Тренировки тома холланда для роли человека паука

Том Холланд показал накаченное тело с тренировок для Uncharted с Марком Уолбергом

Холланд, который уже был в хорошей форме во время съемок «Человека-паука», выложил в сторис Instagram фотографию после тренировки с Уолбергом. Все-таки юному Натану Дрейку нужно будет постоять за себя во время поиска сокровищ.

Помогать молодому Дрейку будет Салли, которого как раз и сыграет Уолберг. По всей видимости, актеры тренируются вместе: Холланд подписал фотку, намекнув, что ему нужно соответствовать знаменитому актеру.

Экранизация Uncharted готовится уже на протяжении нескольких лет, и 5 или 6 раз меняла режиссера. Сейчас за проектом закреплен постановщик «Венома» и двух частей «Zомбилэнда» Рубен Фляйшер (Ruben Fleischer).

Том Холланд отмечал, что Uncharted не будет забрасывать неподготовленных зрителей в новую насыщенную вселенную.

Я думаю, что Uncharted предложит то, что многие экранизации видеоигр упускают — она расскажет историю происхождения. Если вы играли в игры, то вы все равно не видели события, которые покажет фильм. А если не играли, то вам понравится тоже, потому что вы все узнаете с поклонниками серии. Я очень рад наконец-то сделать это кино.

Источник

Как Человек-Паук стал супергероем благодаря EMS тренировкам

Главная страница » EMS-тренировки » Как Человек-Паук стал супергероем благодаря EMS тренировкам

Для всех нас, реалистов, отработать два часа тренировок за 20 минут кажется несбыточной мечтой. Но если верить профессиональным спортсменам, таким как Усэйн Болт или элитные голливудские каскадеры, это именно то, что можно сделать, используя старые технологии новыми способами.

Это называется EMS, или электронная стимуляция мышц, и она на протяжении веков существует как форма физической терапии. Она работает, посылая низкоуровневые электрические токи через ваше тело, чтобы стимулировать мышцы (поэтому после травмы это может помочь повысить тонус и укрепить мышцы). В течение прошедшего десятилетия технология возрождалась как инструмент в сфере физической культуры, прежде всего в таких местах, как Дубай и Германия. В настоящий момент в Соединенных Штатах наблюдается некоторое явное сопротивление этому заявлению со стороны FDAO, открывается в новом окне. Хотя считается, что скоро это станет популярным и здесь.

«Вы можете быть абсолютно уверены, что мы скептически относились к тому, что впервые попробовали», — говорит Бен Браун, совладелец тренажерного зала, использующего метод Body Shape StudiosOpens. Он запустил зал в лондонском районе Сурбитон в августе. прошлого года с другом Бобби Хантоном Холландом, который работает дублером для Криса Хемсворта и Тима Гудолла. С тех пор как они открыли свои двери менее года назад, они уже были затоплены новой клиентурой, включая нового актера-Человека-паука Тома Холланда, который недавно впервые появился в роли супергероя, ползающего по стене, в Марвел «Первый мститель: Противостояние».

тренировки Тома Холланда c EMS

«Я слышал о методе тренировок от моего приятеля Бобби, который был на съемочной площадке с Крисом, когда мы снимали «В сердце моря», — говорит молодой британец, который в настоящее время готовится к новому отдельному фильму «Человек-паук: Возвращение домой». «Я делаю это в дополнение к тренировкам по гимнастике, и это очень весело. Это в основном этот электронный костюм, который надевают во время тренировки, и, кажется, он работает очень хорошо».

Каково это?

«Это 20 минут абсолютного ада», — смеется Холланд. Браун немного более внимателен к своему ответу: «Вы пристегнуты к костюму, который охватывает все основные группы мышц на руках, ногах и полном туловище», — говорит он. «Машина обладает способностью фокусироваться на определенных частях тела и посылает импульсы, которые сокращают эти мышцы 80 раз в секунду. Так что это может быть довольно интенсивно ». Он уверяет нас, что, как и все новые техники, это чувство, к которому вы привыкаете и с каждым сеансом становитесь легче.

