Дуань Цзин — 8 отрезов парчи.
✨ Обучающие видеоуроки по комплексу Ба Дуань Цзин Вы найдёте в серии Оздоровительный Цигун для всех:
🍀 В помощь изучающим Ба Дуань Цзин Всероссийская Федерация Цигун подготовила серию видео с назначением каждого упражнения.
Подписывайтесь на нашу группу Всероссийская Федерация Цигун и следите за нашими публикациями, чтобы всегда быть в курсе новостей.
#ВсероссийскаяФедерацияЦигун
#ФедерацияОздоровительногоЦигун
#ОздоровительныйЦигунДляНачинающих
#ОздоровительныйЦигунДляВсех
#ФедерацияЦигунДаоиньТайцзи
#АссоциацияЦигун
#ЦигунБахтенко
********************************************************************
Курсы подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун по Международной методике http://kpi.tsygun.ru
Комплексы Оздоровительного Цигун для всех. Обучающие уроки: http://all.tsygun.ru
ЗАХОДИТЕ:
Наш сайт: http://tsygun.ru
Официальный Канал Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань: https://www.youtube.com/channel/UCcMuJdCsOkKSZAPXXagddOA
Мы Вконтакте: https://vk.com/tsygun_s_viktorom
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/tsygunru
Мы на Facebook: https://www.facebook.com/tsygunru
Этот видеоролик: https://youtu.be/OvP0pNCEhC4
Видео Разминочный комплекс направления Нэй Ян Гун. Елена Бахтенко канала Всероссийская Федерация Цигун
Источник
Цигун разминка елена бахтенко
Всероссийская Федерация Цигун запись закреплена
В СОЧИ ПРОШЁЛ ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР ЕЛЕНЫ БАХТЕНКО ПО КОМПЛЕКСУ ТАЙЦЗИ ЯН ШЕН ЧЖАН
24 апреля в рамках Черноморского фестиваля Оздоровительного Цигун в Сочи прошёл практический семинар по комплексу Тайцзи Ян Шен Чжан — Комплекс упражнений Тайцзи с тростью. https://youtu.be/xVh7MV-GsA4
Семинар провела Первый Вице-Президент Всероссийской Федерации Цигун Елена Бахтенко.
Тайцзи Ян Шен Чжан — Комплекс «Упражнений Тайцзи с тростью» подробно изучается на курсах подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун.
Комплекс «Упражнений Тайцзи с тростью» воплощает в себе концепцию гармонии инь и ян и гармонии между человеком и природой. Все движения комплекса плавные и спокойные, их легко выполнять.
В основе нового комплекса упражнений Тайцзи с тростью лежат древние «Изображения упражнений даоинь».
Комплекс разработан с учетом принципов даоинь, осознанного дыхания и реального опыта традиционных оздоровительных практик с использованием инструментов, таких как трость или палка Тайцзи.
Углубленное изучение комплексов на Онлайн курсах подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун по международной методике: https://kpi.tsygun.ru/
Источник
Всероссийская Федерация Цигун
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «Всероссийская федерация Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань»
Первый Вице-Президент,
помощник главного тренера
Большая организация не сможет долго жить и развиваться, если у руководителя нет единомышленников, друзей, которым он полностью доверяет. С которыми прошёл через многие испытания и ни разу в них не усомнился.
Рассказывая о Елене Бахтенко, Виктор Борисович сердечно повторяет:
— Она моя правая рука.. Я доверяю ей как себе.. Она мой двойник. Она сможет меня заменить.
Их встреча произошла в 2014 году. Ему позвонили. Приятный мягкий голос сразу расположил к доверительному общению. Елена спросила: — А что нужно сделать, чтобы вы приехали в Вологду? И в первую же встречу ей удалось собрать полный зал людей, желающих обучиться Цигун..
Именно благодаря организаторским способностям Елены было положено начало большого пути Федерации. Обладая великолепной интуицией, не один раз ей удавалось предвидеть наступающие события и помогать Виктору принимать правильные решения для развития Федерации и Цигун.
