Тренировки по хоккею молодежка

Хоккейная школа в Москве

Ежедневно с 09:00 до 22:00

Из каких районов вы к нам приезжаете?

Преимущества центра хоккейной подготовки «Молодежка»

Профессиональные хоккейные тренажеры

Высоко­квалифицированные тренеры, с опытом более 15 лет

Регулярная заливка льда

Просторные раздевалки, душевые

Тренировки по хоккею

Хоккей – благородный вид спорта, достойный настоящих мужчин. Центр хоккейной подготовки в спортивном комплексе «Молодежка» предлагает ледовое поле для знатоков и начинающих, взрослых и детей. Возможно, вы не станете чемпионом, но гарантировано с пользой проведете время на льду, закалитесь и получите удовольствие от выброса адреналина во время захватывающей игры или тренировки.

Что предлагает наша школа хоккейной подготовки:

• Тренировки по хоккею для взрослых;
• Тренировки по хоккею для детей;
• Индивидуальные занятия с тренером для спортсменов различного уровня.

Занятия с шайбой на льду полезны взрослому и особенно ребенку: они развивают внутреннюю дисциплину и ответственность, физическую выносливость, равновесие, концентрацию внимания. Хоккейный спорт все еще является одним из самых популярных в нашей стране и получает всестороннюю поддержку от государства.

Преимущества нашей хоккейной школы:

• Качественное ледовое поле – регулярная заливка льда.
• Просторные современные раздевалки.
• Работа только с квалифицированными тренерами (стаж не менее 15 лет).
• Уникальные профессиональные тренажеры для начинающих.

Наш центр хоккейного мастерства в Москве по праву относит к разряду лучших в городе – приходите на пробное занятие, чтобы убедиться лично. Находимся по адресу ул. Молодогвардейская 63-65, телефон — 8 (980) 8888-040 . Набор в школу хоккея идет круглый год.

Прайс на тренировки по хоккею

1 занятие
(1 человек)

Абонемент на 4 занятия
(1 человек, абонемент действует два месяца)

Тренировки с тренером

Тренажер на катание

1 час (1 человек)	2300 руб.
1 час (2 человека)	1800 руб.
Абонемент на 12 занятий (1 человек)	24500 руб.
Видеоанализ техники катания на тренажере	3500 руб.

Заряд (автоматическая подача шайбы)

1 час (1 человек)	2000 руб.
1 час (2 человека)	1800 руб.
1 час (3 человека)	1500 руб.
Абонемент на 5 занятий (1 человек)	8500 руб.

Бросковая (одни ворота)

1 час (1 человек)	2000 руб.
1 час (2 человека)	1500 руб.
1 час (3 человека)	1200 руб.
Абонемент на 5 занятий (1 человек)	8500 руб.

Техника рук (интерактивные аппараты и дриблинг)

1 час (1 человек)	2000 руб.
1 час (2 человека)	1500 руб.
1 час (3 человека)	1200 руб.
Абонемент на 5 занятий (1 человек)	8500 руб.

1 час (1 человек)	2000 руб.
1 час (2 человека)	1500 руб.
1 час (3 человека)	1200 руб.
Абонемент на 5 занятий (1 человек)	8500 руб.

Тренировки БЕЗ тренера

Бросковая (одни ворота)

1 час	1000 руб.
Абонемент на 5 занятий	4500 руб.

Техника рук (интерактивные аппараты и дриблинг)

1 час	1500 руб.
Абонемент на 5 занятий	7000 руб.

1 час	1000 руб.
Абонемент на 5 занятий	4500 руб.

Групповые занятия

Аренда зала ОФП (не более 10 человек)

Аренда всего зала (кроме тренажера на катание)

1 час	12000 руб.
2 часа	17000 руб.

Хоккейная школа объявляет о том, что начинает производить набор в команду для всех желающих заниматься в спортивной секции хоккея. Опытные тренера-хоккеисты ждут вас и ваших детей для записи в спортивную школу. Тренировки проводятся на льду и в спортивном зале. К вашим услугам предоставляется новое оборудование и спортивный инвентарь.

Здоровый дух в здоровом теле поддерживают регулярные занятия спортом. А систематическое посещение занятий в школе хоккея помогут вашему ребенку стать настоящим мужчиной, развивать не только сильное тело, но волю и стремление к победе. Хоккей является достаточно жестким видом спорта, где зачастую случаются травмы и растяжения. Однако при занятиях с опытным тренером эти риски будут сведены к минимуму. Тренерский состав в нашей хоккейной школе имеет огромный опыт работы как с детьми, так и со взрослыми.

Критерии отбора детей в хоккее

Первоначально сложно оценить способность ребенка к занятиям, поэтому набор в хоккейную школу проводится исходя из физических показателей ребенка. По мере того как идет продвижение в развитии и мастерстве ребенка, производится отбор в хоккейную команду.