Как ты тренируешься?

«Обычно мы можем вывести людей за 25 минут», — говорит Браун. «Затем вы проходите довольно типичную тренировку. Мы используем оборудование miha bodytec, находящееся за пределами Германии, и обычно существует специальная программа, в которой вы следите за аватаром на экране с помощью движений. Там есть консультант, который будет следить за тем, чтобы вы правильно выполняли все движения ». Когда клиент станет более компетентным с костюмом, как у Тома, тренер может вырвать его из обычных упражнений, чтобы поднять свою физическую форму на следующий уровень.

Как вы себя чувствуете после?

«Том скажет вам, что в первый раз, когда он работал на машине EMS, он буквально не мог идти днем позже», — говорит Браун. «Его оставили в абсолютных частицах. Это было то же самое, что я чувствовал в первый день, когда использовал его, но ваше тело восстанавливается через несколько дней. Поскольку это такая мощная машина, существует риск перетренировки, поэтому мы рекомендуем нашим клиентам делать это только раз в неделю».

Когда вы видите результаты?

«Том был уже довольно худощавым парнем, так что было больше о тонизирования, чтобы он выглядел очень хорошо в костюме», — говорит Браун. «Вопреки тому, во что люди верят, когда они впервые слышат о том, насколько быстры сеансы, это не чудо. Если вы хотите увидеть значительные изменения в организме, вам нужно выложить его как минимум на 12 недель, и вы должны питаться умно, пока вы это делаете». При этом Браун говорит, что клиенты, которые придерживались этих базовых принципов были в состоянии увидеть огромные результаты, а также уменьшить при желании размер штанов.

Покажет, сможет ли EMS сделать большой всплеск в Америке, еще неизвестно. Тем временем, Голландия ясно дает понять, что хотя технология улучшила физическую форму, как и все хорошие методы тренировки, она все еще требует работы.

«Мои приятели любят говорить, что я обманываю, но это действительно очень сложно».

Источник

Фото дня: Том Холланд показал свои тренировки для роли Человека-паука

Актёр усиленно готовится к съёмкам в новых «Мстителях»

20-летний Том Холланд, который был выбран на роль Человека-паука студиями MARVEL и Sony Pictures, ежедневно тренируется, чтобы подготовиться к съёмкам в фильме «Мстители: Война Бесконечности». В своём Инстаграме актёр опубликовал несколько фотографий, подтверждающих, что он находится в отличной физической форме. Тренировки, судя по всему, некоторое время назад стали для него привычным делом: он занимается спортом даже когда отдыхает.

Фото дня: Том Холланд показал свои тренировки для роли Человека-паука

Когда Том Холланд был утверждён на роль Человека-паука, его кандидатура подверглась критике со стороны поклонников кинематографической вселенной MARVEL: многие из них посчитали, что внешность актёра совершенно не ассоциируется с этим супергеройским персонажем. Впервые Холланд появился на экранах в костюме Человека-паука в фильме «Первый мститель: Противостояние», вышедшем в прокат в 2016-м, а уже 6 июля 2017 года состоится премьера картины «Человек-паук: Возвращение домой», в которой он исполнил главную роль. Затем актёр появится в кинокомиксе «Мстители: Война Бесконечности» – его премьера намечена на 3 мая 2018 года.

Том Холланд тренируется на пляже

Публикация от ✌️ (@tomholland2013) Мар 25 2017 в 6:13 PDT

Том Холланд стал самым молодым исполнителем роли Человека-паука: до него красно-синий костюм на себя примерили Тоби Магуайр (в возрасте 25 лет) и Эндрю Гарфилд (которому было 26 лет). При этом по сюжету фильма «Человек-паук: Возвращение домой» Питеру Паркеру (Человеку-пауку) 15-16 лет. Чтобы соответствовать образу, Тому Холланду приходится каждый день по несколько часов тренироваться, для чего он использует все возможности – в том числе и тренажёры, которые больше него в два-три раза.

