Тренировки при приеме гормоне роста

Курс гормона роста в бодибилдинге

Применение стероидов для набора мышечной массы стало визитной карточной бодибилдеров. Неоспоримым фактом является то, что гормон тестостерон считается лидером среди гормонов для набора массы. Гормон роста, или соматотропин, также применяется для создания рельефных мышц. Если вы решили использовать курс соматотропина, важно заранее разобраться во всех тонкостях и нюансах его применения. Так ли он необходим для мышц и какие побочные эффекты может вызвать курс гормона роста – подробнее в статье.

Гормон роста: фармакологические свойства

Гормон роста в фармакологии относится к гормонам гипоталамуса и гипофиза.

Он имеет вид белого порошка и обладает несколькими важными для развития человека свойствами:

• активирует синтез коллагена;
• увеличивает массу тела за счет увеличения размеров клеток мышц;
• стимулирует рост костей скелета человека;
• влияет на транспорт аминокислот и синтез белка;
• способствует снижению жировой ткани;
• ускоряет метаболизм;
• способствует быстрому заживлению ран;
• повышает иммунитет;
• влияет на работу поперечнополосатой мышечной ткани скелетных мышц.

Гормон роста способствует снижению жировой ткани

Как действует гормон роста?

Наибольшая активность естественного соматотропина в организме у человека наблюдается в период взросления. Начиная с раннего детства наибольшее его количество приходится на период полового созревания, выработка существенно снижается после 25 лет.

Так как тестостерон является классикой анаболических стероидов, сравнивая с ним соматропин, можно заметить, что второй препарат активно влияет на увеличение роста человека, а не на набор мышечной массы. Первоначально гормон роста имеет медицинское значение, и только по причине способности увеличивать мышечную массу и снижать уровень жировой прослойки гормон роста стал использоваться в спорте и бодибилдинге.

Кому подойдет курс ГР?

Курс гормона роста подойдет как новичкам, так и профессионалам, кто хочет:

• снизить количество подкожного жира;
• увеличить рост сухой мышечной массы;
• укрепить костную ткань и сухожилия;
• увеличить скорость восстановления тканей после травм и повреждений;
• повысить иммунитет;
• улучшить состояние кожных покровов.

Важно знать, что прием гормона роста не влияет на концентрацию, не увеличивает силу и выносливость, поэтому применение соматотропина для этих целей бессмысленно.

Как новичкам, так и профессионалам подойдет курс гормона роста

Противопоказания к применению

Прием гормона роста запрещен при:

• беременности и кормлением грудью;
• человеку с тяжелыми инфекционными заболеваниями;
• заболеваниях щитовидной железы;
• наличии сахарного диабета;
• повышенном артериальном давлении;
• наличии новообразований различного характера.

Принимать без назначения специалиста соматропин людям до 20 лет, а также людям в послеоперационный период запрещено. Перед началом использования курса советуем пройти общий осмотр у терапевта или получить личную консультацию у спортивного врача. Обязательно перед использованием совершают проверку работы щитовидной железы.

С осторожностью следует принимать гормон при наличии непереносимости глюкозы, так как он провоцирует увеличение инсулина в крови.

Варианты курсов ГР

Перед началом применения определитесь, каким именно способом хотите применять курс гормона роста. Соматропин можно использовать как самостоятельный гормон (соло), так и в комплексе с другими анаболическими стероидами.

В течение 3-5 месяцев применяется курс гормона роста соло

Курс гормона роста соло применяется в течение 3-5 месяцев. Более длительное применение невозможно, так как у организма происходит привыкание, и инъекции гормона перестают приносить нужный результат. Первые семь дней проводят дозировку в 5 ЕД гормона в сутки. Утром уровень глюкозы наиболее низкий, поэтому рациональнее делать укол утром после сна. В дальнейшем возможно увеличить дозировку до 10 ЕД, разделив их на две инъекции. Вторую делают чаще всего за 2 часа до обеда или перед уходом ко сну.

Курс соло предназначен для поддержки общего тонуса организма и создания более рельефных форм. При применении 10 ЕД гормона важно провести в середине курса общее обследование организма. При необходимости врач может назначить введение инсулина, а также применение препаратов для нормализации работы щитовидной железы.

На массу

Желая набрать мышечную массу, гормон роста лучше всего комбинировать с другими анаболическими стероидами. Это позволит улучшить и дополнить эффект от каждого отдельного препарата. Дозировка соматропина в комбинировании остается такой же, как при соло приеме. Первые две недели используют по 5 ЕД в день, в дальнейшем можно увеличить дозу до 10 ЕД. Продолжительность курса для набора мышечной массы составляет два месяца.