Важными показателями, при отборе игроков, являются физическая выносливость, способность к командной игре, умение анализировать игру. Если физическое развитие ребенка можно оценить практически сразу, то для раскрытия других пунктов необходимо некоторое время. Тренер делает отбор в хоккейную команду на основании личных наблюдений, которые записывает в журнал. Таким образом, ведется своеобразная статистика, позволяющая объективно оценивать способность ребенка к игре в хоккей.

Программой тренировок предусмотрены как коллективные занятия в детской группе, так и индивидуальные тренировки с опытным тренером. Тренировки проводятся как на ледовой площадке, так и в спортивном зале. Это необходимо для:

• равномерного развития физических навыков;
• умения ездить на льду;
• выносливости;
• способности к игровому мышлению.

Тренировки в зале имеют не менее важное значение, формируя понятие основных принципов игры и поведения на льду.

Преимущества записи в хоккейную школу

Секция хоккея в Москве работает круглый год. Набор в школу хоккея производится по мере комплектования учебных групп. В дальнейшем формирование групп происходит исходя из уровня развития и способностей ребенка к игре. Набор в команду происходит, как правило, через несколько лет. Это обусловлено тем, что за это время тренер может объективно оценивать игроков и отсеивать явно неспособных к занятиям.

Новый спортивный комплекс ждет вас на занятиях! Если ваш ребенок мечтает стать спортсменом, играть в хоккей и побеждать, то набор в команду хоккея – отличная возможность реализовать эту мечту.

Запись проводится при посещении спортивного комплекса по дням, указанным на сайте. Ждем всех желающих!

В стоимость обучения не входит экипировка, поэтому о приобретении необходимого комплекта следует побеспокоиться заранее. Если Вы интересуетесь, сколько стоит секции хоккея, то на нашем сайте доступны цены на услуги.

Источник

Ледово-спортивный комплекс «Молодежка»

Зимой 2019 года в Кунцево был открыт оздоровительный крытый ледово-спортивный комплекс. Сейчас мы готовы принять всех желающих: как начинающих спортсменов, так и профессионалов. Каждый желающий может оценить наш спортивный комплекс, который оснащен самым современным и высокотехнологичным оборудованием.

А арендовать ледовый дворец вы можете уже сейчас!

Задачи

Новый спорткомплекс появился на северо-западе Москвы не случайно: москвичи и гости города стали проявлять повышенное внимание к зимним видам спорта. Строительство завершено и теперь у жителей районов северо-запада Москвы появилась возможность заниматься самим и водить детей на тренировки, не уезжая далеко от дома, доступная цена на услуги СК «Молодежка» позволила заслужить статус популярного центра досуга у жителей района Кунцево. Добраться до «Молодежки» можно от метро «Молодёжная», а также на личном и общественном транспорте.

Хоккей

Спортивный комплекс, ледовый дворец – «Молодежка» сочетает в себе оба этих понятия. Здесь уже работает центр хоккейной подготовки и возможна аренда льда для тренировок. Благодаря наличию искусственного льда и школы хоккея здесь могут заниматься и дети, и взрослые. Также, ледовая площадка готова принять всех желающих, которые хотят приобрести дополнительные навыки на коньках по льду.

Спортивный комплекс «Молодежка» предлагает посетителям качественный лед, каток — арену для катания и тренировок спортсменов, а также инфраструктуру помещений для комфортных занятий спортом:

• большие функциональные раздевалки и душевые;
• современный каток, ледовая арена которого оснащена профессиональным оборудованием для подготовки хоккеистов;
• мультимедийные технологии.

Возможности

Аренда льда возможна не только для групповых и индивидуальных тренировок: вы можете забронировать его для проведения спортивных соревнований.

Спортсмены самых различных уровней и возрастов выбирают наш спортивный комплекс, каток которого на данный момент признают одним из самых высококачественных в столице. Кроме ледовой арены, также возможна аренда зала для хореографии и общей физической подготовки. Ледово-спортивный комплекс открыт для предложений о сотрудничестве, отвечая выгодными для всех условиями. Позвоните нам, чтобы арендовать ледовый дворец. Цена Вас приятно удивит!

Источник

Тренировки на льду ВЗРОСЛЫЕ

Расписание комплексных тренировок

Занятие проходит на льду

1 занятие
(1 человек)

Абонемент на 4 занятия
(1 человек, абонемент действует два месяца)

На льду работает 3 тренера

Многие мечтали научиться играть в хоккей. Азарт, чувство скорости и силовая борьба привлекают к данному виду спорта внимание всех мужчин. Ничто так не отвлекает от работы и проблем, как хоккейные тренировки для взрослых на современной ледовой площадке. У вас есть возможность стать постоянным участником тренировочного процесса, поднять уровень физической подготовки и превратиться в настоящего хоккеиста.