Обучение в классической балетной школе в юности отразилось на природной пластике её тела. Её техника также точна как и у Виктора, и в то же время — её пластика индивидуальна! Природный талант и целостность, помогают постичь всю глубину знания. Достижения в групповых и индивидуальных зачётах Оздоровительного Цигун не являются для неё поводом остановки процесса обучения, она как и раньше продолжает обучение у лучших Мастеров Цигун.
Виктор Стерликов возложил на неё важную миссию обучения инструкторов Оздоровительного цигун. Она его первый помощник.
Её обаяние как магнит притягивает к себе людей. Но в тоже время в этой с виду хрупкой женщине чувствуется огромная сила. Про таких говорят: — Девушка с характером!
Но характер, это ещё и харизма! И умение сосредоточить и сбалансировать в себе как иньскую так и янскую энергии.
Подвижническая деятельность всех членов команды, возглавляемой Виктором Стерликовым, уже давно вышла за пределы России. В 18 странах мира обучают наши инструкторы Оздоровительного Цигун. Более чем в 300 населённых пунктах развивается Оздоровительный цигун по Международной методике, которой обучают Виктор и Елена.
Есть в ней то, что делает их с Виктором чрезвычайно похожими.. Любой человек, оказавшийся рядом это почувствует… Это солнечный свет, от которого в душе начинается цветение, то ли от светлых её волос пшеничного цвета, то ли от искренней улыбки, которая часто озаряет лицо.
А Солнце обладает неимоверной силой! Оно источает огромное количество энергии и способствуют росту всех живых существ!
Высшее техническое образование;
2017 год — ВГАППССС: профессиональная переподготовка по программе дополнительного профессионального образования «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья»,
Московский учебно — спортивный центр, профессиональная переподготовка «Теория и методика спортивной подготовки, квалификация — тренер (с правом на ведение профессиональной деятельности в области физической культуры и спорта) 2020 год,
Международная сертификация по Оздоровительному Цигун Международной Федерации Оздоровительного Цигун (3 дуань),
Международная сертификация по Даоинь Яншен Гун Пекинского спортивного университета (3 дуань),
серебряный призер чемпионата мира по традиционному ушу в Китае, 2012 г.,
серебряный призер международных турниров по Оздоровительному Цигун в Португалии, 2015 г., в Китае, 2016 г., в Нидерландах, 2017 г., в Австралии, 2019 г.,
золотой призёр командного выступления на турнире в Австралии,
дважды серебряный и золотой медалист Международного турнира в Китае в 2018 г.
Обучение Оздоровительному Цигун:
Мастер Стерликов Виктор Борисович — основатель, президент и главный тренер Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун, основатель, президент и главный трененер Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань, обладатель 5-го дуань, неоднократный чемпион мира.
Мастера Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун:
- профессор Уханьского университета физической культуры мастер Сян Ханьпин,
- профессор Пекинского университета спорта мастер Ху Сяофэй, профессор Ван Юлин,
- профессор Лю Сяолай,
- профессор Чжан Мин Лян.
- международный инструктор Всекитайской ассоциации мастер Лю Сюэдун,
- мастер Ли Вэй,
- мастер Ван Цзин.
Источник
Цигун разминка елена бахтенко
НАША ОСОБАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ И НИЗКИЙ ПОКЛОН НАШЕЙ ГОСТЬЕ
Среди гостей нашего фестиваля, посвященного Международному дню Оздоровительного Цигун, было много интересных людей.
И все-таки одна гостья не оставила никого равнодушным. Это элегантная леди в шляпке в возрасте 75+ была с нами целый день — с 11 утра до завершения праздника в 19.00.
Показать полностью.
И все это время она не пропустила ни одного комплекса, мастер-класса — выполняла все упражнения, комплексы один за другим — целый день.
Браво.
Оздоровительным Цигун начала заниматься ранее. Просто поняла для себя, что сохранить здоровье можно только так, занятиями, физической культурой.