Два месяца составляет продолжительность курса для набора мышечной массы

Комбинировать лучше с такими препаратами:

• «Болденон» – 300-400 мг на 7 дней;
• «Тестостерон Энантат» – до 500-700 мг на неделю.

При наборе мышечной массы, кроме дополнительных ААС, можно употреблять витаминно-минеральные комплексы и протеин.

На сушку

Эффективным для сушки считается комбинирование гормона роста с тироксином и жиросжигателями. Соматропин считается наиболее эффективным как раз для снижения процента жира в организме. Дозировка гормона не отличается от его использования для набора массы. Важное значения для сушки имеет правильная диета. На время приема гормона роста следует увеличить количество употребляемых белков и снизить количество жиров и углеводов. Это не значит, что жиры и углеводы должны полностью исключить из рациона, следует уменьшить их употребление на 25%, но при этом следить за разнообразным и сбалансированным питанием.

Во время применения гормона роста для сушки следует увеличить количество кардиотренировок и постоянно контролировать количество употребляемой жидкости (до 2 литров воды в день). Общий курс сушки составляет 8 недель.

Правильная диета имеет важное значения для сушки

Особенности первого курса гормона роста

Новичок должен понимать, что гормон роста максимально эффективен как дополнение к стероидному курсу. В качестве соло препарата он фактически не имеет смысла для набора массы и сушки.

Профессиональные бодибилдеры с опытом при приеме химических препаратов советуют новичкам начинать только с тестостерона и других анаболических стероидов. Только через 2-3 года периодических использований курсов ААС следует подключить гормон роста. Для начала достаточно 4-5 ЕД в сутки, в дальнейшем можно увеличить до 8-10 ЕД. Использовать дозировку более 10 ЕД нецелесообразно, так как это может вызвать проблемы со здоровьем.

Минимальный и максимальный срок применения препаратов ГР

Новичков часто интересует, сколько длится курс гормона роста. Для получения эффекта без вреда для здоровья минимальный срок приема соматотропина составляет 2 месяца, максимальный – 4 месяца. Более длительный прием может вызвать проблемы со здоровьем. В любом случае на протяжении всего курса и перед его началом советуем посещать терапевта или спортивного врача.

Правильное питание во время курса

Правильное питание играет важную роль во время применения курса гормона роста. Большое значение при наборе мышечной массы следует уделить тестостерону.

Во время применения курса гормона роста важную роль играет правильное питание

В питание следует включить те продукты, которые повышают природный уровень этого гормона:

• креветки;
• фундук, миндаль, кешью;
• морковь;
• брокколи;
• сельдерей;
• шпинат;
• перловая, гречневая, рисовая каши;
• курага, финики.

На период диетического питания из рациона следует исключить или уменьшить до минимума употребление кофеина, сахара и белого хлеба. Следует уделять внимание полноценному отдыху для снижения уровня кортизола, а также спать не менее 8 часов в сутки.

Ожидаемые эффекты

При правильном употреблении курса гормона роста, систематических тренировках, здоровом питании и режиме сна можно получить такой эффект:

• прирост мышечной массы;
• сжигание подкожного жира;
• улучшение рельефности тела.

Риски побочных эффектов

Риски появления побочных эффектов минимальны и возможны при приеме увеличенных доз соматотропина и употреблении более 6 месяцев.

Повышение артериального давления возможно в качестве побочных явлений

Возможны такие побочные эффекты:

• боли в конечностях;
• возникновение отечности;
• повышение артериального давления;
• сбои в работе щитовидной железы;
• сонливость и апатия.

При правильном приеме гормона в дозволенных дозах возникновение вышеперечисленных побочных эффектов минимально.

Как выбрать лучший препарат гормона роста?

Невозможно сказать, что есть худший или лучший гормон роста. В продаже есть или соматотропин, или его подделка. Чаще всего оригинал стоит немалых денег. Советуем приобретать наиболее распространенные и популярные препараты от известных производителей по совету специалистов или опытных бодибилдеров.

На что следует обратить внимание?

Перед приобретением обратите внимание на цену препарата. При покупке дешевых брендов вероятность приобретения подделки очень велика. Лучший курс гормона роста на массу состоит из препаратов оригинальных брендов, которые производятся в странах Европы и США. Подделки часто встречаются в продуктах из Китая, Индии и Кореи.