О спортивном комплексе «Молодёжка»

Ледовый дворец расположен на ул. Молодогвардейская 63-65 и имеет размеры настоящей арены — 60 x 26 м. Арена европейского класса позволяет проводить обучение хоккею взрослых в ежедневном режиме, в удобное для желающих время. Возможности комплекса:

• Индивидуальные занятия на открытом льду;
• Регулярные хоккейные тренировки в командном формате;
• Занятия в спортивном зале;
• Удобные раздевалки с современными душевыми.

Почему стоит выбрать нас

Независимо от уровня профессионализма и возраста, наличия экипировки или ее качества, развитых навыков катания или базовой подготовки индивидуальный тренер найдет подход к каждому ученику. Качественные тренировки по хоккею для взрослых под руководством заслуженных спортсменов позволяют добиться результатов уже через несколько месяцев посещений. Тренер выстраивает программу подготовки исходя из физических особенностей каждого ученика. Спортивная подготовка включает в себя не только отработку навыков игры, но и общую физическую подготовку, аэробные и анаэробные упражнения. Вы сможете узнать о методики построения тактики игры, ее особенностях и стилях. Качественный хоккей для взрослых в Москве больше не является недоступным увлечением. Игра затягивает начинающих с каждой новой тренировкой, и вы с нетерпением будете ждать очередного посещения арены. Попробовав, вы ничего не потеряете, но приобретете:

• Прекрасную физическую форму;
• Увлекательное и полезное хобби;
• Партнеров по команде, которые станут настоящими друзьями;
• Крепкую дружбу, присущую «мужской игре».

Не стоит откладывать занятия хоккеем для взрослых в «долгий ящик». Мир спорта и мужества на льду ждет вашего посещения.

Также возможно Вас заинтересует набор на занятия по хоккею для:

Источник

Тренировки по хоккею молодежка

Почему у игроков к 15 годам много хронических травм? Из-за чего родители перегружают своих детей? Каких специалистов не хватает российским хоккейным школам? Отвечает тренер по ОФП.

— Расскажите, в чем заключается ваша работа как тренера.

— Я работаю в школе «СКА-Стрельна», которая входит в систему Академии СКА. Это достаточно молодая школа, ей всего семь лет. Являюсь тренером по физической подготовке в командах 2006, 2007 и 2010 годов рождения. Наши ребята ездили на Первенство России среди регионов и в составе сборной Санкт-Петербурга выиграли турниры 2006 и 2007 г.р. И это общая заслуга наших тренеров, которые работают с ребятами в нашей школе. Я провожу все занятия, которые проходят на земле. Конечно, в присутствии старшего тренера. Наши глобальные задачи — подготовить ребят к выпуску в главную команду СКА. И, конечно, есть задачи на сезон — это успешно выступить на первенстве Санкт-Петербурга и поехать на финал первенства России. Также в межсезонье мы готовим команду на сборах. Таким образом развиваем у игроков различные качества и поддерживаем их форму посреди сезона, чтобы они чувствовали себя сильнее, выносливее, комфортнее.

— Существует мнение, что к 12 годам у многих российских игроков уже есть проблемы со здоровьем. Это из-за неправильной физической подготовки?

— Это происходит не к 12 годам, а позже — в 15-16 лет, ближе к выпуску из школы. К этому возрасту у хоккеистов уже есть много хронических травм. Это результат того, что часто тренировки на земле проводятся не со специалистами и происходит нарушение техники исполнения упражнения. На самом деле, это большая проблема в нашем хоккее.

— Нет тренеров по ОФП?

— Многие клубы, в том числе детские, не хотят понять, что такие специалисты нужны. Там считают, что старший тренер может справиться самостоятельно. Плюс ко всему, есть тренеры, которые считают, что разбираются во всем сами, и не подпускают никого к подготовке команды. Но невозможно одному человеку владеть таким объемом информации. У нас считается, что ОФП — это 50 раз присел, 50 раз отжался, 50 раз сделал пресс, пробежал 20-30 кругов на стадионе и все готово. Но это в корне неверно. Определенные упражнения должны идти друг за другом, плюс все тренировки должны регламентироваться по нагрузке, по количеству. Ко всему прочему, они серьезно отличаются в разные этапы подготовки — в соревновательное время или в межсезонье.