Всех, кто разделяет такой подход к сохранению своего здоровья, приглашаем присоединиться к нашим группам:
https://vk.com/qigongrf
https://vk.com/hudeem_s_viktorom
Всемирный день Оздоровительного Цигун в Москве запись закреплена
Академия Здоровья и Долголетия
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН В МОСКВЕ:
КАК ЭТО БЫЛО!
Давайте просто наполнимся атмосферой этого праздника, вспомним его светлые, теплые моменты.
И в завершение праздника просто прикроем глаза и пожелаем добра всем участникам, гостям фестиваля, всем людям.
Наталия Дорохина запись закреплена
Вот и завершился наш замечательный фестиваль, посвященный МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН!
Праздник получился весёлый, разноплановый, наполненный разными интересными, сменяющими друг друга мастер -классами, лекциями, тренингами, а также познавательными уроками китайского языка, каллиграфии, игры Вейцы.
СПАСИБО ВСЕМ ИНСТРУКТОРАМ Ассоциация Оздоровительного Цигун , которые приняли участие в празднике.
Показать полностью.
Большая БЛАГОДАРНОСТЬ ОРГАНИЗАТОРАМ ПРАЗДНИКА за интересные задумки и проведение этого фестиваля.
Особая признательность и благодарность Мастерам, которые приехали из своих городов, чтобы быть с нами вместе.
Выступление «ПОЛЕТ МАСТЕРСТВА» во главе с Президентом и создателем Межрегиональной Ассоциации Оздоровительный цигун Виктор Стерликов не оставило никого равнодушным!
Огромная благодарность также всем инструкторам Ассоциация Оздоровительного Цигун, которые подготовили и провели открытые уроки, мастер-классы, лекции для гостей праздника !
Мы признательны всем гостям, друзьям и родственникам, а также посетителям парка, которые активно участвовали во всех наших мероприятиях.
Праздник удался. Нашей дружной командой мы сделали это!
УРА.
Всемирный день Оздоровительного Цигун в Москве запись закреплена
И МЫ ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЯ, 
точнее победительницу,
————————————————-— 
ОЛЬГУ ГРОМОВУ.
Ольга, за получением приза, просим связаться с Наталия Волкова
Показать полностью.
___________________________________________________________________
Приходите на Всемирный день Оздоровительного Цигун в Москве.
Дата проведения — 15 сентября 2018
Время : с 11ч до 20ч.
Место: Крымский Вал, вл.2, Москва, площадка Музеон
Всемирный день Оздоровительного Цигун в Москве запись закреплена
ИГРАЕМ В ВЕЙЦИ (ГО) НА МЕЖДУНАРОДНОМ ДНЕ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН!
15 сентября, Парк Музеон, Крымский Вал, вл.2
Показать полностью. 15.00 — Игра в Вейцы (Го) от Московской Федерации Го
Ну и что это за камешки? Знаете ли вы, что игра Вейци (Го):
* одна из самых распространенных настольных игр в мире;
* намного старше шахмат;
* выглядит страшно запутанной, но это логическая настольная игра с глубоким стратегическим содержанием;
* возникла в Древнем Китае, по разным оценкам, от 2 до 5 тысяч лет назад.
Игра Вейци (Го) — игра захвата. Приемы игры относительно просты: окружай, строй крепости, дели пространство.
Но простота эта видимая! Компьютеры давно обыгрывают человека в шахматы, шашки и любые другие игры, где отсутствует элемент случайности, и все основано на математическом расчете.
Но Вейци (Го) долго не сдавалась. И относительно недавно появилась сенсационная новость: компьютер впервые переиграл человека в игру го!
Почему же Вейци (Го) оказалась крепким орешком? Как ни бились программисты, мастера много лет выигрывали у любых программ.
ПОТОМУ ЧТО ЭТА ИГРА — ИСКУССТВО!
Ждём вас на празднике! Приглашаем поиграть вместе с нами!
Подробности о проведении Международного Дня Оздоровительного Цигун в группе: https://vk.com/qigon_festival
Всемирный день Оздоровительного Цигун в Москве запись закреплена
А НА ЭТИ МАСТЕР-КЛАССЫ НУЖНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!