Тироксин популярный препарат совмещаемый с гормонами роста

Как отличить подделку препарата?

Так как на рынке гормона роста достаточно много подделок, многие бодибилдеры стали проводить самостоятельные проверки на подлинность при помощи обычных анализов. Для этого сдайте тест на соматотропный гормон в ближайшей лаборатории. На следующий день натощак следует сделать инъекцию гормона от 5 до 10 ЕД и через 3-4 часа сдать повторный анализ. Если после получения анализов вы получите уровень СТГ, превышающий значение нормы в несколько раз, значит вы приобрели не подделку.

Важно понимать, что только оригинальный курс гормона роста является безопасным для здоровья.

Наиболее популярные препараты

Ниже будут представлены наиболее популярные препараты, которые не являются подделкой и их эффективно совмещать с гормонами роста.

Тироксин

Является не активным гормоном щитовидной железы, который взаимодействует с гормоном роста. Когда человек делает инъекции ГР, он уменьшает количество эндогенного ГР, и, соответственно, секрецию гормона тироксина. Это означает, что для нормального функционирования щитовидной железы на время приема гормона роста следует вводить дозы тироксина (в среднем 50 мкг на день). Кроме того, тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом. В любом случае необходимо сдать анализы на уровень гормона тироксина и получить консультацию эндокринолога.

«Ансомон»

Если вы желаете употреблять гормон роста соло, подойдет препарат «Ансомон». Этот препарат, идентичный натуральному ГР, производится в Китае. Представляет собой белый порошок высокого качества, который соответствует фармакологическим стандартам Европы и США.

Тестостерона пропионат

Так как гормон роста лучше работает в комплексе с тестостероном, многие дополняют курс ГР тестостерона пропионатом. Многие спортсмены в дни тренировок (три тренировки в неделю) ставят по 10 ЕВ гормона роста плюс 1 мл тестостерона пропионата. Такая дозировка является эффективной и наименее затратна со стороны финансов.

Отзывы о курсах гормона роста

«Применяю 2-х месячный курс гормона роста с перерывом на 6 месяцев. Недостатком для меня является высокая стоимость гормона. Результатом остаюсь доволен, чувствую себя прекрасно».

«С помощью гормона роста набираю сухую массу. Принимаю минимальную дозу, совмещаю с диетой и тестостероном энантата. Рекомендую».

Источник

Курс гормона роста

Содержание

Курсы гормона роста [ править | править код ]

Данный курс гормона роста человека составлен в помощь начинающим атлетам для получения рельефной фигуры. Дозировки и комбинации взяты из научной литературы, они систематически используются атлетами различных видов спорта на практике и признаны наиболее эффективными и рациональными.

Кому подходят эти курсы гормона роста?

Гормон роста может применяться как мужчинами, так и женщинами в возрасте старше 20 лет (у более молодых людей может наблюдаться несимметричное развитие костей) для усиления рельефности мускулатуры. Общая масса увеличивается незначительно, это происходит в результате крупных потерь жира.

Побочные эффекты в ходе и после курса практически не наблюдаются, все они как правило носят обратимый характер.

Курс, людям, больным сахарным диабетом — должен проводиться в строгом администрировании уровня сахара в крови, т.к. ГР является антагонистом Инсулина, в связи с этим возникает диссонанс при отсутствии выработки собственного инсулина и привычной «подпитки» экзогенным Инсулином из-вне. Другими словами — следует откорректировать использование инсулина во время курса ГР. Скорее всего будет правильным первые две-три недели обращать пристальное внимание на анализы сахара в крови с помощью глюкометра (диабетики прекрасно знают что это такое). Как правило при приеме ГР в обычных дозах до 10 МЕ в сутки, коррекция использования Инсулина может составить + 1-3 единицы препарата (инсулина) перед (за 20-30 мин.) каждым приемом пищи. Это для диабетика не составит особого труда. Ранее в этой статье предлагалась информация о полном запрете использования ГР для диабетиков. Но это в корне не верно, особенно учитывая сколько положительных факторов несет в себе использование ГР для больных, страдающих СД, какое серьезное подспорье в борьбе с болезнью может оказать применение ГР, как фактора влияющего на омоложение и регенерацию функций внутренних органов и систем метаболизма тканей. Гормон роста увеличивает количество глюкозы в крови, поэтому, с осторожностью следует применять при артериальной гипертензии (гормон роста может повышать его). Часто выходом из подобной неприятной ситуации может быть уменьшение употребления соли (хлорида натрия). Перед использованием препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Сертифицированные в РФ препараты гормона роста: (в порядке снижения популярности)