Я вижу, что даже родители дают своим детям чрезмерную нагрузку, и тренеры старой формации считают, что чем жестче — тем лучше. Но это в корне неверно. Если взять цикличные виды спорта (лыжи, плавание, легкая атлетика), то у них идет жесткое распределение нагрузки по неделе. Но в хоккее это невозможно — на льду у игроков разная нагрузка. Большую ошибку совершают тренеры, которые ежедневно грузят хоккеистов в одном и том же режиме и, соответственно, не дают им восстанавливаться. Таким образом, игроков постоянно «придавливают». И перетренированность хоккеистов, в отличие от других спортсменов, не так заметна. Поэтому моя задача — разграничивать нагрузку и быть постоянно на связи с тренерским штабом. Проводя работу на земле, я должен отталкиваться от того, что игроки делали на льду.

— Иностранцы постоянно удивляются, что российские хоккеисты много бегают кроссы, в том числе в жару.

— Надо понимать какие задачи ставит тренер, проводя такую тренировку. Например, кросс выходного дня (восстановительный) бегут в жару — минимум 10 км и надо уложиться по времени. Не уложились — бегут еще раз. Конечно, после такого ни о каком восстановлении и речи быть не может, игроков могут только сильнее «загонять». Поэтому подобная тренировка у любого хоккеиста, что ребенка, что взрослого, уже вызывает страх. В любом случае, в кроссе нужно отталкиваться надо не от времени, а от пульса. Своим игрокам я могу предложить в конце недели устроить пробежку, но пульс надо будет проверять каждый километр. Я согласен, что в городе лучше покрутить велосипед, это хорошее средство восстановления. Но мало в каких школах есть хотя бы десять велотренажеров.

— Также приходилось слышать мнение, что детей в хоккейных школах слишком рано кладут под штангу, что тоже чревато проблемами со здоровьем.

— Проблема не в том, что рано начинают работать со штангой, а в том что, технически неправильно выполняют любые упражнения с отягощением, которые и приводят со временем к печальным последствиям. Мы в своей школе приступаем к этому постепенно с 14 лет, обучаем технике и не гонимся за весами. Да и я сторонник как можно дольше работать с собственным весом для того, чтобы оставались в будущем маневры в подготовке. И многие родители, кстати говоря, очень боятся, когда слышат слово «штанга». Но лучше бы они переживали совсем за другие вещи. Я не согласен как с тем, что штанга может замедлить рост, так и с тем, что турник может ему способствовать.

«Ребенок не успевает восстанавливаться и получает все новую и новую нагрузку»

— Также считается, что современные дети стали мало заниматься другими видами спорта. Раньше хоккеисты хорошо играли в гандбол, в баскетбол.

— Мы с нашими командами часто играем в гандбол, флорбол, баскетбол на сборах. Футбол я не очень люблю из-за травмоопасности. Но понимаю, почему все так происходит, и на это вполне ответил Павел Буре в своем интервью, которое я читал. Там он рассказал, что его маленький сын тренируется шесть дней в неделю, и не по одному раз. Буре признал, что он начинал играть в хоккей позже и тренировался в детстве меньше, но сказал, что сейчас конкуренция выше. Вот из-за этого и начинается очень ранняя специализация. Из ребенка сразу стараются сделать хоккеиста, но он должен быть, в первую очередь, атлетом. Ребенку надо заниматься не только катанием, но и, например, легкой атлетикой. Он сначала должен учиться управлять своим телом, чувствовать его. Правильные движения надо в первое научиться выполнять на земле, и для неокрепшего организма это намного проще.

— Многие говорят о перетренированности современных детей. Хоккеист может проводить по несколько тренировок в день — в школе, на подкатках.

— Да, я вижу, насколько сейчас тяжелый режим дня у детей. Родители-то устают от подобного графика. Ребенок очень рано просыпается и едет на утреннюю тренировку или подкатку. Потом он отправляется в школу, а по пути что-то быстро кушает, пытается доделать уроки. Дальше опять на какую-то тренировку. Возвращается домой поздно. Конечно, усталость накапливается. Ребенок получил нагрузку на основной тренировке, а потом на подкатке. Родитель видит, что его сын работает, и думает, что все хорошо. А ребенок не успевает восстанавливаться и получает все новую и новую нагрузку. Происходит накопительный эффект и игрок останавливается в своем развитии — начинает уставать, ошибаться. В итоге родители винят ребенка, что он не выкладывается на играх и тренировках.

Это происходит потому, что родители не разбираются в теме. Например, пришел игрок ко мне на тренировку, и мы занимались укреплением опорно-двигательного аппарата. Такие занятия несильно энергозатратные и дети не потеют. Родители говорят: «Ты почему сухой? Не тренировался что ли?». Они не понимают, какая была нагрузка и для чего она нужна. Приходится им объяснять, что ребенок позанимался качественно. Существует стереотип, что если ты вспотел — значит хорошо потренировался. Поэтому родители начинают водить детей на одну, вторую, третью тренировку, чтобы там их, условно говоря, «убили». Подкатки приносят пользу в том случае, если хоккеист, допустим, подтягивает там технику или катание, проводит неинтенсивную работу.

Источник