15 сентября в парке Музеон в рамках Международного дня Оздоровительного Цигун в Москве Институт Конфуция МГУ имени М. В. Ломоносова проводит бесплатные мастер-классы:
12.30 — китайский язык;
14.00 — китайская каллиграфия.
Показать полностью.
На мастер-классах вы сможете познакомиться с древней китайской культурой, провести свой первый диалог на китайском языке и попробовать написать свои первые иероглифы!
Записаться на мероприятие необходимо на странице Института (https://vk.com/confmsu?w=wall-6158055_754), укажите свои ФИО и мастер-класс, который вы хотели бы посетить.
Институт Конфуция МГУ — научно-образовательный центр, предлагающий комплексное изучение китайского языка «с нуля» до профессионального уровня.
В сентябре в Институте Конфуция МГУ проходит осенний набор в группы любого уровня сложности: для начинающих, продолжающих, а также владеющих китайским языком, желающих повысить свою квалификацию.
Всемирный день Оздоровительного Цигун в Москве запись закреплена
ПРОГРАММА МЕЖДУНАРОДНОГО ДНЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН
15 сентября 2018
Парк МУЗЕОН, Крымский Вал, вл.2, Москва
11.00 -20.00
Показать полностью.
11.00 — 11.30 — Разминка. Ольга Валуева.
11.30 — 12.00 — Выполняем вместе комплекс Оздоровительного Цигун. Людмила Логинова.
12.00 -12.20 — Официальное открытие фестиваля. Приветственная речь организаторов и участников фестиваля.
12.20-12.30 — Общее показательное выступление. Комплекс Ба дуань Цзин (8 кусков парчи).
12.30 — 12.40 Показательное выступление Мастеров. Елена Бахтенко (Даоинь Яншен Гун Ши Ар Фа ), Наталья Куксова (У Цин Си — Игры 5 животных и птиц), Мария Кузмицкая (Ба дуань Цзин — 8 кусков парчи).
12.40 -13.20 Разминка. Инструктор: Людмила Логинова
13.20 — 14.00 Мастер-класс по комплексу Ба Дуань Цзин — 8 кусков парчи. Игорь Носенко.
14.00 — 14.20 Выступление Сергея Соболева с командой г. Щёлково
14.20 — 14.50 Мастер-класс по комплексу У Цин Си — Игры 5 животных и птиц. Данила Сусак.
14.50 -15.25 Вводная лекция «Мир меридианов. Печень и желчный пузырь.» Елена Изергина
15.25 -16.00 Разминка и мастер-класс по комплексу Да Ву — Великий танец. Мария Кузмицкая.
16.00 — 16.25 Конкурсы для взрослых и детей. Награждение победителей. Ведущий Данила Сусак.
16.25- 16.45 Показательное выступление. Елена Бахтенко (Даоинь Яншен Гун Ши Ар Фа), Наталья Куксова (У Цин Си — Игры 5 животных и птиц), Мария Кузмицкая (Ба дуань Цзин — 8 кусков парчи).
16.45- 17.25 Мастер-класс по комплексу Даоинь Яншен Гун Ши Ар Фа. Наталья Куксова.
17.25 — 18.00 Мастер-класс по комплексу И Цзинь Цзин — Упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия. Инструктор Елена Изергина.
18.00 -18.30 Лекция «О профилактике заболеваний бронхо-легочной системы». Врач Марина Алексеевна Джигаева.
18.30 — 19.00 Мастер-класс по комплексу Ба Дуань Цзин — 8 кусков парчи. Олег Иванов.
19.00 -19.40 Мастер-класс по комплексу Даоинь Яншен Гун Ши Ар Фа. Елена Бахтенко
19.40 — 20.00 Общее выполнение комплексов Оздоровительного Цигун.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПЛОЩАДКИ:
12.30 — Мастер класс по китайскому языку от Института Конфуция МГУ
14.00 — Мастер класс по каллиграфии от Института Конфуция МГУ
15.00 — Игра в Го от Московская Федерация Го Бадук Вейчи
* В программе возможны изменения.
Приглашаем вместе отметить Международный День Оздоровительного Цигун! Ждём вас на празднике!
Источник