Прочие препараты гормона роста:

Курс №1: Гормон роста [ править | править код ]

Цель: Достижение рельефа, при наличии достаточной мышечной массы. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

• Рекомендуется перед началом курса сдать анализы на онкомаркеры: CA19-9, CA72-4, Cyfra 21-1, АФП (Альфа-фетопротеин), РЭА (Раково эмбриональный антиген). При наличии отклонений показателей онкомаркеров курс ГР запрещен, необходимо пройти проверку у онколога.
• Курс начинается с 5 ЕД каждый день (достаточно ставить 1 раз в день, большая частота не имеет преимуществ), инъекции подкожно.
• На второй или третьей неделе, при отсутствии побочных эффектов можно увеличить дозировку до 10 ЕД в сутки разделенных на два укола. Большие дозы не рекомендуются. Время введения: лучше всего на голодный желудок (примерно за 0,5-1 час до еды, когда уровень глюкозы минимален) в первую половину дня. Как правило первая инъекция выполняется сразу после сна. Также оптимально время после тренировки.
• Оптимальная продолжительность курса гормона роста — 3-6 месяцев. При более коротком курсе результаты не всегда впечатляющие, большая продолжительность курса не рекомендуется в связи с возникновением толерантности (вырабатываются антитела, которые связывают гормон роста), могут возникнуть признаки акромегалии и некоторые другие побочные эффекты.
• Препарат может подавлять функцию щитовидной железы, это может снижать результаты , поэтому рекомендуется включить в курс Тироксин в дозе 25 мкг в сутки, на протяжении всего цикла. Это увеличит безопасность и эффективность курса (тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом).
• Стоит отметить, что большие дозы ГР (более 5 ЕД в день) увеличивают уровень сахара в крови. ГР может вызывать сахарный диабет. В связи с этим, в зависимости от дозировок и длительности курса ГР, добавляют инсулин для поддержания уровня сахара в норме, иначе идет сильная нагрузка на поджелудочную. Но инсулин стоит принимать с особой осторожностью, ибо прием инсулина больше необходимого, может привести к гипогликемической коме.
• В качестве меры контроля уровня сахара в крови возможно применение портативных глюкометров, рекомендуется измерять уровень сахара два три раза в день. После дополнительной консультации эндокринолога, так же возможно применение Метформина (Глюкофаж, Глюкофаж лонг) как легкая альтернатива инсулину. Кроме того, применение Метформина способствует более быстрому сжиганию жира.
• Принимайте комплекс спортивного питания для рельефа, выполняйте 2-3 силовых тренировки и 2-3 аэробных тренировки в неделю.
• Так же существует иная практика приема ГР: длительный прием 2,5-3 ЕД в день, при этом эффект достигается медленно, однако без побочного влияния на организм человека, в своем роде являясь щадящей заместительной терапией.

Курс: Гормон роста + Стероиды [ править | править код ]

Цель: Достижение рельефа и набор мышечной массы. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

• Возьмите за основу курс № 1
• Включите в него анаболические стероиды. Лучше всего гормон роста сочетается с такими стероидами, как Тестостерон энантат в дозе 250-500 мг в неделю или Сустанон 250 в такой же дозе или Болденон в дозе 400 мг в неделю. Анаболические стероиды вводятся обычно на протяжении 8 недель. Подробнее читайте лучшие курсы стероидов. Эти препараты позволят увеличить вашу массу за счет выраженного роста мышц и одновременного сжигания жира. Некоторые атлеты сходятся во мнении, что данный курс является одним из самых мощных за счет синергического эффекта, в тоже время комбинация стероидов и гормона роста довольно безопасна для здоровья, так как эти группы препаратов имеют разные механизмы действия, что позволяет использовать их в умеренных дозах, не вызывая нарушений в гормональном обмене. [1] После окончания приема анаболических стероидов необходимо проведение PCT.
• Если рельеф имеет для вас первостепенное значение, используйте Анавар (30-50 мг в сутки, каждый день) или Винстрол (30 мг в сутки, каждый день), вместо стероидов перечисленных в предыдущем пункте. Данные препараты обладают меньшей способностью стимулировать мышечный рост, однако гораздо лучше подходят для сжигания лишнего жира и получения плотных рельефных мышц.
• Соблюдайте диету — Диета для набора мышечной массы и тренируйтесь по специальной программе — Особенности тренировки со стероидами

Альтернативным решением является применение гормона роста сразу после курса анаболических стероидов (как на массу, так и на сушку). Это позволяет максимально сохранить мышечную массу и дополнительно повысить рельефность.