Том Холланд занимается в спортзале

Публикация от ✌️ (@tomholland2013) Мар 23 2017 в 4:59 PDT

Условия контракта, подписанного Томом Холландом со студией Sony Pictures, включают несколько сольных фильмов о Человеке-пауке, а также фильмы, являющиеся частью кинематографической вселенной MARVEL – например, «Мстители». Точное число предусмотренных документом картин, в которых появится Холланд, не разглашается.

Анонс нового трейлера фильма «Человек-паук: Возвращение домой», премьера которого состоится 28 марта 2017 года

Источник

Что пришлось сделать Тому Холландану для роли Человека-паука.

Чтобы физически подготовиться к роли самого популярного супергероя комиксной вселенной! Том Холланд уже был в отличной форме, когд взял роль Человека-паука.
Он начал заниматься хип-хоп, танцами в Британии ещё ребёнком и учился балету, два года. В дополнение к тому, что это укрепляло его тело, навыки Тома Холланда пригодились ему в актёрской карьере. Он сказал; — «Я очень счастлив, что у меня были эти тренировки. Они очень помогли моей карьере. Я их использую почти везде»Ему пришлось усердно заниматься гимнастикой и рисковать головой. Как и в случае с танцами, за этот навык он тоже благодарит Билли Эллиота. Он сказал; -«Они тренировали меня в спортзале, пока я был в этом шоу, и я продолжил заниматься этим до конца шоу. Это пригодилось мне для прослушивания на роль Человека-паука». Также Холланд не против свободной пробежки – это формат пар кура, который акцентируется творческим подходом. Другими словами, в нём больше акробатики и опасных трюков.
В разговоре с Metro Холланд сказал: «Мы с друзьями постоянно бегаем. Я могу прыгнуть на 4 метра через траву и на 2 метра между зданиями» Он постоянно старается быть гибким и пластичным, что очень полезно для роли ползающего по стенам героя. Гимнастические способности Холланда и помогли ему получить роль Человека-паука. Можно смело сказать, что его тренировки окупились. Том Холланд использовал одну интересную технику тренировки для этой роли – круговые тренировки. Это противоречивая техника имитирует подъём на высоту с многочисленным повторением. Мышцы тренируются по кругу одна за другой, потому что между повторениями почти нет перерыва. И это не единственное упражнение, которое он опробовал. Ещё одно включало в себя электрическую стимуляцию мышц. Он – фанат Смешанных Единоборств, часто появляется на чемпионатах, да и сам проводит немало времени в зале, усердно тренируясь.

Источник

Том Холланд о гимнастике и паркуре

У каждого супергероя есть определённый набор навыков. Железный человек умеет летать и стрелять, Чёрная Вдова круто дерётся, а Человек-паук ползает по стенам, крутит сальто и заставляет краснеть золотых призёров Олимпийских игр.

Но Питер Паркер получил свои способности из-за укуса паука, а вот Тому Холланду это не светило. Ему пришлось усердно заниматься гимнастикой и рисковать головой. За этот навык он благодарит мюзикл «Билли Эллиот»:

Они тренировали меня в спортзале, пока я был в этом шоу, и я продолжил заниматься этим до конца. Это пригодилось мне для прослушивания на роль Человека-паука.

Также он не против свободной пробежки — это формат паркура, который акцентируется на креативном подходе. Другими словами, в нём больше акробатики и опасных трюков. В интервью он сказал:

Мы с друзьями постоянно бегаем. Я могу прыгнуть на 4 метра через траву и на 2 между зданиями.

Том постоянно старается быть гибким и пластичным, что очень полезно для роли ползающего по стенам героя. Гимнастические способности Холланда и помогли ему получить её. Он превратил прослушивание из заурядного теста возможностей в увлекательное шоу с сальтушками:

И я просто сделал сальто, выйдя из кадра, и также с помощью сальто вернулся обратно. Мне нужно было, чтобы они оценили мои гимнастические возможности.

Учитывая, что он получил этого персонажа можно смело сказать, что его тренировки окупились.

Источник