Курс: Гормон роста + Жиросжигатели [ править | править код ]

Эффект: Сжигание жира, с получением рельефной фигуры. Эффект омоложения, повышение упругости мышц, улучшение свойств кожи.

• Возьмите за основу курс № 1
• Включите в него Тироксин в дозе 100 — 200 мкг в сутки, разделив на 3 приема: утром, в обед и вечером до 18:00. В этом количестве тироксин обладает выраженным жиросжигающим эффектом, большие дозы не рекомендуются, так как при этом высок риск побочных эффектов, а также начинает превалировать разрушение мышц. Доза тироксина должна титроваться: начните прием с 50 мкг в сутки, затем увеличивайте дозу на 25 мкг через день, до тех пор пока не достигнете рекомендуемой дозы. Если возникнут побочные эффекты, снизьте дозу тироксина. Принимайте тироксин не более 1 месяца, затем постепенно снижайте дозу на 25 мкг через день до полной отмены.
• Альтернативными компонентами комплекса могут служить Кленбутерол и Эфедрин. Эти препараты значительно ускоряют процесс сжигания жира, однако вместе с этим увеличивают риск побочных эффектов.
• Чтобы сделать курс максимально эффективным, вам необходимо:
  • Соблюдать диету. Калорийность рациона — средняя (при которой в обычном состоянии вы не набираете вес и не худеете). Снизьте потребление быстрых углеводов и жиров. Принимайте не менее 250 г протеина в сутки. Пейте больше жидкости.
  • Выполняйте 1-2 силовых тренировки в неделю по сплит программе, а также 2-4 аэробных тренировки длительностью не менее 1 часа.

Как разводить гормон роста [ править | править код ]

Гормон роста может быть только в виде сублимированного порошка. Количество порошка должно быть указано на ампуле. Количество может быть указано либо в единицах (ед.) или в миллиграммах (мг). Если количество указано в миллиграммах, то его можно перевести в единицы по формуле 1мг =

3 ед. (более точно 1мг=2,7ед.). Мы же в наших описаниях будем пользоваться формулой 1мг = 3 ед., потому что именно эта формула используется большинством производителей препарата.

Разведение [ править | править код ]

1. Возьмите ватный шарик, намочите его в спирте и протрите им пробки ампулы с Гормоном роста и ампулы с жидкостью, которой вы будете разводить порошок (бактерицидная вода, стерильная вода или витамин В12).
2. Возьмите шприц 3 кубика с иглой диаметром 1” или 1,5”, наденьте иглу на шприц и наберите необходимое количество жидкости для разбавления порошка. Количество на самом деле не играет существенной роли, просто убедитесь, что вы точно запомнили, какое количество жидкости вы использовали. Главное правило – использовать такое количество жидкости, которое позволит легко делать измерения готового раствора. Например: если вы берете 1мл (кубик) жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждая 10 отметка шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 2мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 20 отметки шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 3мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 30 отметки шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста.
3. Возьмите шприц, в который вы набрали жидкость для разбавления и впрысните ее в сублимированный порошок под таким углом, чтобы игла касалась стенки ампулы, а жидкость вытекала из иглы не на порошок, а стекала по стенке ампулы. Не торопитесь, впрыскивайте жидкость медленно, постепенно.
4. Когда вся жидкость для разбавления добавлена к порошку Гормона роста, плавно покрутите ампулу (НЕ трясите ампулу с силой) до тех пор, пока сублимированный порошок полностью не растворится. В ампуле после разведения должна получиться прозрачная жидкость. Гормон роста можно использовать. После разведения хранить Гормон роста нужно в холодильнике. Если вы использовали бактерицидную воду, чтобы развести гормон роста, то препарат можно будет использовать в течение трех недель. Если вы использовали стерильную воду, то препарат можно использовать в течение 5 дней (многие производители заявляют 72 часа).

Как делать инъекции гормона роста [ править | править код ]

• Помойте руки с мылом;
• Наберите препарат в инсулиновый шприц
• Соберите левой рукой кожу в складку на животе
• Введите иглу под углом 45º к складке
• Введите препарат и выньте иглу
• Не делайте инъекции в одно и тоже место

Место укола обрабатывать не обязательно при использовании инсулиновых шприцов, таковы рекомендации врачей. Прокол не слишком большой, для того, чтобы могла попасть инфекция.

Предупреждение [ править код ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Источник